เรารู้ว่า Instagram ของแม่สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่เพียงพอในบางครั้ง แต่ความจริงเหล่านี้เกี่ยวกับอินฟลูเอนเซอร์ของแม่จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าถูกคนอื่นเห็น
คุณแม่ที่สมบูรณ์แบบที่กรอกฟีด Instagram ของคุณหรือที่เรียกว่า momfluencers นั้นไม่ได้สมบูรณ์แบบอย่างที่คิด จริงๆ แล้ว ยังมีรายการชีวิตและการเลี้ยงดูลูกอีกมากมายที่ผู้เป็นแม่ไม่เคยบอกคุณผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียยอดนิยม
เรากำลังหักล้างความเชื่อผิดๆ ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความสมบูรณ์แบบของแม่ใน Instagram และแสดงให้คุณเห็นว่าแท้จริงแล้วคุณอาจมีสิ่งที่เหมือนกันมากเพียงใดกับอินฟลูเอนเซอร์เกี่ยวกับแม่ในฟีดของคุณ
Momfluencer คืออะไร?
คุณอาจจำไม่ได้ว่าติดตามบัญชีเมื่อใดหรือเพราะเหตุใด คุณคงหวังว่าผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบที่อยู่อีกด้านหนึ่งของหน้าจอจะช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่สมบูรณ์แบบมากขึ้นได้ด้วยตัวเอง แต่ตอนนี้เมื่อคุณเลื่อนดู Instagram หรือเปิด Facebook สิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งเตือนใจทุกวันว่าคุณคิดว่าคุณขาดอะไรในฐานะแม่ เราเข้าใจแล้ว: การเปรียบเทียบแม่บนโซเชียลมีเดียนั้นมีอยู่จริงมาก
A "momfluencer" คือแม่ที่แบ่งปันชีวิตส่วนตัว ความสนใจ และการเลี้ยงดูลูกส่วนใหญ่บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย Momfluencers สามารถ:
- บล็อกเกอร์
- บุคลิกของ YouTube
- ผู้มีอิทธิพลบนโซเชียลมีเดีย
- แม้แต่คุณแม่ทั่วไปที่ใช้โซเชียลมีเดียเป็นงานอดิเรกและเป็นช่องทาง
สิ่งที่ดูเหมือนจะทำให้พวกเขาแตกต่างจากคุณแม่คนอื่นๆ -- รู้ไหม พวกเราที่ต้องดูแลตลอดทั้งวัน -- ก็คือพวกเขาดูเหมือนจะทำทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบและดูมีเสน่ห์ในขณะทำ
แม้ว่าอินฟลูเอนเซอร์ด้านคุณแม่อาจหวังที่จะให้กำลังใจ คำแนะนำในชีวิตจริง หรือเพียงแค่หยุดพักจากชีวิตจริงในบางครั้ง แต่การแสดงตนที่สมบูรณ์แบบบนโซเชียลมีเดียก็เป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึง การศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นบนโซเชียลมีเดียมากกว่ามาก ทำให้ผู้มีอิทธิพลเป็นแม่มีผลกระทบทางวัฒนธรรมที่สำคัญที่คุณแม่ทุกคนควรตระหนัก
แม้ว่าอินฟลูเอนเซอร์จะมีเจตนาดี แต่เอฟเฟกต์ของการเลื่อนรูปภาพที่สมบูรณ์แบบบนโซเชียลมีเดียก็ยังคงหยั่งรากลึกในชีวิตของเรา
จำเป็นต้องรู้
คุณสามารถเลิกติดตามบัญชีโซเชียลมีเดียที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณและหยุดพักโซเชียลมีเดียเป็นประจำ
การศึกษาอื่นชี้ให้เห็นว่าแม้แต่ความตระหนักรู้ถึงกับดักการเปรียบเทียบโซเชียลมีเดียสำหรับผู้ปกครองก็ไม่ได้ป้องกันแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบโดยสิ้นเชิง สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจว่าอินฟลูเอนเซอร์สำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ไม่เพียงแค่โพสต์ชีวิตประจำวันเท่านั้นแต่พวกเขากำลังทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาภาพลักษณ์ในอาชีพการงาน และทำทุกขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อสร้างอุดมคติที่ดูเหมือนจะไม่สามารถบรรลุได้เพื่อรวบรวมคำชมทางออนไลน์และดึงดูดความสนใจของพันธมิตรแบรนด์ที่มีศักยภาพ
9 สิ่งที่ Momfluencer จะไม่มีวันบอกคุณ
หากคุณเคยพบว่าตัวเองไม่มั่นใจในตัวเลือกในการเลี้ยงดูบุตร ตีตัวเองว่าไม่สมบูรณ์แบบ หรือรู้สึกแย่กับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตอย่างกะทันหัน คุณอาจตกเป็นเหยื่อของวงล้อไฮไลต์ที่มีอิทธิพลกับแม่ บนโซเชียลมีเดีย
เรื่องราวเหล่านี้แม้ว่าหลายๆ คนอาจมีเจตนาดี แต่ก็สามารถเพิ่มความกดดันให้กับคุณในฐานะแม่ได้ คุณควรรู้ว่าแม้แต่คุณแม่ Instagram ที่สมบูรณ์แบบที่คุณชื่นชมก็ยังมีสิ่งหนึ่งที่ไม่สมบูรณ์ในชีวิตของเธอ เธอแค่ไม่แชร์มันบนโซเชียลมีเดีย
1. เธอหมดแรง
ไม่มีแม่คนไหนที่ไม่รู้สึกเหนื่อยล้าในการเลี้ยงดูลูกเลยสักครั้งคุณแม่โซเชียลมีเดียที่คุณปรารถนาที่จะเป็นเหมือนไม่น่าจะทำทุกสิ่งให้สำเร็จได้โดยไม่ต้องเสียสละการพักผ่อนและนอนหลับเป็นจำนวนมาก จริงๆ แล้วเธอคงทำไม่เสร็จทั้งหมดเพราะเธอเหนื่อยล้า เช่นเดียวกับพวกเราคนอื่นๆ
เธออาจจะให้นมลูกช้า ทำงานล่วงเวลาเพื่อให้ตรงตามกำหนดเวลา และเป่าคอนซีลเลอร์เพื่อปกปิดรอยคล้ำใต้ตาของเธอ เธออาจแสดงช่วงเวลาที่ดีที่สุดของเธอบนโซเชียลมีเดีย แต่ภายใน เธออาจจะปรารถนาที่จะได้หุบปากอย่างจริงจัง
2. มีบางอย่างให้อยู่ที่ไหนสักแห่ง
เธออาจดูเหมือนมีทุกอย่าง แต่อินฟลูเอนเซอร์ที่เป็นแม่ที่เติมรูปถ่ายที่สมบูรณ์แบบให้กับฟีดของคุณอาจไม่สร้างสมดุลให้กับชีวิตของเธออย่างสมบูรณ์แบบ สุจริตใครสามารถ? เธออาจมีบ้านที่สวยงาม มีเวลาดูแลตัวเองมากมาย และมีเพื่อนกลุ่มใหญ่
แต่มีบางอย่างน่าจะให้ที่ไหนสักแห่ง เช่นเดียวกับมนุษย์คนอื่นๆ ความสมดุลเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณแม่ที่ใช้ Instagram ในทุกด้านของชีวิต หากสิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งที่เธอทำอย่างสมบูรณ์แบบ แค่รู้ว่ามีบางอย่างที่เธอกำลังดิ้นรนกับเบื้องหลัง
3. เธอน่าจะได้รับความช่วยเหลือมากกว่าที่เธอยอมให้
หากปาฏิหาริย์ที่คุณแม่สามารถบรรลุทุกสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำ อาจเป็นเพราะเธอได้รับความช่วยเหลือมากมายที่คุณมองไม่เห็น อาจเป็นสามีที่ทำงานจากที่บ้าน (หรือเป็นผู้ดูแลหลักของลูก) สมาชิกในครอบครัวที่เป็นประโยชน์ซึ่งอาศัยอยู่ใกล้ ๆ หรือจ้างผู้ช่วยที่จัดการทุกอย่างตั้งแต่บ้านที่สะอาดไปจนถึงเวลางีบหลับของลูกๆ
4. เธอไม่ได้มีลักษณะแบบนั้นเสมอไป
เราทุกคนมีวันที่กำหนดไว้สำหรับกางเกงวอร์มและขนมปังเละเทะ อย่าปล่อยให้ภาพเซลฟี่ที่สมบูรณ์แบบและตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่หลอกคุณ Mom Influencer ไม่ได้ดูดีเสมอไป และพวกเขาจะรับมือกับสิ่งต่างๆ เช่น ท้องอืด สิว ริ้วรอย และรากผมหงอก เช่นเดียวกับพวกเราคนอื่นๆ
5. ลูกๆ ของเธอไม่ได้สมบูรณ์แบบจริงๆ
คุณอาจเลื่อนดูฟีดของคุณและเห็นแม่แล้วแม่เล่าให้เห็นความสำเร็จของลูก เด็กวัยหัดเดินที่กินผักทุกอย่างที่ผู้ชายรู้จัก และลูกน้อยของเธอที่หลับสบายทั้งคืนตั้งแต่วันแรก
คุณเคยอยู่กับเด็กที่ประพฤติตัวดีเลิศไหม? ไม่ เพราะพวกเขาไม่มีอยู่จริง การเป็นแม่ไม่ได้ดีไปกว่าการเป็นแม่และลูกๆ ของพวกเขาก็มีเอกลักษณ์ในด้านจุดแข็งและการดิ้นรนเช่นเดียวกับของคุณ
6. เธอก็มีข้อสงสัยเหมือนกัน
คุณแม่ทุกคนสงสัยในความสามารถ การตัดสินใจ และวิธีการของเธอ ณ จุดใดจุดหนึ่งบนเส้นทางการเป็นแม่ครั้งนี้ คุณแม่ Instagram ก็ไม่มีข้อยกเว้น เธออาจดูมั่นใจในตัวเองผ่านหน้าจอ แต่เธอก็มีช่วงเวลาแห่งความสงสัยเช่นกัน
เรากล้าเดาด้วยซ้ำว่าอย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิตเธอคิดว่าเธอเป็นแม่ที่ดีไม่พอ นั่นทำให้เธอเข้าถึงได้มากขึ้นใช่ไหม
7. เธอตื้นตันใจ
คุณแม่ทุกคนมีเรื่องมากมายรออยู่ การเลี้ยงดูมนุษย์เป็นงานที่ค่อนข้างใหญ่ แม้แต่ผู้มีอิทธิพลด้านแม่ก็สามารถจมอยู่กับความเป็นแม่ ความต้องการทางอาชีพ และชีวิตโดยทั่วไปได้ เธออาจจะไม่ได้ทำตามนั้นเสมอไป แต่แม่ที่คุณชื่นชมใน Instagram อาจจะรู้สึกวิตกกังวล หนักใจ และเครียดเช่นกัน
8. เธอไม่ได้รักทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเธอเอง
มันง่ายมากที่จะพูดว่า "ถ้าฉันหน้าตาเหมือนเธอ ในที่สุดฉันก็จะมีความสุข" แต่แม้กระทั่งผู้หญิงที่เราคิดว่าดูไม่สวยไปกว่านี้แล้วก็ยังมีปัญหาเรื่องภาพลักษณ์อยู่บ้างเป็นครั้งคราว การมีทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับตนเองต้องใช้เวลามาก และจะไม่เกิดขึ้นหากไม่มีภาพลักษณ์ร่างกายที่ยากลำบากหลายวัน
9. เธอได้รับ Insta-Envy เหมือนกัน
คุณอาจมีอะไรเหมือนกันกับผู้มีอิทธิพลด้านแม่มากกว่าที่คุณคิด เมื่อคุณเลื่อนดูอินสตาแกรมและคิดถึงวิธีที่คุณอยากเป็นเหมือนคนอื่น ผู้มีอิทธิพลคนเดียวกันนั้นอาจจะทำสิ่งเดียวกันทุกประการหากเธอปรากฏตัวบนโซเชียลมีเดีย เธอก็มีแนวโน้มที่จะติดกับดักการเปรียบเทียบเช่นกัน
เราไม่ได้แตกต่างกันมากนัก
การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย และแม้ว่าเราอาจรู้สึกอยากอิจฉาสิ่งที่เราเห็นบนหน้าจอ แต่ลึกๆ แล้วเรารู้ว่าคุณแม่ทุกคนมีช่วงเวลาที่ไม่สมบูรณ์ของเธอ
เมื่อคุณถูกล่อลวงให้เปรียบเทียบ จำไว้ว่ามีงานมากมายที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่าความสมบูรณ์แบบที่นำเสนอบนโซเชียลมีเดีย Momfluencer ไม่ได้สมบูรณ์แบบและพวกเขาก็ไม่ใช่มาตรฐานของการเป็นแม่ที่คุณต้องปฏิบัติตาม ที่จริงแล้ว มาตรฐานเดียวของการเป็นแม่ที่สำคัญคือมาตรฐานของคุณเอง