การนอนหลับของทารก - จอกศักดิ์สิทธิ์ที่เข้าใจยากของทุกสิ่งในการเป็นพ่อแม่ในช่วงสองสามเดือนแรก คุณได้ลองใช้เคล็ดลับทุกอย่างในหนังสือแล้ว..หรืออย่างที่คุณคิด ตอนนี้ถึงเวลาที่จะผลักดันไปยังดินแดนที่เพิ่งค้นพบและลองใช้เทคนิคใหม่ๆ เพื่อทำให้ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของคุณนอนหลับ ช่วงเวลาที่สิ้นหวังต้องใช้มาตรการที่สิ้นหวัง ดังนั้นหากคุณไม่มีไอเดียใดๆ เลย ทำไมไม่ลองเคล็ดลับการนอนหลับของทารกดูบ้าง
1. เวลาทิชชู่ Zzzzzzzs
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการนวดหน้าผ่อนคลายอย่างอ่อนโยนที่จะช่วยกล่อมผู้ใหญ่อย่างพวกเราให้เข้าสู่สภาวะแห่งการผ่อนคลายอันแสนสุขแล้วทำไมสิ่งนี้ถึงใช้กับเด็กทารกไม่ได้ด้วย? ลองเกลี้ยกล่อมลูกน้อยของคุณเข้าสู่ดินแดนแห่งการพยักหน้าโดยลูบหน้าของเขาเบา ๆ ด้วยกระดาษทิชชู่สีขาว ดังนั้นคุณอาจรู้สึกเหมือนขาดแซนด์วิชไปปิกนิก แต่ใครจะสนใจว่ามันหมายถึงทั้งลูกน้อยและคุณได้นอนหลับบ้าง? เคล็ดลับคือการมีศรัทธาและก้าวไปไกลกว่าสองสามจังหวะแรก.. พ่อแม่บางคนพาลูกเข้านอนได้ภายในไม่กี่นาทีโดยใช้เคล็ดลับนี้! เหลือเชื่อ
2. ลูกบอลเด้งดึ๋งๆ ที่รัก
ดูลูกบอลออกกำลังกายที่นั่งอยู่อย่างโดดเดี่ยวตรงมุมห้องสิ มันสามารถตอบโจทย์การนอนหลับของลูกน้อยได้จริงหรือ? ในบางกรณี - ใช่! อุ้มลูกน้อยของคุณไว้ใกล้กับไหล่ข้างหนึ่ง ค่อยๆ หย่อนตัวลงและกระเด้งไปบนลูกบอลเบาๆ เป็นจังหวะ ผู้ปกครองบางคนพบว่าสิ่งนี้จะทำให้ลูกน้อยของตนเข้าสู่สภาวะเซนและล่อลวงให้พวกเขาเข้าสู่นิทราอันเงียบสงบ
3. เป่า เป่า เป่า เข้านอน
ทำไมไม่ลองเอาใบไม้จากหนังสือธรรมชาติมาทำเหมือนสายลมฤดูร้อนที่พัดมากระทบหน้าลูกน้อยของคุณล่ะ? ผู้ใหญ่อย่างพวกเราชอบที่จะหลับตาและสัมผัสกับอากาศฤดูร้อนอันหอมหวานที่พัดผ่าน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่การเป่าใบหน้าของลูกน้อยอย่างอ่อนโยน โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก จะให้ผลที่ผ่อนคลายเหมือนกันทุกประการ แม้ว่าในตอนแรกลูกน้อยของคุณอาจจะกระพริบตาด้วยความประหลาดใจกับการกระทำนี้ แต่ในไม่ช้าอิทธิพลแห่งความสงบก็จะมีผลเหนือกว่า เมื่อดวงตาของลูกน้อยของคุณเริ่มกะพริบตามลำดับจนกระทั่งหลับอย่างมีความสุข
4. เรียกมันว่า Night Tick-Tock Clock
นาฬิกาดิจิตอลอาจครองตำแหน่งสูงสุดในทุกวันนี้ แต่ลองขุดนาฬิกาเก่าๆ จอมยุ่งจากด้านหลังพื้นที่จัดเก็บข้อมูลที่เกินมา หรือซื้อทางออนไลน์ที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับนี้! ทารกบางคนตอบสนองอย่างสวยงามต่อเสียงติ๊กที่นุ่มนวลซึ่งค่อนข้างคล้ายกับเสียงหัวใจเต้นของแม่ ลองห่อนาฬิกาไว้ในผ้าห่มผืนเล็กแล้ววางไว้ใกล้กับลูกน้อยเพื่อให้เธอได้มีเวลานอนหลับที่แสนสบาย
5. สร้างทางน้ำเพื่อการนอนหลับ
เสียงน้ำไหลเบาๆ ถูกใช้มานานแล้วในการนอนหลับและการทำสมาธิเพื่อช่วยให้ผู้คนผ่อนคลาย แม้ว่าจะไม่เสื่อมโทรมเท่ากับการพักผ่อนสบายๆ ริมน้ำตก แต่เพียงยืนข้างก๊อกน้ำที่มีลูกน้อยอยู่ในอ้อมแขนของคุณ และปล่อยให้เสียงน้ำที่ผ่อนคลายทำให้เธอสงบลง
จำไว้ว่า ทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องของการค้นหาว่าอะไรที่เหมาะกับลูกของคุณ ขอให้พลังการนอนหลับจงสถิตย์อยู่กับคุณ!