พิคเคิลบอลมันพังไปแล้วจริงๆเหรอ? เนื่องจากเป็นเกมที่สนุกสุด ๆ พร้อมสิทธิประโยชน์มากมาย ฉันเลยกรี๊ด "ใช่!"
เพื่อนร่วมงานของคุณไม่เคยหยุดพูดถึงเรื่องนี้ ปู่ย่าตายายของคุณขอให้คุณเล่น เพื่อนบ้านของคุณหมกมุ่นอยู่กับมัน พิกเกิลบอล มีทุกที่! มันจะสนุกขนาดนั้นได้จริงเหรอ? ไม่ใช่แค่เกมช่วยให้คนแก่ฆ่าเวลาใช่ไหม
ใช่ มันสนุกขนาดนั้น -- และไม่ ไม่ใช่แค่สำหรับคนชราเท่านั้น จากประสบการณ์ส่วนตัว Pickleball เป็นเกมที่ดีที่สุด และทุกคนควรลองเล่น ไม่มั่นใจ? ขออนุญาตขึ้นโพเดี้ยมครับ
พิกเคิลบอลคืออะไร และเหตุใดจึงได้รับความนิยม?
Pickleball ผสมผสานส่วนที่ดีที่สุดของเทนนิส ปิงปอง และแบดมินตัน เข้ากับกีฬาที่คุณสามารถเล่นได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง หลายวันต่อสัปดาห์ คุณเล่นประเภทคู่หรือเดี่ยวบนสนามขนาดแบดมินตันโดยใช้ไม้พายคอมโพสิตหรือไม้และลูกบอลวิฟเฟิลสีเหลือง ดับเบิ้ลเป็นเกมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และในความคิดของฉัน มันสนุกที่สุด เป็นกีฬาที่กำลังบุกโจมตีประเทศและมุ่งหน้าสู่การครองโลก -- และฉันมาที่นี่เพื่อสิ่งนี้
ความจริงก็คือเกม Pickleball นั้นเสพติดเพราะมันเป็นเช่นนั้น มาก. สนุก. และมาพร้อมกับข้อดีด้านบวกมากมายที่คุณอาจไม่เห็นเมื่อคุณเริ่มเล่นครั้งแรก ให้เวลาสักสองสามเดือนแล้วคุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์
ประโยชน์ของ Pickleball ที่ทำให้เสพติด
ฉันไม่ได้อยู่คนเดียวที่เชื่อว่า Pickleball เป็นกีฬาที่เปลี่ยนแปลงชีวิต โฆษณาเกินจริงนั้นเป็นเรื่องจริง แต่ก็เข้าใจได้ถ้าคิดว่านักเล่นพิกเคิลบอลนั้นหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเล็กน้อยเกินไป เราเป็นและเราไม่สนใจ คุณจะไม่เข้าร่วมกับเราเหรอ? ท้ายที่สุดแล้ว มีเหตุผลมากมายที่จะรักเกมนี้
1. เรียนรู้ได้ง่าย
แม้ว่าจะมีกฎบางอย่างที่ต้องพยายามทำความเข้าใจเล็กน้อย แต่ผู้เริ่มต้นจะใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการเรียนรู้วิธีเล่นพิคเกิลบอล ลดคะแนนลง ทำความเข้าใจกฎเกี่ยวกับครัว เสิร์ฟเล่ห์เหลี่ยม เท่านี้คุณก็พร้อมลุยแล้ว!
2. มันสนุกดี คลายเครียด
บางคนเล่นโยคะเพื่อคลายความเครียด บางคนทำงานในสวน -- ฉันเล่นพิกเกิลบอล นี่เป็นครั้งเดียวที่ฉันสามารถลืมสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตและอยู่กับสิ่งที่ฉันทำอยู่ (โดยไม่ต้องพยายาม) ถ้าฉันมีวันที่เครียด ฉันมักจะรู้สึกดีขึ้นเกือบทุกครั้งหลังหยิบลูกชิ้น
3. คุณจะมีเพื่อน Pickleball มากมาย
90% ของเพื่อนที่ฉันทำเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่เป็นเพราะพิคเคิลบอล ฉันเล่นกับคนหลายร้อยคน และฉันแน่ใจว่าบางคนอาจพูดได้ว่าพวกเขาเล่นกับคนมากกว่าพันคน เพื่อนพิกเคิลบอลคนโปรดของฉันคือคนที่ฉันแบ่งปันช่วงเวลาสำคัญในชีวิตด้วยในตอนนี้ และฉันรู้สึกมหัศจรรย์มากที่ทั้งหมดนี้เป็นเพราะกีฬา "ไร้สาระ" นี้
4. ได้เวลาคุณภาพมากขึ้นกับคู่ของคุณ
ฉันกับสามีเล่นพิกเกิลบอลด้วยกันตั้งแต่แรก และเดิมทีมันเป็นเพียงวิธีที่สนุกในการทำกิจกรรมร่วมกัน คนส่วนใหญ่ที่เล่นกับคนรักจะรู้ว่าไม่ใช่แสงแดดและสายรุ้งเสมอไป แต่สุดท้ายแล้ว มันทำให้เราสื่อสารและทำงานผ่านอารมณ์ที่ซับซ้อนได้ดีขึ้น ดังนั้นเราจึงแข็งแกร่งขึ้นด้วยเหตุนี้
เคล็ดลับด่วน
แม้ว่าคุณจะเริ่มเล่นพิกเกิลบอลในฐานะคนโสด คุณก็อาจจะจบลงด้วยการได้พบกับความรักในชีวิตของคุณ มีเรื่องราวความรักแสนหวานของ Pickleball มากมาย และคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น!
5. Pickleball เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม
เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ คุณจะได้รับประโยชน์จากสิ่งที่คุณใส่เข้าไป และมันสามารถเป็นการออกกำลังกายที่ดีจริงๆโดยปกติแล้วฉันจะเผาผลาญแคลอรี่มากกว่า 1,000 แคลอรี่ในการเล่นสองสามชั่วโมง และด้วยจำนวนการนั่งยองๆ การพุ่งตัว การไล่ลูกบอล และการหยดสั้นๆ และการต่อสู้ด้วยมือที่รวดเร็วที่คุณทำ ร่างกายของคุณจะรู้สึกได้ในวันรุ่งขึ้น จริงๆ แล้วมันเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันทำงานหนักขึ้นในการออกกำลังกายแบบไม่ใช้พิคเคิลบอล ดังนั้นฉันไม่รู้สึกเหมือนกำลังจะตายในระหว่างเกมที่มีการแข่งขันสูง
6. คุณสามารถจ่ายบอลได้ในราคาประหยัด
คุณต้องการลงทุนในเกม Pickleball มากแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับคุณ แต่จริงๆ แล้ว คุณสามารถเรียนรู้วิธีเล่นโดยใช้ไม้พายมูลค่า 10 ดอลลาร์ ลูกบอล 5 ดอลลาร์ และสนามกลางแจ้งที่ให้บริการฟรี ฉันขอแนะนำให้ลงทุนซื้อรองเท้าคอร์ตสักคู่ การเล่นรองเท้าวิ่งเป็นวิธีที่ดีในการพลิกคว่ำและบิดข้อเท้า
7. Pickleball เหมาะสำหรับทุกยุคทุกสมัย
ทัศนคติแบบเหมารวมคือผู้อาวุโสชอบ Pickleball ซึ่งไม่ใช่เรื่องไม่มีมูล แต่อย่างที่บอก ทุกวัยก็เช่นกัน! ในความเป็นจริง เกมดังกล่าวมีอายุน้อยลงเมื่อได้รับความนิยมมากขึ้น โดยมีผู้เล่นมากกว่า 70% ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 44 ปีโดยส่วนตัวแล้ว ฉันสังเกตเห็นว่ากิจกรรมพิคเคิลบอลสำหรับเยาวชนในพื้นที่ของฉันมีเพิ่มขึ้น ซึ่งน่าตื่นเต้นมากสำหรับการเติบโตของกีฬาและการพัฒนาความสามารถใหม่ๆ ดู? ไม่ใช่แค่คนแก่เท่านั้นแต่พวกเขาจะส่งเสียงร้องให้คุณ
8. ดอง&เที่ยวก็ได้
เราไม่ได้เดินทางโดยปราศจากอุปกรณ์ Pickleball บ่อยนักอีกต่อไป เป็นเรื่องง่ายมากที่จะโยนไม้พายน้ำหนักเบาและลูกบอลสองสามลูกลงในกระเป๋าเดินทางของคุณ และมองหาสนามเมื่อคุณไปถึงจุดหมายปลายทาง กระตือรือร้นในขณะที่อยู่ในวันหยุด? สมบูรณ์แบบ. พบกับนักเล่นพิกเคิลบอลท้องถิ่นใช่ไหม? สนุก! จนถึงตอนนี้เราเล่นใน 6 รัฐที่แตกต่างกัน แต่หวังว่าจะได้เล่นในอีกหลายรัฐ!
9. ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานด้านกีฬา
บางคนชอบเล่นพิกเกิลบอลเพราะเป็นกีฬาสำหรับคนไม่มีนักกีฬา มันเป็นกีฬาสำหรับทุกคนในทุกระดับของความเป็นนักกีฬา และมีอะไรผิดปกติกับมัน? ฉันรู้จักผู้ติดพิคเคิลบอลจำนวนมากที่ไม่เคยเล่นกีฬาแร็กเก็ตมาก่อน ฉันยังรู้จักคนที่เป็นนักเทนนิสระดับวิทยาลัยที่บินข้ามสนามอย่างไม่มีใครสนใจ และพวกเขาก็เสพติดไม่แพ้พวกเราคนอื่นๆตราบใดที่คุณเล่นกับผู้อื่นในระดับทักษะของคุณ เกมของคุณก็จะให้ความรู้สึกถึงการแข่งขัน เข้มข้น และเท่าเทียมกัน นอกจากนี้ หากคุณเป็นมือใหม่ คุณจะเก่งขึ้นได้เท่านั้น
10. Pickleball เป็นกีฬาปาร์ตี้
Pickleball เป็นกิจกรรมทางสังคมมาก คลับพิกเกิลบอลบางแห่ง (เช่น คลับท้องถิ่นของฉัน Wolverine Pickleball) จะเป็นเจ้าภาพ "มิกเซอร์" ซึ่งทุกคนนำอาหารและขนมมาด้วย และเล่นพิกเกิลบอลเป็นเวลาหลายชั่วโมง และสำหรับผู้โชคดีที่มีสนามพิคเคิลบอลเป็นของตัวเอง ระวัง! นั่นคือตอนที่งานปาร์ตี้เริ่มดำเนินไปจริงๆ หากคุณกำลังมองหาอะไรสนุกๆ ทำแต่เบื่อกับการเที่ยวบาร์และแดนซ์คลับไม่เหมาะกับคุณแล้วล่ะก็ พิคเกิลบอลอาจเป็นสิ่งใหม่ที่คุณชอบเล่นตลกในคืนวันศุกร์
11. ฉันจัดการกับความวิตกกังวลได้ดีขึ้น
ฉันยอมรับว่าการสนทนา 2-3 ครั้งกับนักบำบัดของฉันเน้นไปที่การพูดคุยเชิงลบกับตนเองและความวิตกกังวลของฉันส่งผลต่อเกม Pickleball ของฉันอย่างไรฉันรู้ว่าฉันต้องหาวิธีจัดการมัน ฉันเป็นคนที่มีความมั่นใจมากกว่าตอนก่อนพิคเกิลบอลอย่างแน่นอน และได้เรียนรู้วิธีการมีน้ำใจต่อตัวเองมากขึ้น ทั้งในและนอกสนาม
12. คุณสามารถเล่นในร่มหรือกลางแจ้ง
หากคุณโชคดีพอที่จะได้อยู่ใกล้คอร์ทในร่ม การเล่นของคุณจะไม่จำกัดอยู่แค่ในวันที่มีแสงแดดจ้า ด้วยการเติบโตของกีฬา ผู้คนส่วนใหญ่จะสามารถเข้าถึงสนามในร่มได้ในเวลาไม่นาน พวกเขากำลังปรากฏตัวในโบสถ์ ศูนย์ผู้สูงอายุ และแม้แต่โรงเรียนมัธยมต้นหรือโรงเรียนมัธยมปลาย
13. Pickleball ได้รับการแข่งขัน
กีฬานี้อาจดูเหมือนเป็นเกมที่สนุกสนาน แต่สำหรับบางคนมันอาจดูจริงจัง มีทัวร์นาเมนต์ที่มีความเข้มข้นสูง การแข่งขันกระชับมิตร (หรือบางครั้งก็ไม่เป็นมิตร) และอาจทำให้สนามร้อนแรงได้ โดยส่วนตัวแล้วฉันทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง แต่ฉันก็ยอมรับว่าการดูละครของคนอื่นเป็นเรื่องที่สนุก และถ้าคุณชอบการแข่งขัน ถือว่าชนะ!
14. มันเป็นกีฬาที่เข้าถึงได้มาก
พิกเคิลบอลสามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้ที่มีความสามารถหลากหลาย ซึ่งทำให้เป็นเอกลักษณ์จากกีฬาอื่นๆ Pickleball แบบปรับได้ปรับเปลี่ยนกฎและ/หรืออุปกรณ์เพื่อให้ผู้พิการสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งหมดของกีฬาที่น่าทึ่งนี้ อีกเหตุผลหนึ่งที่จะรักมัน!
15. รางวัลแห่งชัยชนะ
จริงๆ แล้วฉันไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะกล้าพอที่จะเล่นในทัวร์นาเมนต์ แต่เพื่อนพิคเกิลบอลของฉันโน้มน้าวให้ฉันลอง ที่เหลือก็คือประวัติศาสตร์ ไม่มีอะไรที่เหมือนกับความรู้สึกได้รับเหรียญรางวัลในการแข่งขัน โดยเฉพาะเหรียญทอง! แต่มันไม่ง่ายที่จะชนะหากคุณเล่นในระดับที่เหมาะสม ต้องใช้ความพากเพียรทั้งทางร่างกายและจิตใจและความไว้วางใจอย่างแรงกล้าในคู่ของคุณเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น แต่ผลตอบแทนที่ได้ก็น่าพึงพอใจอย่างแน่นอน
16. และบทเรียนแห่งการสูญเสีย
ทั้งหมดที่กล่าวมา ฉันผ่านทัวร์นาเมนต์มาหลายรายการโดยไม่ชนะแม้แต่เกมเดียวและเล่นได้ห่วยแตกเลย มันไม่ใช่ความรู้สึกที่ดีนัก แต่เมื่อความรู้สึกนั้นหายไป คุณจะเหลือบทเรียนอีกสองสามบทเรียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้ดีกว่านี้ ไม่ว่าฉันจะชนะหรือแพ้ ฉันก็เดินออกจากทุกทัวร์นาเมนต์พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำ และเดาอะไร? ฉันไปทำงานกับพวกเขาจริงๆ การชนะเป็นเรื่องสนุก และเป็นแรงจูงใจในการแพ้
17. มันจะท้าทายคุณ (และเปลี่ยนคุณ) ทางจิตใจ
นอกจากจะพยายามจำคะแนนแล้ว พิคเกิลบอลยังจะทดสอบเกมทางจิตของคุณอีกด้วย คุณมีอารมณ์ที่เข้มแข็งพอที่จะกลับมาได้ดี หรือคุณยอมแพ้เมื่อเริ่มตามหลังหรือพลาดไปสองสามช็อต? ฉันชอบที่จะฝึกฝนความแข็งแกร่งทางจิตใจและมีสมาธิทุกครั้งที่เล่น!
18. Singles Pickleball เป็นเกมที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
คนส่วนใหญ่เล่นคู่ใน Pickleball ดังนั้นคุณจึงเล่นเป็นกลุ่ม 4 คน แต่คุณยังสามารถเล่นเดี่ยวได้ถ้าเป็นเพียงคุณและเพื่อน Pickleball ตัวโปรดของคุณ (สำหรับฉัน นั่นคือสามีของฉัน)เราเล่นซิงเกิ้ลและซิงเกิ้ลสกินนี่ปกติสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง คุณจะได้รับคาร์ดิโอที่เข้มข้นมากขึ้นจากการเล่นเดี่ยว และช่วยให้คุณฝึกการขับเคลื่อน การวางตำแหน่ง และฟุตเวิร์ค นักเทนนิสจะชื่นชอบความคล้ายคลึงกันระหว่างเทนนิสเดี่ยวและพิคเกิลบอลเดี่ยว
19. เล่นได้ทั้งครอบครัว
การพบปะสังสรรค์ในครอบครัวของเราหลายๆ คนทั้งฝ่ายของฉันและฝ่ายสามีจะเกี่ยวข้องกับการทำ Pickleball ในปัจจุบัน มันเป็นวิธีที่ดีในการทำกิจกรรม และฉันเคยบอกว่ามันเป็นกีฬาสำหรับทุกวัยหรือเปล่า? ดังนั้นตั้งแต่หลานชายไปจนถึงปู่ย่าตายาย นี่คือกิจกรรมครอบครัวที่ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้
20. กีฬามืออาชีพที่น่าจับตามองมากขึ้น
ในเวลาต่อมา คุณอาจพบว่าตัวเองได้ชมกิจกรรม Pickleball ระดับมืออาชีพทางทีวีหรือในทัวร์นาเมนต์สด - เลือกจาก APP, PPA หรือ MLP เมื่อคุณเริ่มเรียนรู้ผู้เล่นชั้นนำ มันน่าตื่นเต้นที่จะได้เห็นความปั่นป่วนและแน่นอนว่าดราม่า! กีฬาอาชีพเดียวที่ฉันเคยออกไปดูคือเทนนิส และตอนนี้ก็พิกเกิลบอล ซึ่งสนุกสำหรับทั้งสามีและฉัน
พิกเคิลบอลเป็นมากกว่าช่วงเวลาที่ดี
มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับ Pickleball นอกเหนือจากความสนุกของเกม จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไมทุกคนและยายของพวกเขาถึงพูดถึงมัน มันเริ่มต้นจากการเป็นเพียงกิจกรรมสนุกๆ แต่ทำต่อไปแล้วคุณจะเริ่มเห็นทุกวิธีที่ Pickleball ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น คุณอาจกลายเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่โพสต์เกี่ยวกับ Pickleball บนโซเชียลมีเดียอยู่ตลอดเวลา
จากผลประโยชน์ทางร่างกาย จิตใจ ไปจนถึงสังคม มันกลายเป็นมากกว่ากีฬาสำหรับพวกเราหลายคน ฉันเคยพูดไปแล้วก่อนที่ Pickleball จะเปลี่ยนชีวิตฉัน และผู้คนหลายพันคนก็คงพูดแบบเดียวกัน ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? เข้าสู่ด้านมืด -- เราสนุกกันมาก!
