หน้าร้อนนี้พร้อมคลายร้อนกันหรือยัง? การไปสระว่ายน้ำถือเป็นกิจกรรมยอดนิยมในช่วงฤดูร้อน หากคุณมีสิทธิ์เข้าใช้สระว่ายน้ำในร่มหรือหากคุณอาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีอากาศอบอุ่น ก็สามารถใช้บริการสระว่ายน้ำได้ตลอดทั้งปี สระว่ายน้ำก็เป็นลักษณะทั่วไปของโรงแรม เรือสำราญ รีสอร์ท และฟิตเนสเซ็นเตอร์
แต่ถึงแม้สระว่ายน้ำจะอยู่ในระดับสูงบนมาตรวัดความสนุก แต่ก็เป็นสภาพแวดล้อมที่ผู้ใหญ่และเด็กควรใช้ความระมัดระวังเช่นกัน ตามข้อมูลของมูลนิธิความปลอดภัยสระว่ายน้ำ อันตรายจากสระว่ายน้ำอาจรวมถึงการบาดเจ็บจากการลื่นล้มหรืออุปกรณ์ทำงานผิดปกติแน่นอนว่าการจมน้ำเป็นอีกเรื่องที่น่ากังวล เพื่อรักษาตัวคุณเองและครอบครัวให้ปลอดภัย โปรดอ่านข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความปลอดภัยของสระว่ายน้ำเพื่อช่วยลดความเสี่ยงและยังคงมีช่วงเวลาดีๆ
เคล็ดลับความปลอดภัยสระว่ายน้ำที่จำเป็น
ความสนุกสนานในฤดูร้อนและสระว่ายน้ำเป็นของคู่กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณปลอดภัยในน้ำและใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสม คณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคของสหรัฐอเมริกา (CPSC) ตั้งข้อสังเกตว่าในปี 2022 การบาดเจ็บถึงขั้นเสียชีวิตและไม่ถึงแก่ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำยังคงสูง ดังนั้น "การเฝ้าระวังความปลอดภัยทางน้ำจึงมีความสำคัญเช่นเคย" เพื่อให้คุณและลูกๆ ของคุณปลอดภัยและมีความสุข
ป้องกันการจมน้ำ
เมื่อคุณนึกถึงอันตรายในน้ำ การจมน้ำอาจเป็นสิ่งแรกที่คุณนึกถึง โดยมีเหตุการณ์จมน้ำโดยเฉลี่ย 389 ครั้งต่อปี ตามข้อมูลของ CPSC แต่การจมน้ำสามารถป้องกันได้มากหากใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสม คุณสามารถลดความเสี่ยงของการจมน้ำได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ จากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)
- ดูแลเด็กๆ อยู่เสมอในขณะที่มีการใช้สระว่ายน้ำ
- จัดสอนว่ายน้ำสำหรับทุกคนที่จะใช้สระว่ายน้ำ
- ระวังความลึกของสระและปฏิบัติตามข้อจำกัด "ห้ามดำน้ำ" ในสระตื้น
- ติดตั้งรั้วนิรภัยและฝาครอบสระว่ายน้ำเพื่อจำกัดการเข้าถึงสระว่ายน้ำ
- เก็บอุปกรณ์ช่วยชีวิตและอุปกรณ์ลอยน้ำไว้ใกล้สระน้ำตลอดเวลา
- เรียนรู้การทำ CPR และเทคนิคการช่วยชีวิตอื่นๆ
- ให้เด็กๆสวมเสื้อชูชีพ
- เน้นพฤติกรรมสระว่ายน้ำที่เหมาะสมและจำกัดการเล่นม้า
- ใช้ระบบบัดดี้
เฝ้าระวังคุณภาพน้ำ
เชื้อโรคมีอยู่ทั่วไป แม้ว่าคุณจะสามารถพยายามกำจัดอันตรายเล็กๆ น้อยๆ ด้วยสารเคมีและการกรองที่เหมาะสมได้ แต่บางครั้งก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้ แบคทีเรียหลายชนิดสามารถอยู่รอดได้ในสระว่ายน้ำและหมุนเวียนในหมู่นักว่ายน้ำดังนั้น CDC จึงเสนอเคล็ดลับบางประการเพื่อป้องกันไม่ให้อาการป่วยที่เกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำส่งผลกระทบต่อคุณ ครอบครัว และคนอื่นๆ ที่ใช้สระว่ายน้ำ
- ไม่อนุญาตให้เด็กใส่ผ้าอ้อมเมื่อใช้สระว่ายน้ำ เว้นแต่จะใส่ผ้าอ้อมว่ายน้ำ
- เก็บสัตว์เลี้ยงให้พ้นสระน้ำ
- เก็บน้ำในสระให้กรองอย่างเหมาะสมและผ่านการบำบัดด้วยสารเคมีตลอดเวลา
- อย่าให้น้ำเข้าปากและทำให้หูแห้ง
- งดใช้สระน้ำหากป่วยหรือมีแผลเปิด
- ล้างออกก่อนและหลังลงสระ
โปรดจำไว้ว่า หากมีข้อสงสัย ให้อยู่นอกสระว่ายน้ำ สระน้ำที่ดูน่าสงสัยอาจจะไม่คุ้มค่า
หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีที่มีความเข้มข้นสูง
สารเคมีในสระน้ำต้องมีใช่ไหม? นี่เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการป้องกันแบคทีเรียที่น่ารังเกียจเหล่านั้น อย่างไรก็ตาม สารเคมีที่มีความเข้มข้นสูงอาจก่อให้เกิดปัญหาด้านความปลอดภัยแก่นักว่ายน้ำได้ ดังนั้นมันเป็นเรื่องของความสมดุล
คลอรีนอาจทำให้ผิวหนังแห้งและระคายเคือง และทำให้โรคหอบหืดรุนแรงขึ้น สารเคมีเหล่านี้ยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีประโยชน์ตามธรรมชาติของร่างกายได้หากกลืนน้ำ อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารและทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการปนเปื้อนสารเคมีในสระว่ายน้ำ National Capital Poison Center ขอเสนอเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ
- สวมอุปกรณ์นิรภัยทุกครั้งเมื่อต้องสัมผัสสารเคมี
- อย่าเพิ่มการใช้สารเคมีเพื่อชดเชยสระสกปรก
- ให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่เหมาะสม
- ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังเมื่อดูแลสระน้ำ
- รักษาสารเคมีให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมโดยใช้ชุดทดสอบ
- เก็บสารเคมีในสระว่ายน้ำอย่างเหมาะสมและให้พ้นมือเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นพิษโดยไม่ตั้งใจ
- เก็บสารเคมีไว้ในที่เย็นและแห้งเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนในภูมิทัศน์หรือเสี่ยงต่อการเกิดเพลิงไหม้
กำจัดอันตรายจากไฟฟ้าช็อต
ไฟฟ้าคืออันตรายที่ซ่อนอยู่ในสระน้ำที่คุณอาจไม่นึกถึง และในความเป็นจริงแล้ว ความเสี่ยงนั้นต่ำมาก CPSC บันทึกผู้เสียชีวิตเพียง 33 รายตั้งแต่ปี 2545 ถึง 2561 เนื่องจากสระว่ายน้ำและไฟฟ้า แต่ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้ความระมัดระวังที่จำเป็น เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากไฟฟ้าช็อตในสระว่ายน้ำ CPSC ได้ให้คำแนะนำที่สำคัญบางประการ
- อย่าเก็บอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ไม่ต่อสายดิน - เครื่องเสียง, เตาปิ้งย่าง, อุปกรณ์สนามหญ้า ฯลฯ - ใกล้สระน้ำ
- ใช้เฉพาะปลั๊กไฟตัดวงจรกราวด์ (GCFI) ในบริเวณสระว่ายน้ำ
- อย่าลงสระว่ายน้ำในช่วงที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนอง
- ห้ามติดตั้งสระน้ำใกล้สายไฟ
- ใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ที่ใช้พลังงานแบตเตอรี่
- ตรวจเช็คไฟใต้น้ำอย่างสม่ำเสมอ
- อย่าสัมผัสเครื่องใช้ไฟฟ้าเมื่อเปียก
ดูแลเรื่องอาหารและเครื่องดื่ม
สระว่ายน้ำเป็นพื้นที่ความบันเทิงศูนย์กลางของการพบปะสังสรรค์ช่วงฤดูร้อน ของว่างริมสระน้ำถือเป็นประเพณีฤดูร้อนพอๆ กับการว่ายน้ำ โปรดคำนึงถึงประเด็นเหล่านี้เมื่อจัดงานสังสรรค์ช่วงฤดูร้อนซึ่งรวมถึงอาหารหรือเครื่องดื่ม
- อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเสพยาขณะว่ายน้ำ เพราะอาจทำให้ความสามารถในการตัดสินระยะทางและการประสานงานทางกายภาพที่จำเป็นในการว่ายน้ำลดลง CDC ระบุ
- อย่าใช้ภาชนะแก้วหรือของมีคมในบริเวณสระว่ายน้ำ ตามข้อมูลของ DC Parks and Recreation
- เก็บอาหารไว้นอกสระเพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานเกินระบบการกรอง
ป้องกันการถูกแดดเผา
ในวันที่อากาศแจ่มใส ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการใส่สูทไปลงสระน้ำ แต่คุณคงไม่อยากลืมแสงแดดเมื่อพูดถึงเรื่องความสนุกในสระน้ำ
บุคคลที่ใช้เวลาอยู่ที่สระว่ายน้ำเป็นจำนวนมากมักมีผิวสีแทนเป็นสีทอง แต่ในขณะเดียวกัน การได้รับรังสีจากดวงอาทิตย์มากเกินไปก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังนอกจากนี้ การถูกแดดเผาอาจทำให้เจ็บปวดและทำให้เกิดแผลเปิดและตุ่มพองที่อาจติดเชื้อได้ หากคุณไม่ต้องการออกจากสระน้ำ คุณสามารถลดความเสี่ยงจากแสงแดดได้ด้วยข้อควรระวังบางประการที่มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังระบุไว้
- ทาครีมกันแดดแบบกันน้ำทุกๆ สองชั่วโมงขณะใช้สระน้ำ
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดในช่วงสายๆ และช่วงบ่าย ซึ่งเป็นช่วงที่รังสีดวงอาทิตย์แรงที่สุด
- อยู่ในบริเวณพักผ่อนที่มีร่มเงาเมื่อไม่อยู่ในสระว่ายน้ำ
- สวมชุดคลุมชุดว่ายน้ำเพื่อจำกัดปริมาณผิวที่ถูกเปิดเผย
ใช้ความระมัดระวังกับของเล่นในสระน้ำ
ตั้งแต่ปืนฉีดน้ำ เลานจ์แบบเป่าลม ไปจนถึงทุ่นและห่วงบาสเก็ตบอล ของเล่นในสระน้ำมอบความบันเทิงที่สนุกสนานนานนับชั่วโมงสำหรับนักว่ายน้ำ ใครๆ ก็ชอบเข้าร่วมการต่อสู้ด้วยปืนฉีดน้ำ!
ความเสี่ยงของของเล่นในสระน้ำและห่วงยางถือเป็นอันตรายที่ซ่อนอยู่อย่างหนึ่งที่คุณไม่อยากลืมเมื่อใช้เวลาทั้งวันในสระน้ำ เพื่อให้ปืนฉีดน้ำของคุณสนุกได้อย่างปลอดภัย ลองดูเคล็ดลับบางส่วนที่นำเสนอโดย The Children's Hospital at Westmead
- ตรวจสอบความเสียหายและเรียกคืน
- ตรวจสอบน้ำหนักที่แนะนำ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลอยได้พอดีหรือปีกน้ำ
- ทำตามคำแนะนำในการประกอบ
- ของเล่นในสระน้ำ รวมถึงปีกน้ำ ไม่ได้มีไว้เพื่อใช้เป็นอุปกรณ์ช่วยชีวิตและไม่สามารถใช้แทนเสื้อชูชีพได้
- เก็บของเล่นให้ห่างจากบริเวณสระว่ายน้ำเมื่อไม่ได้ใช้งาน
- ดูแลเด็กๆเรื่องของเล่นตลอดเวลา
- ใช้เฉพาะของเล่นที่ออกแบบมาเพื่อใช้ในสระว่ายน้ำเท่านั้น
เคล็ดลับความปลอดภัยสำหรับสระน้ำเป่าลมและศูนย์รวมความสนุก
ของเล่นเป่าลมกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น คุณแค่ระเบิดพวกมัน คุณก็จะได้สไลเดอร์ กระเด้ง และว่ายน้ำอย่างสนุกสนาน สระน้ำเป่าลม สระน้ำเป่าลม และสระพลาสติกก็เหมาะสำหรับเจ้าตัวน้อยที่ว่ายน้ำไม่เก่ง
แต่สระเป่าลมและสระพลาสติกขนาดเล็กก็มีความเสี่ยงที่ผู้ปกครองควรระวัง สระน้ำเป่าลมเหล่านี้อาจเกิดความลำเอียงและไม่สมดุลได้ นอกจากนี้ยังสามารถปนเปื้อนได้เนื่องจากเติมน้ำจากสายยาง นอกจากนี้ สระน้ำเป่าลมยังสามารถพังหรือพัดหายไปในสภาพอากาศเลวร้ายได้ ป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นด้วยห่วงยางและห่วงยางโดยลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้จาก CDC
- ยึดสระไว้อย่างปลอดภัยในตำแหน่งเรียบและมั่นคงเพื่อป้องกันทิป
- ฆ่าเชื้อสระน้ำตามต้องการ
- อย่าให้เกินน้ำหนักที่แนะนำและค่าเผื่อการใช้งานอื่นๆ สำหรับสระ
- ระบายน้ำในสระทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนจากน้ำนิ่ง
- ตรวจสอบสระว่ายน้ำเป็นประจำเพื่อหาจุดอ่อน น้ำตา หรือรอยรั่ว
- ขจัดเศษซากและปล่อยให้สระแห้ง
มีอันตรายต่างๆ ในสระว่ายน้ำมากมายที่นักว่ายน้ำต้องเผชิญเป็นประจำ แต่ด้วยข้อควรระวังและสามัญสำนึกที่เหมาะสม ความเสี่ยงต่างๆ ก็สามารถลดลงได้ในขณะที่ยังคงเพิ่มความสนุกสนานในสระว่ายน้ำให้สูงสุด