แม้ว่าคุณอาจคิดว่าการสะกดจิตเป็นเพียงสิ่งที่ผู้ให้ความบันเทิงใช้เพื่อทำให้คุณหัวเราะ แต่ผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกและคนอื่นๆ ก็ใช้การสะกดจิตเพื่อช่วยเด็กสาววัยรุ่นที่มีปัญหาต่างๆ มากมาย ตั้งแต่การลดน้ำหนักไปจนถึงภาวะซึมเศร้า แต่ไม่ใช่ประโยชน์ทั้งหมด การสะกดจิตในวัยรุ่นมีความเสี่ยงที่แท้จริงบางประการที่คุณต้องพิจารณาก่อนลองใช้
การสะกดจิตคืออะไร
ในความหมายที่ง่ายที่สุด การสะกดจิตคือสภาวะของการผ่อนคลายทางร่างกาย โดยที่จิตใจเปิดรับคำสั่งหรือมีบทบาทในจินตนาการการสะกดจิตอาจคล้ายกับการอยู่ในภาวะมึนงงหรือสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น เมื่อบุคคลกำลังฝันกลางวัน เมื่อบุคคลถูกสะกดจิต ดวงตาอาจจะเปิดหรือปิดก็ได้ และมีสมาธิและสมาธิเพิ่มมากขึ้น สิ่งที่น่าสนใจคือตั้งแต่อายุประมาณ 14 ปีจนถึงวัยผู้ใหญ่ตอนกลางคือกลุ่มอายุที่ดีที่สุดสำหรับการตอบสนองต่อการสะกดจิต สามารถฝึกได้ทั้งในคลินิกและที่บ้าน
การประยุกต์ใช้การสะกดจิตสำหรับสาววัยรุ่น
แอปพลิเคชั่นสะกดจิตสำหรับเด็กผู้หญิงนั้นมีมากมายและกว้างขวาง ไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กสาววัยรุ่นพัฒนาสมาธิ สมาธิ แรงจูงใจ ความเจ็บปวด และความมั่นใจในตนเองเท่านั้น แต่หากใช้โดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ สามารถช่วยในเรื่องพฤติกรรมที่เป็นนิสัย ปัญหาสุขภาพจิต ปัญหาการนอนหลับ และความผิดปกติเรื้อรัง
ปัญหานิสัย
ในระหว่างการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก เด็กสาววัยรุ่นสามารถเปิดรับข้อเสนอแนะที่สามารถช่วยพวกเธอในเรื่องปัญหาที่เป็นนิสัย เช่น การดึงผม การกัดฟัน หรือการกัดเล็บคำแนะนำภายในจิตใต้สำนึกสามารถทำให้พวกเขาหยุดพฤติกรรมได้ วิธีนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับวัยรุ่นที่อาจดึงผมออกเพื่อตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นความเครียด
ปัญหาสุขภาพจิต
การสะกดจิตบางประเภทที่เรียกว่า "การสะกดจิตบำบัด" มีวัตถุประสงค์เพื่อการบำบัด และอาจรวมถึงเด็กสาววัยรุ่นที่ถูกสะกดจิตเพื่อยุติพฤติกรรมบางอย่างหรือเพื่อปรับปรุงสภาวะทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าการสะกดจิตไม่ใช่วิธีรักษาทั้งหมดและไม่สามารถทดแทนการรักษาพยาบาลได้ โรคและปัญหาบางอย่างที่นักสะกดจิตบำบัดทำได้ ได้แก่:
- ความวิตกกังวล
- อาการซึมเศร้า
- โรคครอบงำ
- โรคสมาธิสั้น
- PTSD
- โรคกลัว
- ความวิตกกังวลทางสังคม
- ปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์
- ความผิดปกติของการกิน
ความผิดปกติของการนอนหลับ
วัยรุ่นหญิงที่ประสบปัญหาความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น โรคนอนไม่หลับหรือโรคพาราโซมเนีย สามารถใช้การบำบัดด้วยการสะกดจิตเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของตนเองได้ วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้นักเรียนมีสมาธิและความสนใจในโรงเรียนมากขึ้น แต่ยังอยู่ที่บ้านด้วย
โรคเรื้อรัง
สาวๆ อาจพบว่าการสะกดจิตช่วยรักษาโรคเรื้อรังได้ ตัวอย่างเช่น เด็กอายุ 16 ปีที่ปวดหัวเรื้อรังอาจได้รับการรักษาด้วยการสะกดจิตเมื่อการใช้ยาไม่ได้ผล ผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดอายุ 13 ปีอาจพบว่าการบำบัดด้วยการสะกดจิตช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ วิธีอื่นๆ ที่อาจใช้ในการสะกดจิต ได้แก่:
- โรคหอบหืด
- โรคทูเรตต์
- ฝันร้าย
- ความโศกเศร้า
- ลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของการสะกดจิตสำหรับวัยรุ่นหญิง
การสำรวจระดับชาติที่เสร็จสิ้นในปี 2012 แสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นหญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายถึง 4 เปอร์เซ็นต์ที่จะใช้การบำบัดทางร่างกายและจิตใจ เช่น การสะกดจิต นอกจากนี้ยังมีประโยชน์หลายประการของการสะกดจิตและการบำบัดร่างกายและจิตใจอื่นๆ เมื่อเทียบกับการรักษารูปแบบอื่นๆ
วิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
สะกดจิตบำบัดเป็นการรักษาที่ปลอดภัยและไม่รุกรานซึ่งจะไม่เปลี่ยนแปลงเคมีในร่างกาย การรักษาเหล่านี้แสดงให้เห็นแล้วว่าช่วยให้วัยรุ่นดีขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้วิธีการอื่น เช่น การใช้ยา นอกจากนี้ แอปพลิเคชันเดียวก็เพียงพอที่จะปรับปรุงผู้ป่วยบางราย
สอนได้
เทคนิคที่ใช้ในการสะกดจิตสามารถสอนให้กับวัยรุ่นและควบคุมตนเองได้ที่บ้าน ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ต้องการการรักษาเพิ่มเติมที่คลินิกหรือศูนย์ที่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย
ผลข้างเคียงน้อยที่สุด
การสะกดจิตมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดหรือไม่มีเลยสำหรับวัยรุ่น แม้ว่าอาการวิงเวียนศีรษะหรือปวดศีรษะจะเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แต่ก็พบได้น้อยมาก
การรักษาสามารถปรับแต่งได้
การสะกดจิตของเด็กสาววัยรุ่นสามารถปรับให้เข้ากับปัญหาที่พวกเขากำลังประสบอยู่ได้ ตัวอย่างเช่น หากเด็กผู้หญิงมีปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวลในการทดสอบ การรักษาจะเน้นไปที่การแก้ไขปัญหาเบื้องหลังที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลในการทดสอบโดยเฉพาะ
การรักษาที่ได้รับการยอมรับ
Hypnotherapy ได้รับการยอมรับจาก American Medical Association ว่าเป็นการรักษาความผิดปกติหลายอย่าง การมีใบรับรองแสดงว่าเป็นการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ป่วยสามารถไว้วางใจได้
ความเสี่ยงและความขัดแย้งของการสะกดจิต
วัยรุ่นที่ใช้การสะกดจิตมีประโยชน์หลักๆ บางประการ เด็กผู้หญิงก็มีข้อเสียบางประการเช่นกัน การสำรวจความเสี่ยงและข้อโต้แย้งของการสะกดจิตเด็กสาววัยรุ่นเป็นสิ่งสำคัญในการมองภาพรวม
การสะกดจิตสามารถนำไปใช้ในทางที่ผิดได้
ข้อโต้แย้งหลักประการหนึ่งของการสะกดจิตก็คือการสะกดจิตสามารถนำไปใช้ในทางที่ผิดได้ นักวิจัยบางคนชี้ให้เห็นว่าหากใช้การสะกดจิตไม่ถูกต้อง อาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีในวัยรุ่นบางคน ตัวอย่างเช่น การสะกดจิตอาจทำให้สาวๆ พบกับความทรงจำที่ผิดๆ หรือแม้แต่ภาพหลอนที่อาจเป็นอันตรายต่อสภาพจิตใจของพวกเธอได้ ในกรณีหนึ่ง ครูใหญ่ที่สะกดจิตนักเรียนถูกฟ้องหลังจากนักเรียนสามคนเสียชีวิต โดยสองคนในจำนวนนั้นฆ่าตัวตาย
ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถถูกสะกดจิตได้
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการสะกดจิตใช้ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน มีคนที่มีสมองประเภทเฉพาะที่ไม่สามารถโฟกัสและสมาธิในระดับลึกที่จำเป็นสำหรับการสะกดจิตในการทำงาน ดังนั้นนี่ไม่ใช่การรักษาที่ใช้ได้สำหรับวัยรุ่นทุกคน
การสะกดจิตอาจมีราคาแพง
แม้ว่าบริษัทประกันภัยอาจครอบคลุมถึงการสะกดจิต แต่บางครั้งก็ไม่เป็นเช่นนั้น หรืออาจครอบคลุมเพียงบางส่วนเท่านั้น นี่อาจหมายความว่าการสะกดจิตอาจทำให้ผู้ปกครองเสียค่าใช้จ่าย 50-250 เหรียญสหรัฐต่อการมาเยี่ยมลูกวัยรุ่นของพวกเขา เมื่อโดยปกติแล้วต้องมีเซสชัน 3-6 เซสชัน นี่อาจเป็นตัวทำลายข้อตกลงสำหรับผู้ปกครองบางคน
ไม่ใช่ทางคลินิกทั้งหมด
บางครั้งการสะกดจิตใช้เพื่อความบันเทิงและการแสดงตลกบนเวที นักสะกดจิตจะนำกลุ่มคนขึ้นไปบนเวที สะกดจิตพวกเขา จากนั้นให้คำแนะนำที่ตลกขบขันเพื่อสร้างความบันเทิงแก่ผู้ชม เด็กสาววัยรุ่นอาจสนุกกับการดูรายการเหล่านี้และคงจะทึ่งในพลังของจิตใจบ่อยครั้งที่นักสะกดจิตจะขออาสาสมัครและให้ผู้ชมดูขณะที่ผู้เข้าร่วมใช้จินตนาการ เพราะพวกเขาเชื่อในสิ่งที่น่าขบขันมากมาย นี่เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับวัยรุ่นที่ได้เห็นการสะกดจิต
สาววัยรุ่นและการสะกดจิต
การสะกดจิตไม่ใช่สำหรับทุกคน อย่างไรก็ตาม วัยรุ่นที่เคยใช้การสะกดจิตมีพัฒนาการที่ดีขึ้นโดยมีผลข้างเคียงน้อยมาก นอกจากนี้ การรักษาแบบหลายแง่มุมนี้สามารถนำไปใช้รักษาโรคต่างๆ และสามารถปรับให้เข้ากับปัญหาได้ อย่างไรก็ตาม การสะกดจิตอาจเป็นอันตรายได้หากไม่ได้ดำเนินการอย่างถูกต้องหรือถูกทำร้าย ในฐานะพ่อแม่หรือเด็กสาววัยรุ่น สิ่งสำคัญคือต้องชั่งน้ำหนักระหว่างผลประโยชน์กับความเสี่ยงเพื่อให้แน่ใจว่านี่คือการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ