วัยรุ่นมักจะเจอแรงกดดันจากเพื่อนให้ลองสูบบุหรี่ในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต พ่อแม่จะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้แน่ใจว่าลูกวัยรุ่นจะต้านทานความกดดันในการสูบบุหรี่ได้? หากวัยรุ่นสูบบุหรี่อยู่แล้ว พ่อแม่จะทำให้วัยรุ่นเลิกบุหรี่ได้อย่างไร? ผู้ปกครองสามารถใช้ความรู้และสนทนาอย่างชาญฉลาดกับลูกวัยรุ่นได้ก่อนที่พวกเขาจะโดนกดดันให้ลองมวนแรก หากวัยรุ่นตัดสินใจสูบบุหรี่ ผู้ปกครองสามารถพูดคุยกับวัยรุ่นได้โดยใช้สถิติและข้อเท็จจริงเพื่อช่วยโน้มน้าวให้พวกเขาเลิกสูบบุหรี่
วัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อย
ไม่มีคำว่าเร็วเกินไปที่จะเริ่มพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ ผู้ปกครองควรพูดคุยเกี่ยวกับความเสี่ยงของการสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ 5 หรือ 6 ปี ตามข้อมูลของ The American Lung Association การศึกษาที่อ้างโดย The Campaign For Tobacco Free Kids ระบุว่า 95 เปอร์เซ็นต์ของผู้สูบบุหรี่ที่เป็นผู้ใหญ่ทั้งหมดเริ่มสูบบุหรี่ก่อนอายุ 21 ปี
ข้อมูลจาก NIDA's Monitoring the Future Study แสดงให้เห็นเมื่อเด็กๆ เริ่มทดลองสูบบุหรี่
- 9 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นสูบบุหรี่ครั้งแรกตอนเกรด 8
- 2.2 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนเกรด 8 สูบบุหรี่ภายในหนึ่งเดือนของการศึกษา
- 6.4 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนเกรด 8 ใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบไร้ควัน
การศึกษาอื่นที่ทำโดยองค์การอนามัยโลกเกี่ยวกับวัยรุ่นอายุ 13 ถึง 15 ปีเกี่ยวกับอัตราการสูบบุหรี่ระบุว่า:
- 9 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายสูบบุหรี่
- 4 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงสูบบุหรี่
สถิติการสูบบุหรี่ของวัยรุ่นเกี่ยวกับอัตราค่าเรียนในโรงเรียนมัธยมปลาย
บางครั้งช่วงมัธยมปลายอาจทำให้เกิดความท้าทายใหม่ๆ ให้กับวัยรุ่น และพวกเขาหันมาสูบบุหรี่เพื่อคลายความเครียด ช่วยลดน้ำหนัก หรือเปลี่ยนภาพลักษณ์ วัยรุ่นหลายคนประเมินจำนวนผู้สูบบุหรี่สูงเกินไป ในกลุ่มเด็กอายุ 12 ถึง 15 ปี ผู้ไม่สูบบุหรี่ประเมินการสูบบุหรี่สูงเกินไปถึง 50 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่ผู้สูบบุหรี่ในวัยเดียวกันประเมินการสูบบุหรี่สูงเกินไปถึง 130 เปอร์เซ็นต์ ผู้ปกครองที่รู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับจำนวนเด็กที่สูบบุหรี่จริงๆ สามารถใช้ข้อเท็จจริงเหล่านั้นเพื่อสนับสนุนข้อโต้แย้งที่จะไม่เริ่มสูบบุหรี่
NIDA's Monitoring the Future Study (2018) สถิติโรงเรียนมัธยมแสดง:
- 16 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนเกรด 10 สูบบุหรี่มาตลอดชีวิต
- 1.8 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนเกรด 10 สูบบุหรี่ทุกวัน
- .7 เปอร์เซ็นต์ ของนักเรียนชั้น ป.10 สูบบุหรี่ 1/2 ซอง + ต่อวัน
- 4.2 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนเกรด 10 สูบบุหรี่ภายในหนึ่งเดือนของการศึกษา
- 23.8 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนเกรด 12 สูบบุหรี่ตลอดชีวิต
- 7.6 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนเกรด 12 สูบบุหรี่ภายในหนึ่งเดือนของการศึกษา
- ร้อยละ 1.5 ของนักเรียนชั้น ป.12 สูบบุหรี่ 1/2 ซอง + ต่อวัน
สถิติการสูบบุหรี่เกี่ยวกับสาเหตุที่วัยรุ่นสูบบุหรี่
ตามข้อมูลของ American Cancer Society วัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่ด้วยเหตุผลหลักสองประการ ประการแรก เพราะเพื่อนและ/หรือพ่อแม่สูบบุหรี่ และประการที่สอง เพราะพวกเขาคิดว่ามัน "เจ๋ง" ที่จะสูบบุหรี่ จากข้อมูลของ Mayo Clinic วัยรุ่นจำนวนมากสูบบุหรี่ด้วยเหตุผลต่อไปนี้:
- พวกเขาต้องการกบฏ
- วัยรุ่นพยายามควบคุมน้ำหนัก เป็นที่รู้กันว่าการสูบบุหรี่ช่วยลดความอยากอาหารและแทนที่การกินความเครียด
- วัยรุ่นสูบบุหรี่เมื่อต้องการเปลี่ยนภาพลักษณ์หรืออยากดู "เท่" พวกเขารู้สึกปลอดภัยและเป็นอิสระมากขึ้นหากพวกเขาสูบบุหรี่และคิดว่าพวกเขาดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น
ศูนย์ควบคุมโรคแสดงรายการการใช้ยาสูบของพ่อแม่ ผู้ปกครอง เพื่อน หรือพี่น้อง เป็นเหตุผลหลักที่วัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่ เช่นเดียวกับสื่อ นอกจากนี้ วัยรุ่นมักไม่ได้มองการณ์ไกลในการทำความเข้าใจถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการสูบบุหรี่ บางครั้งการสูบบุหรี่เป็นวิธีของวัยรุ่นในการควบคุมชีวิตของตนเองมากขึ้นและเป็นวิธีรับมือเมื่อขาดการสนับสนุนจากผู้ปกครองหรือต้องการให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วมในชีวิตมากขึ้น มีรายการที่ครอบคลุมของปัจจัยทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาสูบของเยาวชนบนเว็บไซต์
อิทธิพลของสื่อต่อสถิติการสูบบุหรี่ของวัยรุ่น
วัยรุ่นเป็นเป้าหมายที่ง่ายดายสำหรับอุตสาหกรรมยาสูบ พวกเขาอยู่ในวัยที่น่าประทับใจโดยธรรมชาติและได้รับอิทธิพลจากสื่อได้ง่ายขึ้น American Academy of Pediatrics ได้ทำการศึกษาที่ระบุว่าวัยรุ่นรุ่นเยาว์มีความอ่อนไหวต่อข้อความโฆษณาในอุตสาหกรรมยาสูบในระดับสูง นักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายเจ็ดใน 10 คนเคยเห็นโฆษณาที่เกี่ยวข้องกับยาสูบ
การศึกษาอื่นยังรายงานด้วยว่าการโฆษณาส่งผลต่ออัตราการสูบบุหรี่ของวัยรุ่นอย่างไร:
- การดูโฆษณาบุหรี่ไฟฟ้าออนไลน์เชื่อมโยงกับการคิดว่าโฆษณาบุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายและเสพติดน้อยกว่าความเป็นจริง รวมถึงมีเจตนาที่จะใช้ในท้ายที่สุดมากขึ้น
- การเห็นบุหรี่ไฟฟ้าในร้านค้าเชื่อมโยงกับเปอร์เซ็นต์ที่สูงกว่าของวัยรุ่นที่สูบบุหรี่ในที่สุดโดยแทบไม่รับรู้ถึงความเป็นอันตรายที่แท้จริง
การสูบบุหรี่และสุขภาพของวัยรุ่น
การสูบบุหรี่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่สามารถคร่าชีวิตคนเราได้ถึง 10 ปีเท่านั้น แต่การสูบบุหรี่ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ รวมถึงมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคปอด ในความเป็นจริง ร้อยละ 90 ของการเสียชีวิตจากโรคปอดระยะยาวเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสูบบุหรี่
ตามสถิติล่าสุด ในแต่ละวัน เด็ก 2,500 คนจะลองมวนแรกของตนเอง ในจำนวนนี้ ประมาณ 400 คนจะสูบบุหรี่เป็นประจำทุกวัน วัยรุ่นครึ่งหนึ่งจะเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ในที่สุด องค์การอนามัยโลกรายงาน:
- วัยรุ่นสูบบุหรี่มีแนวโน้มมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และลองใช้สารผิดกฎหมายอื่นๆ
- ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะสูบกัญชามากขึ้น
- การสูบบุหรี่ยังเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเสี่ยงอื่นๆ อีกมากมาย เช่น การทะเลาะวิวาทและการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน
เลิกบุหรี่
ตามรายงาน คนที่เริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อยจะมีอาการติดนิโคตินรุนแรงกว่าผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่เมื่ออายุมากขึ้น วัยรุ่นที่สูบบุหรี่ไม่ต่ำกว่า 100 มวน แจ้งว่าอยากเลิกแต่ทำไม่ได้
ข่าวร้ายคือการเลิกสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คนเราสามารถทำได้ไม่สำคัญว่าคนๆ หนึ่งจะสูบบุหรี่มานานแค่ไหน การศึกษาวิจัยที่ทำโดย Suzanne Colby และ C. Bidwell จากมหาวิทยาลัย Brown พบว่าวัยรุ่นที่สูบบุหรี่เพียงช่วงสั้นๆ มีปัญหาในการเลิกบุหรี่พอๆ กัน และประสบปัญหาทางจิตใจเมื่อเลิกบุหรี่เช่นเดียวกับผู้ที่สูบบุหรี่มานานหลายปี
เพื่อแสดงให้เห็นว่าการเลิกบุหรี่นั้นยากเพียงใด จากการสำรวจสัมภาษณ์ด้านสุขภาพแห่งชาติที่จัดทำโดยศูนย์ควบคุมโรค พบว่า 68% ของผู้สูบบุหรี่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ 55% ของผู้สูบบุหรี่พยายามเลิกบุหรี่ในปีที่ผ่านมา แต่ ทำไม่ได้ และผู้สูบบุหรี่เพียง 7.4% เท่านั้นที่สามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จภายในปีที่ผ่านมา
แต่ข่าวดีก็คือ: แม้ว่าการเลิกบุหรี่จะเป็นเรื่องยาก แต่ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่ก็เริ่มต้นขึ้นเกือบจะในทันที
สถาบันมะเร็งแห่งชาติให้ข้อดีของการเลิกบุหรี่ดังต่อไปนี้:
- ความดันโลหิตลดลง.
- ระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดลดลง
- ประสาทรับกลิ่นและรสชาติที่เข้มข้นขึ้น
- ความเสี่ยงที่ลดลงของการเป็นมะเร็ง
- A 2/3 ลดโอกาสเสียชีวิตก่อนกำหนด
ขอความช่วยเหลือเรื่องการสูบบุหรี่ของวัยรุ่นได้ที่ไหน
การพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับการสูบบุหรี่อาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่เป็นการสนทนาที่จำเป็นที่พ่อแม่ทุกคนควรมีกับลูกๆ นี่เป็นเพียงสถิติและการศึกษาเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถใช้เพื่อแจ้งให้วัยรุ่นทราบถึงอันตรายของการสูบบุหรี่และผลกระทบด้านลบที่บุหรี่จะมีต่อชีวิตของพวกเขา สุดท้ายนี้ หากคุณรู้จักวัยรุ่นที่ต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ บอกพวกเขาให้โทร 1800-QUIT ทันที (784-8669) และหากต้องการแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ โปรดไปที่เว็บไซต์ CDC