วัยแรกรุ่นอาจเป็นกระบวนการที่ยากและสะเทือนอารมณ์สำหรับเด็กผู้หญิง แต่การเข้าใจขั้นตอนต่างๆ อาจช่วยให้พวกเธอผ่านประสบการณ์นี้ได้ แพทย์ชาวอังกฤษชื่อเจมส์ แทนเนอร์ได้กำหนดระยะของวัยแรกรุ่นที่แตกต่างกัน 5 ระยะ ซึ่งเรียกว่าระยะแทนเนอร์หรือระยะแทนเนอร์ เพื่อช่วยให้แพทย์และผู้ปกครองรับรู้ว่าเด็ก ๆ จะต้องผ่านขั้นตอนใดของกระบวนการ
ขั้นแรกของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิง
ระยะแรกของวัยแรกรุ่นไม่มีสัญญาณที่มองเห็นได้สำหรับเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ งานนี้เสร็จสิ้นภายในเมื่อมีการผลิตฮอร์โมนและรังไข่เริ่มเติบโตในช่วงแรกของวัยแรกรุ่น บริเวณสมองส่วนหน้าซึ่งก็คือไฮโปทาลามัสจะเริ่มปล่อยฮอร์โมนที่ปล่อยโกนาโดโทรปิน (GnRH) จากนั้น GnRH จะเดินทางไปยังต่อมใต้สมอง ซึ่งจะปล่อยฮอร์โมน 2 ชนิดที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นโดยเฉพาะ ได้แก่ ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) และฮอร์โมน luteinizing (LH) จากข้อมูลของ KidsHe alth ระยะวัยรุ่นนี้เริ่มตั้งแต่อายุแปดขวบสำหรับเด็กผู้หญิง อย่างไรก็ตาม WebMD ระบุว่าอายุเฉลี่ยคือ 12 ปี มีหลายปัจจัยที่แตกต่างกันเข้ามามีบทบาทว่าลูกสาวของคุณจะเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นเมื่อใด ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่เห็นด้วยกับเหตุผลที่แน่ชัด แต่ชี้ไปที่เหตุผลต่างๆ เช่น:
- พันธุศาสตร์
- อาหาร
- อัตราส่วนไขมันในร่างกาย
วัยแรกรุ่นขั้นที่สองของเด็กผู้หญิง
ในช่วงที่สองของวัยแรกรุ่น เด็กผู้หญิงมักจะเห็นสัญญาณแรกของวัยแรกรุ่นที่มองเห็นได้ ระยะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างอายุ 8 ถึง 13 ปี ขอย้ำอีกครั้ง อายุนี้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการอย่างไรก็ตาม คุณสามารถรับรู้ถึงระยะนี้ได้โดยใช้สัญญาณภายนอกต่อไปนี้ ตามข้อมูลของ National He alth Service (NHS):
- เต้านมจะก่อตัวก่อน ตามด้วยการเพิ่มขนาดของลานหัวนม เด็กผู้หญิงบางคนจะมีเต้านมโตอย่างเห็นได้ชัดในช่วงนี้ แต่ส่วนใหญ่แล้วจะหายไปอีกปีหรือสองปี
- การเจริญเติบโตของขนหัวหน่าวที่ขอบด้านนอกของช่องคลอด
- น้ำหนักหรือไขมันเพิ่ม (สะโพกกว้าง)
- การเติบโตอย่างรวดเร็วเฉลี่ย 2 ถึง 2.4 นิ้วต่อปี
- หัวนมบวม
- สะเทือนอารมณ์มากขึ้น
วัยแรกรุ่นครั้งที่สามสำหรับเด็กผู้หญิง
ในช่วงวัยแรกรุ่นระยะที่สาม เด็กผู้หญิงยังคงเติบโตและพัฒนาต่อไป NHS ระบุว่าระยะที่ 3 ของวัยแรกรุ่นมักเกิดขึ้นหลังอายุ 12 ปี แต่ About Kids He alth ระบุว่าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อระหว่าง 9 ถึง 14 ปี เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นใน Tanner Stage Three ได้แก่:
- เต้านมยังโตต่อเนื่องนอกบริเวณหัวนม
- ขนหัวหน่าวกระจายไปทั่วบริเวณหัวหน่าว
- ทรงผมใต้วงแขน
- สิวเริ่ม
- อัตราการเติบโต 3.2 นิ้วต่อปี อัตราการเติบโตสูงสุดในช่วงวัยแรกรุ่น (NHS)
ระยะวัยรุ่นที่สี่
ในช่วงวัยรุ่นระยะที่ 3 และ 4 เด็กผู้หญิงจะเริ่มมีประจำเดือนหรือที่เรียกว่าการมีประจำเดือน สำหรับเด็กผู้หญิงโดยเฉลี่ย เหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 12 ปี อย่างไรก็ตาม ประจำเดือนมักจะไม่ปกติในช่วงแรก ในช่วงที่มีประจำเดือน เด็กผู้หญิงอาจมีเลือดออกทางช่องคลอดประมาณหนึ่งสัปดาห์ทุกเดือนเนื่องจากมีการปล่อยไข่และมดลูกจะปล่อยเนื้อเยื่อที่ไม่ได้ใช้ออก เด็กผู้หญิงอาจมีอาการปวดหัว ตะคริวเล็กน้อยถึงรุนแรง อารมณ์แปรปรวน และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน โดยทั่วไประยะนี้จะอยู่ระหว่าง 10 ถึง 15 (เกี่ยวกับ Kids He alth) สัญญาณอื่นๆ ของระยะที่ 4 ได้แก่:
- เพิ่มการแพร่กระจายของขนบริเวณหัวหน่าวและใต้วงแขน ผมขึ้นหยาบ/ม้วนขึ้น
- การเติบโตอย่างรวดเร็วช้าลงอย่างมากโดยเฉลี่ย 2.8 นิ้วต่อปี (NHS)
- เนินทุติยภูมิเกิดขึ้นจากบริเวณหัวนมด้านบน (จะหายไปในภายหลัง)
ขั้นที่ห้าของวัยแรกรุ่นสำหรับเด็กผู้หญิง
ขั้นตอนสุดท้ายของวัยแรกรุ่นถือเป็นการสำเร็จการศึกษาของเด็กผู้หญิงสู่ความเป็นผู้หญิง ส่วนสูงและขนาดหน้าอกของเธอน่าจะเข้าสู่สภาวะถาวรแล้ว และเธอสามารถมุ่งความสนใจไปที่ความสบายและมั่นใจในร่างกายใหม่ของเธอได้ เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่จะเข้าสู่วัยแรกรุ่นระหว่างอายุ 15 ถึง 18 ปี และส่วนสูงมักจะหยุดลงเมื่ออายุประมาณ 16 ปี สัญญาณอื่นๆ บางอย่างที่แสดงว่าคุณได้เข้าสู่ขั้นตอนสุดท้ายของวัยแรกรุ่น:
- ประจำเดือนเป็นรายเดือนและคาดเดาได้
- ขนหัวหน่าวกระจายถึงต้นขาด้านใน
- อาการบวมของ Areola หายไป หน้าอกดูใหญ่ขึ้น
วัยแรกรุ่นปกติในเด็กผู้หญิง
โปรดทราบว่าขั้นตอนข้างต้นเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น เด็กผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและอาจผ่านด่านต่างๆ เร็วขึ้น ช้าลงเล็กน้อย หรืออายุน้อยกว่าหรือแก่กว่านั้น อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ต้องปรึกษาแพทย์หากเกิดขึ้น:
- วัยแรกรุ่นก่อนวัยอันควร - เด็กเริ่มแสดงสัญญาณของวัยแรกรุ่นก่อนอายุ 8 หรือ 9 ปี
- วัยแรกรุ่นล่าช้า - ไม่มีพัฒนาการเมื่ออายุ 14 ปีหรือล่าช้าห้าปีขึ้นไประหว่างสัญญาณเริ่มแรกของการแตกหน่อและการพัฒนาต่อไป
วัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิง
เด็กสาวที่กำลังเข้าสู่วัยแรกรุ่นต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและฮอร์โมนในร่างกายของเธอ ยิ่งไปกว่านั้น ตอนนี้เธอยังต้องรับมือกับสิว กลิ่นตัว และการมีประจำเดือนในที่สุด การเรียนรู้เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆ ที่เธอต้องเผชิญ และความเข้าใจเล็กน้อยจากพ่อแม่ที่เอาใจใส่หรือผู้ดูแลสามารถช่วยให้เธอผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากแต่น่าตื่นเต้นในชีวิตของเธอไปได้ไกล