การเรียนรู้บัลเล่ต์ต้องใช้เทคนิคที่ยอดเยี่ยมและการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ด้วยคำแนะนำที่ถูกต้อง คุณสามารถเรียนรู้ขั้นตอนการเต้นบัลเล่ต์ที่บ้านได้ ไม่ว่าคุณจะวางแผนเต้นแบบส่วนตัวหรือใช้ขั้นตอนในชั้นเรียนที่เป็นทางการ สิ่งที่คุณต้องมีคือวินัยและแรงบันดาลใจเล็กน้อยในการเรียนรู้และทำให้การเต้นรำสมบูรณ์แบบ
ขั้นตอนการเต้นบัลเล่ต์ทั่วไป
ขั้นตอนบัลเล่ต์ที่พบบ่อยที่สุดบางขั้นตอนที่คุณจะได้เรียนรู้ในช่วงห้าปีแรกของการฝึกบัลเล่ต์คลาสสิก ได้แก่ การเคลื่อนไหว ขั้นตอน การหมุน และการกระโดดต่อไปนี้:
อาหรับ
อาหรับคือการต่อขาของนักเต้นจากพื้นไปทางด้านหลังลำตัว
ประกอบ
การประกอบเริ่มต้นในตำแหน่งที่ห้า เป็นการกระโดดโดยให้ขาหน้ายื่นออกไปด้านข้างและลอยขึ้นจากพื้นในขณะที่ขารองรับกระโดด ขาที่ยื่นออกมาตกลงไปด้านหลังขารองรับในตำแหน่งที่ห้า
ทัศนคติ
ทัศนคติคือท่าที่ยกขาของนักเต้นขึ้นแล้วเหยียดออกไปด้านหน้าหรือด้านหลังลำตัว โดยหันเข่าออกไปด้านข้าง
สมดุล
ความสมดุลเรียกอีกอย่างว่า "เพลงวอลทซ์" เป็นการรวมกันสามขั้นตอนโดยให้นักเต้นก้าวไปด้านข้างด้วยเท้าข้างหนึ่ง ยกขึ้นไปบนลูกบอลของเท้าที่สองจากด้านหลังข้อเท้า จากนั้นแทนที่น้ำหนักบนลูกบอลของเท้าแรกเพื่อเริ่มต้นอีกครั้งในอีกด้านหนึ่ง
การรบ
Battement คือการที่ขาที่ยกขึ้นของนักเต้นยื่นออกจากขารองรับ มีหลายประเภท รวมบางส่วนไว้ที่นี่
การตีลูกเล็กๆ เป็นการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ หรือการเตะจากข้อเท้าข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่ง
-
ในการรบครั้งใหญ่ ขาจะเหยียดตรงจนสุด มันยกระดับขึ้นไปอีกระดับหนึ่งและเคลื่อนที่ช้าลง
-
ในระยะพัฒนา เข่างอก่อนระหว่างยก จากนั้นจึงเหยียดตรง
Brisé
brisé คล้ายกับชุดประกอบ โดยที่เท้าข้างหนึ่งยื่นขึ้นและออกก่อนที่จะกระโดด มีความแตกต่างหลักสามประการ
- เท้าหลังยืดและยกขึ้น
- บริเซ่ คือ การเคลื่อนไหวด้านข้าง เคลื่อนไปทางขวาหรือซ้าย
- เท้าไม่เปลี่ยนตำแหน่ง แต่จะกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นเมื่อลงจอด
คาบริโอเล่
คาบริโอเลคือการกระโดดโดยให้ขาของคุณบรรจบกันด้านหน้าหรือด้านหลัง ขาข้างหนึ่งเหยียดออกก่อน และขาอีกข้างถูกยกขึ้นให้ชิดอย่างรวดเร็วก่อนที่จะลงสู่ขารองรับ
การเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลง หมายถึง "การเปลี่ยนแปลง" นักเต้นเริ่มต้นในตำแหน่งที่ห้า เขาหรือเธอกระโดดและเปลี่ยนเท้าข้างใดที่อยู่ข้างหน้าก่อนจะร่อนลงอีกครั้งในตำแหน่งที่ห้า
ชาสเซ่
แชสซีคือการกระโดดเล็กๆ ที่เคลื่อนไหวได้ โดยเท้าแตะกันในอากาศ การกระโดดแต่ละครั้งจะตกลงไปในตำแหน่งที่สี่
Ciseaux
ciseaux คือการกระโดดแบบแยกขาข้างหนึ่งอยู่ด้านหน้าลำตัวและอีกข้างหนึ่งอยู่ด้านหลัง
คูเป้
คูเป้เป็นท่าที่เท้าข้างหนึ่งชี้ไปด้านหลังข้อเท้าของขาอีกข้าง ฝึกลุกขึ้นให้สัมพันธ์กับคูเป้ได้
Echappé
ในเอแชปเป นักเต้นจะแยกขาของตนและยกขึ้นที่นิ้วเท้า เริ่มต้นและสิ้นสุดในตำแหน่งที่ห้า
Emboité
ใน emboité ขารองรับจะอยู่ในตำแหน่งตรงในขณะที่อีกข้างหมุนไปด้านนอก ในขาที่หมุน นิ้วเท้าของนักเต้นชี้ไปที่ขอบด้านในของต้นขา เหนือเข่าของขาที่รองรับ
กลิสซาด
กลิสเซด คือการเคลื่อนไหวที่นักเต้นไถลไปตามพื้น โดยเหยียดเท้าข้างหนึ่งออกไปด้านข้างจากตำแหน่งที่ 5 ปล่อยลงกับพื้น จากนั้นจึงเลื่อนอีกข้างกลับสู่ตำแหน่งที่ 5
Jeté
A jeté เป็นการยืดและยกขาข้างหนึ่งไปด้านหน้า ด้านหลัง หรือด้านข้างอย่างรวดเร็ว ในท่านี้ ขาควรเหยียดตรง
ปาส เด บาสก์
Pas de basque คือชุดการเคลื่อนไหวขั้นสูงที่แปลตรงตัวว่า "step of the Basques" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเต้นรำประจำชาติของชาว Basques ทางตอนใต้ของฝรั่งเศส บทช่วยสอนนี้จะแจกแจงรายละเอียด
ปาส เดอ บูร์เร
A pas de bourrée คือการเคลื่อนไหวด้านข้างสามขั้นตอน เต้นรำบนนิ้วเท้า ขั้นแรก ให้ยกเท้าหลังเข้าในคูเป้
ปาสเดอแชท
Pas de chat คือการกระโดดโดยงอเข่าและยกนิ้วเท้าไปทางกึ่งกลางขาหนีบ มันเริ่มต้นจากรถคูเป้ โดยที่เท้าข้างหนึ่งยกขึ้นและลงก่อนอีกข้างหนึ่ง
ปาส เดอ เชอวาล
Pas de cheval คือการยกและขยายขาแบบคูเป้อย่างรวดเร็ว
ผ่าน
การส่งบอลคือการเคลื่อนเท้าขึ้นบนขารองรับและแทนที่ด้านหลัง คุณสามารถเริ่มเรียนรู้วิธีทำบัตรผ่านได้ตั้งแต่เกษียณ
เพนเช
เพนเช่ดูเหมือนอาหรับ อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างเล็กน้อย
- สะโพกโผล่
- ยกขาของคุณให้สูงขึ้น โดยให้นิ้วเท้าชี้ไปที่เพดาน
- ลำตัวของคุณลดต่ำลงถึงพื้น
เปอตีเจเต้
เจ็ตจิ๋วคือตัวกระโดดจากรถคูเป้
ปิรูเอ็ตต์
การหมุนวนเป็นเพียงการเลี้ยว วิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มฝึกคือการเริ่มต้นในตำแหน่งที่สี่
ปลาย
หากต้องการทำท่า plié คุณต้องงอเข่าหรือย่อตัว ซึ่งสามารถทำได้ด้วยตำแหน่งเท้าพื้นฐานใดๆ
- demi-plié เป็นการเคลื่อนไหวเล็กๆ ลดตัวลงเล็กน้อยก่อนกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
- grand plié เป็นการเคลื่อนไหวที่ใหญ่กว่าโดยที่คุณลดระดับลงจนสุดแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
ปอร์ต เดอ บราส
ท่ายกทรงเป็นท่าวางแขนที่สร้างลุคที่สมดุลและมีสไตล์ให้กับร่างกายส่วนบนของนักเต้น นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องความสมดุลและการมีส่วนร่วมหลัก มีสามตำแหน่งพื้นฐาน
- ในตำแหน่งแรก มือของคุณอยู่ข้างหน้าร่างกาย
- ในตำแหน่งที่สอง มือออกไปด้านข้าง
- ในตำแหน่งที่ 5 มือของคุณอยู่เหนือศีรษะ
ในแต่ละตำแหน่ง ข้อศอก ข้อมือ และปลายนิ้วมือจะงอเล็กน้อย
เกี่ยวข้อง
ความเกี่ยวข้องคือการยกส้นเท้าขึ้นเพื่อที่คุณจะได้พร้อมเผชิญหน้า สามารถทำได้ในตำแหน่งใดก็ได้ บนหนึ่งหรือสองฟุต
รอนด์ เดอ แจมเบ
ใน ron de jambe นักเต้นจะวาดวงกลมจากด้านหน้าของร่างกายไปทางด้านหลัง นิ้วเท้าชี้และยาวขา ซึ่งสามารถทำได้โดยให้นิ้วเท้าลากไปตามพื้นหรือยกเท้าขึ้นสูงเท่าใดก็ได้
ซิสซอนน์
A sissonne คือการกระโดดโดยเริ่มจากเท้าทั้งสองข้างออกจากพื้นพร้อมกัน ขาข้างหนึ่งเหยียดออกและขึ้น ขณะที่อีกข้างเคลื่อนตัวลงสู่พื้น เท้าจึงกลับมารวมกันอย่างรวดเร็ว
Soubresaut
A soubresaut เป็นการเริ่มกระโดดในตำแหน่งที่ห้า นักเต้นกระโดดขึ้นตรงและลงจอดในตำแหน่งเดียวกัน ผู้เริ่มต้นสามารถฝึกท่าที่ 3 ได้
Sous-sus
Sous-sus เป็นท่าที่ให้คุณยกนิ้วเท้าของเท้าหน้ามาบรรจบกับนิ้วเท้าของเท้าหลังขณะยกขึ้น
เทนดู
เทนดูคือจุดง่ายๆ ของนิ้วเท้าที่อยู่ห่างจากร่างกายของคุณ มันเป็นรากฐานของการเคลื่อนไหวอื่นๆ มากมายในบัลเล่ต์
ทรัพยากร
มีเว็บไซต์ดีๆ บางแห่งที่คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสเต็ปบัลเล่ต์และการผสมผสานเพื่อเรียนรู้ด้วยตัวเอง
- The Ballet Hub - ไซต์นี้มีข้อมูลเกี่ยวกับประวัติบัลเล่ต์ พร้อมด้วยพจนานุกรมคำศัพท์ บทความให้ความรู้ รายชื่อโรงเรียนสอนเต้นทั่วโลก และฟอรัมที่คุณสามารถเชื่อมต่อกับนักเต้นคนอื่นๆ
- The American Ballet Theatre มีพจนานุกรมออนไลน์ที่รวบรวมแหล่งข้อมูลออนไลน์ที่ครอบคลุม รวมถึงคำแนะนำแบบข้อความและข้อมูลในทุกขั้นตอน ตลอดจนรูปภาพท่าทาง/ตำแหน่ง และวิดีโอขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว
การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ
คำโบราณที่ว่า "การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ" เป็นเรื่องจริง ยิ่งคุณทุ่มเทเวลาและความพยายามมากเท่าไร คุณก็จะเชี่ยวชาญขั้นตอนบัลเล่ต์ใหม่ที่คุณกำลังเรียนรู้ได้เร็วขึ้นเท่านั้น เริ่มต้นด้วยขั้นตอนพื้นฐานที่สุด จากนั้นค่อยๆ ขยับไปจนถึงการเคลื่อนไหวและการผสมผสานที่มากขึ้น หากคุณพบว่าคุณชอบมัน ลองเข้าร่วมชั้นเรียนแบบแวะเข้ามาหรือลงทะเบียนในโรงเรียนสอนเต้น