มีกิจกรรมมากมายเกี่ยวกับเด็กทารกที่จะทำให้คุณทั้งคู่สนุกจริงๆ!
เด็กทารกเรียนรู้ผ่านการเล่น และในปีแรกของชีวิต พวกเขาจะสร้างความเปลี่ยนแปลงอย่างไม่น่าเชื่อ! แต่คุณจะใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร และจะทำอย่างไรกับทารกระหว่างการให้นม การเปลี่ยนผ้าอ้อม และการนอนหลับช่วงสั้นๆ เหล่านั้น ค้นพบกิจกรรมสนุก ๆ 21 อย่างกับเด็กทารกที่ไม่เพียงแต่สร้างความบันเทิงสำหรับคุณทั้งคู่เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณบรรลุเป้าหมายสำคัญอีกด้วย
การแนบเนื้อแนบเนื้อ
อ้อมกอดของทารกนั้นดีที่สุดเสมอ แต่เมื่อคุณทำกิจกรรมนี้ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มันก็จะมีประโยชน์ที่น่าทึ่งเช่นกัน! การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อสามารถช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ ลดระดับความเครียด ส่งเสริมการนอนหลับ และลดอุณหภูมิร่างกาย กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมสานสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และยังสามารถนำไปสู่การมีลูกที่มีความสุขมากขึ้นอีกด้วย
กอดให้แน่นๆ! และสำหรับผู้ที่มีวันยุ่งวุ่นวาย ลองพิจารณาให้ลูกน้อยของคุณใช้ผ้าห่อตัว Boba Infant Wrap รอบๆ บ้าน สิ่งนี้สามารถให้อิสระแก่คุณในการทำงานบ้าน ในขณะที่ยังคงให้ลูกน้อยของคุณได้รับการดูแลแบบจิงโจ้ที่เป็นประโยชน์
เวลาท้อง
ช่วงเวลาท้องเป็นกิจกรรมสำคัญในการสร้างความแข็งแรงของศีรษะ คอ และไหล่ของทารกสิ่งที่ดีที่สุดคือสำหรับทารกที่มีสุขภาพแข็งแรง การออกกำลังกายนี้สามารถเริ่มต้นได้ในวันที่พวกเขากลับบ้านจากโรงพยาบาล คุณต้องการอะไรในช่วงเวลาท้อง? แม้ว่าจะไม่จำเป็น แต่เราขอแนะนำผ้าห่มหรือเสื่อสำหรับเล่นสีสันสดใส ของเล่นเขย่าแล้วมีเสียงและของเล่นชิ้นเล็กๆ อื่นๆ และเพลย์ยิม รายการพิเศษเหล่านี้สามารถให้ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส ซึ่งจะส่งเสริมการรับรู้ ภาษา และการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่
วิธีบริหารหน้าท้อง
ผู้ปกครองควรออกกำลังกายช่วงท้องสองถึงสามครั้งต่อวัน โดยเริ่มจากการเพิ่มทีละน้อยและออกกำลังกายจนถึงกรอบเวลาที่นานขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ปกครองเริ่มโดยใช้เวลาดูแลหน้าท้องเพียงสามนาที เมื่อลูกน้อยของคุณเงยหน้าได้ดีขึ้นแล้ว ให้เริ่มวางของเล่นให้พ้นมือพวกเขา นี่เป็นวิธีง่ายๆ ที่ทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวเร็ว!
ดนตรีแสนสนุก
คุณรู้หรือไม่ว่าการฟังเพลงกับลูกน้อยสามารถช่วยพัฒนาการรับรู้ ช่วยจดจำรูปแบบ และแม้แต่อำนวยความสะดวกในการพูด นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมสานสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย! เปิดเพลงหรือร้องเพลงให้ลูกน้อยของคุณฟังเพิ่มเครื่องดนตรีของเล่นเด็กเพื่อแนะนำเสียงและจังหวะต่างๆ นี่เป็นกิจกรรมเชิงโต้ตอบและประสาทสัมผัสที่ยอดเยี่ยมอีกกิจกรรมหนึ่งที่สามารถเริ่มได้ตั้งแต่วินาทีแรกที่คุณกลับถึงบ้าน
การกระตุ้นการมองเห็น
ก่อนอายุสามเดือน การมองเห็นของลูกน้อยจะเบลอ สำหรับพ่อแม่ที่ต้องการช่วยลูกน้อยฝึกฝนทักษะนี้ สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งกับลูกน้อยของคุณคือการเล่นเกมกระตุ้นการมองเห็น!
- ดูรูปถ่ายครอบครัว:แม้ว่าคุณอาจเป็นจุดสนใจของลูกน้อยในตอนแรก แต่ทารกแรกเกิดสามารถจดจำใบหน้าตามรูปร่างของพวกเขาได้จริงๆ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถแยกแยะระหว่างคุณ พ่อ คุณยาย และคนอื่นๆ ในชีวิตของพวกเขาได้ ดังนั้นคว้าอัลบั้มรูปและแสดงใบหน้าของครอบครัวของพวกเขาให้พวกเขาดู! เพียงจำไว้ว่าภาพเหล่านี้จะต้องมีขนาดใหญ่ และต้องอยู่ห่างจากใบหน้าน้อยกว่าแปดถึงสิบนิ้ว
- เพลิดเพลินไปกับหนังสือที่มีคอนทราสต์สูง: ทารกจะมองเห็นภาพขาวดำได้ดีที่สุด ภาพที่มีคอนทราสต์สูงเหล่านี้ช่วยให้ดวงตามีสมาธิได้ง่ายขึ้น วิ่งไปที่ร้านหนังสือแล้วหยิบหนังสือที่มีภาพขาวดำแล้วปล่อยให้ลูกน้อยของคุณฝึกสายตา
- ติดตามวัตถุ: เมื่อการมองเห็นของทารกดีขึ้น ให้เริ่มแนะนำวัตถุที่เคลื่อนไหว สิ่งนี้สามารถเริ่มต้นด้วยมือถือแบบห้อยต่ำ จากนั้นผู้ปกครองก็สามารถเปลี่ยนไปใช้ของเล่นต่างๆ เมื่อเข้าใกล้เครื่องหมายสามเดือน เพียงจำไว้ว่าคุณต้องเก็บสิ่งของไว้ใกล้ ๆ เพื่อให้มองเห็นสิ่งของเหล่านี้
- เล่น Peek-a-Boo: เกมง่ายๆ นี้มีประโยชน์มากมายจริงๆ การเล่นร่วมกับลูกน้อยไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานเท่านั้น แต่ยังจะสร้างทักษะการติดตามด้วยภาพของพวกเขาต่อไป และจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจอย่างช้าๆ ว่าเพียงเพราะคุณไม่อยู่ในสายตา ไม่ได้หมายความว่าคุณจะจากไปตลอดกาล เมื่อลูกของคุณเข้าสู่วัยสี่เดือนแล้ว พวกเขาอาจจะเริ่มเล่นไปพร้อมกับคุณ ซึ่งสามารถช่วยประสานมือและตาได้เช่นกัน
- เล่นในกระจก: เด็กทารกชอบที่จะมองตัวเอง! นอกจากนี้พวกเขาจำคุณได้จากการไตร่ตรอง และมันทำให้กิจกรรมนี้น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น ซึ่งสามารถช่วยในการติดตามด้วยภาพ การจดจำใบหน้า และการตระหนักรู้ในตนเอง ยังดีกว่าเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มพูด นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างคำศัพท์
รับการบำบัดกลางแจ้ง
แม้แสงแดดโดยตรงจะไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน แต่คุณก็ยังหาที่ร่มๆ ไว้ชมวิวได้ นอกจากนี้ยังเป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย เช่น สายลมที่พัดแก้มของพวกเขา เสียงหญ้าอ่อน ๆ ที่มือและเท้าของคุณจั๊กจี้เบา ๆ และเสียงที่ผ่อนคลายของธรรมชาติไม่เพียงแต่ผ่อนคลายสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยได้อีกด้วย ออกไปสำรวจโลก!
จำเป็นต้องรู้
ทารกจะร้อนเกินไปได้ง่าย ดังนั้นสนุกกับกิจกรรมนี้ในช่วงเช้าตรู่หรือช่วงหัวค่ำซึ่งเป็นช่วงที่มีอุณหภูมิเหมาะสมกว่า
อ่านให้ลูกน้อยฟัง
ผู้ปกครองสามารถพัฒนาทักษะการฟังได้ตั้งแต่อายุยังน้อย และสร้างความผูกพันตลอดชีวิตกับลูกน้อยเพียงแค่อ่านหนังสือให้ลูกฟัง ทารกก็เหมือนฟองน้ำ พวกเขาเรียนรู้ผ่านการสังเกตและการเลียนแบบ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเล่นจึงมีความสำคัญมาก อย่างไรก็ตาม อีกวิธีหนึ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับพวกเขาในการเรียนรู้คือการฟัง หยิบหนังสือเพลงกล่อมเด็กง่ายๆ มาอ่าน ซึ่งสามารถใช้เป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับกิจวัตรการนอนในอนาคตของพวกเขาได้เช่นกัน
การเล่นทางประสาทสัมผัส
การเล่นประสาทสัมผัสมีประโยชน์ที่น่าทึ่งมากมาย วิธีเริ่มต้นง่ายๆ ได้แก่:
- ฟองสบู่เป่า
- เต้นรำไปกับเสียงเพลงกับลูกน้อยของคุณ
- สำรวจพื้นผิวและเสียงต่างๆ โดยใช้เขย่าแล้วมีเสียงและของเล่นอื่นๆ
- เล่นอยู่ในอ่างอาบน้ำ
- เป่าราสเบอร์รี่ใส่ท้อง
- เล่นขวดประสาทสัมผัสเล็กๆ (9 เดือน +)
ไปว่ายน้ำ
การว่ายน้ำเพื่อเอาชีวิตรอดอาจดูเหมือนเป็นทักษะที่ไม่จำเป็นในอีกหลายปีข้างหน้า แต่เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มเคลื่อนไหว น้ำจะกลายเป็นภัยคุกคามใหญ่ มอบเครื่องมือที่จำเป็นแก่ลูกน้อยของคุณในการจัดการกับเรื่องที่คิดไม่ถึงโดยสมัครชั้นเรียนช่วยชีวิตเหล่านี้
ผู้ปกครองสามารถลงทะเบียนบุตรหลานได้ตั้งแต่อายุหกเดือนขึ้นไป และผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าทึ่งมาก ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างกล้ามเนื้อของทารก ปรับปรุงการควบคุมการหายใจ และยังช่วยให้พวกเขานอนหลับอีกด้วย
นวดให้พวกเขาหน่อย
การนวดทารกเป็นกิจกรรมสร้างสัมพันธ์ที่ดีเยี่ยมอีกกิจกรรมหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับและยังช่วยลดแก๊สและจุกเสียดอีกด้วย ผู้ปกครองสามารถเพิ่มสิ่งนี้ลงในกิจวัตรการนอนของทารกเพื่อช่วยให้พวกเขานอนหลับได้สบาย
สอนภาษามือให้พวกเขา
ส่วนที่ยากที่สุดประการหนึ่งของการเป็นพ่อแม่ของเด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบคือการไม่สามารถสื่อสารกับพวกเขาได้อย่างเต็มที่ สิ่งที่หลายคนไม่ทราบก็คือคุณสามารถเชื่อมช่องว่างนี้ด้วยภาษามือได้! เด็กอายุเพียงหกเดือนสามารถเริ่มเรียนรู้ทักษะการสื่อสารนี้ ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการของลูกได้ดีขึ้น
คำว่า "อีก" "นม" "เสร็จแล้ว" "นอน" "ช่วย" "ใช่ "และ "ไม่" เป็นคำที่สอนง่ายและมีประโยชน์อย่างมากในการสื่อสารกับคนที่ใช้คำพูดไม่ได้ ที่รัก. ผู้ปกครองสามารถแนะนำสัญญาณเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายโดยทำเมื่อใช้คำเหล่านี้ หลังจากนั้นสักพัก ลูกของคุณจะสัมผัสได้ถึงท่าทางมือเหล่านี้ ซึ่งจะทำให้ชีวิตของทุกคนดีขึ้น
ลองอาหารใหม่ๆ
เมื่ออายุสี่เดือน สิ่งที่สนุกอีกอย่างที่ทำกับลูกน้อยคือการเริ่มลองทานอาหารแข็ง! ผู้ปกครองควรเริ่มด้วยอาหารที่มีส่วนผสมเดียวและรอประมาณ 3-5 วันระหว่างแต่ละมื้อ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถตรวจพบอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อพวกเขาพิสูจน์ได้ว่าไม่มีปัญหากับสินค้านั้น คุณสามารถรวมอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารปกติของพวกเขาได้
สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการข้ามน้ำซุปข้นและลองเสิร์ฟอาหารเดียวกับที่พวกเขารับประทานให้กับลูกน้อย การหย่านมที่นำโดยทารกอาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่ส่งเสริมการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยป้องกันไม่ให้คนที่จู้จี้จุกจิก และยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณอีกด้วย ทักษะการเข้าสังคมของเด็กน้อย!
เดตเด็กเล่น
สุดท้ายนี้ อะไรจะดีไปกว่าการเล่นร่วมกับเด็กคนอื่นๆ ในวัยเดียวกัน! การค้นหาครอบครัวที่มีลูกในช่วงอายุเดียวกันกับครอบครัวของคุณเองสามารถมอบความบันเทิงให้กับทุกคนได้ และเป็นอีกโอกาสหนึ่งที่จะได้พัฒนาทักษะทางสังคมและภาษาของลูกคุณแม้ว่าจะไม่แสดงความคืบหน้าในทันที แต่จะทำให้ช่วงเวลาเหล่านั้นง่ายขึ้นเมื่อเกิดขึ้น
บันทึกสิ่งที่คุณทำกับลูกน้อย
โปรดจำไว้ว่า ยิ่งคุณทำสิ่งต่างๆ กับลูกน้อยมากเท่าไร พวกเขาก็จะยิ่งได้รับทักษะที่จำเป็นในการทำงานได้อย่างอิสระเร็วขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ แม้ว่าการถ่ายภาพและวิดีโอของคุณกับลูกน้อยกำลังเล่นตลกหรือทำหน้าตลกๆ หน้ากระจกอาจดูโง่เขลา แต่ช่วงเวลาเหล่านี้ก็เป็นช่วงเวลาสั้นๆ ที่คุณอยากจะจดจำ ลูกน้อยของคุณจะกลายเป็นคนตัวเล็กในพริบตา ดังนั้นอย่าพลาดเด็ดขาด มุ่งเน้นไปที่ความสนุกสนานกับลูกน้อยของคุณและใช้เวลาในการบันทึกลูกน้อยของคุณเพื่อที่คุณจะได้เก็บความทรงจำเหล่านี้ตลอดไป
