กิจกรรมที่ดีที่สุดสำหรับผู้พักอาศัยในบ้านพักคนชรา มีส่วนร่วมทั้งกายและใจ นี่คือรายการโปรดบางส่วนของเรา
อายุมากขึ้นไม่จำเป็นต้องเป็นจุดจบของความสนุกสนาน ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในบ้านพักคนชราและต้องการหางานอดิเรกใหม่เพื่อใช้เวลาของคุณ หรือคุณทำงานและกำลังมองหาประสบการณ์ใหม่ๆ ให้กับลูกค้า มีกิจกรรมสนุกๆ มากมายในบ้านพักคนชราที่คุณสามารถสำรวจได้ มีเกม การทำสวน ไอศกรีม โซเชียล และอื่นๆ อีกมากมาย
กิจกรรมที่สนุกสนานและมีส่วนร่วมสำหรับผู้พักอาศัยในบ้านพักคนชรา
หากคุณเป็นนักบำบัดด้านสันทนาการ คุณจะรู้ว่าความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดในบ้านพักคนชราคือการจับคู่ผู้คนกับกิจกรรมที่เหมาะสมสำหรับพวกเขา
โดยธรรมชาติแล้ว ทุกคนมีความสามารถทางร่างกายและความรู้ความเข้าใจของตนเอง รวมถึงสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบ และอาจต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหากิจกรรมที่เหมาะสมสำหรับทุกคน อย่ายอมแพ้กับการลองครั้งแรก! ลองสำรวจกิจกรรมต่างๆ เหล่านี้ในบ้านพักคนชราของคุณและดูว่ากิจกรรมใดบ้างที่ได้รับความนิยม
กิจกรรมทางสังคมสำหรับผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชราเพื่อรับการพูดจา
ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งโดดเดี่ยวมากขึ้นเท่านั้น สนับสนุนให้ผู้อยู่อาศัยหรือตัวคุณเองมีส่วนร่วมโดยการวางแผนกิจกรรมทางสังคมเช่นนี้
ปาร์ตี้วันเกิด
สำหรับงานวันเกิด ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด ผู้พักอาศัยบางคนอาจต้องการมีส่วนร่วมในการตกแต่งห้องสำหรับงานปาร์ตี้ของเพื่อนผู้พักอาศัย คนอื่นอาจจะชอบช่วยอบและตกแต่งเค้ก
งานปาร์ตี้สามารถจัดเป็นงานส่วนตัวสำหรับผู้พักอาศัยและครอบครัวของเขาหรือเธอ หรืออาจรวมถึงเพื่อนผู้อยู่อาศัยตามความต้องการของผู้ได้รับรางวัลวันเกิด
ไอศกรีมโซเชียล
หากคุณเคยเห็นน้องใหม่ในวิทยาลัยชอบกินไอศกรีมเข้าสังคม คุณจะรู้ว่าไอศกรีมเหล่านี้เป็นที่นิยมเสมอไม่ว่าวัยใดก็ตาม คุณจะต้องมีไอศกรีมช็อกโกแลตและวานิลลา รวมถึงท็อปปิ้งยอดนิยม เช่น ฟัดจ์ร้อน ซอสสตรอเบอร์รี่ และวิปครีม และอาจจะเพิ่มเติมบางอย่าง เช่น โรยหน้า โอรีโอบด ถั่วลิสง และเชอร์รี่ ผู้อยู่อาศัยสามารถเลือกรายการโปรดเพื่อทำไอศกรีมซันเดย์แสนอร่อยได้
ปาร์ตี้ประตูท้าย
หากสภาพอากาศเป็นใจ ให้ปิดพื้นที่จอดรถและรับสมัครพนักงานหรืออาสาสมัครเพื่อจอดรถร่วมกัน และจัดพื้นที่ทำอาหารสำหรับย่างไส้กรอก ฮอทดอก และแฮมเบอร์เกอร์
ประสานงานกับเจ้าหน้าที่ในครัวเพื่อจัดเตรียมเครื่องเคียง เช่น สลัดมันฝรั่ง ถั่วอบ และโคลสลอว์ จัดโต๊ะให้ผู้พักอาศัยสามารถรับประทานอาหารได้ และพาทุกคนกลับเข้าไปในห้องรับแขกเพื่อดูเกมทางทีวี
เคล็ดลับด่วน
เพื่อให้มีการโต้ตอบกันมากขึ้น คุณสามารถพิมพ์คำถามเกร็ดความรู้และรอบ กีฬา หรือเกร็ดความรู้อื่นๆ เพื่อให้ผู้คนพูดคุยกัน
เวลาเรื่อง
เวลาเรื่องครอบคลุมเรื่องต่างๆ แน่นอนว่าคนหนุ่มสาวสามารถอ่านหนังสือให้ผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชราฟังได้ อย่างไรก็ตาม ทางเลือกที่น่าสนใจคือให้ผู้อาวุโสเล่าเรื่องราวของตนให้เยาวชนฟัง
เด็ก ๆ หลายคนหลงใหลกับชีวิตที่เคยเป็น เด็กๆ กระตือรือร้นที่จะได้ยินเกี่ยวกับชีวิตหลังสงคราม การดูโทรทัศน์เป็นครั้งแรก และความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ทุกคนมีเรื่องราวที่แตกต่างกันในการแบ่งปัน และประวัติศาสตร์ส่วนตัวอันล้ำค่าเหล่านี้สมควรได้รับการบอกเล่าอีกครั้ง นอกจากนี้การพูดคุยกับผู้อื่นยังช่วยให้จิตใจเราเฉียบแหลมเมื่ออายุมากขึ้นอีกด้วย
กิจกรรมทางดนตรี
พิจารณากลุ่มร้องตามเพลงจากหลายทศวรรษ ถามผู้อยู่อาศัยเกี่ยวกับเพลงโปรดและรวมเพลงเหล่านั้นด้วย เชิญกลุ่มนักร้องประสานเสียงหรือนักดนตรีมาแสดงเดี่ยว
หรือหากผู้คนไม่รู้สึกสนใจทางดนตรี ให้พาผู้อยู่อาศัยไปทัศนศึกษาดูคอนเสิร์ต นอกจากนี้ ให้พิจารณารวบรวมผู้พักอาศัยในห้องรายวันเพื่อชมคอนเสิร์ตสด ละครเพลง หรือซิมโฟนี
เกมกระดานและการ์ด
ผู้อยู่อาศัยสามารถจัดกลุ่มตามความสามารถทางปัญญาของพวกเขาเพื่อเล่นเกมในระดับต่างๆ ตั้งแต่ Candy Land ไปจนถึง Yahtzee ไปจนถึงโป๊กเกอร์และอีกมากมาย มีเหตุผลที่บิงโกมีชื่อเสียงในวัฒนธรรมป๊อป เนื่องจากมันได้รับความนิยมอย่างมากจากผู้อยู่อาศัย และสามารถเล่นเพื่อรับรางวัลเล็กๆ น้อยๆ และของรางวัลได้ ตั้งแต่เกมคลาสสิกไปจนถึงเกมความจำใหม่ มีมากมายให้ผู้สูงอายุได้สำรวจ
กิจกรรมเน้นอาหาร
ลองใช้คุกกี้ฟรอสติ้งหรืออบบราวนี่เพื่อเสิร์ฟเป็นของหวานในวันนั้น การอบขนมปังเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่เพิ่มการออกกำลังกายเป็นสองเท่า เนื่องจากต้องใช้ความชำนาญของมือบ้างการทำป๊อปคอร์น ระบายสีไข่อีสเตอร์ และทำสลัดผักสดๆ ล้วนเปิดโอกาสให้ผู้อยู่อาศัยได้พบปะสังสรรค์ในขณะที่เตรียมอาหาร
โปรแกรมวันหยุด
แนวคิดเกี่ยวกับวันหยุดทางสังคมบางอย่าง ได้แก่ การปิกนิกวันแรงงานหรือการเฉลิมฉลองวันขอบคุณพระเจ้าในช่วงต้น และการเชิญชวนครอบครัวของผู้พักอาศัย เสนอเคล็ดลับหรือทรีตเมนต์สำหรับวันฮาโลวีน เพื่อให้เด็กๆ จากชุมชนโดยรอบสามารถไปจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งเพื่อรวบรวมขนม และถือ ปาร์ตี้ตกแต่งต้นคริสต์มาส ตัดแต่งต้นไม้
แนวคิดอื่นๆ ได้แก่ การล่าไข่อีสเตอร์สำหรับลูกหลานของผู้อยู่อาศัย หรือการฉลองวันที่ 4 กรกฎาคม ซึ่งอาจรวมถึงการชมการแสดงดอกไม้ไฟในท้องถิ่นด้วย คุณอาจพิจารณาจัดงานเฉลิมฉลองวันส่งท้ายปีเก่า แม้ว่าสถานที่หลายแห่งจะจัดงานปาร์ตี้ในช่วงบ่ายหรือเย็น แทนที่จะให้ผู้อยู่อาศัยอยู่จนถึงเที่ยงคืน
กิจกรรมบ้านพักคนชราเพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง
ในขณะที่จิตใจเป็นอวัยวะที่เหนียวแน่น แต่ร่างกายของคุณสามารถทำอะไรกับคุณได้บ้างเมื่อคุณอายุมากขึ้น ต่อสู้กับความชราทางร่างกายได้มากด้วยการลองทำกิจกรรมทางกายเหล่านี้ที่ช่วยให้คุณกระปรี้กระเปร่าและมีส่วนร่วม
แบบฝึกหัด
ซึ่งอาจรวมถึงการเพาะกายแบบอ่อนโยนที่ปรับให้เข้ากับความสามารถทางกายภาพของผู้อยู่อาศัย การกระเด้ง โยน และเตะลูกบอลชายหาดยังช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายและจิตใจอีกด้วย
สถานรับเลี้ยงเด็กจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังเพิ่มระบบ VR ให้กับห้องสันทนาการของพวกเขา มีประโยชน์ที่เป็นไปได้มากมายที่ผู้พักอาศัยจะได้รับจากการใช้ความเป็นจริงเสมือน และพวกเขาสามารถมีความคล่องตัวในระดับต่างๆ ในการเล่นด้วย
การฝึกการยืดกล้ามเนื้อและการต้านทาน
ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มยืดเหยียด กิจกรรมเหล่านี้มักรวมถึงการให้ผู้อยู่อาศัยใช้แถบยางยืดขนาดใหญ่เพื่อช่วยยืด กระชับ และเสริมความแข็งแรงให้แขนและขา นี่อาจเป็นกิจกรรมยามเช้าที่ดีเพื่อช่วยเติมพลังให้กับผู้อยู่อาศัย และช่วยให้ร่างกายของพวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่
การกระตุ้นประสาทสัมผัส
กิจกรรมกระตุ้นประสาทสัมผัสเหมาะสำหรับผู้พักอาศัยที่ต้องติดเตียงโดยมีทักษะการรับรู้ลดลง และอาจรวมถึงอโรมาเธอราพี การกระตุ้นด้วยเสียง เช่น การฟังเสียงธรรมชาติ การใช้แท็บเล็ตสำหรับเล่นเกมจับคู่ หรือการสัมผัสของเล่นสัมผัสเพื่อกระตุ้นประสาทสัมผัส สัมผัส
สัตว์เลี้ยงบำบัด
กิจกรรมนี้มอบโอกาสที่ดีสำหรับอาสาสมัครที่ผ่านการฝึกอบรมในการนำสัตว์เลี้ยงบำบัดที่ผ่านการรับรองเข้ามาในสถานที่เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยได้โต้ตอบด้วย การจับหนูตะเภาหรือการลูบคลำสุนัขหรือแมวสามารถบำบัดคนรักสัตว์ได้ดีมาก และอาจดึงดูดสัตว์ที่สงวนไว้บางส่วนออกจากเปลือกหอยด้วย
การทำสวน
การทำสวนเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำให้ผู้อยู่อาศัยได้บริหารกล้ามเนื้อ แช่วิตามินดี และสูดอากาศบริสุทธิ์ ผู้พักอาศัยบางคนอาจชอบปลูกสมุนไพรในสวนริมหน้าต่างหรือปลูกดอกไม้ในกระถาง
แม้ว่าผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชราจำนวนมากจะไม่สามารถดูแลสวนผักหรือสวนดอกไม้แบบดั้งเดิมได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป แต่สถานที่บางแห่งก็มีสวนที่อาสาสมัครช่วยเหลือผู้อยู่อาศัยโดยการทำงานเคียงข้างพวกเขาหรือทำงานภายใต้คำแนะนำของพวกเขา
งานฝีมือเพื่อช่วยเหลือผู้สูงอายุในบ้านพักคนชราอย่างสร้างสรรค์
ใครๆ ก็ชอบเวลางานฝีมือเล็กๆ น้อยๆ ที่จริงแล้ว งานฝีมือไม่ได้เป็นเพียงวิธีสนุกสนานในการฆ่าเวลาเท่านั้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมความชำนาญด้วยตนเอง และบางชนิดสามารถลดอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน ลองลองทำงานฝีมือทั่วไปเหล่านี้ แต่อย่าลังเลที่จะถามผู้คนว่าพวกเขาสนใจที่จะลองทำงานฝีมือประเภทไหน คุณอาจพบงานอดิเรกใหม่ที่จะรัก
จักรเย็บผ้า
ซึ่งอาจรวมถึงโครงการเย็บผ้าด้วยมือแบบง่ายๆ แต่สถานที่บางแห่งมีกิจกรรมควิ้ลท์เป็นประจำ โดยผู้อยู่อาศัยทำงานเกี่ยวกับผ้าห่มแบบโฮมเมดซึ่งจะถูกประมูลขายในภายหลังเพื่อช่วยหาเงินมาสมทบทุนกิจกรรมอื่นๆนอกจากนี้ยังมีโปรเจ็กต์เย็บผ้าเล็กๆ ทุกประเภทที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อส่งกลับบ้านให้คนที่พวกเขารัก ซึ่งทำให้พวกเขาตั้งตารอที่จะทำสำเร็จ
เย็บปักถักร้อย
หากผู้อยู่อาศัยมีความคล่องตัวและความคล่องตัวค่อนข้างดี พวกเขาสามารถทำงานในโครงการเย็บปักถักร้อยขนาดเล็กได้ สิ่งเหล่านี้ดีไม่เพียงแต่โดยธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังเพราะว่าทุกอย่างถูกบรรจุไว้ค่อนข้างดี (อยู่ในห่วง) และไม่เลอะเทอะในการทำความสะอาด
ตะขอพรม
การเกี่ยวพรมเป็นกิจกรรมที่ดีที่ทำได้ง่าย ผู้พักอาศัยสามารถทำงานในโครงการเล็กๆ แห่งหนึ่งได้ แต่คุณอาจพิจารณาโครงการกลุ่มที่ผู้พักอาศัยทำงานร่วมกันเพื่อปูพรมผืนใหญ่ให้เสร็จ
ลายนิ้วมือ
กิจกรรมนี้อาจเหมาะกับผู้อยู่อาศัยที่มีทักษะการรับรู้ลดลง แต่ก็สามารถใช้เป็นการบำบัดด้วยการสัมผัสได้เช่นกัน ท้ายที่สุดแล้ว ใครๆ ก็ชอบที่จะเข้าถึงความเป็นเด็กในตัวของตัวเองและทำให้เลอะเทอะเล็กน้อย
ภาพวาด
การวาดภาพเป็นกิจกรรมที่ไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงความแม่นยำ ไม่ว่าจะเป็นสีน้ำหรือสีอะคริลิก ผู้อยู่อาศัยสามารถปล่อยใจให้เป็นอิสระบนผืนผ้าใบและเนรมิตภาพใดๆ ก็ตามที่พวกเขามีชีวิตขึ้นมา
การถักและโครเชต์
ผู้พักอาศัยที่เคยชื่นชอบงานฝีมือประเภทนี้แต่ยังคงมีความชำนาญสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงอย่างมีความสุขในการสร้างหมวก ผ้าพันคอ ผ้าห่มตัก และสิ่งของที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย ที่จริงแล้ว คุณสามารถเริ่มถักนิตติ้งหรือถักโครเชต์เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยได้พบปะสังสรรค์กันในขณะที่ทำงานในโครงการของตน
งานฝีมือเครื่องหนัง
งานเครื่องหนังเป็นอีกหนึ่งงานฝีมือที่ผู้คนสามารถทดลองได้ ด้วยหนัง คุณสามารถทำกระเป๋าสตางค์ กระเป๋าใส่เหรียญ และสิ่งของอื่นๆ ได้ แต่โปรดจำไว้ว่ากิจกรรมนี้มักจะเหมาะกับบุคคลที่มีความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาสูงกว่า
เครื่องประดับวันหยุดแบบโฮมเมด
คุณจะพบชุดเครื่องประดับที่ทำง่ายได้ที่ร้านขายงานฝีมือในท้องถิ่นหรือทางออนไลน์ ซึ่งจะทำให้ผู้อยู่อาศัยมีกิจกรรมทำในช่วงวันหยุด การได้มีส่วนร่วมในเทศกาลวันหยุดขณะอยู่ไกลบ้านอาจเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่
เคล็ดลับด่วน
การใช้ปฏิทินกิจกรรมบ้านพักคนชราแบบเรียบง่ายสามารถช่วยจัดระเบียบสิ่งต่างๆ และช่วยสื่อสารกับผู้อยู่อาศัยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในเดือนที่กำหนด
สถานพยาบาลสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตอย่างมีชีวิตชีวา
มีทัศนคติเหมารวมที่น่าสยดสยองที่ว่าบ้านพักคนชราเป็นสถานที่ที่เลวร้ายที่สุดที่จะจบลง แต่จริงๆ แล้วมันก็สนุกได้จริงๆ ไม่ใช่ความลับที่ผู้คนมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาสนใจ แต่ถ้าไม่ได้ลองทำอะไรใหม่ๆ คุณจะไม่มีวันค้นพบว่าคุณสนใจกิจกรรมนั้นจริงๆ หรือไม่
ลองสำรวจกิจกรรมใหม่ๆ ด้วยตัวคุณเอง เพิ่มกิจกรรมสนุกๆ ลงในบัญชีรายชื่อบ้านพักคนชราของคุณ หรือแนะนำเจ้าหน้าที่ว่าพวกเขาจัดกิจกรรมเฉพาะที่คุณคิดไว้ สุดท้ายแล้วทุกกิจกรรมก็คุ้มค่าที่จะลองสักครั้ง