การเรียนรู้การขี่จักรยานเป็นหนึ่งในเหตุการณ์สำคัญที่สืบทอดมายาวนานในชีวิตเด็กส่วนใหญ่ แม้ว่าบางคนยังคงสาบานกับวิธีการที่ใช้เมื่อหลายสิบปีก่อน แต่ก็มีวิธีการสมัยใหม่มากมายในการสอนเด็กทุกวัยให้ขี่จักรยาน
ล้อฝึก
ผู้ปกครองชอบวิธีการแบบคลาสสิกนี้ เพราะมันช่วยลดความกดดันในการวิ่งในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจ เด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบสามารถใช้จักรยานที่มีล้อฝึกได้ นักปั่นจักรยานตัวยง เชลดอน บราวน์ แบ่งปันคำแนะนำที่ตรงไปตรงมาสำหรับวิธีนี้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฝึกใช้การถีบและการบังคับเลี้ยว ในขณะที่เด็กๆ พยายามฝึกทักษะด้วยวิธีที่สะดวกสบาย
ข้อดี
เด็กๆ จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในความสามารถในการขี่อย่างอิสระ เนื่องจากล้อฝึกช่วยป้องกันไม่ให้จักรยานพลิกคว่ำ และเด็กก็ไม่น่าจะล้มลงมากนัก
ข้อเสีย
เด็กๆ สามารถพัฒนาความรู้สึกผิดๆ ของการทรงตัวด้วยล้อฝึกบนจักรยาน และอาจแสดงความกลัวในระดับที่สูงขึ้นเกี่ยวกับการถอดล้อออกเมื่อโตขึ้น หากติดตั้งล้อฝึกไม่ถูกต้อง อาจทำให้เด็กๆ ติดอยู่ในทางลาดหรือร่องเล็กๆ ได้
วิธีการร่อน
ผู้เชี่ยวชาญด้านการปั่นจักรยานจาก Bicycling.com แนะนำวิธีการร่อนเพราะจะสอนการทรงตัวที่เหมาะสมและช่วยให้เด็กควบคุมได้ เมื่อเริ่มวิธีนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณสามารถนั่งบนเบาะโดยให้เท้าทั้งสองข้างราบกับพื้นได้ เด็กวัยหัดเดินสามารถใช้จักรยานทรงตัวบนพื้นเรียบได้ แต่ Bicycle Garage Indy กล่าวว่าเด็กๆ ที่มีความมั่นใจมาก สนุกกับการลองสิ่งใหม่ๆ ที่น่ากลัวนิดหน่อย และมีอายุมากกว่า เช่น การผสมผสานวิธีการร่อนเข้ากับความลาดเอียงเล็กๆ ที่มีหญ้า
- ให้เด็กนั่งบนเบาะจักรยานแล้วเดินเท้าโดยให้เด็กอยู่บนพื้นตลอดเวลา
- ต่อไป ลูกของคุณสามารถลองดันเท้าขึ้นจากพื้น จากนั้นยกเท้าแต่ละข้างออกไปด้านข้างเพื่อไม่ให้สัมผัสพื้นอีกต่อไป เด็กๆ ควรลองร่อนแบบนี้จนกว่าจะทำได้สบายๆ
- ตอนนี้เด็กๆ สามารถลองร่อนโดยวางเท้าไว้บนบันไดหลังจากที่ดันออกจากพื้นแล้ว
- เมื่อลูกของคุณสามารถทรงตัวได้ครั้งละหลายวินาทีอย่างสม่ำเสมอ ให้สอนพวกเขาให้ใช้คันเหยียบ
ข้อดี
เด็กๆ มีโอกาสเรียนรู้ทักษะการขี่จักรยานหนึ่งหรือสองทักษะ เช่น การทรงตัวและการบังคับเลี้ยว ทีละอย่าง แทนที่จะเรียนรู้ทั้งหมดในคราวเดียว
ข้อเสีย
วิธีการร่อนใช้ได้ผลดีที่สุดกับจักรยานทรงตัว ซึ่งจะทำให้ครอบครัวต้องเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้นเนื่องจากต้องใช้จักรยานสองคัน
วิธีใช้ผ้าเช็ดตัว
StartStanding.org แนะนำวิธีใช้ผ้าเช็ดตัวเป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่เด็กๆ ส่วนใหญ่จะสามารถเรียนรู้การทรงตัวบนจักรยานได้ แต่อาจเป็นอันตรายต่อผู้ปกครองได้ เด็กที่มีความสมดุลอยู่แล้วและไว้วางใจผู้ช่วยผู้ใหญ่นั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวิธีนี้
- หยิบผ้าเช็ดตัวชายหาดหรือผ้าปูที่นอนมาพับตามยาวให้กว้างประมาณหกนิ้ว
- วางตรงกลางของผ้าเช็ดตัวที่พับไว้ตรงกลางหน้าอกของลูก ดึงกลับเข้าไปใต้รักแร้ของเด็ก จากนั้นบิดไปด้านหลังเพื่อให้พอดีกับสายรัด
- ถือผ้าเช็ดตัวไว้ใกล้กับตัวลูกของคุณขณะเริ่มเหยียบ วิ่งเคียงข้างพวกเขาโดยถือผ้าเช็ดตัวตลอดเวลาที่เคลื่อนไหว
- ทำซ้ำสองสามครั้งบนพื้นผิวเรียบและตรง เพื่อให้ลูกของคุณเข้าใจความรู้สึกที่ถูกต้องของการทรงตัวและการปั่นจักรยานในเวลาเดียวกัน
- เมื่อลูกรู้สึกมั่นใจแล้ว ให้ถอดผ้าเช็ดตัวออกแล้ววิ่งเคียงข้างเธอ
ข้อดี
ผู้ปกครองคอยอุ้มลูกด้วยวิธีนี้ ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลเรื่องการล้มจักรยาน
ข้อเสีย
ผู้ช่วยผู้ใหญ่ต้องวิ่งเคียงข้างจักรยานในท่าที่อึดอัด ซึ่งอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บหรือล้มและสูญเสียความไว้วางใจของลูกได้
เอาชนะอุปสรรค
แม้ว่าเด็กทุกคนจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ก็มีปัญหาทั่วไปมากมายที่เด็กๆ เผชิญเมื่อหัดขี่
ไรเดอร์ผู้หวาดกลัว
เพื่อช่วยบรรเทาความกลัวการล้ม ให้เริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ BikingExpert.com พาลูกน้อยของคุณขี่จักรยานกับคุณโดยใช้เบาะนั่งสำหรับเด็ก เพื่อให้พวกเขาเริ่มรู้สึกถึงการทรงตัวและการเอียง
ปัญหาเกี่ยวกับการถีบ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการปั่นจักรยานจาก REI กล่าวว่าการฝึกใช้คันเหยียบเริ่มต้นด้วยการรับรู้ถึงการใช้คันเหยียบ ถือจักรยานให้มั่นคงในขณะที่ลูกของคุณนั่งโดยหลับตาแล้วยกเข่าขึ้นเหนือเอว จากนั้นใช้ประสาทสัมผัสเพื่อค้นหาแป้นเหยียบ เมื่อลูกของคุณหาคันเหยียบได้อย่างสบายใจแล้ว ให้เริ่มสอนให้เขาเหยียบจากตำแหน่งที่หยุด
เกลียดหมวกกันน็อค
เด็กบางคนเกลียดการสวมหมวกกันน็อคเพราะรู้สึกอึดอัด รู้สึกอึดอัด หรือดูแปลกๆ BikingExpert.com บอกว่าคุณควรให้ลูกของคุณเลือกหมวกกันน็อคของตัวเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีขนาดที่พอเหมาะ และสวมหมวกกันน็อคด้วยตัวเองทุกครั้งที่ขี่
การเบรกที่เหมาะสม
ไม่ว่าลูกของคุณจะใช้เท้า เบรกโคสเตอร์ หรือเบรกมือ The Sports Up แนะนำให้สอนเบรกก่อนทักษะการปั่นจักรยานอื่นๆ ซึ่งจะทำให้เด็กๆ มีโอกาสสัมผัสและทดลองเบรก
ความตื่นเต้นของการเรียนรู้
การรู้จักลูกของคุณ จักรยานของเธอ และพื้นที่การขี่ที่คุณมีอยู่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าวิธีใดดีที่สุด วิธีที่ถูกต้องในการสอนเด็กให้ขี่จักรยานคือการใช้แนวทางที่เหมาะกับเธอที่สุด