การเขียนแผนการคลอดบุตรช่วยให้มั่นใจว่าความปรารถนาของคุณได้รับการแก้ไขระหว่างการคลอดและการคลอดบุตร แม้ว่าคุณอาจไม่คิดว่าจำเป็นเมื่อคุณคลอดบุตรที่บ้าน แต่การมีแผนเป็นลายลักษณ์อักษรจะช่วยให้ผู้ที่จะช่วยเหลือคุณมอบประสบการณ์การคลอดบุตรตามที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเตรียมสิ่งของหรือกระบวนการในนาทีสุดท้าย
การใช้รายการตรวจสอบแผนการคลอดบุตรที่บ้านที่สามารถพิมพ์ได้
การใช้เทมเพลตแผนการคลอดบุตรที่บ้านที่พิมพ์ได้เพื่อสร้างแผนสามารถช่วยคุณได้โดยการให้คำแนะนำสำหรับแต่ละรายการที่แสดง ดาวน์โหลดเทมเพลตแผนและกรอกข้อมูลของคุณ จากนั้นตรวจสอบกับทีมการคลอดบุตรของคุณหรือทำงานร่วมกับพวกเขา
คุณควรทบทวนแผนกับพยาบาลผดุงครรภ์และสูติแพทย์ เพื่อให้เขาหรือเธอตระหนักถึงความตั้งใจของคุณ และสามารถให้ข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา เป็นความคิดที่ดีที่จะมอบสำเนาเพื่อเก็บไว้ในเวชระเบียนของคุณ
เทมเพลตแบ่งออกเป็นส่วนต่างๆ ตามหมวดหมู่ โดยมีพื้นที่ว่างที่ส่วนท้ายของแต่ละส่วน เพื่อเพิ่มคำแนะนำเพิ่มเติมที่ไม่ครอบคลุมอยู่ในรายการ รายการตรวจสอบการจัดหาในตอนท้ายสามารถใช้เพื่อทำเครื่องหมายสิ่งของที่คุณต้องการรวมไว้ในงานคลอดบุตรของคุณ มีบรรทัดว่างเพิ่มเติมในตอนท้ายเพื่อเพิ่มในรายการที่ไม่รวมอยู่ในรายการ อย่าลืมใส่ข้อมูลฉุกเฉินของคุณไว้เผื่อคุณต้องถูกส่งตัวไปที่โรงพยาบาล
สร้างแผนการคลอดบุตรที่บ้านของคุณ
เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มแผนการคลอดบุตรที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งเดือนนับจากวันเกิด เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องรีบเร่งดำเนินการให้เสร็จสิ้นกำหนดเวลานั่งคุยกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือดูลาและคนสำคัญของคุณเพื่อดูรายละเอียดและสร้างเอกสารที่ทุกคนเข้าใจอย่างชัดเจน แผนการคลอดบุตรขั้นพื้นฐานควรครอบคลุมข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับคุณและทารกที่จะมา รวมถึงข้อมูลฉุกเฉินในกรณีฉุกเฉิน
ผดุงครรภ์ของคุณและ/หรือสูตินรีแพทย์
ระบุชื่อแพทย์ ที่อยู่ หมายเลขโทรศัพท์ และข้อมูลติดต่อในกรณีฉุกเฉิน รวมถึงโรงพยาบาลที่แพทย์สามารถรับสิทธิพิเศษได้
ยาปัจจุบัน
เพิ่มรายการยาที่คุณรับประทานเป็นประจำ รวมถึงยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เผื่อคุณต้องไปโรงพยาบาล
อุปกรณ์การคลอดบุตร
รายการสิ่งของที่ต้องการติดมือระหว่างคลอดบุตร ซึ่งรวมถึงสิ่งของที่พยาบาลผดุงครรภ์ของคุณต้องการและอุปกรณ์สำหรับการคลอดบุตร เช่น สระคลอด ลูกคลอดบุตร รีโบโซ หรือเก้าอี้คลอดบุตร
สภาพแวดล้อมการกำเนิด
คำอธิบายสภาพแวดล้อมระหว่างการคลอดและการคลอดบุตร เช่น วิธีที่คุณต้องการแสงสว่างและอุณหภูมิของห้อง ผู้หญิงบางคนชอบมีสิ่งของเพื่อให้ผ่อนคลาย เช่น ดนตรีเบาๆ น้ำมันหอมระเหย และเทียนหอม นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น คุณต้องการหมอนเพิ่ม ขนาดและความนุ่มของหมอน ผ้าห่ม แผ่นทำความร้อนหรือถุงน้ำแข็ง (หรือทั้งสองอย่าง!) คุณยังสามารถระบุรายการอาหารและเครื่องดื่มที่คุณต้องการได้
คนปัจจุบัน
รายชื่อคนที่คุณอยากให้อยู่ในห้อง รวมถึงคนที่คุณไม่ต้องการด้วยหากนั่นเป็นปัญหา คุณยังสามารถรวมขั้นตอนรอง เช่น คุณต้องการให้บางคนออกไปหรือไม่หากคุณเริ่มประสบปัญหาการคลอดยาก และชอบห้องที่มีผู้คนพลุกพล่านน้อยกว่าเมื่อคุณไม่สบาย
ภาพถ่ายและวิดีโอ
รวมคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการถ่ายภาพและ/หรือบันทึกภาพการคลอดบุตร คุณอาจต้องการให้เกิดขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง หรือต้องการให้ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการให้ถ่ายภาพหรือวิดีโอประเภทใดๆ หากเป็นกรณีนี้ คุณอาจต้องการแจ้งเพิ่มเติมว่าคุณไม่ต้องการให้นำสมาร์ทโฟนเข้ามาในห้อง หากคุณอนุญาตให้มีรูปถ่ายหรือวิดีโอ คุณควรระบุให้ชัดเจนว่าใครได้รับอนุญาตให้ทำเช่นนี้ และหากคุณจะมีช่างภาพคลอดบุตรมืออาชีพพร้อมข้อมูลติดต่อของพวกเขา
ยาแก้ปวด
ให้คำแนะนำว่าคุณต้องการรับยาระหว่างการคลอดและการคลอดบุตรหรือไม่ เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
วิธีการคลอดบุตร
คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการคลอดบุตรจริง เช่น คุณต้องการใช้วิธีเช่น หมุนทารก หรือใช้ผ้าพันคอ Rebozo คุณควรระบุด้วยว่าคุณต้องการฝึกหายใจและผลักทารกออกมามากน้อยเพียงใดผู้หญิงบางคนพบว่าสิ่งนี้มีประโยชน์มากและเป็นแรงบันดาลใจในระหว่างการคลอดบุตร ในขณะที่บางคนชอบที่จะเงียบ
แผนฉุกเฉิน
คำแนะนำว่าต้องทำอย่างไรในกรณีฉุกเฉิน และภายใต้สถานการณ์ใดที่คุณยินดีจะพาไปโรงพยาบาล และใครควรพาคุณไป คุณยังสามารถสังเกตคำแนะนำสำหรับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น คุณยินยอมที่จะให้การปฐมนิเทศ การผ่าตัดเอาตอนออก ยาแก้ปวด เช่น แก้ปวด หรือการใช้คีมหรือไม่ หากต้องผ่าคลอด ให้ระบุข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นในระหว่างขั้นตอนนั้น เช่น คุณต้องการที่จะมีสติหรือได้รับการดมยาสลบ
ทารกหลังคลอด
คุณควรให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำกับทารกหลังคลอด
- คุณแม่บางคนต้องการให้ทารกทำความสะอาดก่อนให้อุ้ม ในขณะที่บางคนไม่ต้องการให้เอาการเคลือบ vernix caseosa ออกทันที
- คุณสามารถขอให้วางทารกไว้บนหน้าอกแบบเนื้อแนบเนื้อเป็นระยะเวลาหนึ่งทันทีหลังคลอดในบางกรณี มารดาจะร้องขอสิ่งนี้ให้กับคู่สมรสอีกฝ่ายหากไร้ความสามารถ เช่น จำเป็นต้องพาไปโรงพยาบาลเพื่อทำการผ่าตัดคลอดและไม่สามารถอุ้มลูกได้ทันที
- ข้อควรพิจารณาอีกประการหนึ่งในแผนของคุณคือคุณต้องการให้ทารกดูดนมจากคุณทันทีหรือควรให้นมผสม
- หากคุณวางแผนที่จะให้นมลูก คุณอาจต้องการแจ้งให้ทราบว่าคุณไม่ต้องการให้จุกนมหลอกแก่ทารก
- คุณควรรวมคำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนทางการแพทย์ที่จะดำเนินการกับทารก เช่น การฉีดวิตามินเค การใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดและหน้าจอเมตาบอลิซึม และขั้นตอนอื่นๆ ที่แพทย์แนะนำทันที แม้ว่าจะทำที่โรงพยาบาล แต่คุณควรระบุคำแนะนำในกรณีที่คุณต้องถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลในกรณีฉุกเฉินและการคลอดบุตรเกิดขึ้นที่นั่น
- สุดท้ายนี้ คุณควรใส่คำแนะนำเกี่ยวกับการเข้าสุหนัตหากลูกน้อยของคุณเป็นเด็กผู้ชาย และคุณต้องการให้เข้าสุหนัตหรือไม่
สายสะดือและรก
คำแนะนำในการตัดสายสะดือ และใครจะเป็นผู้ทำขั้นตอนนั้นสำคัญ
- ในบางกรณีผู้ปกครองอีกฝ่ายจะทำเช่นนี้ แต่ถ้าบุคคลนั้นไม่อยู่ หรือหากคุณต้องการให้มีบุคคลอื่นเข้ามาเกี่ยวข้อง คุณควรทราบไว้ว่าในแผน
- เมื่อตัดสายสะดือก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพบางคนเชื่อว่าการเลื่อนการตัดสายสะดืออาจส่งผลดีต่อสุขภาพของทารกได้
- คุณควรระบุด้วยว่าคุณต้องการทำอะไรกับรก และคุณต้องการยาเพื่อให้รกออกเร็วขึ้นหรือไม่
แผนสำหรับเด็กและสัตว์เลี้ยงอื่นๆ
หากคุณมีลูกคนอื่น คุณควรระบุคำแนะนำว่าควรอยู่ที่ไหนในระหว่างการคลอดบุตร และหากพวกเขาไม่อยู่ด้วย ใครจะเป็นผู้ดูแลพวกเขา คุณควรเพิ่มจุดที่สามารถอนุญาตให้เข้าไปในห้องได้หลังจากสิ้นสุดกระบวนการคลอดบุตรหากคุณมีสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัขหรือแมว คุณควรระบุด้วยว่าพวกมันจะอยู่ที่ไหนในระหว่างการคลอดบุตร และใครจะเป็นผู้ดูแล และจุดใดที่สามารถอนุญาตให้พวกมันอยู่ในห้องได้ ถ้ามี
วางแผนการคลอดที่บ้านของลูกน้อย
การมีลูกที่บ้านอาจทำให้ผู้หญิงบางคนเครียดน้อยลงและช่วยให้การคลอดเป็นธรรมชาติมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้จัดทำแผนและรายการตรวจสอบล่วงหน้ากับทีมการคลอดบุตร เพื่อให้ทุกคนเข้าใจตรงกันในวันพิเศษของคุณ และไม่มีความเครียดเพิ่มเติมเนื่องจากความสับสนหรือขาดการเตรียมพร้อม