คนแปลกหน้าที่ทำลายชีวิตของคุณบนโซเชียลมีเดียอาจเป็นเรื่องร้ายแรงได้ และการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตเป็นเพียงอาวุธเดียวที่คนอันธพาลมีอยู่ในคลังแสงอันกว้างใหญ่ของพวกเขา รับวิธีพิเศษที่คุณสามารถจัดการกับคนอันธพาลหลังจากที่คุณลองใช้วิธีที่เจ๋งและสงบแล้ว
การกลั่นแกล้งแบบเผชิญหน้า
วิธีที่คุณจะโต้ตอบกับคนอันธพาลนั้นจะขึ้นอยู่กับเวทีของคนอันธพาล ปฏิกิริยาของคุณต่อการกลั่นแกล้งทางออนไลน์จะแตกต่างอย่างมากจากปฏิกิริยาของคุณต่อการกลั่นแกล้งที่เข้ามาเผชิญหน้าคุณ คุณควรพยายามพูดออกมา กล้าแสดงออก และเพิกเฉยก่อนเสมอแต่หากไม่ได้ผล คุณอาจลองทำตามคำแนะนำเฉพาะเหล่านี้
ล้อเล่นหรือเห็นด้วยกับคนพาล
คุณไม่ใช่นักแสดงตลกแต่อย่างใด แต่การบอกเล่าดีๆ อาจช่วยให้คุณไม่ต้องเผชิญหน้าคนพาลได้ เช่น คุณกำลังเดินไปตามโถงทางเดินแล้วคนอันธพาลก็หยุดคุณ พวกเขาเริ่มบอกคุณว่าคุณเป็นคนขี้แพ้มากแค่ไหน แทนที่จะขี้ขลาดและรับฟังความคิดเห็นแย่ๆ ของพวกเขา จงยิ้มและแสดงความคิดเห็นของพวกเขาเป็นเรื่องตลก คุณต้องการให้เรื่องตลกของคุณเป็นเรื่องตลกแต่อย่าทำให้ใครหรือตัวคุณเองต้องเสียค่าใช้จ่าย คุณอาจจะพูดประมาณว่า 'ถ้าคุณคิดว่าคำพูดไม่เจ็บ ลองตีพจนานุกรมตัวเองดู' หรือเรื่องตลกอื่นๆ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะหันเหความสนใจของผู้อันธพาลเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เขาหรือเธอหัวเราะอีกด้วย เคล็ดลับบางประการในการทำให้คนอันธพาลหัวเราะ:
- ไม่ตลกก็หาเรื่องตลกออนไลน์
- เตรียมเรื่องตลกให้พร้อมสำหรับสถานการณ์การกลั่นแกล้งส่วนใหญ่ที่คุณเคยเจอ
- ฝึกพูดตลกของคุณ การฝึกฝนในกระจกช่วยให้การคลอดของคุณสมบูรณ์แบบและช่วยให้คุณพร้อมสำหรับสถานการณ์
- สวมบทบาทกับเพื่อนหรือพี่น้องในสถานการณ์ นี้จะช่วยให้คุณพร้อม
สับสน
คุณไม่ตลกนะ คุณอยากลองใช้อารมณ์ขันแต่อาจจะไม่ได้ผลอย่างที่คุณคาดหวัง เนื่องจากความหวังของคุณคือการหันเหหรือทำให้คนอันธพาลสับสน ให้ลองใช้ข้อเท็จจริงหรือปริศนา คุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผล คุณแค่ต้องทำให้สับสนเพื่อที่คุณจะได้หนีจากพวกเขา คุณอาจเลือกที่จะพูดถึงสมการพีชคณิตที่คุณได้เรียนรู้เมื่อวานนี้หรือพูดข้อเท็จจริงแบบสุ่มเกี่ยวกับ Kardashians หรือแฟชั่น อาจพูดง่ายๆ เหมือนกับการพูดว่า 'คุณรู้ไหมว่าแซลลี่ขายเปลือกหอยตามชายทะเล' ไม่เพียงแต่จะทำให้หัวเราะเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความสับสนอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร คุณก็แค่ต้องการทำให้พวกเขาสับสนและหนีไปให้เร็วที่สุด โดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังมองหาสิ่งนั้น 'อะไร?' สักพักต้องหนี
ส่งเสียงรบกวน
โดยทั่วไปแล้วเมื่อคุณถูกรังแก การไม่โต้ตอบคือทางออกที่ดีที่สุด พวกอันธพาลต้องการลุกขึ้นจากคุณและแย่งชิงอำนาจของคุณไปการไม่โต้ตอบหรือโต้ตอบด้วยเสียงที่ชัดเจน คุณไม่สนุกเลย อย่างไรก็ตาม หากคุณติดอยู่หรือถูกดันเข้ามุม ถูกขังอยู่ในห้องน้ำ หรือกังวลเรื่องความปลอดภัย การทำเสียงดังอาจเป็นประโยชน์ต่อคุณ ในกรณีนี้ จำไว้ว่าคุณยังมีเสียงอยู่ แทนที่จะตะโกนด่ากลับหรือโต้เถียงกับคนอันธพาล ให้กรีดร้อง กรีดร้องให้ดังที่สุดเท่าที่จะทำได้ ใช้ช่วงเวลาแห่งความตกใจนั้นเพื่อหลีกหนีจากสถานการณ์นั้น เมื่อหนีไปแล้วให้บอกผู้ใหญ่ทันที
ดึงดูดความสนใจ
มันเป็นสถานการณ์การกลั่นแกล้งทั่วไป คุณแค่เดินไปตามห้องโถงเพื่อสนใจเรื่องของตัวเอง และทันใดนั้น ก็มีคนอันธพาลเข้ามาหาคุณ พวกเขาไม่เพียงแต่พูดความคิดเห็นที่หยาบคาย แต่คุณยังกังวลว่าพวกเขาเข้าใกล้คุณแค่ไหน คุณไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไร พยายามดึงดูดความสนใจหรือทำให้คนพาลสับสนเพื่อที่คุณจะได้หลบหนี คุณอาจเลือกที่จะเริ่มหัวเราะอย่างบ้าคลั่ง ส่งเสียงนก กระโดดขึ้นลง เคลื่อนไหวร่างกายแปลกๆ เป็นต้นหาวิธีส่งเสียงหรือเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่น่าเป็นไปได้เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้อื่น ผู้คนอาจหัวเราะแต่พวกเขาจะสังเกตเห็น มีโอกาสที่ผู้ใหญ่จะมาโดยเฉพาะที่โรงเรียน หากคุณรับฟังความคิดเห็นของบุคคลนั้นอย่างเงียบๆ ผู้คนอาจจะไม่รู้ว่าคุณถูกรังแก และอาจบานปลายจากการแสดงความคิดเห็นไปสู่ความรุนแรงทางร่างกาย เมื่อคุณหลุดพ้นจากคนอันธพาลแล้ว ให้รายงานพวกเขาต่อโรงเรียน พ่อแม่ ผู้ปกครอง ฯลฯ อย่าเอาแต่นอนราบกับการกลั่นแกล้ง เป็นนักรบ
มาเป็นเพื่อนกันเถอะ
เหตุผลที่วัยรุ่นกลั่นแกล้งกันนั้นมีหลากหลายแง่มุม แต่หลายครั้งที่พวกเขามีความนับถือตนเองต่ำและกำลังมองหาความสนใจ การเป็นเพื่อนอาจไม่ใช่ตัวเลือกแรกของคุณแต่มันเป็นสิ่งสำคัญ ค้นหาวิธีเริ่มต้นสิ่งนี้
- สังเกตความสนใจของคนพาลของคุณและดูว่าคุณมีอะไรที่เหมือนกันหรือไม่
- เป็นเพื่อนกับเพื่อนคนพาลคนไหนหรือเปล่า? หากเป็นเช่นนั้น ให้ใช้สิ่งนี้เพื่อพยายามทำความรู้จักและเข้าใจคนพาลของคุณ
- ชวนคนพาลไปดื่มกาแฟหรือเล่นวิดีโอเกม ใช้สิ่งนี้เป็นช่องทางในการเปิดประตูสู่การสนทนาและทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงรังแกคุณ
จำไว้ว่าเมื่อพยายามผูกมิตรกับคนอันธพาล คุณอยากมีเพื่อนคนอื่นๆ คอยสนับสนุนคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ได้หากความพยายามของคุณไม่ได้ผล
วิธีจัดการกับการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต
การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตที่ซ่อนตัวอยู่หลังอินเทอร์เน็ตที่กว้างขวางและไร้หน้าตาอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ เมื่อพิจารณาถึงความกล้าที่ความคิดเห็นออนไลน์สามารถนำมาใช้ได้ คุณอาจพบว่าตัวเองเต็มใจที่จะตอบโต้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม นี่คือสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เป็นเรื่องยากที่จะสร้างสรรค์กับคนอันธพาลในโลกออนไลน์ แต่ให้คำนึงถึงกลยุทธ์เหล่านี้ไว้
ใช้เวลา 30 วินาที
เมื่อมีคนดูหมิ่นคุณหรือคนที่คุณรู้จัก ความอยากที่จะบอกพวกเขาทันทีให้ 'หุบปาก' 'สนใจเรื่องของตัวเองเถอะ' ฯลฯจะโจมตีก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณได้เข้าร่วมการต่อสู้ดูถูกครั้งยิ่งใหญ่ที่ไม่สามารถควบคุมได้ แทนที่จะตอบกลับ ใช้เวลา 30 วินาทีเพื่อพิจารณาความคิดเห็น หากเป็นการพยายามรังแกคุณ ให้ใจเย็นๆ และเพิกเฉยต่อมัน การตอบสนองจะทำให้สถานการณ์บานปลายเท่านั้น พวกอันธพาลดึงความสนใจจากคุณ ถ้าคุณไม่ตอบสนอง มันไม่สนุกสำหรับพวกเขา และพวกเขาจะไปยังเป้าหมายต่อไป
จับภาพหน้าจอและรายงาน
ถ่ายภาพหน้าจอแล้วแสดงให้พ่อแม่ ผู้ปกครอง หรือบุคคลอื่นที่คุณไว้วางใจเห็น พวกเขาสามารถช่วยคุณจัดการกับผู้กระทำผิดทางออนไลน์ก่อนที่สิ่งต่างๆ จะควบคุมไม่ได้ จำไว้ว่าพวกอันธพาลจะกินคุณ ยิ่งคุณตอบสนองมากเท่าไร พวกเขาก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ เว็บไซต์สำหรับวัยรุ่นหลายแห่งยังมีระเบียบปฏิบัติสำหรับการกลั่นแกล้งอีกด้วย ดังนั้นบล็อคพวกเขาและรายงานว่าเป็นการกลั่นแกล้ง แจ้งผู้ใหญ่หรือบุคคลที่คุณไว้วางใจเสมอหากมีใครกลั่นแกล้งคุณทางออนไลน์
จะทำอย่างไรเมื่อคนอื่นถูกรังแก
หากคุณเห็นคนอื่นถูกรังแก เป็นเรื่องง่ายที่จะหลบสายตาและเพิกเฉยต่อมันแต่จำไว้ว่าสักวันคนคนนั้นอาจเป็นคุณ คุณอยากให้ใครสักคนเดินจากไปหรือเป็นคนที่คอยอยู่เคียงข้างคุณ? อยากช่วยแต่ทำยังไงล่ะ? ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้ดู:
- ช่วยพาพวกเขาออกจากสถานการณ์ ซึ่งอาจทำได้ง่ายเพียงแค่คว้าแขนแล้วพูดว่า 'เฮ้ ฉันต้องการคุณ'
- หากคุณสังเกตเห็นเพื่อนร่วมชั้นถูกกลั่นแกล้งมา ให้เริ่มการสนทนากับพวกเขา คนอันธพาลมักจะชอบเป้าหมายของพวกเขาเพียงลำพัง
- เผชิญหน้ากับคนพาล หากคุณเห็นเหตุการณ์นี้เกิดขึ้น คุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่า 'นี่มันไม่เจ๋งเลย' การปฏิเสธที่จะเป็นส่วนหนึ่งของฝูงชนที่หัวเราะก็เพียงพอที่จะทำให้พวกเขาหยุดชั่วคราว
- รายงานเรื่องนี้ต่อโรงเรียนหรือผู้ปกครองของคุณ การให้ผู้ใหญ่เข้ามามีส่วนร่วมสามารถช่วยให้พวกเขาไกล่เกลี่ยสิ่งที่เกิดขึ้นได้ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะสำหรับเด็กที่อาจไม่ได้ขอความช่วยเหลือด้วยตนเอง
- มีพลังเป็นตัวเลข อย่าอยู่คนเดียวในการช่วยเหลือผู้อื่น ให้เพื่อนของคุณมีส่วนร่วม คุณอาจเลือกที่จะเริ่มแคมเปญในโรงเรียนของคุณเพื่อให้ทุกคนมีส่วนร่วม
- บอกให้บุคคลนั้นรู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขา วัยรุ่นที่ถูกรังแกอาจรู้สึกโดดเดี่ยวในโลกนี้ การทำให้พวกเขารู้ว่าคุณพร้อมจะให้กำลังใจพวกเขา
ปัญหาการกลั่นแกล้ง
การกลั่นแกล้งเป็นปัญหาใหญ่ในโรงเรียนทั่วโลก แม้ว่าโรงเรียนหลายแห่งจะมีการรณรงค์ต่อต้านการกลั่นแกล้ง แต่มันก็เกิดขึ้นได้และยังคงเกิดขึ้นอยู่ แม้ว่าการเพิกเฉย กล้าแสดงออก และการขอความช่วยเหลือจะได้ผลเกือบตลอดเวลา แต่บางครั้งในช่วงเวลาที่ร้อนแรง คุณก็ต้องมีความคิดสร้างสรรค์ ลองใช้เทคนิคเหล่านี้สักสองสามข้อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่ยุ่งยากนั้นได้