การเห็นคุณค่าในตนเองเชิงบวกเป็นส่วนสำคัญของการประสบความสำเร็จและมีความสุข ช่วยให้เด็กๆ มีความมั่นใจในตนเอง รู้สึกมีประสิทธิภาพ และรู้สึกเป็นที่ยอมรับด้วยกิจกรรมง่ายๆ เหล่านี้ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง
กิจกรรมศิลปะและการเขียน
เด็กๆ ที่รักสื่อสร้างสรรค์จะพาไปทำกิจกรรมศิลปะและการเขียน พวกเขาสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองด้วยการทำให้บางสิ่งบางอย่างเป็นเลิศ ในขณะที่คนอื่นๆ อาจถูกผลักออกนอกเขตความสะดวกสบายของตนและเรียนรู้ว่าพวกเขามีความสามารถเพียงใด
ภาพสรรเสริญ
เด็กๆ สร้างภาพสรรเสริญโดยใช้รูปถ่ายของตัวเองและคำพูดไม่กี่คำ เด็กโตที่อายุเกินแปดขวบจะสามารถสร้างชิ้นงานที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ ในขณะที่เด็กอายุน้อยกว่าห้าขวบจะเข้าใจแนวคิดพื้นฐานได้ ทำให้ภาพบุคคลน่าจดจำยิ่งขึ้นโดยจับคู่เด็กๆ และตัดคำแต่ละคำเพื่ออธิบายอีกฝ่าย
วัสดุ:
- 8 x 10 ภาพเด็ก (อาจเป็นภาพหัวหรือเต็มตัว ขาวดำ หรือเต็มตัวก็ได้)
- กาวขาว
- พู่กัน
- นิตยสารและหนังสือพิมพ์เก่า
- กรรไกร
ทิศทาง:
- ตัดคำแต่ละคำออกจากนิตยสารและหนังสือพิมพ์ที่อธิบายบุคลิกภาพ ความสามารถ และทักษะของคุณ
- ติดแต่ละคำลงบนส่วนที่เกี่ยวข้องของร่างกายในภาพถ่ายโดยทากาวที่ด้านหลังของคำ จากนั้นจึงทากาวด้านบนเมื่อคุณวางลง เช่น ถ้าคำว่า "ความกล้าหาญ" ก็อาจติดไว้ที่ใจ
- คลุมทั้งตัวด้วยคำพูดจนกว่าคุณจะเห็นเพียงพื้นหลังดั้งเดิมของรูปภาพ
- ปล่อยให้ภาพบุคคลแห้งสนิท จากนั้นจึงใส่กรอบและแขวนหากต้องการ
บันทึกความสำเร็จรายวัน
เด็กทุกคนมีวันที่รู้สึกดีกับตัวเองและวันที่พวกเขาไม่ได้ทำ ช่วยพัฒนาความสม่ำเสมอในการพูดคุยเชิงบวกกับตนเองด้วยบันทึกความสำเร็จรายวัน
- ให้บุตรหลานของคุณหาสมุดบันทึกที่เขาหรือเธอชอบหรือตกแต่งสมุดบันทึกเปล่า หรือบุตรหลานของคุณสามารถสร้างบันทึกดิจิทัลในแอปประมวลผลคำได้
- ในแต่ละคืน เด็กอายุ 5 ปีขึ้นไปที่สามารถเขียนได้เองควรจดสามถึงห้าสิ่งที่พวกเขาทำสำเร็จในวันนั้น
- พี่หรือผู้ใหญ่สามารถช่วยเด็กที่เขียนไม่เป็นได้
- ส่งเสริมการมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จเล็กๆ นอกเหนือจากความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ตัวอย่างเช่น เด็กอาจเขียนว่า "เทซีเรียลด้วยตัวเองโดยไม่หก ช่วยให้เด็กสี่คนเข้าใจคำสั่งในแบบฝึกหัดระหว่างเรียนคณิตศาสตร์ หรือทำแต้มตะกร้าที่ชนะในเกมกับทีมคู่แข่งของเรา"
หนังสือโม้
ถึงแม้จะดูเก๊กๆ แต่หนังสือคุยโวก็เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมสำหรับเด็กๆ ในการติดตามความสำเร็จในชีวิต คอลเลกชันการยกย่องชมเชยนี้ทำให้เด็กๆ มีพื้นที่ในการจดจำถึงจุดแข็งของตนเองเมื่อพวกเขารู้สึกแย่กับตัวเอง
- ให้เด็กๆ เลือกสื่อที่พวกเขาชอบและมอบหมายให้พวกเขาทำให้หนังสือเป็นปัจจุบัน
- เพื่อความทันสมัย เปลี่ยนรูปภาพช่วงเวลาที่น่าจดจำให้กลายเป็นสมุดพลิกเล็กๆ ที่รวบรวมความสำเร็จด้านภาพถ่ายโดยใช้แอป เช่น สมุดแชท
- คุณสามารถอัปโหลดรูปภาพจากโซเชียลมีเดียหรือโทรศัพท์ของคุณได้อย่างง่ายดาย เพิ่มวันที่และคำบรรยาย จากนั้นจ่ายค่าธรรมเนียมเล็กน้อยสำหรับหนังสือ
เกมและงานที่ใช้งานอยู่
กิจกรรมและเกมที่เกี่ยวข้องกับทักษะยนต์หรือการเคลื่อนไหวเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัสและทักษะที่หลากหลาย เด็กๆ สามารถลองทำโครงงานง่ายๆ เหล่านี้ที่บ้าน โรงเรียน หรือบ้านเพื่อนได้ ใช้เป็นกิจกรรมที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือต่อยอดทักษะที่เชี่ยวชาญแต่ละอย่างโดยเพิ่มความยากให้กับงานเดิมเมื่อเวลาผ่านไป
ทำให้มันได้ผล
แยกชิ้นส่วนเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่มีนัยสำคัญออก เช่น ไฟฉาย รีโมตคอนโทรล หรือกระดานเกมสปินเนอร์ ท้าทายให้บุตรหลานของคุณนำมันกลับมาประกอบใหม่เพื่อให้ใช้งานได้ การพยายามทำอะไรใหม่ๆ ไม่ว่าเด็กๆ จะประสบความสำเร็จหรือล้มเหลวในตอนแรก จะช่วยสร้างความพากเพียรและความภาคภูมิใจในตนเอง เด็กๆ ที่ประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วจะรู้สึกมั่นใจว่าตนมีทักษะในการทำโครงงานที่ซับซ้อนด้วยตนเอง ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพและความสนใจของเด็ก เด็กอายุไม่เกิน 5 ขวบสามารถคิดหาวิธีสร้างสิ่งของธรรมดาๆ ที่เรียบง่ายขึ้นมาใหม่ได้ เพิ่มระดับความยากโดยการเลือกวัตถุที่ซับซ้อนมากขึ้น
ซ้ายมือก่อน
การแข่งขันที่สนุกสนานนี้ท้าทายเด็กๆ ให้เชี่ยวชาญงานง่ายๆ โดยใช้มือที่ไม่ถนัด พวกเขาจะเห็นความแข็งแกร่งที่พวกเขามีอยู่แล้วในการทำภารกิจให้สำเร็จด้วยมือที่โดดเด่น จากนั้นเรียนรู้ว่าพวกเขาจะพัฒนาความสามารถของตนเองผ่านการฝึกฝนได้อย่างไร
วัสดุ:
คุณจะต้องมีนาฬิกาจับเวลาหรือแอปจับเวลาบนสมาร์ทโฟน
การเตรียมตัว:
เลือกงานที่มีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดที่ชัดเจนซึ่งคุณสามารถกำหนดเวลาได้ เด็กเล็กสามารถทำงานบ้านได้ เช่น จัดโต๊ะและเติมเครื่องดื่มหรือทำแซนด์วิช ในขณะที่เด็กโตสามารถลองเขียนจดหมายด้วยมือ ทำอาหารเย็น หรือล้างจานด้วยมือ
ทิศทาง:
- ขอให้เด็กๆ ทำงานให้เสร็จด้วยมือที่โดดเด่นในขณะที่คุณรักษาเวลา
- ตอนนี้ให้พวกเขาทำงานเดียวกันด้วยมือที่ไม่ถนัด
- สนับสนุนให้พวกเขาพยายามต่อไปด้วยมือที่ไม่ถนัดจนกว่าพวกเขาจะพบหรือเอาชนะเวลาในมือที่โดดเด่น
พัฒนาตัวเอง
เมื่อเด็กๆ มีส่วนร่วมในกิจกรรมการเห็นคุณค่าในตนเอง พวกเขาจะพัฒนาความรู้สึกที่ดีขึ้นว่าพวกเขาเป็นใครและทำอะไรได้บ้าง ลองสิ่งใหม่ ฝึกฝนทักษะเก่า และมุ่งเน้นไปที่จุดแข็งส่วนบุคคลของคุณเพื่อสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของตนเองและเต็มไปด้วยความภาคภูมิใจ
