คุณสามารถเรียนวิชาชี่กงออนไลน์เพื่อเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้การปรับสภาพร่างกายในรูปแบบศิลปะโบราณ คุณจะพบเว็บไซต์หลายแห่งที่มีชั้นเรียนชี่กงหลายแบบทางออนไลน์ นอกจากบทเรียนแล้ว เว็บไซต์หลายแห่งยังมีเคล็ดลับฟรีเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกชี่กง
โปรแกรมออนไลน์ชี่กงมังกรและเสือพลังงาน
หากคุณกำลังมองหาแบบฝึกหัดชี่กงที่จะตอบแทนคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด ตามที่ Bruce Frantzis แห่ง Energy Arts หลักสูตรออนไลน์ Dragon and Tiger Qigong คือคำตอบนั้นหลักสูตร 10 สัปดาห์นี้สอนโดย Bill Ryan พร้อมการฝึกอบรมโบนัสท้ายโปรแกรมโดย Bruce ค่าใช้จ่ายคือการชำระสามครั้ง $97 พร้อมรับประกันคืนเงินภายใน 30 วัน
ประโยชน์ของชี่กง
Bruce เรียนรู้ชุดชี่กงนี้จาก Zhang Jia Hua แพทย์แผนจีนในช่วง 10 ปีที่เขาอยู่ที่ประเทศจีน ฮัวสอนอาจารย์มากกว่า 20,000 คน และสอนชี่กงมังกรและเสือให้กับนักเรียนชาวจีนมากกว่า 20 ล้านคน ตามที่บรูซระบุ ชุดชี่กงมังกรและเสืออายุ 1,500 ปีเป็นระบบการเคลื่อนไหวที่สามารถรักษาตัวเองได้ ซึ่งให้ประโยชน์ 80% ของรูปแบบที่ยาวและซับซ้อนมากขึ้น ชุดชี่กงทางการแพทย์นี้จะกระตุ้นเส้นลมปราณการฝังเข็ม และขจัดการอุดตันของพลังงาน และทำความสะอาดร่างกายของคุณ การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคนทุกวัยที่จะเรียนรู้
คอร์สชี่กงมังกรและเสือ
คุณจะได้เรียนรู้ 7 การเคลื่อนไหวง่ายๆ ในหลักสูตรนี้ โปรแกรมนี้ประกอบด้วย:
- วิดีโอที่สามารถดาวน์โหลดได้มากกว่า 9 ชั่วโมง รวมทั้งหมด 30 วิดีโอ
- 20 วิดีโอฝึกหัดพร้อมคำแนะนำ (ระหว่าง 3 ถึง 5 ในแต่ละสัปดาห์)
- เข้าถึงฟอรัมการฝึกอบรมศิลปะพลังงานของ Facebook
- ดาวน์โหลด "บันทึกการฝึกหัด" เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย
- เข้าถึงกลุ่มออนไลน์เป็นเวลา 18 เดือนนับจากวันที่ซื้อ วิดีโอทั้งหมดที่สามารถดาวน์โหลดได้เพื่อให้คุณเก็บไว้
- ฟุตเทจโบนัสตอนท้ายหลักสูตรจาก Bruce Frantzis (56 วิดีโอ +8 ชั่วโมง)
อย่าลืมตรวจสอบชั้นเรียนอื่นๆ อีกมากมายภายใต้แท็บผลิตภัณฑ์และหนังสือ
คำรับรอง
คำรับรองของนักเรียนจากผู้ฝึกชี่กงและสามเณรมายาวนานเป็นบวกและมักจะรู้สึกขอบคุณ ซึ่งรวมถึงความคิดเห็นต่างๆ เช่น "วิธีการสอนที่สมบูรณ์ไม่มีใครเทียบได้" และ "ส่วนที่ใหม่และน่าสนใจของการฝึกปฏิบัติที่คุ้นเคย" ครูฝึกไทเก๊กอายุ 7 ปีกล่าวว่า "หลักสูตรเยี่ยมมากและทำให้ฉันฝึกฝนได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น"
ศูนย์จี้และมูลนิธิรักษาปัญญา
ผู้ก่อตั้ง The Chi Center ครูและผู้รักษาชี่กงที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล ปรมาจารย์ Mingtong Gu ได้รับการฝึกฝนจากปรมาจารย์หลายคนในประเทศจีน นอกจากนี้ เขายังได้รับการฝึกฝนที่โรงพยาบาลชี่กงที่ใหญ่ที่สุดในโลก (" ไม่ใช้ยา") Zhineng Qigong Center สิ่งอำนวยความสะดวกนี้ประสบความสำเร็จในการรักษาผู้ป่วยมากกว่า 200,000 ราย (โรคมากกว่า 185 โรค) และโรงพยาบาลอ้างว่ามีอัตราการปรับปรุงที่มีประสิทธิภาพ 95%
ข้อเสนอหลายหลักสูตร
เปิดสอนหลักสูตรออนไลน์สามหลักสูตร หลักสูตรเหล่านี้แตกต่างจากชั้นเรียนออนไลน์บางหลักสูตรเนื่องจากเป็นการถ่ายทอดสดแบบเรียลไทม์ เซสชันต่างๆ ได้รับการบันทึกเป็นวิดีโอและเข้าถึงได้ตลอดหลักสูตร ตัวอย่างหลักสูตรและค่าใช้จ่ายได้แก่:
- ปีเริ่มต้นของคุณ: ภูมิปัญญาการรักษา ชี่กงเร่งการรักษาด้วยระดับพลังงานที่สูง โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมที่ใช้เวลาตลอดทั้งปีซึ่งประกอบด้วยวิดีโอ ช่วงฝึกซ้อม ตลอดจนถามและตอบสตรีมสดออนไลน์ และเวิร์กช็อปที่นำโดย Master Guค่าใช้จ่ายอยู่ที่ 670 ดอลลาร์หากชำระเต็มจำนวน หรือ 67 ดอลลาร์ต่อเดือน คุณไม่สามารถยกเลิกหรือหยุดโปรแกรมนี้ชั่วคราวได้
- ชี่กงเพื่อชีวิต: โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมที่ใช้เวลาหนึ่งปี โดยประกอบด้วยวิดีโอ การฝึกซ้อม และการถามและตอบสตรีมสดออนไลน์ และเวิร์กช็อปที่นำโดย Master Gu เป็นโปรแกรมเดียวกับ Your Beginning Years มีความแตกต่างสองประการ คุณชำระเงินเป็นรายเดือนโดยมีค่าใช้จ่าย $67 ต่อเดือน คุณสามารถยกเลิกหรือหยุดโปรแกรมชั่วคราวได้ตลอดเวลา
- โปรแกรมผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพระยะเวลา 4 เดือน: หลักสูตรเบื้องต้น 4 เดือนสำหรับผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ โปรแกรมนี้ฝึกอบรมผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพให้ใช้ชี่กงในการฝึกฝนและสอนชี่กงแก่ผู้ป่วย ค่าใช้จ่ายอยู่ที่ $348 หรือผ่อนชำระ 4 เดือนจำนวน $87
คุณสมบัติหลักสูตรขั้นพื้นฐาน
คุณสมบัติพื้นฐานของหลักสูตรมีให้ในหลักสูตรข้างต้น แม้ว่าบางหลักสูตรอาจมีคุณสมบัติเพิ่มเติมดังนี้:
- คลาสสตรีมสดพิเศษที่บันทึกไว้สำหรับการดูในภายหลัง
- ทบทวนบทเรียนวิดีโอ: แต่ละเซสชันที่บันทึกและพร้อมใช้งาน
- ผู้จัดการหลักสูตรสตรีมสดถามตอบเป็นระยะ
- บันทึกวิดีโอบทเรียนโบนัสสำหรับบางหลักสูตร
- พอร์ทัลฝึกซ้อม: ช่วงฝึกซ้อมที่เข้าถึงได้ผ่านคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต
- เข้าถึงแบบฝึกหัดออนไลน์แบบกลุ่มทุกสัปดาห์: ฝึกฝนที่บ้านของคุณกับนักเรียนคนอื่นๆ ทั่วโลกผ่านบันทึกของอาจารย์ Gu
- สนับสนุนด้านเทคนิคฟรี
คำรับรอง
คุณสามารถค้นหาคำรับรองได้ทั่วทั้งเว็บไซต์จากนักศึกษาทุกสาขาอาชีพ ซึ่งรวมถึงผู้สอน นักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท แพทย์แผนจีน และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ต่างๆ ทั่วโลก นักเรียนคนหนึ่งแสดงความคิดเห็นว่า "ฉันไม่สามารถนึกถึงช่วงเวลาที่ได้รับการเรียนรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นจากหลักสูตรนี้" นักเรียนอีกคนเขียนว่า "บทเรียนที่ 7 ลึกซึ้งและลึกซึ้งมากสำหรับฉัน แม้กระทั่งชีวิตก็เปลี่ยนแปลงได้" เรื่องราวของการรักษาส่วนบุคคลจะถูกโพสต์ให้ผู้อ่าน
ค้นพบไฟ
Sifu Jeff Simonton ผู้ฝึกสอนชี่กงทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรอง มอบประสบการณ์การเรียนรู้ออนไลน์ที่ไม่เหมือนใคร Discover the Fire เป็นพอร์ทัลสมัครสมาชิกรายเดือนสำหรับการเรียนรู้ชี่กง ขณะนี้มี 11 หลักสูตรสำหรับสมาชิกที่สอนโดยอาจารย์ผู้สอนที่แตกต่างกัน หลักสูตรนี้ได้รับการอธิบายว่าเป็น "เอกสารเสียง วิดีโอ และลายลักษณ์อักษรคุณภาพสูงเพื่อประสบการณ์การเรียนรู้ที่ดีที่สุด"
คำอธิบายหลักสูตร
แต่ละหลักสูตรจะมีหน้าของตัวเองซึ่งมีภาพรวมโดยย่อเกี่ยวกับความสำเร็จของชุดชี่กง เช่น การเสริมสร้างอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย คำอธิบายหลักสูตรจะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่รวมอยู่ ไม่มีคำอธิบายจำนวนวิดีโอหรือความยาวของหลักสูตร ประวัติของผู้สอนยังเป็นไปตามคำอธิบาย
การรวมสมาชิก
- เข้าถึงหลักสูตรออนไลน์ทั้งหมดได้ทันที
- โปรแกรมการฝึกชี่กงทางการแพทย์รายเดือน (MQM)
- เซสชันการให้คำปรึกษากับอาจารย์สอนชี่กงมืออาชีพ Jeff Simonton
- การฝึกอบรมที่มีโครงสร้างการรักษาตนเองและการเพาะปลูก
- สมาชิกเข้าถึงเซสชั่นการรักษาแบบกลุ่มและกิจกรรมออนไลน์เท่านั้น
- สมาชิกชุมชนออนไลน์
- ห้องสมุดที่กำลังเติบโตของเพลงการทำสมาธิที่ดาวน์โหลด/สตรีมมิ่งได้ฟรี
สมาชิก
มีสมาชิกให้เลือกสามแบบและแต่ละแบบมีสิทธิประโยชน์มากมาย สิทธิประโยชน์สำหรับตัวเลือกรายปีหรือเดือนต่อเดือนจะเหมือนกัน โดยต่างกันเพียงราคาเท่านั้น ในขณะที่นักเรียนเอกชนจะได้รับสิทธิประโยชน์ที่แตกต่างกัน
| รายปี $97 หรือรายเดือน $14 | นักเรียนเอกชน $47/เดือน |
|---|---|
| รวมคอร์สปกติทั้งหมด | รวมทุกหลักสูตร |
| การทำสมาธิกลุ่มรายสัปดาห์ | การบำบัดด้วยพลังชี่รายบุคคลรายสัปดาห์ |
| สามารถถามคำถามครูได้ | เหมาะสำหรับนักเรียนที่มีปัญหาสุขภาพ |
| ฝ่ายสนับสนุนลูกค้า | ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว |
| จำกัดนักเรียน 5 คนในแต่ละเดือน |
คำรับรอง
ความคิดเห็นของสมาชิกรวมถึงความคิดเห็นเชิงบวกต่อไปนี้ในหน้าแรกของเว็บไซต์:
- " แบบฝึกหัดนี้ดูเหมือนจะคัดสรรมาอย่างดีทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกหัดที่มีประสบการณ์มากกว่าเล็กน้อย" สมาชิกคนหนึ่งกล่าว
- สมาชิกคนหนึ่งที่มีปัญหาทางร่างกายแสดงความคิดเห็นว่า "มีปัญหากับหลังและปัญหาอื่นๆ ทุกประการ และฉันดีใจที่บอกว่าฉันรู้สึกได้ถึงความเข้มแข็งกลับมาและความเจ็บปวดก็หายไป ฉันไม่สามารถขอบคุณมากพอสำหรับ นำแนวปฏิบัตินี้มาสู่ชีวิตข้าพเจ้า"
- สมาชิกยังแสดงความคิดเห็นว่าพวกเขาสนุกกับการเป็นสมาชิกอย่างไรและวิดีโอดังกล่าว "ช่วยได้มากจริงๆ และเกือบจะเหมือนกับการเข้าชั้นเรียนสดเลย"
คลาสชี่กงเสือขาวออนไลน์
การเรียนรู้ออนไลน์ประเภทต่าง ๆ ค่อนข้างจะใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีสมัยใหม่ทั้งหมดที่หลักสูตรออนไลน์ชี่กงเสือขาว โรงเรียนเสือขาวนำโดยอาจารย์ผู้สอน Trevia Feng ชั้นเรียนประกอบด้วยชุดวิดีโอ หลายเล่มรวม eBook ไว้ด้วย ในขณะที่ชั้นเรียนอื่นๆ มี eBook แต่ละเล่มพร้อมให้ซื้อ (ไม่บังคับ)
การฝึกชี่กงจีนโบราณ
อาจารย์เฟิงแบ่งปันความลับของจีนโบราณมากมายในชั้นเรียนของเขา เขาบอกว่าเขากำลังแบ่งปันเทคนิคบางอย่างเหล่านี้เป็นครั้งแรก เขาเปิดสอนหลักสูตรชี่กงออนไลน์เก้าหลักสูตร ราคามีตั้งแต่ $49 ถึง $597
คำรับรอง
คำรับรองหลายรายการเป็นวิดีโอที่ให้ข้อมูลเชิงลึก เนื่องจากความกระตือรือร้นของบุคคลนั้นพบได้ดีกว่าคำรับรองที่เป็นลายลักษณ์อักษรในบางครั้ง นักเรียนกล่าวว่า "ฉันเคยไปจีนเพื่อฝึกชี่กงและกังฟู แต่การฝึกของเทเวียมีคำอธิบายที่ละเอียดและละเอียดถี่ถ้วนมากกว่าที่ฉันไม่เคยได้รับมาก่อน" นักเรียนอีกคนกล่าวว่า "ชายคนนี้เป็นขุมทองแห่งความรู้และประสบการณ์ด้านศิลปะการต่อสู้" และดูเหมือนทุกคนจะเห็นด้วยกับการที่นักเรียนคนหนึ่งสรุปการฝึกอบรมว่า "เทเวียคือครูที่ดีที่สุดคนหนึ่งที่ฉันพบ"
คลาสชี่กงออนไลน์อื่นๆ
มีคอร์สออนไลน์อื่นๆ ที่คุณสามารถเรียนได้เช่นกัน
- ชี่กงเมฆขาวยาว: มีหลักสูตรออนไลน์หลายหลักสูตรซึ่งรวมถึงโปรแกรมที่ครอบคลุม 12 สัปดาห์ เช่นเดียวกับโปรแกรมการรับรองผู้สอนชี่กงตามกำหนดเวลาสำหรับการปฏิบัติเฉพาะ หลักสูตรทั้งหมด รวมถึงโปรแกรมการรับรองดำเนินการตามปรัชญา "ให้อย่างอิสระ/รับอย่างอิสระ" ซึ่งหมายความว่าคุณต้องจ่ายเงินตามที่คุณคิดว่าหลักสูตรนี้คุ้มค่าหรือจำนวนเงินที่คุณสามารถจ่ายได้
- Chikung Unlimited: หากคุณกำลังมองหาข้อมูลฟรีและคำแนะนำโดยละเอียด นี่เป็นแหล่งข้อมูลที่มีทั้งสองอย่าง บางหลักสูตรจำเป็นต้องมีแบบฝึกหัดเบื้องต้น โดยหลายหลักสูตรมีให้ฟรีหรือมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย คุณมีทางเลือกมากมายสำหรับคำแนะนำแบบ ebooklet สำหรับปัญหาสุขภาพเฉพาะหรือการฝึกชี่กงทั่วไป ราคาหลักสูตรต่ำเพียง $9.95 ถึง $25 โดยมีหลักสูตรระยะยาวบางหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับ ebooklet มากกว่าหนึ่งเล่มซึ่งมีราคาสูงกว่า หากเทียบกันแล้วหลักสูตรมีราคาพอประมาณ
- ฟังดูสมจริงกับลี โฮลเดน: ลี โฮลเดนเป็นที่รู้จักจากดีวีดีการสอนของเขา และเปิดสอนหลักสูตรออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ Sounds True หลักสูตรนี้เป็นหลักสูตรวิดีโอแบบแนะนำตนเองซึ่งประกอบด้วยวิดีโอสอนหกชั่วโมง เสียงหกชั่วโมง เซสชันเสียงถามตอบสองเซสชัน และสมุดงานออนไลน์ ราคาอยู่ที่ $137
- หลักสูตรชี่กง Udemy: มีหลักสูตรชี่กงมากมายที่มีวิดีโอบรรยายตั้งแต่ 30 นาทีถึง 8 นาที5 ชั่วโมง โดยมีราคาเริ่มต้นประมาณ $11.99 ถึง $12.99 การลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการแนะนำชี่กงและสัมผัสกับคุณประโยชน์ของมัน
เรียนชี่กงออนไลน์
กระบวนการที่กำกับตนเองสอดคล้องกับปรัชญาโดยรวมของการบำบัดฮวงจุ้ยและชี่กง คุณต้องรับผิดชอบต่อตนเองก่อนจึงจะสามารถก้าวไปสู่การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณในระดับใดก็ได้ ชี่กงปรับสภาพร่างกายของคุณให้ยอมรับคำแนะนำนั้นผ่านการไหลของพลังงานฉี โดยรวมแล้วชั้นเรียนออนไลน์นั้นให้ความรู้และปฏิบัติตามได้ง่ายมาก คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคต่างๆ และด้วยความช่วยเหลือจากวิดีโอ คุณจะได้รับประโยชน์จากผู้สอนที่มีประสบการณ์ซึ่งสาธิตวิธีที่ถูกต้องในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ต้นทุนต่อบทเรียน
ค่าใช้จ่ายของบทเรียนชี่กงมีความคลาดเคลื่อนอย่างมาก ซึ่งอาจมีราคาตั้งแต่ไม่กี่ดอลลาร์ไปจนถึงหลายพันดอลลาร์ เนื่องจากมีช่องว่างในราคา คุณจึงต้องการวิจัยก่อนที่จะควักเงินออกมาโดยทั่วไปแล้ว ชั้นเรียนออนไลน์จะมีราคาถูกกว่าชั้นเรียนแบบมาด้วยตนเอง ด้วยเหตุผลที่ชัดเจนคือชั้นเรียนออนไลน์ไม่จำเป็นต้องมีการสอนแบบตัวต่อตัวหรือต้นทุนค่าใช้จ่ายในการดำเนินการในสถานประกอบการที่มีหน้าร้านจริง
บทเรียนฟรี
ข้อดีอย่างหนึ่งของชั้นเรียนออนไลน์คือมีหลายบทเรียนฟรีนอกเหนือจากบทเรียนแบบเสียเงิน เปิดโอกาสให้คุณทดลองขับผลิตภัณฑ์ก่อนตัดสินใจซื้อ คุณสามารถประเมินผู้สอนและวิธีตอบสนองต่อรูปแบบการสอนของเขาหรือเธอได้ คุณยังได้รับการแนะนำชี่กงฟรีเพื่อประเมินว่าเป็นการออกกำลังกายประเภทที่คุณชอบหรือไม่
ชี่กงและฮวงจุ้ย
มันอาจจะดูไม่เหมือนกับชี่กงและฮวงจุ้ยจะเชื่อมโยงกัน แต่มีความคล้ายคลึงกันมากในด้านปรัชญาและแนวปฏิบัติ เช่นเดียวกับฮวงจุ้ย ชี่กงมุ่งเน้นไปที่การไหลของพลังงานชี่ (ฉี) และการปฏิบัติบางอย่างสอดคล้องกับทฤษฎีองค์ประกอบห้าประการ ในฮวงจุ้ย คุณต้องการเพิ่มพื้นที่ด้านนอกและด้านในของบ้านหรือที่ทำงานของคุณ เพื่อให้พลังงานชี่สามารถไหลผ่านสภาพแวดล้อมของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติเมื่อพลังงานนี้มีความสมดุลในร่างกาย เช่นเดียวกับการใช้ฮวงจุ้ย คุณจะทำงานในระดับที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี