ไฟกลางคืนที่น่ารักและใช้งานได้จริงช่วยให้สถานรับเลี้ยงเด็กของลูกน้อยดูมีเสน่ห์ อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองหลายคนกังวลเกี่ยวกับผลกระทบที่แสงเหล่านี้อาจมีต่อพัฒนาการด้านการมองเห็นของทารก การทำความเข้าใจงานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับปัญหานี้เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะซื้อไฟกลางคืนแสนน่ารักที่มีอยู่มากมายในตลาด
การใช้ไฟกลางคืนสำหรับเด็กปลอดภัยหรือไม่?
โชคดีที่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดชี้ให้เห็นว่าไฟกลางคืนสำหรับทารกไม่ก่อให้เกิดความกังวล มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้งเกี่ยวกับปัญหานี้ และแพทย์ได้สรุปว่าแสงตอนกลางคืนอาจเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของทารกจริงๆ
ความสัมพันธ์ดั้งเดิมระหว่างแสงกลางคืนและสายตาสั้น
ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการใช้แสงตอนกลางคืนและการพัฒนาการมองเห็นเริ่มต้นจากการตีพิมพ์ผลการศึกษาในวารสาร Nature ในปี 1999 ในเวลานั้น นักวิจัยพบความสัมพันธ์ระหว่างแสงโดยรอบในเวลากลางคืนก่อนอายุ 2 ขวบขึ้นไปถึงสายตาสั้น หรือ สายตาสั้น อย่างไรก็ตาม นักวิจัยใช้ความสัมพันธ์นี้กับผลการสำรวจ มากกว่าการตรวจหรือบันทึกทางการแพทย์ นอกจากนี้ พวกเขาไม่ได้คำนึงถึงระดับสายตาสั้นของผู้ปกครองเอง ซึ่งอาจส่งผลกระทบสำคัญต่อพัฒนาการทางการมองเห็นของทารก เมื่ออ่านบทความนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบทความนี้เสนอความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ซึ่งตรงข้ามกับความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างแสงตอนกลางคืนกับสายตาสั้น มีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่อาจเกี่ยวข้อง
ไม่มีการเชื่อมโยงระหว่างแสงกลางคืนและปัญหาการมองเห็น
จากการติดตามผลการศึกษานี้ การศึกษาในปี 2001 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Perceptual & Motor Skills พบว่าไม่มีความเกี่ยวข้องกันระหว่างสายตาสั้นกับการใช้แสงไฟในพื้นที่นอนของทารกการศึกษานี้รวบรวมคนเกือบ 500 คน และตรวจสอบการใช้ไฟกลางคืน ไฟห้องโถง และแสงสว่างทั่วเรือนเพาะชำ เทียบกับความมืดมิดทั้งหมด ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการใช้แสงกับสายตาสั้น
แพทย์แนะนำไฟกลางคืน
วันนี้ American Optometric Association แนะนำให้ผู้ปกครองเปิดไฟกลางคืนไว้ในห้องของลูกน้อยเพื่อช่วยส่งเสริมการพัฒนาการมองเห็น โดยเฉพาะตั้งแต่แรกเกิดถึงสี่เดือน
ตัวเลือกการช็อปปิ้งสำหรับไฟกลางคืน
นอกเหนือจากการพัฒนาการมองเห็นแล้ว ไฟกลางคืนยังมีประโยชน์ในการรักษาแสงสว่างให้อยู่ในระดับต่ำในระหว่างการป้อนนมและเปลี่ยนผ้าอ้อมในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งชี้ว่าทารกกลัวความมืดหรือการไม่มีแสงสว่างในตอนกลางคืนจะทำให้ทารกขาดการกระตุ้นที่สำคัญ การตัดสินใจซื้อไฟกลางคืนหรือไม่นั้นส่วนใหญ่เป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคลโชคดีที่มีไฟกลางคืนหลายแบบให้เลือกหากคุณตัดสินใจซื้อ
ไฟกลางคืนสำหรับเฝ้าดูเด็ก
สำหรับหลายครอบครัว อุปกรณ์เฝ้าดูเด็กเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นการซื้อจอภาพที่ทำหน้าที่สองเท่าพร้อมไฟกลางคืนในตัวจึงสมเหตุสมผล หากนี่คือสไตล์ที่คุณมีอยู่ในใจ ให้พิจารณาตัวเลือกเหล่านี้:
เซ็นเซอร์ไฟกลางคืนอัตโนมัติ
หนึ่งในตัวเลือกที่ประหยัดและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่สุดคือไฟกลางคืนแบบเสียบปลั๊กพร้อมเซ็นเซอร์อัตโนมัติ ไฟกลางคืนเหล่านี้มีโฟโต้อายที่เปิดหรือปิดไฟโดยขึ้นอยู่กับระดับแสงในห้อง โดยทั่วไปแล้ว พวกมันไม่ได้หรูหราอะไร แต่เป็นทางเลือกที่ดีและใช้งานได้จริง พิจารณาตัวเลือกเหล่านี้:
- Feit Electric Eternalite? ไฟ LED เซ็นเซอร์ Nightlights - ขายเป็นสามแพ็คที่ Buy Buy Baby ไฟกลางคืนเหล่านี้จะสว่างในที่มืด ปิดในเวลารุ่งเช้า และคงอยู่นาน 100,000 ชั่วโมง แพ็กสามชิ้นมีราคาขายปลีกประมาณ $10
- Safety 1st Auto Sensor Nightlight with LED Lights - ไฟกลางคืนสำหรับเด็กนี้จำหน่ายแบบแพ็คคู่ที่ Walmart โดยจะเปิดโดยอัตโนมัติเมื่อห้องมืดและปิดเมื่อมีแสงสว่างในห้อง แสงไฟยามค่ำคืนประหยัดพลังงานและให้ความรู้สึกเย็นสบาย ไฟ LED มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าหลอดไฟมาตรฐานถึง 25 เท่า ชุดนี้ขายปลีกในราคาต่ำกว่า $7.00
-
Maxxima LED Plug-in Night Light - ไฟกลางคืนนี้มาในชุดสี่ดวงและมีจำหน่ายที่ Amazon มีไฟ LED ดวงเดียวที่ให้แสงโทนอุ่นอันละเอียดอ่อน ไฟกลางคืนนี้จะเปิดใช้งานเมื่อมืดและปิดเมื่อห้องของคุณสว่าง สิ่งเหล่านี้ประหยัดพลังงานและไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนหลอดไฟ ชุดนี้ขายปลีกในราคาเพียงต่ำกว่า $8.00
Maxxima MLN-16 ไฟ LED เสียบปลั๊กไฟกลางคืน
ไฟประดับยามค่ำคืน
การใช้ไฟกลางคืนสำหรับเด็กทารกยังเป็นโอกาสที่ดีในการเพิ่มองค์ประกอบตกแต่งให้กับเรือนเพาะชำ คุณสามารถหาไฟกลางคืนที่เข้ากันกับธีมหรือโทนสีใดก็ได้ ลองพิจารณาตัวเลือกน่ารักๆ เหล่านี้:
- ไฟกลางคืน Blue Gummy Bear - ไฟกลางคืนแสนหวานจาก Crate and Barrel ดูเหมือนหมีเหนียวยักษ์ มันมีสีสันและขี้เล่น และจะช่วยเสริมห้องของเด็กน้อยได้เป็นอย่างดี แถมยังมาในสีชมพูสำหรับสาวน้อยอีกด้วย ตัวเลือกนี้ขายปลีกในราคาต่ำกว่า $30
- ซิลิโคน LED Papa Puppy Nightlight - ไนท์ไลท์นี้น่ารักมาก หาซื้อได้ที่ Amazon คุณสามารถเปิดปิดไฟกลางคืนนี้ และปรับความสว่างของแสงได้โดยการสัมผัสจมูกของลูกสุนัข นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชันปิดเครื่องจับเวลาอีกด้วย ราคาขายปลีกต่ำกว่า $20
- Ceramic Moon Night Light - ไฟกลางคืนแบบเสียบปลั๊กมาตรฐานจาก Pottery Barn Kids นี้เป็นเซรามิก 'ควิลท์' ดวงจันทร์ที่สร้างขึ้นอย่างสวยงามซึ่งมีแสงนุ่มนวลและอ่อนโยน เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสถานรับเลี้ยงเด็กอ่อนและขายปลีกในราคาประมาณ 35 ดอลลาร์
ตัวเลือกแสงกลางคืนที่ยอดเยี่ยมอื่นๆ
มีแสงไฟยามค่ำคืนที่ให้มากกว่าแสงสว่างเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับ บางตัวเล่นเพลงและฉายภาพบนผนัง บางตัวประหยัดพลังงาน ในขณะที่บางตัวแนะนำให้ใช้ในระหว่างการให้นม ตัวเลือกบางส่วนได้แก่:
- Skip Hop Elephant Moonlight & Melodies เปลจุกนมหลอกและไฟกลางคืนสำหรับทารก - ไฟกลางคืนสำหรับเด็กนี้มีโปรเจคเตอร์พร้อมเสียงเพลง และมีจำหน่ายที่ Target มีหลายวิธีในการปลอบลูกน้อยของคุณ โดยเล่นเพลงกล่อมเด็ก 4 เพลง เสียงธรรมชาติอันเงียบสงบ 4 เสียง และฉายฉากท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวบนเพดานหรือผนัง มีไฟกลางคืนที่ควบคุมด้วยไฟหรี่และเรืองแสงอยู่ในท้องช้าง คุณสามารถเลือกการผสมผสานแสงและเสียงที่เหมาะสมกับลูกน้อยของคุณได้ราคาขายปลีกต่ำกว่า $30
- VAVA Baby Night Light - VAVA Baby Night Light ที่จำหน่ายใน Amazon ไม่เพียงแต่แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับลูกน้อยของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นไฟกลางคืนที่ดีที่สุดสำหรับการให้นมอีกด้วย ให้แสงสลัวๆ นุ่มนวล ช่วยให้คุณสามารถตรวจดูลูกน้อยของคุณ หรือใช้เป็นโคมไฟข้างเตียงสำหรับการให้นมบุตรในเวลากลางคืน ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ 100% สามารถเปลี่ยนสีของแสงจากสีเหลืองอบอุ่น/สีขาวเป็นสีขาวนวลได้ มีการตั้งค่าการควบคุมแบบสัมผัสและการตั้งเวลา ใช้แบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้และมีฐานชาร์จที่สะดวก ราคาขายปลีกประมาณ 23 เหรียญ
-
Dreambaby Lady Bug Night Light - ไฟกลางคืนสำหรับเด็กนี้มีจำหน่ายที่ Walmart ไฟกลางคืนนี้ไม่เพียงแต่สวยงามและน่ารักเท่านั้น แต่ยังใช้งานได้ยาวนานและประหยัดพลังงานสูงอีกด้วย ใช้งานง่าย สัมผัสเดียว และจะปิดอัตโนมัติใน 30 นาที ราคาขายปลีกอยู่ที่ 14 ดอลลาร์
VAVA VA-CL006 ไฟกลางคืนสำหรับเด็ก
การตัดสินใจขึ้นอยู่กับคุณ
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจว่าการใช้ไฟกลางคืนนั้นเหมาะกับลูกน้อยของคุณหรือไม่ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการเลือกใช้ หากคุณเลือกที่จะเพิ่มไฟกลางคืนให้กับเรือนเพาะชำ คุณจะไม่มีปัญหาในการหาไฟที่ตรงกับความต้องการของคุณ ไฟกลางคืนที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณคือไฟที่ตรงกับความต้องการและงบประมาณในการใช้งานจริงของคุณ เช่นเดียวกับการตกแต่งห้องของลูก