การเป็นพ่อแม่ร่วมให้โอกาสมากมายในการเติบโตส่วนบุคคล และถึงแม้อาจมาพร้อมกับความท้าทาย แต่การหาวิธีดำเนินการดังกล่าวอย่างมีประสิทธิผลถือเป็นสถานการณ์ที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ การทำความเข้าใจวิธีสร้างแนวทางการสื่อสารในการเลี้ยงดูร่วมกับผู้ปกครองร่วมเป็นก้าวแรกที่ดีในการส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ด้วยความรัก และมั่นคงสำหรับบุตรหลานของคุณ
แนวทางการสื่อสารการเลี้ยงดูร่วมกัน
การตั้งค่ากฎการสื่อสาร แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด และหลักเกณฑ์ที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณและผู้ปกครองร่วมมุ่งเน้นไปที่การดูแลลูกๆ ของคุณ ในขณะเดียวกันก็ลดการสื่อสารที่ผิดพลาดและการโต้แย้ง
การสื่อสารการเลี้ยงดูร่วมกัน
เคล็ดลับการสื่อสารการเลี้ยงดูร่วมกัน:
- อย่าเริ่มสื่อสารระหว่างการเลี้ยงดูร่วมกัน หากคุณไม่อยู่ในสภาวะทางอารมณ์ที่สงบ เว้นแต่จะเป็นกรณีฉุกเฉิน
- ยืดหยุ่นในการอัปเดตความต้องการด้านการสื่อสารและการรับฟังความต้องการด้านการสื่อสารของคู่ของคุณ
- สร้างตารางการสื่อสารเป็นประจำและจัดทำรายงานมาตรฐานที่คุณมอบให้กันหลังจากการเยี่ยมเยียนเด็กแต่ละครั้ง หรือหลังจากที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับการอัปเดตที่เกี่ยวข้องกับเด็ก
- คิดขั้นตอนการอัปเดตอย่างรวดเร็วในกรณีที่มีเหตุฉุกเฉิน
- สร้างและอัปเดตกฎการสื่อสารร่วมกัน
- ตกลงที่จะแจ้งเตือนและตอบกลับภายในหน้าต่างที่กำหนดสำหรับสถานการณ์ต่างๆ และวิธีการสื่อสารที่แตกต่างกัน (โทรศัพท์ ข้อความ อีเมล)
- อย่ารวมคู่ของคุณหรือคู่ของผู้ปกครองร่วมของคุณ ถ้ามี ในการสื่อสารโดยตรงประเภทนี้ระหว่างกัน คุณสามารถสร้างกฎแยกต่างหากเกี่ยวกับการรวมพ่อเลี้ยงหรือผู้ดูแลคนอื่นๆ ถ้ามี
- อย่าแก้ไขปัญหากับผู้ปกครองร่วมต่อหน้าลูก และอย่าพูดจาไม่ดีกับลูกของคุณ สิ่งนี้ทำให้เกิดความเครียดและส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของลูกคุณอย่างไม่น่าเชื่อ
เครื่องมือสื่อสารการเลี้ยงดูร่วมกัน
ผู้ปกครองร่วมที่แตกต่างกันจะมีการตั้งค่าการสื่อสารที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับคุณและผู้ปกครองร่วมที่จะตัดสินใจว่ารูปแบบการสื่อสารใดที่เหมาะกับคุณที่สุด
- ด้วยตนเอง:พัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณในฐานะผู้ปกครองร่วมเมื่อคุณพูดคุยแบบเห็นหน้า
- การส่งข้อความ: แม้ว่าการส่งข้อความจะใช้งานได้ดีเพื่อการสื่อสารที่รวดเร็ว แต่ก็ไม่ได้ดีที่สุดหากคุณกำลังพยายามแก้ไขปัญหาหรือการสื่อสารที่ผิดพลาด
- Email: นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสื่อสารในรูปแบบสั้นหรือยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเก็บเอกสารของการโต้ตอบของคุณด้วยเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับศาล อีเมลควรมีหัวเรื่องที่ชัดเจนและเน้นไปที่หัวข้อเดียวหากเป็นไปได้
- การโทร: การโทรสามารถทำงานได้ดีในการแก้ไขข้อขัดแย้งที่ไม่สามารถจัดการด้วยตนเองได้ คุณยังอาจถ่ายทอดน้ำเสียงและความตั้งใจของคุณผ่านทางโทรศัพท์เทียบกับข้อความหรืออีเมลได้ดีขึ้น
- ปฏิทินที่ใช้ร่วมกัน: ตั้งค่าปฏิทินที่ใช้ร่วมกันซึ่งคุณสามารถจัดระเบียบและตั้งการเตือนสำหรับการดูแลที่เกี่ยวข้องกับเด็ก การนัดหมาย การเยี่ยมเยียน ฯลฯ
โปรดจำไว้ว่าเมื่อสื่อสารกับผู้ปกครองร่วมผ่านข้อความหรืออีเมล ทางที่ดีที่สุดคือต้องสุภาพ ตรงไปตรงมา และชอบธุรกิจเมื่อเทียบกับการใช้อารมณ์ แม้ว่าคุณอาจอารมณ์เสียหรือหงุดหงิดกับพวกเขา แต่การสนทนาประเภทนี้ควรจัดการต่อหน้าหรือทางโทรศัพท์หากเป็นไปได้ เพื่อให้ผู้ปกครองร่วมอ่านใจคุณได้ดีขึ้น
กฎการเลี้ยงดูร่วมกัน
คุณทั้งคู่จะต้องตั้งกฎเกณฑ์ที่คุณรู้สึกสบายใจ กฎบางประการที่ควรพิจารณารวมหรือใช้เป็นจุดเริ่มต้นการสนทนา:
- ใจเย็นๆ และใจเย็นๆ ระหว่างการโต้ตอบ
- หากคุณรู้สึกหนักใจ ให้ขอหยุดพักชั่วคราว (ตราบใดที่ไม่เกิดเหตุฉุกเฉิน) แจ้งให้ผู้ปกครองร่วมของคุณทราบเมื่อคุณจะเริ่มการติดต่ออีกครั้ง จากนั้นเริ่มต้นการติดต่ออีกครั้งตามสิ่งที่คุณบอก พวกเขา
- ใช้ภาษาที่ตรงไปตรงมาและหลีกเลี่ยงการเรียกชื่อ ความก้าวร้าว การเสียดสี คำพูดหยาบคาย หรือสิ่งอื่นใดที่ไม่สุภาพและเหมาะสม
- มุ่งเน้นไปที่ปัญหาและความต้องการที่เกี่ยวข้องกับเด็กที่เป็นปัจจุบันหรือที่กำลังจะเกิดขึ้นเท่านั้น
- ใช้คำพูด "ฉัน" และหลีกเลี่ยงการกล่าวโทษผู้ปกครองร่วมของคุณ
- หากมีปัญหาหรือความเข้าใจผิดเกิดขึ้น ให้ติดต่อเป็นทีมและหาวิธีแก้ปัญหาที่คุณทั้งคู่พอใจ
- ดูแลรักษาบันทึกการโต้ตอบของคุณอย่างเป็นระบบ หากศาลมีส่วนเกี่ยวข้องกับการดูแลลูกของคุณในทางใดทางหนึ่ง
ผู้ปกครองร่วมควรสื่อสารกันบ่อยแค่ไหน?
ความถี่ที่คุณและผู้ปกครองร่วมควรสื่อสารกันนั้นขึ้นอยู่กับความชอบที่คุณทั้งคู่กำหนดร่วมกัน คุณอาจคิดถึงการกำหนดเวลาสำหรับการอัปเดตการสื่อสารทั่วไปเกี่ยวกับลูกของคุณ และคำนึงถึงสถานการณ์ฉุกเฉิน การตัดสินใจเรื่องสำคัญ และการตัดสินใจเกี่ยวกับกำหนดเวลา โดยทั่วไป ทางที่ดีที่สุดคืออัปเดตให้กันและกันทันทีเกี่ยวกับข้อมูลใหม่ที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับบุตรหลานของคุณจากโรงเรียน ผู้ให้คำปรึกษา แพทย์ ฯลฯ และหลังจากการเยี่ยมเยียนผู้ปกครองแต่ละครั้ง
คุณจะสื่อสารกับผู้ปกครองร่วมที่เป็นพิษได้อย่างไร
การเลี้ยงลูกร่วมกับพ่อแม่ร่วมที่เป็นพิษนั้นเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อ หากสถานการณ์เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต อารมณ์ และ/หรือร่างกายของคุณ ทางที่ดีที่สุดคือให้ทนายความ คนกลาง และ/หรือนักบำบัดมืออาชีพเข้ามาช่วยจัดการสถานการณ์ด้วยแนวทางและการกำกับดูแลที่เข้มงวด
คุณจะกำหนดขอบเขตในการเลี้ยงลูกร่วมกันได้อย่างไร
เมื่อตั้งค่าขอบเขตที่เกี่ยวข้องกับการติดต่อที่เหมาะสมกับผู้ปกครองร่วมของคุณ:
- ตัดสินใจเป็นทีมว่าคุณรู้สึกว่าเหมาะสมที่จะติดต่อกันบ่อยแค่ไหน และเครื่องมือสื่อสารใดที่คุณแต่ละคนชอบ
- ตัดสินใจว่าจะจัดการกับสถานการณ์ฉุกเฉินหรือกำหนดเวลาอย่างไร อย่าลืมพูดคุยกันว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณทำได้และไม่สามารถติดต่อกันได้
- หารือเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาข้อขัดแย้งได้ดีที่สุดในแง่เมตา (เมื่อใดควรหารือเกี่ยวกับปัญหา วิธีสื่อสารความคิดและความรู้สึกของคุณให้กันและกันได้ดีที่สุด จะทำอย่างไรหากคุณไม่สามารถแก้ไขได้หลังจากพยายามสื่อสารครั้งหนึ่ง ฯลฯ)
- ตกลงที่จะซื่อสัตย์ต่อกันเกี่ยวกับขอบเขตของคุณและหารือเมื่อขอบเขตของคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง
เทมเพลตการสื่อสารการเลี้ยงดูร่วมกัน
การมีเทมเพลตการสื่อสารการเลี้ยงดูร่วมกันสามารถช่วยให้คุณติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของลูกๆ ของคุณในรูปแบบเอกสารที่ง่ายต่อการบันทึก พร้อมทั้งให้ข้อมูลอัปเดตแก่กันและกันอย่างรวดเร็ว คุณอาจต้องการรวม:
- บันทึกการให้อาหาร
- บันทึกงีบ
- การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอารมณ์
- อัพเดทโรงเรียน
- ถ้าการบ้านเสร็จแล้ว
- อัพเดตคุณหมอ
- ของใช้ส่วนตัวกับลูก
- หมายเหตุเพิ่มเติม
- มีอะไรอยากปรึกษาและระดับเร่งด่วนอีก
คุณเป็นผู้ปกครองร่วมอย่างมีประสิทธิผลได้อย่างไร?
การเรียนรู้วิธีสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพอาจทำให้การเลี้ยงลูกร่วมกันเป็นกระบวนการที่สนุกสนานและเครียดน้อยลง