มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้คุณมีอาการเจ็บคอขณะตั้งครรภ์ และสาเหตุของอาการเจ็บคอจะเป็นตัวกำหนดวิธีการรักษา แพทย์จะเป็นผู้ตัดสินใจว่าคุณต้องการยาตามใบสั่งแพทย์หรือที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือไม่ อย่างไรก็ตาม มีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติบางอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน
สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการเจ็บคอเมื่อตั้งครรภ์
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บคอเกิดจากการติดเชื้อไวรัส (ไข้หวัด) อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้คุณมีอาการเจ็บคอขณะตั้งครรภ์ได้ ซึ่งรวมถึง:
สเตรปคอหอย
เมื่อคุณตั้งครรภ์ คุณจะเสี่ยงต่อโรคสเตรปโธรทได้มากเท่ากับเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ โรคคออักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียสเตรปโทคอกคัสในลำคอ คอและต่อมทอนซิลจะเกิดการระคายเคือง บวมและดิบ ทำให้เกิดอาการเจ็บคออย่างฉับพลันและรุนแรง อาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคสเตรปโธรท ได้แก่ มีไข้ เหนื่อยล้า ปวดศีรษะ กลืนลำบาก และมีจุดขาวที่หลังคอ แพทย์ของคุณจะให้ 'การทดสอบสเตรปเทส' และหากผลเป็นบวก คุณจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะและพักผ่อนให้เพียงพอ
ภูมิแพ้และน้ำหยดหลังจมูก
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บคอที่เกิดจากภูมิแพ้เมื่อคุณตั้งครรภ์คือน้ำมูกไหลจากเสมหะ อาการคืออาการคัดจมูกจากรูจมูกไหลลงคอ และทำให้เกิดการระคายเคืองและรู้สึกคัน อาการอื่น ๆ ได้แก่ ความรู้สึกที่คุณไม่สามารถล้างคอและไอได้ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ คุณสามารถกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ (เกลือ 1/4 ช้อนชาต่อน้ำ 8 ออนซ์) และเพื่อช่วยบรรเทาอาการน้ำหยดหลังคลอด คุณสามารถลองใช้สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูก หม้อเนติสำหรับล้างจมูก เครื่องทำความชื้น และพยายาม หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น
กรดไหลย้อน
เมื่อคุณตั้งครรภ์ กรดไหลย้อนถือเป็นเรื่องปกติ กรดไหลย้อนคือกรดในกระเพาะอาหารที่เดินทางกลับขึ้นไปบนหลอดอาหาร เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในลำคอ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายโดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร อาการอื่นๆ ได้แก่ เรอ ปวดร้อน กรดไหลย้อน และคลื่นไส้ เพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้ทันที ยาลดกรดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น Tums ถือว่าปลอดภัยที่จะรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์ มียาที่กินได้เช่นกันแต่ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเสมอ
กรน
มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะนอนกรนขณะตั้งครรภ์โดยเฉพาะในไตรมาสที่ 3 การกรนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการคัดจมูกหรือท้องของหญิงตั้งครรภ์ที่กำลังเติบโตไปเบียดกับกะบังลม การกรนมักจะดังและรุนแรงและอาจทำให้คุณตื่นขึ้นมาด้วยอาการเจ็บคอได้ บางสิ่งที่คุณสามารถลองทำเพื่อช่วยป้องกันการนอนกรนได้ ได้แก่ การยกศีรษะและคอขึ้นด้วยหมอนเสริม การนอนตะแคงซ้าย หรือใช้ผ้าปิดจมูกอาจช่วยได้
สารระคายเคืองสิ่งแวดล้อม
มีสารระคายเคือง มลพิษ และสารเคมีหลายชนิดในสิ่งแวดล้อมที่อาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอ คอของคุณอาจถูกกวนจากอากาศแห้ง ฝุ่น ควัน สารเคมี หรือสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ขณะตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงสาเหตุของการระคายเคืองเป็นดีที่สุด และหากบ้านของคุณแห้งก็ลองเพิ่มความชื้นในอากาศด้วยเครื่องทำความชื้นได้
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ผันผวนในร่างกายอาจทำให้คุณมีอาการเจ็บคอได้เช่นกัน นี้อาจมาพร้อมกับความกระหายน้ำมากเกินไปและปากแห้ง มีวิธีบรรเทาอาการเจ็บคอได้หลายวิธีโดยใช้ยาอม กลั้วคอ หรือดื่มชาที่ไม่มีคาเฟอีน
เมื่อคุณควรไปพบแพทย์
โดยทั่วไป คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์ตั้งแต่เริ่มมีอาการเจ็บคอขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- หากมีอาการเจ็บคอ และมีไข้สูงเกิน 100 องศา
- หากมีอาการเจ็บคอเกินสองวัน
- หากคุณสังเกตเห็นผื่นบนร่างกาย
- หากคุณมีปัญหาในการกลืนเนื่องจากอาการบวมหรือปวด
- หากสงสัยว่าเป็นไข้หวัดใหญ่
- หากคุณมีอาการอาเจียนและ/หรือท้องเสีย
- หากคุณมีอาการหายใจลำบากและ/หรือหายใจลำบาก
- หากเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
- หากคุณสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลง
การเยียวยา
บรรเทาอาการเจ็บคอมีหลายวิธี ก่อนที่จะใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในขณะตั้งครรภ์ ต่อไปนี้คือรายการยาที่ปลอดภัยบางส่วนที่คุณสามารถใช้ได้และวิธีรักษาแบบธรรมชาติบางชนิดด้วย:
ยาที่ปลอดภัย
ยาที่ปลอดภัยบางชนิดที่คุณสามารถใช้ได้แก่:
- ไทลินอล (อะเซตามิโนเฟน)
- น้ำเกลือพ่นจมูก
- ยาอม ยาอมแก้ไอ หรือยาแก้ไอ
- สเปรย์คลอราสเตปติดคอ
- Tums หรือ Mylanta
การเยียวยาธรรมชาติ
วิธีรักษาแบบธรรมชาติที่คุณสามารถลองได้ ได้แก่:
- กลั้วคอน้ำเค็ม
- น้ำร้อนผสมมะนาวน้ำผึ้ง
- การสูดดมไอน้ำ
- เครื่องทำความชื้น
- ชาที่ไม่มีคาเฟอีน เช่น ชาน้ำผึ้งมะนาว ชาคาโมมายล์ และชาขิง
การพักผ่อนดีที่สุด
คุณจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอเมื่อคุณตั้งครรภ์และป่วยด้วยอาการเจ็บคอ การปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นตัวจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับไวรัสหรือแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอได้ดีขึ้นการรับประทานอาหารที่ถูกต้องก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ซุปไก่สักหน่อยก็ช่วยร่างกายได้ดีเช่นกัน