คุณควรพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในโรงพยาบาล เพราะเวลานอนจะหายากหลังจากพาลูกน้อยกลับบ้าน แม้ว่าคุณจะไม่ได้เลือกห้องนอน -- โดยที่ลูกน้อยของคุณจะอยู่ในห้องของคุณตลอดระยะเวลาที่คุณอยู่โรงพยาบาล -- คุณจะยังคงไม่ได้พักผ่อนมากนักอย่างต่อเนื่อง เวลาที่คุณใช้ในโรงพยาบาลเป็นเพียงการพิจารณาเบื้องต้นว่าสิ่งต่างๆ จะอยู่ที่บ้านได้อย่างไร โดยไม่มีแสงไฟ เครื่องส่งเสียงบี๊บ และพยาบาลทั้งหมด เนื่องจากจะเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ คุณจึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและครอบครัวเตรียมพร้อมที่จะพาลูกน้อยกลับบ้าน
กลับบ้านพร้อมลูก
ความจำเป็นสำคัญ
โรงพยาบาลที่คุณให้กำเนิดจะมอบสิ่งของบางอย่างให้คุณนำกลับบ้านด้วย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หลายอย่างถูกใช้กับลูกน้อยของคุณระหว่างที่เขาพักรักษาตัวในโรงพยาบาล คุณอาจจะหรืออาจจะไม่ได้รับเสื้อยืดที่เขาใส่กลับบ้าน แต่โรงพยาบาลหลายแห่งจะมอบเสื้อใหม่ที่มีโลโก้ของโรงพยาบาลให้ โรงพยาบาลหลายแห่งยังแจกถุงผ้าอ้อมพร้อมคูปองประหยัดเงินและตัวอย่างให้ด้วย หากคุณไม่ได้รับ ให้ถามเจ้าหน้าที่พยาบาลว่ามีของแจกฟรีหรือไม่
สิ่งของที่คุณต้องการสำหรับลูกน้อยของคุณอาจมีดังต่อไปนี้:
- หลอดฉีดยา
- รับผ้าห่ม
- ผ้ากอซเคลือบวาสลีนสำหรับเข้าสุหนัตของเด็กน้อยถ้ามี
- สูตร
- ผ้าอ้อมที่เหลือจากห่อที่เปิดให้ใช้กับลูกน้อยของคุณ
คุณจะต้องมีอุปกรณ์ดูแลทารกสำหรับสิ่งของเหล่านี้ที่บ้านด้วย ออกจากโรงพยาบาลมักมีของใช้เองและเก็บไว้ได้บ่อยๆ ทั้งครีมทาหน้าอก ครีมบำรุงรอบดวงตา ขวดบีบ และอาจจะเป็นหมอนยางใน
เสื้อผ้าสำหรับเดินทาง
ลูกน้อยของคุณจะใส่เสื้อผ้าอะไรกลับบ้าน? คุณอาจถูกล่อลวงให้สวมชุดครุยให้กับลูกสาวแรกเกิดของคุณ แม้ว่าจะไม่ได้มีอะไรผิดปกติ แต่ก็อาจไม่ใช่ชุดที่สบายที่สุดที่เธอใส่ได้
คุณอาจจะเก็บเสื้อผ้าไปหลายชุด อย่าแปลกใจหากคุณต้องเปลี่ยนทารกแรกเกิดอย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนที่คุณจะออกจากประตูโรงพยาบาลและในรถของคุณ อย่างไรก็ตาม ความสบายอาจเป็นหนทางไป และยังมีชุดทารกแรกเกิดที่น่ารักมากมายที่ใส่สบายเช่นกัน จำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีในขณะนี้ แต่การกลับบ้านและปรับตัวก็อาจทำให้เหนื่อยล้าได้ คุณอาจไม่อยากเปลี่ยนลูกน้อยของคุณเมื่อกลับถึงบ้าน แล้วทำไมไม่ลองแต่งตัวให้เธอด้วยชุดที่หวานและสบายล่ะ? อย่าลืมพิจารณาสภาพอากาศด้วยถ้าข้างนอกหนาว ให้หาผ้าห่มมาคลุมตัวเธอตามที่ระบุไว้ใน KidsHe alth
คุณควรเตรียมเสื้อผ้าหลวม ๆ ไว้ใช้เองด้วย แม้ว่าคุณเพิ่งคลอด แต่คุณคงไม่เหมาะกับชุดก่อนตั้งครรภ์
กำหนดการ ติดตามผลการนัดหมาย
คุณควรนัดหมายติดตามผลครั้งแรกของลูกน้อยก่อนออกจากโรงพยาบาล โดยปกติแล้ว คุณจะต้องพาทารกแรกเกิดภายใน 3-5 วันหลังคลอดเพื่อตรวจสุขภาพทารก ตามข้อมูลของ The Bump
ความปลอดภัยของรถเด็ก
ทุกวันนี้ โรงพยาบาลส่วนใหญ่จะไม่ปล่อยทารกแรกเกิดจนกว่าจะเห็นเบาะนั่งในรถยนต์สำหรับทารกที่ติดตั้งอย่างเหมาะสมในรถของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณควรวางคาร์ซีทไว้ในรถของคุณล่วงหน้าสองสามสัปดาห์ก่อนถึงกำหนด และคุณควรคุ้นเคยกับวิธีการทำงาน คุณสามารถค้นหาสถานที่ในพื้นที่ของคุณเพื่อช่วยคุณในการติดตั้งคาร์ซีทอย่างเหมาะสมได้โดยใช้เว็บไซต์การบริหารความปลอดภัยการจราจรบนทางหลวงแห่งชาติคุณอาจต้องปรับสายรัดเพื่อให้พอดีกับลูกน้อยของคุณเมื่อเขาอยู่ในที่นั่งแล้ว หากคุณมีปัญหาใด ๆ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลคนใดคนหนึ่ง
อยู่บ้านกับลูกน้อย
ผู้เยี่ยมชม
หวังว่าคุณและคู่ของคุณได้พูดคุยกันแล้วว่าคุณต้องการรับมือกับผู้มาเยี่ยมอย่างไรในช่วงสองสามวันแรกหลังจากพาทารกกลับบ้าน คุณแม่มือใหม่บางคนมีความสุขอย่างยิ่งที่มีผู้มาเยี่ยมสักสองสามคนทันที ในขณะที่บางคนต้องการให้คนอื่นรอสักสองสามวันก่อนที่จะเริ่มการเยี่ยม มันขึ้นอยู่กับคุณอย่างเคร่งครัด และคุณไม่ควรปล่อยให้ใครทำให้คุณรู้สึกผิดที่ต้องการเวลาเพียงเล็กน้อยกับลูกน้อย แฟนของคุณ และลูกๆ คนอื่น ๆ ที่คุณอาจมี
เมื่อคุณพร้อมที่จะอนุญาตให้ผู้เยี่ยมชมเข้ามา คุณจะต้องกำหนดหลักเกณฑ์และข้อจำกัดบางประการ คุณอาจต้องการกำหนดเวลาการเยี่ยมชมและแนะนำให้เพื่อนและครอบครัวมาในช่วงเวลานั้น หากมีคนต้อนรับเกินเวลาและคุณกำลังให้นมลูก คุณมีเหตุผลที่ดีที่จะขอตัวและลูกน้อยนอนพักผ่อนและให้นมลูกเหนือสิ่งอื่นใดอย่าหักโหมจนเกินไป คุณมีสิทธิ์ยับยั้งใครก็ตามที่ดูเหมือนจะป่วย แม้ว่าพวกเขาจะอ้างว่าเป็นเพียงอาการแพ้ก็ตาม
อาหาร
มื้ออาหารของลูกน้อยถูกกำหนดไว้แล้ว แต่พ่อแม่ก็ต้องกินข้าวด้วย คุณอาจให้ญาติและเพื่อนนำอาหารมาหรือสั่งอาหารจากร้านอาหาร ร้านอาหารสำเร็จรูป และร้านขายของชำก็ได้ เพียงจำไว้ว่าคุณจะไม่ได้ทำอาหารมากนักเมื่อลูกน้อยกลับมาบ้านเป็นครั้งแรก ดังนั้นควรวางแผนหาเลี้ยงครอบครัวด้วยวิธีอื่น
ถึงเวลาปรับ
สุดท้ายนี้ ให้เวลาตัวเองและลูกน้อยในการปรับตัวกับการอยู่บ้าน โปรดจำไว้ว่าการนำทารกกลับบ้านอาจเป็นเรื่องน่าเจ็บปวดทีเดียว และเขาต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ที่อยู่นอกความอบอุ่นในครรภ์ของคุณ คุณต้องการเวลาเช่นกัน -- ผ่อนคลาย พักผ่อน และเพลิดเพลินไปกับความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของคุณ