การพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ในช่วงวัยรุ่นอาจทำให้คุณตกใจ และคุณอาจไม่รู้ว่าจะเริ่มขอความช่วยเหลือจากที่ไหน ประการแรก จงตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมโรค (CDC) ระบุว่า "ในปี 2015 มีทารกทั้งหมด 229,715 คนที่เกิดจากผู้หญิงอายุ 15-19 ปี ซึ่งต่ำเป็นประวัติการณ์สำหรับวัยรุ่นในสหรัฐฯ ในกลุ่มอายุนี้" แม้ว่าสถิติในปี 2558 อาจจะต่ำเป็นประวัติการณ์ แต่ก็ยังเป็นตัวเลขที่สูง มีแหล่งข้อมูลมากมายที่จะให้คำแนะนำแก่วัยรุ่นที่ตั้งครรภ์และผู้ปกครองผ่านการเดินทางที่ยากลำบากของการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นและการเป็นพ่อแม่
แหล่งข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการช่วยเหลือการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น
การเริ่มต้นด้วยคนรู้จักที่ใกล้ชิดที่สุด เช่น ครอบครัว ครู หรือที่ปรึกษาจากโรงเรียน กุมารแพทย์ และที่ปรึกษาทางศาสนา เป็นการเริ่มต้นที่ดี แต่มีแหล่งข้อมูลอื่นๆ อีกมากมายสำหรับวัยรุ่นที่ต้องเผชิญกับการตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิด และ การตัดสินใจที่เกี่ยวข้อง
บอกพ่อแม่ของคุณ
การบอกพ่อแม่อาจทำให้เครียด และอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะพูดอะไรและจะเริ่มต้นอย่างไร มีแหล่งข้อมูลที่จะช่วยให้คุณทราบวิธีเริ่มการสนทนาอย่างเปิดเผยและจริงใจกับผู้ปกครอง
- KidsHe alth.org: หากคุณกังวลว่าพ่อแม่จะไม่สนับสนุนหรือกลัวที่จะบอกพวกเขา ไซต์นี้สามารถให้คำแนะนำที่ดีเยี่ยมเกี่ยวกับวิธีเริ่มการสนทนาแก่คุณได้
- Center for Young Women's He alth: หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเริ่มการสนทนากับพ่อแม่ ไซต์นี้มีประเด็นที่ต้องพิจารณา 9 ประการซึ่งน่าจะช่วยได้
การตัดสินใจของคุณ
องค์กรบริการ
- วางแผนครอบครัว: ไซต์นี้จะให้แบบฟอร์มออนไลน์เพื่อค้นหาศูนย์วางแผนครอบครัวที่อยู่ใกล้คุณที่สุด และคุณสามารถเข้าไปพบเพื่อขอความช่วยเหลือได้ด้วยตนเอง บริการจะแตกต่างกันไปตามสถานที่ และอาจรวมถึงบริการทดสอบการตั้งครรภ์และบริการที่เกี่ยวข้อง การดูแลสุขภาพสตรี การทำแท้ง การทดสอบโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ วัคซีนรักษา การคุมกำเนิดฉุกเฉิน (หลังรับประทานยาตอนเช้า) การดูแลสุขภาพทั่วไป และอื่นๆ
- Birthright International: Birthright เป็นองค์กรที่ก่อตั้งขึ้นในปี 1968 เพื่อช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน แม้ว่าองค์กรจะให้บริการผู้หญิงทุกวัย แต่ก็มีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ บริการบางอย่างที่คุณสามารถหาได้ที่ Birthright ได้แก่ การทดสอบการตั้งครรภ์ ข้อมูลการดูแลก่อนคลอด การอ้างอิงไปยังหน่วยงานบริการสังคม ความช่วยเหลือในการค้นหาแหล่งข้อมูลในชุมชนของคุณที่สามารถช่วยเหลือพ่อแม่วัยรุ่น ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการส่งลูกน้อยของคุณเพื่อรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม และอื่นๆ
การรับบุตรบุญธรรม
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะส่งบุตรหลานของคุณเป็นบุตรบุญธรรม คุณจะต้องเรียนรู้ทุกสิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ ใช้แหล่งข้อมูลเหล่านี้เพื่อดูว่าจะเริ่มต้นอย่างไร กระบวนการทำงานอย่างไร และกฎหมายใดบ้างที่เกี่ยวข้อง
- ช่องทางข้อมูลสวัสดิการเด็ก: หน้าการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมบนเว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลมากมายสำหรับวัยรุ่นที่ต้องการรับเลี้ยงลูกของตนไปยังครอบครัวอื่น ไซต์นี้นำเสนอข้อมูลที่สามารถช่วยแนะนำคุณในทุกขั้นตอน โดยให้ข้อมูลตั้งแต่ความถูกต้องตามกฎหมายที่อยู่เบื้องหลังการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมไปจนถึงอารมณ์ที่คุณน่าจะสัมผัสได้ในภายหลัง
- Adoption.com: ที่ไซต์นี้ คุณสามารถเข้าร่วมฟอรัมเพื่อสนับสนุนการตัดสินใจของคุณได้ เว็บไซต์นี้ยังให้คำตอบสำหรับคำถามมากมายเกี่ยวกับการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม เช่น การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมแบบเปิดหรือแบบปิด การเลือกครอบครัว ระยะเวลาของกระบวนการ สิ่งที่คาดหวังในภายหลัง และอื่นๆ
การทำแท้ง
หากคุณกำลังคิดจะทำแท้ง คุณสามารถใช้แหล่งข้อมูลเหล่านี้เพื่อเรียนรู้สิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับวิธีการดำเนินการนี้
- สหพันธ์การทำแท้งแห่งชาติ: ไซต์นี้ให้คำตอบแก่ผู้อ่านมากมายสำหรับคำถามเกี่ยวกับการทำแท้งและการเผชิญปัญหาในภายหลัง ไซต์นี้ยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับกฎหมายของรัฐและแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง
- TeenBreaks.com: หากคุณต้องการอ่านเรื่องราวเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์การทำแท้งของวัยรุ่นคนอื่นๆ ไซต์นี้จะแนะนำให้คุณดูว่าสถานการณ์ของคุณคล้ายกันหรือไม่ ช่วยให้รู้ว่าวัยรุ่นคนอื่นๆ ก็เคยผ่านเหตุการณ์นี้เช่นกัน
ความช่วยเหลือจากรัฐบาล
รัฐบาลอาจต้องการความช่วยเหลือสำหรับวัยรุ่นและผู้ปกครองของวัยรุ่นที่กำลังตั้งครรภ์ วัยรุ่นจำนวนมากทำงานโดยได้รับค่าแรงขั้นต่ำ (ถ้ามี) ต้องเรียนให้จบ และไม่สามารถจ่ายค่าประกันสุขภาพ ค่าดูแลเด็ก และอุปกรณ์ในการเลี้ยงดูลูกได้รัฐบาลมีหน่วยงานที่ช่วยเหลือคุณในช่วงนี้ โครงการของรัฐบาลสำหรับคุณแม่วัยรุ่น ได้แก่:
- Medicaid.gov: หากคุณยังไม่มีประกันสุขภาพ คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับ Medicaid หรือโปรแกรมอื่นๆ ที่ให้คุณสามารถเข้าถึงการรักษาพยาบาลได้ฟรีหรือมีค่าใช้จ่ายต่ำ จากเว็บไซต์ Medicaid.gov ให้เลือกรัฐของคุณเพื่อเข้าถึงพื้นที่ที่คุณจะต้องสมัคร เมื่อคุณสมัคร หากคุณมีคุณสมบัติ สิทธิประโยชน์ของคุณจะเริ่มทันที ทำสิ่งนี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้สามารถเข้าถึงการดูแลก่อนคลอดได้ทันที หากคุณมีสิทธิ์ได้รับผลประโยชน์ Medicaid การเข้ารับการตรวจก่อนคลอดส่วนใหญ่จะไม่มีค่าใช้จ่าย
- TANF.us: ความช่วยเหลือทางการเงินชั่วคราวสำหรับครอบครัวขัดสน (TANF) เป็นโครงการช่วยเหลือสาธารณะที่ช่วยเหลือครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือทางการเงินเพื่อให้บุตรหลานของตนปลอดภัยและอยู่ในบ้านของพวกเขา TANF เสนอความช่วยเหลือเกี่ยวกับที่อยู่อาศัย ที่ทำงาน และการคุมกำเนิดสำหรับหลังการตั้งครรภ์ ไซต์นี้จะช่วยแนะนำคุณเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์และจะแจ้งให้คุณทราบหากคุณมีคุณสมบัติ
- สตรี ทารก และเด็ก (WIC): เว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมโภชนาการของ WIC ซึ่งช่วยให้มั่นใจว่าส่วนหนึ่งของความต้องการทางโภชนาการของมารดาที่ตั้งครรภ์จะได้รับการตอบสนองควบคู่ไปกับความต้องการทางโภชนาการของทารกหลังคลอดและเป็น เด็กเติบโตขึ้น WIC จัดให้มีชั้นเรียนโภชนาการ ที่ปั๊มนม สูตร และความต้องการอื่นๆ สำหรับผู้หญิงและทารก
- He althfinder.gov: หากคุณกำลังมองหาองค์กรด้านมนุษย์และสุขภาพเพิ่มเติมสำหรับรัฐของคุณโดยเฉพาะ ให้ใช้แบบฟอร์มบนเว็บไซต์ที่จะนำคุณไปยังเว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุขสำหรับภูมิภาคเฉพาะของคุณ
ชั้นเรียนการตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูบุตร
มีเหตุผลมากมายที่วัยรุ่นต้องการชั้นเรียนการเลี้ยงดูบุตร ความมั่นใจในการดูแลทารกแรกเกิดจะได้รับจากชั้นเรียนการดูแลทารก และความวิตกกังวลในการคลอดและการคลอดบุตรจะลดลงผ่านชั้นเรียนการตั้งครรภ์ ชั้นเรียนออนไลน์เป็นเส้นทางหนึ่งสำหรับชั้นเรียนการตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูบุตร แต่ก็มีแหล่งข้อมูลอื่นๆ สำหรับชั้นเรียนประเภทนี้เช่นกัน
- Teen Outreach Pregnancy Services: เว็บไซต์นี้เปิดสอนหลักสูตรการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นและการดูแลทารกฟรีในรัฐแอริโซนา บริการที่คล้ายกันนี้มีให้บริการในรัฐอื่น แม้ว่าคุณจะต้องค้นหาเฉพาะรัฐหรือขอข้อมูลจากแหล่งข้อมูลอื่นเพื่อตรวจสอบความพร้อมเฉพาะเจาะจง
- การเกิดและทารก: แหล่งข้อมูลนี้มีชั้นเรียนออนไลน์ก่อนวัยทารกฟรี ซึ่งคุณสามารถเรียนได้ทุกเมื่อ ในบ้านของคุณเองหรือที่อื่นที่คุณสามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ต นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียน 'เพื่อพ่อ' อีกด้วย หลังตั้งครรภ์ก็มีคลาสสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ด้วย
- YWCA: สิ่งอำนวยความสะดวกของ YWCA หลายแห่งมีชั้นเรียนการเลี้ยงดูบุตรและโปรแกรมอื่นๆ สำหรับวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ แม้ว่าความพร้อมจะแตกต่างกันไปตามสถานที่ก็ตาม ส่วนใหญ่มีค่าธรรมเนียม แต่ก็มีน้อยมาก และเป็นที่รู้กันว่า YWCA จะไม่ปฏิเสธใครเพราะเรื่องค่าใช้จ่าย หากต้องการค้นหาสถานที่ในพื้นที่ของคุณ ให้เลื่อนไปที่ด้านล่างของหน้าและเลือกรัฐของคุณผ่านกล่องแบบเลื่อนลงทางด้านขวาของหน้าจอ
สำเร็จการศึกษา
ตามข้อมูลของ STAYteen.org การตั้งครรภ์เป็นเหตุผลอันดับต้นๆ ที่วัยรุ่นต้องออกจากโรงเรียนมัธยมปลาย โรงเรียนดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายที่จะทิ้งไว้เมื่อคุณมีลูกและมีงานทำ แต่คุณอาจจะเสียใจในภายหลังที่ไม่มีการศึกษา
มีตัวเลือกสำหรับการเรียนมากขึ้นกว่าที่เคย ไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่จบมัธยมปลาย และคุณก็สามารถเรียนต่อในระดับวิทยาลัยได้เช่นกัน ระบบโรงเรียนในพื้นที่ของคุณอาจมีชั้นเรียนที่ตรงกับความต้องการของคุณ หรือคุณอาจต้องการพิจารณาตัวเลือกออนไลน์หรือ Graduation Equivalency Diploma (GED)
- PennFoster.edu: PennFoster เป็นโรงเรียนออนไลน์ยอดนิยมสำหรับการจบมัธยมปลาย และหลังจากนั้นคุณยังสามารถไปเรียนที่วิทยาลัยที่นั่นได้อีกด้วย
- บริการทดสอบ GED: แม้ว่าการเรียนออนไลน์หรือโรงเรียนมัธยมในพื้นที่ของคุณจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่การได้รับ GED ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ต้องพิจารณา
แหล่งข้อมูลสำหรับการตัดสินใจที่ยากลำบาก
คุณมีการตัดสินใจมากมายในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ นี่เป็นเวลาที่จะเข้าใจทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการเป็นแม่วัยรุ่น ไม่ใช่เรื่องง่ายไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม แต่ถึงเวลาที่จะต้องเป็นผู้ใหญ่และยอมรับความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่ของการเป็นบิดามารดา พึ่งพาแหล่งข้อมูลที่มีอยู่มากมายเพื่อรับข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อช่วยคุณตลอดการเดินทาง