หากลูกน้อยของคุณส่งเสียงแหลมระหว่างงีบหลับ แสดงว่าคุณมีทารกที่ร่าเริงแข็งแรงอยู่ในมือ มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในโลกของการเลี้ยงดูบุตรเกี่ยวกับวิธีทำให้ลูกน้อยของคุณได้รับประสบการณ์การงีบหลับที่เงียบสงบมากขึ้น แต่โดยรวมแล้ว การร้องเสียงแหลมถือเป็นเรื่องปกติ
เมื่อลูกน้อยของคุณส่งเสียงแหลมระหว่างงีบหลับ
มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ลูกน้อยของคุณส่งเสียงแหลมระหว่างงีบหลับ การวางทารกที่กระตือรือร้นไว้ในเปลหรือเปลของเขาและคาดการณ์วงจร REM ทันทีนั้นเป็นมากกว่าอุดมคติ แต่เป็นความคาดหวังที่ไม่สมจริงอย่างยิ่ง
ปัจจัยที่มีส่วนสำคัญต่อพฤติกรรมการงีบหลับของทารกก็คืออายุของเขา ทารกแรกเกิดมักต้องการมาตรการการนอนหลับเสริม เช่น การกระตุ้นจากภายนอกเพื่อที่จะหลับไป ทารกจำนวนมากจะผล็อยหลับไปขณะให้นมลูก ทารกที่กินนมสูตรอาจรู้สึกเหนื่อยขณะดื่มนมขวด ในบางครั้ง แค่จุกนมหลอกก็ช่วยได้ เนื่องจากการดูดนมอาจทำให้ทารกแรกเกิดหมดแรงได้ เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น เขาจะสามารถกระตุ้นตัวเองได้ง่ายขึ้น เขาจะสนใจสิ่งรอบตัว หากเปลของเขามีของเล่นและศูนย์กิจกรรมเพียงพอ เขาอาจจะหมดแรงระหว่างเล่น
ฉันควรกังวลไหมถ้าลูกของฉันส่งเสียงแหลมระหว่างงีบหลับ?
ใครๆ ก็เคยได้ยินหรือพูดถึงคำพูดที่ว่า 'นอนหลับเหมือนเด็กทารก' คุณอาจ (หรืออาจจะไม่) ประหลาดใจที่รู้ว่าจริงๆ แล้วเด็กทารกหลายคนไม่ใช่คนนอนหลับสนิท พวกเขาสามารถนอนหลับที่มีเสียงดังอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณได้ยินเสียงลูกน้อยของคุณส่งเสียงแหลม แหลม เสียงฮึดฮัด หรือเสียงครวญครางขณะนอนหลับ นั่นเป็นเรื่องปกติ ขณะที่ลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวตามวงจรการนอนหลับ จะมีช่วงการนอนหลับที่สงบสุขควบคู่ไปกับการนอนหลับที่มีเสียงดัง 'ส่งเสียงครวญคราง'ทั้งหมดนี้ถือเป็นพฤติกรรมการนอนหลับปกติ
เสียงแหลมประเภทต่างๆ หมายความว่าอย่างไร?
โดยทั่วไปแล้ว ทารกที่ส่งเสียงแหลมมักจะหมายความว่าลูกน้อยของคุณค่อนข้างมีความสุขและตื่นเต้น ในอีกด้านหนึ่งของสเปกตรัม เสียงแหลมอาจเกิดจากความกลัวหรือไม่สบาย ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ บางครั้งเด็กทารกอาจถึงขั้นรู้สึกว่าจำเป็นต้องส่งเสียงแหลมหรือร้องเสียงดังมากเกินไป โดยทั่วไปสิ่งนี้บ่งชี้ว่าลูกน้อยของคุณค้นพบเสียงของเขาแล้ว มั่นใจได้ว่ามันเป็นช่วงปกติและในที่สุดเขาก็จะเติบโตเร็วกว่านั้น
หากคุณสังเกตเห็นเสียงแหลมสูงหรือเสียงดังเมื่อทารกหายใจเข้าขณะนอนหลับ นั่นอาจเป็นสัญญาณของอาการสตริดอร์หรือกล่องเสียงผิดปกติ มันจะส่งเสียงแย่ลงเมื่อทารกนอนหลับ กิน หรือกระวนกระวายใจ สาเหตุนี้เกิดจากเนื้อเยื่อส่วนเกินบริเวณกล่องเสียงและไม่ร้ายแรง อาการนี้มักจะหายไปเมื่อลูกน้อยของคุณอายุสองขวบ
ความท้าทายในการงีบหลับ
กิจวัตรการงีบหลับของลูกน้อยของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงหรือถูกรบกวนด้วยสถานการณ์ต่างๆ ซึ่งรวมถึง:
บางทีเขาอาจจะไม่ได้เหนื่อยขนาดนั้น
คำอธิบายที่ง่ายที่สุดสำหรับอาการไม่สบายเวลางีบหลับของทารกก็คือเขาไม่เหนื่อยจริงๆ ตารางการงีบหลับของทารกจะเปลี่ยนไปเมื่อเขาพัฒนา พ่อแม่หลายคนพบว่าตัวเองมีความสุขในการปรับตัวให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันที่ลูกจะโตเร็วกว่าปกติ จู่ๆ จูเนียร์ก็ไม่อยากลงไปตอน 11 โมงอีกต่อไป นอกจากนี้ เมื่ออายุประมาณ 10 เดือน ทารกของคุณอาจไม่ต้องการที่จะงีบหลับวันละสองครั้งอีกต่อไป ซึ่งอาจทำให้ชั่วโมงที่กำหนดไว้ในการงีบหลับครั้งแรกของเขาลดลงอย่างมาก
ผู้ปกครองมักจะงีบหลับอย่างเสรีเกินไป โดยเชื่อว่าลูกน้อยต้องการการพักผ่อนมากกว่าที่จำเป็นจริงๆ ความแตกต่างของพฤติกรรมของทารกอาจตีความได้ยากเพราะบางครั้งทารกจะงีบหลับเพราะเขาเหนื่อยเกินไปเช่นกัน
บางทีเขาอาจจะเหนื่อยเกินไป
ทารกที่เหนื่อยล้ามักจะต่อสู้กับเวลางีบหลับด้วยการโวยวายมากกว่าการไม่รู้สึกเหนื่อยเลยทารกที่ไม่เหนื่อยอาจพยายามสร้างความบันเทิงให้ตัวเองสักสองสามนาทีก่อนที่จะตัดสินว่าการงีบหลับเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ในทางตรงกันข้าม ทารกที่เหนื่อยล้าอาจทำมากกว่าส่งเสียงร้อง เขาอาจจะโกรธเคืองกับความคิดนี้โดยสิ้นเชิง คุณจะรู้ได้อย่างชัดเจนว่านี่คือกรณีที่ทารกหาวท่ามกลางเสียงกรีดร้องอันเกรี้ยวกราดของเขา
ทารกที่เหนื่อยล้าอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ปกครองอย่างแท้จริง คุณแม่บางคนเพิกเฉยต่อสถานการณ์นี้โดยเลือกใช้วิธีร้องไห้ออกมา คนอื่นๆ นำเทคนิคการกล่อมง่ายๆ มาใช้ซึ่งอาจเป็นประโยชน์
เคล็ดลับในการกล่อมลูกน้อยให้นอนหลับ
มีไว้บอกกล่อมลูกนอนด้วย แม้ว่าวิธีนี้จะไม่ใช่วิธีที่นิยมสำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง แต่ทุกอย่างตั้งแต่เก้าอี้โยกและเพลงไปจนถึงการพาลูกไปรอบบ้านด้วยสลิงก็ถือเป็นเทคนิคการกล่อมเด็กได้ วิธีการดังกล่าวเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กจากจุดโฟกัส: การงีบหลับ ในขณะที่ทารกของคุณยังคงเสียสมาธิจากการโยกตัวหรือเดิน เขามักจะหลับใน
ชิงช้าสำหรับทารกอาจเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในการกล่อมลูกให้นอนหลับ จังหวะการแกว่งของวงสวิงมักจะมาพร้อมกับเสียงและเครื่องเพลง การร้องเพลงหรือเสียงบางอย่างซ้ำๆ ร่วมกับเสียงโยกเป็นกิจวัตรที่สมบูรณ์แบบในการกล่อมลูกน้อยให้หลับใหล ชิงช้ายังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณแม่ที่มีลูกหลายคน ในกรณีเช่นนี้ แม่อาจไม่มีเวลากล่อมลูกให้เข้านอนตลอดเวลา ดังนั้นชิงช้าจึงทำหน้าที่เป็น "พี่เลี้ยงเด็กในเวลางีบหลับ"
ตอบสนองความต้องการของทารก
หากลูกของคุณหิว เปียก หรือเปื้อน คุณอาจประสบกับเสียงแหลมที่กระสับกระส่ายเวลาง่วงนอน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าความต้องการของลูกน้อยได้รับการตอบสนองก่อนที่เขาจะงีบหลับ ผ้าอ้อมเปียกเป็นสิ่งที่ไม่สบายตัวเช่นเดียวกับตอนท้องว่าง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะคาดหวังให้ลูกของคุณงีบหลับได้อย่างสบายใจเมื่อขาดสภาพแวดล้อมและความต้องการส่วนตัว