ถึงแม้ไม่มีวิธีการใดที่แม่นยำ 100% แต่คุณสามารถลองใช้วิธีอื่นเพื่อให้ได้ค่าประมาณที่ดี
การรู้วันตั้งครรภ์จะไม่ส่งผลต่อการตั้งครรภ์มากนัก คุณจะยังคงสามารถทราบวันครบกำหนดได้ด้วยวิธีอื่น และไม่มีแบบทดสอบใดเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ที่คุณจะต้องรู้คำตอบ ถึงกระนั้นก็ยังเป็นเรื่องที่เราทุกคนสงสัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด
แม้ว่าไม่มีวิธีใดในการคำนวณวันที่ปฏิสนธิของคุณแม่นยำอย่างสมบูรณ์ แต่วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณประมาณการณ์ได้อย่างมีการศึกษา
วันที่ปฏิสนธิ 101
วันที่คุณปฏิสนธิหรือที่เรียกว่าวันที่ปฏิสนธิคือวันที่ลูกน้อยของคุณตั้งครรภ์ เป็นช่วงเวลาที่เกิดขึ้นหลังการตกไข่เมื่ออสุจิปฏิสนธิกับไข่ ประมาณ 6 วันต่อมา เอ็มบริโอจะฝังตัวเข้าไปในเยื่อบุมดลูกและเติบโตเป็นทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา วันที่ปฏิสนธิเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น และอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการคำนวณ
ใช้เครื่องคำนวณวันที่ปฏิสนธิ
วิธีหนึ่งที่เร็วและสะดวกที่สุดในการประเมินวันที่ปฏิสนธิคือการใช้เครื่องคิดเลขวิดเจ็ตออนไลน์ดังที่แสดงด้านล่าง หากต้องการใช้วิธีนี้ คุณจะต้องทราบวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและระยะเวลาเฉลี่ยของรอบประจำเดือน
การใช้เครื่องคิดเลข:
- เลือกจำนวนวันเฉลี่ยระหว่างช่วงเวลาในช่องแรก
- เลือกเดือน วัน และปีของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายในกล่องต่อไปนี้
- คลิกปุ่ม "คำนวณ"
หากต้องการคำนวณใหม่ ให้คลิกปุ่ม "ล้าง" หลังจากการคำนวณครั้งแรกของคุณ
กฎของ Naegele
กฎของ Naegele ใช้วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (LMP) และบวกด้วย 280 วัน สูติแพทย์ชาวเยอรมัน Franz Naegele ได้พัฒนาวิธีการนี้ขึ้นในศตวรรษที่ 19 เพื่อประมาณวันครบกำหนดของหญิงตั้งครรภ์ แพทย์หลายรายใช้สูตรนี้เป็นแนวทางในการกำหนดวันครบกำหนด (EDD) โดยประมาณของการตั้งครรภ์ของคุณ
แม้ว่าวิธีการของ Naegele ใช้เพื่อระบุวันครบกำหนดของคุณเป็นหลัก แต่ก็สามารถประมาณวันตั้งครรภ์ของคุณได้โดยการลบ 266 วัน (38 สัปดาห์) ออกจากวันครบกำหนด
เมื่อใช้วิธีนี้ สูตรในการคำนวณวันที่ปฏิสนธิ (และจำไว้ว่านี่คือค่าประมาณของสนามเบสบอล) คือ:
วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย + 280 วัน - 266 วัน=วันที่คาดว่าจะตั้งครรภ์
ประจำเดือนครั้งสุดท้าย (LMP)
วิธีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (LMP) เกี่ยวข้องกับการใช้วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายของบุคคลเพื่อประมาณวันที่ตั้งครรภ์ หากต้องการใช้วิธีนี้ คุณจะต้องทราบวันแรกของ LMP และนับถอยหลัง 14 วัน
วิธีนี้ไม่ได้แม่นยำเสมอไป เพราะถือว่าทุกคนจะมีการตกไข่หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก 14 วัน ซึ่งไม่เป็นความจริง ระยะเวลาของรอบประจำเดือนและช่วงเวลาของการตกไข่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
วิธีวัดอุณหภูมิร่างกายขั้นพื้นฐาน (BBT)
วิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายขั้นพื้นฐาน (BBT) เกี่ยวข้องกับการติดตาม BBT ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อพิจารณาว่าเมื่อใดที่เกิดการตกไข่ BBT คืออุณหภูมิร่างกายต่ำสุดที่บุคคลประสบในช่วงเวลา 24 ชั่วโมง โดยทั่วไปจะวัดสิ่งแรกในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียง BBT จะลดลงในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือน เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง และสูงขึ้นในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือน เมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง
หากต้องการใช้วิธีนี้ คุณจะต้องรับประทาน BBT ทุกเช้าก่อนลุกจากเตียง และบันทึกอุณหภูมิรายวันลงในแผนภูมิ BBT หลายคนที่กำลังพยายามตั้งครรภ์อาจทำเช่นนี้แล้ว จากนั้นคุณสามารถค้นหารูปแบบการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเพื่อดูว่าการตกไข่เกิดขึ้นเมื่อใด และประมาณวันที่ตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าวิธี BBT นั้นไม่ถูกต้องเสมอไป และไม่ควรเป็นวิธีเดียวในการระบุวันปฏิสนธิ
ประมาณการอัลตราซาวนด์
อัลตราซาวนด์การออกเดทการตั้งครรภ์เป็นการสแกนภาพที่ดำเนินการในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อระบุอายุครรภ์ของทารกและวันครบกำหนดคลอดโดยประมาณ โดยทั่วไปพวกเขาจะทำอัลตราซาวนด์การออกเดทระหว่าง 8 ถึง 14 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
ในระหว่างการอัลตราซาวนด์การออกเดท แพทย์หรือช่างเทคนิคอัลตราซาวนด์จะใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าทรานสดิวเซอร์เพื่อส่งคลื่นเสียงความถี่สูงผ่านมดลูกของคุณคลื่นเสียงเหล่านี้สร้างภาพภายในมดลูกซึ่งแสดงบนหน้าจอ แพทย์ของคุณจะใช้ภาพจากการสแกนเพื่อวัดขนาดของทารกในครรภ์และพิจารณาว่าตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ
เมื่อคุณทราบอายุครรภ์ของทารกแล้ว ให้ลบสองสัปดาห์ออกเพื่อประมาณวันที่ตั้งครรภ์ อัลตราซาวนด์การออกเดทช่วยให้การวัดทารกที่กำลังเติบโตของคุณแม่นยำ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าวันครบกำหนดและวันที่ปฏิสนธิที่ประมาณไว้ อัลตราซาวนด์ของคุณเป็นเพียงการประมาณการ
คุณบอกได้ไหมว่าการปฏิสนธิเกิดขึ้นเมื่อใด?
บางคนบอกว่าพวกเขารู้เมื่อตั้งครรภ์ในขณะที่เกิดการปฏิสนธิ ผู้คนรายงานความรู้สึก "แค่รู้" อย่างมั่นใจ แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องจริง แต่การตระหนักรู้อย่างแน่ชัดว่าความคิดจะเกิดขึ้นเมื่อใดไม่ใช่เรื่องปกติ
อย่างที่บอก บางคนรู้ตอนตกไข่ ผู้ที่ตกไข่มากถึง 40% มีอาการปวดจากการตกไข่ เรียกว่า mittelschmerz โดยทั่วไปจะอธิบายว่าอาการนี้เป็นอาการปวดเฉียบพลัน บีบแน่น หรือเป็นตะคริวที่ช่องท้องส่วนล่างข้างใดข้างหนึ่งในช่วงเวลาที่รังไข่ปล่อยไข่หากคุณรู้แน่ชัดว่าไข่ตกเมื่อใด การเดาวันตั้งครรภ์ภายใน 1-2 วันอาจจะง่ายกว่า
วันที่ปฏิสนธิเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น
สำหรับคนส่วนใหญ่ วันที่ปฏิสนธิเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น เนื่องจากมีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อระยะเวลาในการปฏิสนธิ
- Sperm: อสุจิสามารถอาศัยอยู่ในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงได้นานถึงห้าวัน ซึ่งหมายความว่าการปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นได้หลายวันหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ ทำให้ยากต่อการระบุวันที่ปฏิสนธิที่แน่นอน
- ความยาวของรอบประจำเดือน:รอบประจำเดือนโดยเฉลี่ยคือ 28 วัน แต่ระยะเวลานี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละคนและแม้แต่เดือนต่อเดือนในคนคนเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงนี้อาจทำให้ระบุวันตกไข่ที่แน่นอนได้ยาก
- ช่วงเวลาของการตกไข่: โดยทั่วไปการตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณวันที่ 14 ของรอบประจำเดือน แต่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ตัวอย่างเช่น บางคนอาจตกไข่ในวันที่ 12 ของรอบประจำเดือน และบางคนอาจไม่ตกไข่จนถึงวันที่ 17
วันที่ปฏิสนธิมีความสำคัญหรือไม่?
สุดท้ายแล้ววันที่ปฏิสนธิที่แน่นอนก็ไม่สำคัญ วันที่ปฏิสนธิเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น และอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการคำนวณ วันครบกำหนดมีความสำคัญมากกว่า และนั่นก็เป็นการประมาณตามขนาดของทารกด้วยซ้ำ การตั้งครรภ์ทุกครั้งมีความแตกต่างกัน และทางที่ดีควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อรับข้อมูลที่ถูกต้องและคำแนะนำเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี