การให้นมบุตรทำให้อัตราการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงลดลง ในความเป็นจริงผู้ปกครองหลายคนพึ่งพาสิ่งนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ แต่คุณยังสามารถตั้งครรภ์ได้ขณะให้นมบุตร อันที่จริง American College of Obstetricians and Gynaecologists (ACOG) แนะนำว่าการใช้การคุมกำเนิดหลังคลอดสามารถช่วยให้คุณวางแผนครอบครัวและหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจได้
หากคุณตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร คุณแม่บางคนอาจกังวลเรื่องการให้นมลูกต่อไป แต่ถ้าคุณพบว่าคุณกำลังคาดหวังในขณะที่ยังให้นมลูกคนใหม่ คุณไม่จำเป็นต้องหยุด
ให้นมลูกขณะตั้งครรภ์ได้ไหม
โดยทั่วไปแล้วสามารถให้นมลูกขณะตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย เรื่องเล่าของภรรยาสูงวัยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งนำไปสู่ภาวะทุพโภชนาการและการแท้งบุตรมักไม่เป็นความจริง
แต่คุณแม่บางคนยังกังวลอยู่ โดยถามว่า 'ลูกของฉันจะได้รับสารอาหารเพียงพอหรือไม่', 'ลูกตัวน้อยของฉันจะได้รับนมเพียงพอหรือไม่' หรือ 'จะทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือไม่' ข้อกังวลเหล่านี้อาจทำให้ผู้ปกครองมีวิตกกังวล
La Leche League International สนับสนุนอย่างแข็งขันให้ผู้ที่เพิ่งตั้งครรภ์ให้นมบุตรที่โตกว่าของตนต่อไป ยังขาดการศึกษาในเรื่องนี้ ดังนั้นสูติแพทย์บางคนอาจต้องการใช้ความระมัดระวัง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประวัติส่วนตัวของคุณ เมื่อตัดสินใจว่าจะให้นมลูกต่อไปในขณะตั้งครรภ์หรือไม่ โปรดใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษและปรึกษาปัญหาทางการแพทย์กับแพทย์ของคุณ
ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์
ผู้ปกครองตั้งครรภ์จำนวนมากรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ หลายๆ คนในชีวิตของคุณอาจมีความคิดเห็นที่รุนแรงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขณะตั้งครรภ์ บางคนแนะนำว่าการให้นมบุตรในช่วงเวลานี้อาจทำให้แท้งหรือน้ำหนักแรกเกิดน้อยได้
อย่างไรก็ตาม วงการแพทย์ไม่มีงานวิจัยมากนักที่ต้องพึ่งพาในด้านนี้ ดังนั้นแพทย์ของคุณจะทำงานอย่างใกล้ชิดกับคุณเพื่อวางแผนโดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ของคุณเองตลอดจนปัจจัยการตั้งครรภ์ในปัจจุบันที่อาจก่อให้เกิดอาการพิเศษ ความเสี่ยง:
- คาดว่าจะทวีคูณ
- ประวัติการแท้ง
- ประวัติการคลอดก่อนกำหนด
- ภาวะทุพโภชนาการของมารดา
หากคุณข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับคุณ ความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์อาจมีมากกว่าผลประโยชน์สำหรับเด็กที่ให้นมบุตร และแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้หย่านม
โภชนาการของมารดา
เมื่อตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรจะต้องดูแลร่างกายเป็นพิเศษ จากข้อมูลของ CDC หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องบริโภคแคลอรี่เพิ่มเติม 330-400 ต่อวัน ความต้องการแคลอรี่ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นในแต่ละภาคการศึกษา จาก 1,800-2,400 แคลอรี่ต่อวัน
ตัวเลขเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ ดังนั้นควรพูดคุยเรื่องเป้าหมายแคลอรี่กับแพทย์ของคุณ อาหารเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากโภชนาการที่เพียงพอและปริมาณแคลอรี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดีของแม่และลูกน้อย ทารกแรกเกิดของมารดาที่ให้นมบุตรแสดงน้ำหนักแรกเกิดไม่แตกต่างกัน ดังนั้น หากรักษาปริมาณแคลอรี่ของคุณให้มากขึ้น เด็กวัยหัดเดินและลูกน้อยของคุณจะได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ
อาการเมื่อให้นมบุตรขณะตั้งครรภ์
การให้นมบุตรและการตั้งครรภ์: สองสถานการณ์ที่มาพร้อมกับรายการอาการไม่สบายที่ต้องซักผ้าด้วยตัวเอง ตอนนี้คุณสงสัยว่าความสุขรอคุณอยู่เมื่อคุณเริ่มสัมผัสทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน นี่คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้
ปวดหัวนมขณะให้นมบุตรและตั้งครรภ์
อาการแรกของการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรคือเจ็บหัวนม เต้านมที่อ่อนนุ่มและบวมมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อแม่ให้นมลูกในขณะที่ปฏิสนธิ สิ่งนี้แปลเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในเต้านม ส่งผลให้หัวนมมีความรู้สึกไวมากขึ้น
การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้หัวนมเจ็บและระคายเคืองเป็นพิเศษขณะให้นม ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายสำหรับหลายๆ คน แม้ว่าวิธีแก้อาการเจ็บหัวนมเพียงอย่างเดียวคือการหย่านม แต่หากแม่ต้องการให้นมลูกต่อไป อาการปวดจะค่อยๆ ลดลงเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป
สำหรับหัวนมที่เจ็บหรือแตก คุณสามารถลองใช้ครีมลาโนลินหลังให้นมทุกครั้ง หากวิธีนี้ไม่สามารถบรรเทาอาการได้เพียงพอ Tylenol ก็ถือเป็นยาแก้ปวดที่ปลอดภัยขณะให้นมบุตร ตามข้อมูลของ ACOG คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกการจัดการความเจ็บปวดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ปริมาณน้ำนมลดลง
การตั้งครรภ์อาจทำให้ปริมาณน้ำนมของหญิงให้นมบุตรลดลง โดยปกติจะถึงจุดสูงสุดที่อายุครรภ์ 4-5 เดือน นี่เป็นเพราะฮอร์โมนที่หลั่งไหลเข้ามาเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ใหม่ อุปทานที่ลดลงมีความสำคัญอย่างยิ่งกับเด็กวัยหัดเดินที่มีอายุมากกว่าซึ่งให้นมบุตรน้อยลงและกินอาหารแข็ง ในทางกลับกัน หากลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่า 6 เดือน แพทย์ของคุณอาจต้องการติดตามน้ำหนักอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับนมเพียงพอ
ทารกที่ได้รับการดูแลโดยคุณแม่ตั้งครรภ์อาจจำเป็นต้องได้รับนมผสมเสริมหากปริมาณน้ำนมลดลงต่ำเกินไปเมื่ออายุครบหนึ่งปี ปรึกษาเรื่องการตั้งครรภ์กับกุมารแพทย์ของคุณ แล้วพวกเขาจะช่วยคุณในขั้นตอนต่อไปเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีสิ่งที่ต้องการ
ความสม่ำเสมอของการเปลี่ยนแปลงน้ำนมแม่
น้ำนมแม่ไม่เพียงแต่เปลี่ยนการจัดหาเท่านั้น ความสอดคล้องก็จะปรับด้วย รสชาติจะเปลี่ยนไปเมื่อนมมีส่วนประกอบคล้ายน้ำนมเหลือง น้ำนมแม่จะมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป บางครั้งก็มีน้ำมากขึ้นและขาวน้อยลง รูปแบบเหล่านี้ไม่ส่งผลต่อคุณค่าทางโภชนาการของนม แต่บางครั้งก็ทำให้ทารกหย่านมเนื่องจากรสชาติและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกัน
พ่อแม่บางคนกังวลว่าลูกวัยเตาะแตะจะขโมยนมที่มีไว้สำหรับทารกใหม่ทั้งหมด แต่วางใจได้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น ร่างกายของคุณจะสร้างน้ำนมเหลืองตามความต้องการของทารกแรกเกิดต่อไป และจะปรับปริมาณน้ำนมตามความต้องการ
การหดตัวของมดลูกระหว่างให้นมบุตร
ฮอร์โมนออกซิโตซินที่ร่างกายให้นมบุตรใช้ในการผลิตน้ำนมที่ลดลง เป็นฮอร์โมนชนิดเดียวกับที่ส่งเสริมการทำงาน สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ให้นมบุตร สิ่งนี้อาจทำให้มดลูกหดตัวระหว่างให้นมบุตร การหดตัวเหล่านี้เกิดขึ้นหลังไตรมาสแรกเท่านั้นและไม่ทำให้เกิดการแท้งบุตร
รู้จักกันในชื่อ Braxton-Hicks หรือการคลอดปลอม การหดตัวประเภทนี้ไม่ทำให้เกิดการเจ็บครรภ์ในการตั้งครรภ์ปกติ จริงอยู่ ขณะอยู่ในโรงพยาบาล ออกซิโตซิน (หรือพิโทซิน) เป็นยาหลักที่เลือกใช้สำหรับการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ออกซิโตซินที่ใช้ในโรงพยาบาลจะได้รับในปริมาณที่สูงกว่าที่ร่างกายสร้างตามธรรมชาติในระหว่างการให้นมบุตร
ตำแหน่งพยาบาลที่ยากลำบาก
การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลายอย่าง ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการให้นมบุตรได้อย่างสะดวกสบาย แรกๆอาจจะเจ็บหัวนมแล้วต่อมาท้องจะขยายใหญ่ขึ้น เมื่อมดลูกโตขึ้น การค้นหาท่าให้นมบุตรที่สะดวกสบายอาจมีความท้าทายมากขึ้นคุณสามารถลองใช้ท่ายืนฟุตบอลแบบดัดแปลงหรือท่านอนตะแคงได้ แม้จะเกิดอาการไม่สบายเหล่านี้ คุณแม่ที่ให้นมบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถให้นมลูกต่อไปขณะตั้งครรภ์ได้หากต้องการ
หย่านมลูกจากการให้นมแม่ขณะตั้งครรภ์
โดยส่วนใหญ่การหย่านมจะขึ้นอยู่กับคุณแม่ตั้งครรภ์ใหม่ที่จะตัดสินใจ หากแพทย์ต้องการเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นหรือทารกปฏิเสธนม การหย่านมทันทีอาจเกิดขึ้นโดยที่แม่ไม่ได้เลือก การหย่านมขณะตั้งครรภ์สามารถดำเนินไปได้อย่างราบรื่นมากขึ้น เนื่องจากปริมาณน้ำนมและรสชาติเปลี่ยนไป ตามธรรมชาติแล้วกระตุ้นให้ทารกต้านทานเต้านม
ถ้าเป็นไปได้ ให้ค่อยๆ หย่านมเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและทำลายวงจรการเลี้ยงลูก คำนึงถึงช่วงเวลาในการหย่านม หลีกเลี่ยงการหย่านมซ้ำซ้อนเมื่อพี่น้องใหม่มาถึง ตามหลักการแล้ว การหย่านมควรเกิดขึ้นสองสามเดือนก่อนเกิดหรือสองสามเดือนหลังจากนั้น
หลังจากทารกมาถึง
เมื่อการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงและลูกของคุณเกิด ปริมาณน้ำนมของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก การให้นมแม่ขณะตั้งครรภ์ไม่ส่งผลเสียต่อคุณภาพหรือปริมาณน้ำนมของทารกแรกเกิด หากการพยาบาลดำเนินต่อไปตลอดการตั้งครรภ์ เมื่อทารกเกิดและมีเด็กสองคนให้นมลูก จะเรียกว่าการพยาบาลตามกัน ผู้หญิงหลายคนประสบความสำเร็จด้วยเทคนิคนี้ด้วยการสนับสนุนและข้อมูลที่พบใน La Leche League