ทารกที่มีแสงแดดสดใสคือเด็กที่คุณให้กำเนิดก่อนที่ทารกอีกคนจะสูญเสียจากภาวะแทรกซ้อน เช่น การแท้งบุตรหรือการคลอดบุตรในครรภ์ การสูญเสียครั้งนี้นำมาซึ่งอารมณ์ความรู้สึกที่ขัดแย้งกัน ในขณะที่พ่อแม่เสียใจและพยายามก้าวไปข้างหน้าเพื่อลูกน้อยที่สดใสของพวกเขาไปพร้อมๆ กัน เรียนรู้สัญลักษณ์ของคำว่า sunshine baby และวิธีช่วยเหลือตัวเองหรือคนที่คุณรู้จักที่สูญเสียลูกไป
สัญลักษณ์เด็กซันไชน์
คำว่า เด็กน้อยแห่งแสงแดด เปรียบได้กับความหวัง เหมือนกับรุ่งอรุณที่กำลังรุ่งโรจน์ ท่ามกลางประสบการณ์อันเจ็บปวดจากการสูญเสียลูก เด็กน้อยผู้สดใสทำให้พ่อแม่รู้สึกสบายใจและมีความสุขคำว่า ซันไชน์เบบี้ หมายถึงลำแสงที่สื่อถึงเด็กที่นำหน้าความมืดมิดแห่งการสูญเสียทารกไป การผสมผสานระหว่างความสุขและความทุกข์อาจทำให้ผู้ปกครองสับสนและควบคุมได้ยาก
22 มกราคมndได้รับการขนานนามว่าเป็นวันเด็กแห่งแสงแดดแห่งชาติ และในปฏิทินวันชาติ กำหนดให้เป็นวันเฉลิมฉลองแห่งชีวิต ซึ่งเป็นวันที่ให้เกียรติและเฉลิมฉลองแก่เด็กๆ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าขึ้นอยู่กับพ่อแม่ที่จะตัดสินใจว่าพวกเขาจะเรียกลูกของตนว่าเป็นเด็กที่มีแสงแดดส่องถึงหรือไม่ บางคนอาจไม่ชอบคำนั้น เพราะมันอาจดูเป็นแง่บวกที่ไม่เหมาะสมในการตอบสนองต่อการสูญเสียครั้งใหญ่
อารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการสูญเสียทารก
การสูญเสียลูกมาพร้อมกับอารมณ์ที่หลากหลาย ซึ่งอาจรวมถึงความโกรธและความเศร้าเพราะทารกไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ โหยหาทารก และความเศร้าโศกที่แสดงออกด้วยความรู้สึกทางกาย (เหนื่อยล้า เจ็บปวด คลื่นไส้ และเจ็บหน้าอก)
ความกลัวก็เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ทางอารมณ์เช่นกัน พ่อแม่อาจกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับลูกน้อยที่ต้องได้รับแสงแดดเมื่อลูกประสบกับอาการป่วย ผู้ปกครองอาจมีความรู้สึกคลุมเครือและวิตกกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการวางแผนการตั้งครรภ์อีกครั้ง
ความรู้สึกผิดมักเกิดขึ้นเมื่อพ่อแม่ตำหนิตัวเองที่สูญเสียลูกไป อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าพ่อแม่ไม่ใช่คนผิด กระบวนการทางชีวภาพอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณและไม่มีใครตำหนิสำหรับการสูญเสียอันเลวร้ายเช่นนี้
นำทางความสัมพันธ์หลังการสูญเสียลูกน้อย
ความเครียดอีกประการหนึ่งที่พ่อแม่อาจประสบคือความตึงเครียดในความสัมพันธ์ของพวกเขา นี่อาจมีสาเหตุมาจากการยากที่จะแบ่งปันความรู้สึกระหว่างกันเกี่ยวกับทารกที่จากไป เช่น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งต้องการการปลอบโยนจากคู่ของตนที่โศกเศร้าเกินกว่าจะปลอบใจได้ยิ่งไปกว่านั้น พ่อแม่จะต้องอยู่เคียงข้างลูกน้อยท่ามกลางแสงแดดท่ามกลางความโศกเศร้า ซึ่งอาจทำให้ชีวิตของพวกเขาตึงเครียดมากขึ้น
นอกจากนี้ การสูญเสียลูกยังอาจมาพร้อมกับการสูญเสียโซเชียลเน็ตเวิร์กของครอบครัวอีกด้วย สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อครอบครัวขยายหรือเพื่อนฝูงไม่แน่ใจว่าจะช่วยเหลือพ่อแม่อย่างไร พวกเขาสามารถตีตัวออกห่างจากพ่อแม่โดยไม่ตั้งใจโดยกล่าวข้อความเช่น "คุณยังเด็ก คุณสามารถมีอีกคนได้" โดยธรรมชาติแล้ว พ่อแม่จะหลีกเลี่ยงผู้ที่อาจกระทำการไร้ความรู้สึก เพื่อปกป้องตนเองจากความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่เพิ่มมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเวลาที่คุณต้องการการเชื่อมต่อและการสนับสนุน มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดหรือหลีกเลี่ยงการสื่อสารที่ผิดพลาดและอยู่ห่างจากผู้อื่น
ขอการสนับสนุน
การรับมือกับการสูญเสียทารกอย่างจริงจังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการโศกเศร้าอย่างมีสุขภาพที่ดี มากกว่าการระงับความเศร้าโศกหรือการปฏิเสธ ผู้ปกครองที่รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนมากที่สุดในช่วงเวลานี้คือผู้ที่มีเพื่อนหรือญาติที่พร้อมให้ความช่วยเหลือด้านลอจิสติกส์ เช่น ไปทำธุระ โดยไม่พยายามใช้คำพูดที่อาจปลอบโยนหรือปลอบใจไม่ได้
บางสิ่งที่ช่วยให้ผ่านพ้นความโศกเศร้าได้:
- ติดต่อผู้ที่คุณไว้วางใจและแจ้งสิ่งที่คุณต้องการในแง่ของการสนับสนุน เช่น "ฉันไม่อยากจะพูดถึงเรื่องนี้ แต่ถ้าคุณแวะมาที่ร้านขายของชำระหว่างทางไปดูแลโอลิเวียให้ฉันได้ นั่นคงจะช่วยได้มาก"
- เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียทารกหรือการตั้งครรภ์
- สื่อสารกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความเศร้าโศกของคุณ
- รับการบำบัดหากคุณต้องการคำแนะนำผ่านกระบวนการโศกเศร้าหรือช่วยสื่อสารกับคู่ของคุณ
วิธีช่วยเหลือพ่อแม่ผู้โศกเศร้า
การรู้วิธีพูดคุยและช่วยเหลือผู้ปกครองที่สูญเสียทารกเนื่องจากการแท้งบุตรหรือการคลอดบุตรอาจเป็นเรื่องยากมาก สิ่งที่ควรคำนึงถึงได้แก่:
- ถามพวกเขาอย่างชัดเจนว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะขอให้คุณทำอะไร หรือพวกเขาอาจลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ หากเป็นเช่นนั้น
- ริเริ่มและให้ความช่วยเหลือโดยตรงที่คุณรู้ว่าจะเป็นประโยชน์ เช่น ส่งอาหารทำเองหรือซื้อของชำให้พวกเขา
- รู้ว่าความต้องการของพวกเขาขึ้นอยู่กับค่านิยมหรือปัจจัยหลากวัฒนธรรมของพวกเขา เช่น หากพวกเขาอพยพมาจากอินเดีย พวกเขาอาจไม่ขอความช่วยเหลือเพราะไม่ต้องการเป็นกังวลหรือเป็นภาระในวงสังคม อย่างไรก็ตาม อย่าคิดว่าพวกเขาจะผ่านพ้นความโศกเศร้าไปแล้วหากพวกเขาไม่ได้ติดต่อคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ
- ปลอบใจด้วยคำพูดที่แสดงความเห็นอกเห็นใจ อย่าพูดอะไรโดยมีเป้าหมายเพื่อทำให้พ่อแม่รู้สึกดีขึ้น เช่น "บางทีมันอาจจะต้องเป็นอย่างนั้น" หรือ "คุณจะมีลูกเพิ่ม" หรือ "อย่างน้อยคุณก็มีลูกแล้วหนึ่งคน"
ไม่ว่าคู่รักจะมีลูกหรือกำลังวางแผนที่จะมีลูก ถือเป็นปัญหาส่วนตัวและหนักใจอย่างยิ่ง ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการถามคู่รักว่าพวกเขาวางแผนจะมีลูกหรือไม่ เพราะคุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าพวกเขาต้องผ่านการคลอดบุตรหรือสูญเสียการตั้งครรภ์ไปแล้ว
ปล่อยให้ตัวเองเสียใจ
การสูญเสียทารกทำให้ชีวิตของคุณเป็นโมฆะที่บีบคั้นหัวใจ สิ่งสำคัญคือต้องให้เวลาตัวเองเพื่อโศกเศร้าเพื่อที่คุณจะได้รักษาสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้และมองไปสู่อนาคตเพื่อมีชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อไป
