ค้นหาเคล็ดลับเชิงบวกเพื่อรับมือกับการย้ายออกจากบ้านและสร้างความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นในครอบครัวที่อยู่ห่างไกล
ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นงานใหม่ที่ยอดเยี่ยม ซื้อบ้านในฝันในที่ใหม่ หรือย้ายไปอยู่ใกล้ชิดกับคนที่คุณรักมากขึ้น การย้ายออกจากครอบครัวเป็นช่วงเวลาสำคัญของการเปลี่ยนแปลง เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงทุกความรู้สึก (รวมถึงความรู้สึกผิด) แต่นี่เป็นก้าวสำคัญที่สามารถทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและนำชีวิตของคุณไปสู่ทิศทางใหม่ทั้งหมด มีบางสิ่งที่ต้องจำไว้เมื่อคุณก้าวเข้าสู่ก้าวสำคัญในชีวิต และสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงข้อดีที่อาจเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวครั้งนี้
รู้ว่าไม่เป็นไรที่จะย้ายจากครอบครัว
การย้ายเป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ในชีวิต และเป็นเรื่องปกติที่คุณจะคาดเดาตัวเลือกของคุณอีกครั้ง ถึงกระนั้น ก็ไม่ผิดที่จะตัดสินใจย้ายออกจากครอบครัว การตัดสินใจครั้งสำคัญทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการชั่งน้ำหนักปัจจัยต่างๆ มากมาย และเลือกปัจจัยที่เหมาะสมสำหรับช่วงเวลานี้
เมื่อคุณอยู่ในร้านขายของชำเพื่อตัดสินใจซื้อซีเรียลกล่องหนึ่ง คุณต้องคำนึงถึงงบประมาณของตัวเอง ชอบกินอะไร ใครบ้างที่อาจกินซีเรียลนั้น และซีเรียลนั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่ มันไม่ได้แตกต่างกันมากนักเมื่อคุณตัดสินใจว่าจะอยู่ที่ไหน การอยู่ใกล้ (หรือห่างไกล) จากครอบครัวเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งในการตัดสินใจของคุณ ตัวเลือกที่เหมาะสมคือตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณในหลาย ๆ ด้านมากที่สุด
ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว
แม้ว่าคุณจะได้ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียเกี่ยวกับการย้ายออกจากครอบครัวแล้ว และค่อนข้างมั่นใจเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ แต่ก็ยังเป็นเรื่องปกติที่จะมีความรู้สึกมากมายเกี่ยวกับการย้ายบ้านเป็นเรื่องถูกต้องตามกฎหมายที่จะรู้สึกโล่งใจ ตื่นเต้น ความเศร้า และความรู้สึกอื่นๆ ที่คุณมี ความรู้สึกเหล่านี้ไม่เป็นไร แต่ไม่จำเป็นต้องกำหนดตัวเลือกของคุณ
เมื่อคุณแยกตัวออกจากครอบครัว ความรู้สึกผิด ความวิตกกังวล และความรู้สึกเห็นแก่ตัวอาจกลายเป็นประเด็นสำคัญได้ หากทำได้ ให้คิดสักครู่ว่าความผิดมาจากไหน มาจากคนอื่นหรือเปล่า? หากเป็นเช่นนั้น ขอให้พวกเขานั่งคุยกับคุณและพูดคุยเกี่ยวกับการตัดสินใจ บอกพวกเขาว่าทำไมคุณถึงเลือกที่จะย้ายออกไป หากความรู้สึกผิดมาจากภายใน กระบวนการก็ไม่แตกต่างกันมากนัก รับรู้ความรู้สึกและเตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจเลือก
เข้าใจคุณค่าของการเป็นตัวแทนส่วนบุคคล
การแยกตัวออกจากครอบครัว แม้ว่าบางครั้งจะเจ็บปวด แต่ก็สามารถช่วยเพิ่มความรู้สึกมีสิทธิ์เสรีส่วนตัวของคุณได้อย่างมาก คุณกำลังกำหนดทิศทางชีวิตของคุณ ไม่ว่าคุณจะย้ายออกไปเพื่อความรัก งานใหม่ การผจญภัย หรือเหตุผลอื่นใดก็ตาม คุณกำลังเลือกและคุณมีอำนาจ
การมีความรู้สึกเสรีเป็นสิ่งสำคัญต่อความรู้สึกควบคุมชีวิตของคุณได้ และมีความยืดหยุ่นเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ หากคุณเห็นว่าตัวเองตัดสินใจเลือกและรับมือกับผลที่ตามมาได้สำเร็จ คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้น การย้ายครั้งนี้เป็นทางเลือกที่สามารถสร้างความรู้สึกเอเจนซี่ได้อย่างแน่นอน
รับรู้ว่าความใกล้ชิดทางร่างกายและอารมณ์นั้นแตกต่างกัน
หากคุณอาศัยอยู่ใกล้พ่อแม่หรือสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ เป็นเวลานาน เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าความใกล้ชิดทางกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความใกล้ชิดทางอารมณ์ แต่ความจริงก็คือว่ามีวิธีใกล้ชิดหลายวิธี การอาศัยอยู่ใกล้ใครสักคนเป็นเพียงวิธีหนึ่งเท่านั้น
การทำให้ครอบครัวของคุณอยู่ด้วยกันไม่ได้หมายความว่าทำให้พวกเขาเชื่อมโยงกันทางร่างกายเสมอไป คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ด้วยการสนทนาทางโทรศัพท์ วิดีโอแชท จดหมายจริง และใช้เวลาอันมีค่าในการเยี่ยมบ้านครอบครัวที่เข้มแข็งในหลายแง่มุม เช่น การสื่อสารที่ดี การสนับสนุนซึ่งกันและกันทางอารมณ์ และการแสดงความเคารพ สามารถทำได้แม้อยู่ห่างไกลกัน
ใช้ความกตัญญูเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลเกี่ยวกับการย้ายออกไป
หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณอาจช่วยได้ ความกตัญญูสามารถช่วยควบคุมความวิตกกังวลได้ นอกจากนี้ยังเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่จะช่วยให้คุณมีทัศนคติเชิงบวกในช่วงเวลาที่เกิดความเครียดทางอารมณ์
ลองนึกถึงสิ่งที่คุณชอบเมื่อมาถึงสถานที่หรือบ้านใหม่ สิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับครอบครัวและความสัมพันธ์ที่คุณมีกับพวกเขา และวิธีที่คุณจะเห็นการเคลื่อนไหวดังกล่าวเป็นพลังเชิงบวก การเขียนบันทึกแสดงความขอบคุณในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้อาจช่วยได้ แต่คุณยังสามารถฝึกสังเกตและขอบคุณสิ่งที่คุณมีอย่างมีสติ
สร้างกิจวัตรใหม่ในที่ใหม่
หากกิจวัตรของคุณเกี่ยวข้องกับพ่อแม่และพี่น้อง (หรือสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ) อยู่เสมอ อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้วิธีรับมือกับการย้ายออกจากครอบครัวเมื่อชีวิตประจำวันของคุณแตกต่างออกไป สิ่งสำคัญคือการสร้างกิจวัตรใหม่ที่เหมาะกับบ้านใหม่ของคุณ
ลองคิดดูว่าวัน สัปดาห์ และเดือนของคุณเป็นอย่างไร คุณต้องการไปยิมหรือเข้าร่วมกลุ่มชุมชนหรือไม่? แล้วงานหรือโรงเรียนล่ะ? เมื่อคุณกำหนดสิ่งที่คุณต้องการสำหรับชีวิตใหม่ได้แล้ว ให้สร้างกิจวัตรที่เหมาะกับชีวิตใหม่ สิ่งนี้จะทำให้คุณสบายใจและช่วยคุณสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งในสถานที่ใหม่นี้
รักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณให้มั่นคงตลอดไป
การรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวในระยะไกลอาจเป็นทางเลือกโดยเจตนา เช่นเดียวกับการย้ายถิ่นฐาน คิดถึงสิ่งที่คุณทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น การรู้วิธีจัดการกับการย้ายออกจากครอบครัวเมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับการรักษาความสัมพันธ์ไว้สามารถเริ่มต้นด้วยการคิดถึงวิธีที่คุณจะสามารถรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นให้แข็งแกร่งได้ แม้จะอยู่ห่างไกลกัน
กิจกรรมดีๆ บางอย่าง ได้แก่ ค่ำคืนดูหนังที่ทุกคนดูหนังเรื่องเดียวกันพร้อมๆ กัน จัดวิดีโอคอลมื้อเย็นสัปดาห์ละครั้งเพื่อพูดคุยขณะทานอาหารเย็นด้วยกัน หรือเล่นเกมคำศัพท์ด้วยกัน วัน.การแบ่งปันความรู้สึกและสิ่งที่คุณทำเมื่อเร็วๆ นี้ก็มีความสำคัญเช่นกัน
รับรู้ถึงวิธีการที่คุณเติบโต
การเปลี่ยนผ่านไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป และเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกขัดแย้งทางอารมณ์เกี่ยวกับตัวเลือกการย้ายของคุณ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าความท้าทายที่คุณเผชิญในช่วงหลายสัปดาห์และหลายเดือนในการย้ายครั้งนี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะต้องเผชิญตลอดไป การย้ายออกไปมีประโยชน์หลายประการที่ส่งผลเชิงบวกและมีพลัง การย้ายออกจากครอบครัวสามารถทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นได้หลายวิธี รวมถึงการมีความยืดหยุ่นมากขึ้น การมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดในครอบครัวที่คุณให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก และแสดงความกตัญญูเป็นประจำ ให้กำลังใจตัวเองเพื่อดูว่าคุณกำลังเติบโตในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้