การเต้นรำแบบเรฟนั้นแตกต่างจากการเต้นรำสไตล์อื่นๆ เพราะทุกคนที่อยู่บนฟลอร์เต้นรำต่างก็ทำหน้าที่ของตัวเอง ในขณะที่ฝูงชนทั้งหมดจะกระโดดพร้อมกันในบางครั้ง เป้าหมายส่วนใหญ่ของการเต้นรำแบบเร้าใจคือการที่แต่ละคนได้แสดงท่วงท่าที่ดนตรีเป็นแรงบันดาลใจ สำหรับนักเต้นบางคน การเต้นแบบเรฟจะรวมถึงท่าเต้นฮิปฮอปด้วย แต่สำหรับคนอื่นๆ อีกหลายคน เป็นการเต้นแบบอิสระโดยสิ้นเชิง
ดนตรีและการเต้นรำคลั่ง
การเต้นเรฟถูกกำหนดโดยดนตรี 100% สไตล์ดนตรีทั่วไปในงานเรฟ ได้แก่ ดนตรีแทรนซ์ อิเล็กทรอนิกา และฮิปฮอปการเต้นแบบเรฟเป็นหนึ่งในวิธีคลายเครียดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพราะระดับความเครียดจะลดลง เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่นๆ และเนื่องจากไม่มีขั้นตอนในการเรียนรู้และดำเนินการ รูปแบบการเต้นรำนี้ไม่สร้างความเครียดให้กับนักเต้น แม้ว่าการเต้นรำแนวคันทรี่และการเต้นรำละตินจะผ่อนคลายได้เมื่อคุณรู้ขั้นตอนแล้ว การเต้นแบบคลั่งไคล้จะช่วยคลายเครียดตั้งแต่ครั้งแรกที่คุณก้าวออกไปบนฟลอร์เต้นรำ
เทคนิคคลั่ง
การเต้นรำเรฟเป็นรูปแบบการเต้นรำที่ครอบคลุมทุกอย่าง แม้ว่าจะไม่มีขั้นตอนใดเป็นพิเศษในการดำเนินการพร้อมกันกับขั้นตอนอื่นๆ บนฟลอร์เต้นรำ แต่ก็มีสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว กล่าวคือการเต้นรำแบบเร้าใจเป็นการแสดงทั่วทั้งร่างกาย ไม่ว่าคุณจะก้าวไปทางซ้ายและขวา กระโดดขึ้นลง หรือเพียงแค่แกว่งสะโพก คุณจะต้องให้ร่างกายส่วนบนและแขนของคุณมีส่วนร่วม โบกแขนของคุณขึ้นไปในอากาศ เหยียดแขนขึ้นและลง ต่อยอากาศต่อหน้าคุณ หรือทำแขนเป็นวงกลม ไม่ว่าเพลงแต่ละเพลงจะเป็นแรงบันดาลใจในตัวคุณก็ตาม
แง่มุมหนึ่งที่ยากกว่าของการเต้นรำแบบเรฟคือการพยายามทำให้การเคลื่อนไหวของคุณดูใหญ่โต แม้ว่าคุณจะอยู่บนฟลอร์เต้นรำที่มีผู้คนหนาแน่นก็ตาม แม้ว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ตีผู้อื่นด้วยแขนของคุณ แต่พยายามลดสิ่งนี้ให้เหลือน้อยที่สุดโดยทำให้การเต้นของคุณซ้ำไปซ้ำมา นักเต้นที่คลั่งไคล้มักจะเลือกการเคลื่อนไหวประเภทใดประเภทหนึ่งแล้วทำซ้ำไปตลอดทั้งเพลง หากคุณต้องการชกอากาศต่อหน้าร่างกาย ให้เจาะพื้นที่ด้านหน้าคุณแล้วเริ่มเคลื่อนไหวและทำต่อ หากคุณยื่นแขนออกไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง ก็ไม่น่าจะมีนักเต้นคนอื่นเข้ามาในพื้นที่นี้
จำไว้ว่าการเต้นรำแบบเร้าใจนั้นเป็นประสบการณ์ส่วนตัวมาก Raving เป็นการเต้นรำแบบด้นสดภายในโดยไม่มีผู้ชม ขยับร่างกายของคุณตามแรงบันดาลใจของเสียงเพลง แต่ละคนบนฟลอร์เต้นรำต่างก็มีประสบการณ์ส่วนตัวกับดนตรีและการเคลื่อนไหว คุณไม่มีผู้ชมที่จะสร้างความประทับใจ การเต้นเร้าใจเป็นเรื่องเกี่ยวกับประสบการณ์และการแสดงออกของคุณเอง
ขั้นตอนการเต้นที่ต้องลอง
สำหรับผู้ที่ไม่เคยไปงานเรฟมาก่อนและพบว่าแนวคิดเรื่องการแสดงด้นสดล้นหลาม ลองทำตามขั้นตอนการเต้นเหล่านี้ที่บ้านก่อนไปงานเรฟ แม้ว่าคุณอาจจะไม่ได้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้บนฟลอร์เต้นรำ แต่การรู้ขั้นตอนเหล่านี้ก่อนไปอาจช่วยลดความวิตกกังวลที่คุณมีเกี่ยวกับสไตล์การคลั่งไคล้ได้
รันนิ่งแมน
YouTube Video
ท่าที่ใช้พลังงานสูง ท่านี้สามารถทำซ้ำได้ซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมในขณะที่คุณคลั่งไคล้
- ยกเข่าขวาขึ้นถึงระดับเอว
- ในขณะที่คุณยกเท้าขวากลับมาที่พื้น ให้เลื่อนเท้าซ้ายไปข้างหลังโดยยกส้นเท้าขึ้นแล้วเลื่อนไปบนปลายเท้า
- ยกเข่าซ้ายขึ้นถึงระดับเอว
- เลื่อนเท้าขวาไปด้านหลังโดยที่เท้าซ้ายกลับมาถึงพื้น
สิ่งนี้เรียกว่ารันนิ่งแมนเพราะดูเหมือนคุณกำลังวิ่งแต่กลับอยู่กับที่ ทำให้เป็นท่าเต้นที่เหมาะสำหรับการเต้นรำบนฟลอร์เต้นรำที่มีผู้คนพลุกพล่าน
เบรกกิ้ง (เบรกแดนซ์)
YouTube Video
ขั้นตอนง่ายๆนี้ดูน่าประทับใจเมื่ออยู่บนฟลอร์เต้นรำ
- กระโดดด้วยเท้าขวา ข้ามเท้าซ้ายไปด้านหน้าเท้าขวา แตะลงบนพื้นขณะกระโดด
- ทำซ้ำขั้นตอนทางซ้ายโดยกระโดดสองครั้ง
ขั้นตอนง่ายๆ นี้สามารถขยายออกเพื่อข้ามไปข้างหน้าหนึ่งครั้ง จากนั้นออกไปด้านข้าง แทนที่จะใช้เท้าอีกข้างขยับไปทางด้านหน้า
สไตล์การกระโดด
ท่ากระโดดแบบพื้นฐานที่สุดประกอบด้วยการกระโดด 5 ครั้ง เตะเท้าที่ยกขึ้น จับแขนไว้อย่างสบายๆ โดยการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่อยู่ที่ขาและลำตัว:
- กระโดดด้วยเท้าซ้าย เตะเท้าขวาไปข้างหน้าประมาณหนึ่งฟุตในอากาศ
- วาดเท้าขวาไปด้านหลังแล้วทำซ้ำขั้นตอนที่ 1
- สลับเท้า กระโดดเท้าขวา แล้วเตะเท้าซ้ายไปข้างหน้า
- กระโดดด้วยเท้าขวาอีกครั้ง แต่เตะเท้าซ้ายไปข้างหลัง
- กระโดดกลับด้วยเท้าซ้าย เตะเท้าขวาไปข้างหลัง และต่ำ
ลำดับนี้สามารถทำซ้ำหรือแปรผันกับท่าอื่นๆ ที่คอมไพล์เป็นรูทีน Jumpstyle
อุปกรณ์เสริมการเต้นรำคลั่ง: แท่งเรืองแสง
สีนีออนของแท่งเรืองแสง (ทั้งแบบใช้สารเคมีและไฟ LED ที่ใช้แบตเตอรี่) จะทำให้การเต้นรำแบบคลั่งไคล้นี้ดูสว่างขึ้น บางครั้งสิ่งเหล่านี้จะถือไว้ในมือและเคลื่อนไปรอบๆ เพื่อเน้นการเคลื่อนไหวของแขน นักเต้นบางคนใช้วิธีนี้เพิ่มเติมโดยติดแท่งเรืองแสงไว้ที่ปลายเชือกบางๆ และใช้รูปแบบการเล่นกลที่เรียกว่า "ปอย" หรือ "หมุน" เพื่อสร้างวงล้อแห่งแสง ในอากาศตามจังหวะเพลง สำหรับนักเต้นที่ประหม่า นี่อาจเป็นวิธีการเปลี่ยนความสนใจจากท่าเต้นของคุณเป็นแท่งเรืองแสง
สังเกตข้อดี
วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้การเต้นรำแบบคลั่งไคล้คือการเริ่มเต้นแบบคลั่งไคล้แต่ละกลุ่มมีความแตกต่างกัน ดังนั้นให้สังเกตว่านักเต้นคนอื่นๆ เคลื่อนไหวอย่างไรในขณะที่คุณอยู่บนฟลอร์เต้นรำ แม้ว่าคุณจะเชี่ยวชาญการเบรก สไตล์การกระโดด และขั้นตอนอื่นๆ ของแต่ละบุคคลก่อนที่จะไปงานเรฟ แต่อย่าลืมว่าการเต้นเรฟเป็นเรื่องเกี่ยวกับการตีความดนตรีตามร่างกายของคุณเอง หลับตาแล้วปล่อยให้เสียงเพลงนำทางคุณ แล้วท่วงท่าของคุณจะสมบูรณ์แบบ