ข้ามน้ำซุปข้นแล้วปล่อยให้ลูกน้อยของคุณลองอาหารแข็งเร็วขึ้นด้วยวิธีให้อาหารแบบใหม่ที่ปฏิวัติวงการนี้!
ครบ 4 เดือนของทารกเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น! นี่คืออายุเฉลี่ยที่ทารกได้ลองอาหารแข็งเป็นครั้งแรก แม้ว่าประเพณีเก่าแก่คือการช้อนนมซุปข้นให้ลูกน้อยของคุณ แต่ก็มีแนวทางใหม่ที่ผู้ปกครองสามารถลองใช้ได้ซึ่งอาจช่วยลดปัญหาการทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกและส่งเสริมความเป็นอิสระไปพร้อมๆ กัน แนวคิดนี้เรียกว่าการหย่านมที่นำโดยทารก สำหรับผู้ปกครองที่อยากรู้เกี่ยวกับเทคนิคนี้ เราได้แจกแจงรายละเอียดพื้นฐาน ข้อดี และข้อเสียของวิธีการป้อนอาหารด้วยตนเองสำหรับทารกแล้ว
การหย่านมโดยทารกคืออะไร?
การหย่านมที่นำโดยทารก (BLW) เป็นแนวทางในปัจจุบันในการแนะนำอาหารแข็ง เทคนิคนี้บุกเบิกโดย Tracey Burkett และ Gill Rapley ในปี 2008 โดยช่วยให้ลูกน้อยของคุณนั่งในตำแหน่งคนขับ และได้รับความนิยมนับตั้งแต่เริ่มก่อตั้ง แนวคิดนี้เรียบง่าย - แทนที่จะมุ่งหน้าไปที่ทางเดินสำหรับทารกแล้วหยิบน้ำซุปข้นมากอง พ่อแม่สามารถเสิร์ฟอาหารแบบเดียวกับที่พวกเขากินเองให้กับทารกได้! สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้มีเนื้อสัมผัสที่หลากหลายและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เร็วขึ้นเท่านั้น แต่ยังอาจส่งเสริมการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย
เมื่อใดควรเริ่มหย่านมโดยทารก
แตกต่างจากวิธีการแบบดั้งเดิม การหย่านมที่นำโดยทารกเป็นกระบวนการที่เริ่มต้นเมื่อประมาณหกเดือน ลูกน้อยของคุณต้องมีทักษะสำคัญบางประการเพื่อเริ่มต้นเส้นทางการรับประทานอาหารที่มั่นคง:
- ก่อนอื่น พวกเขาต้องสามารถลุกขึ้นนั่งได้โดยมีคนช่วยเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของคอและศีรษะได้อย่างเต็มที่และการควบคุมลำตัวที่ดี
- ประการที่สอง ปฏิกิริยาสะท้อนการกดลิ้นของพวกเขาจะต้องหายไป นี่คือการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจของลิ้นของทารกเมื่อมีวัตถุแข็งเข้าปาก เมื่อมีอยู่ ลิ้นของทารกจะดันสิ่งของ (ในกรณีนี้คืออาหาร) ออกจากปาก นี่เป็นการป้องกันตามธรรมชาติจากการสำลัก น่าเสียดายที่อาจทำให้การให้อาหารแข็งทำได้ยาก
- สุดท้าย ลูกน้อยของคุณจะต้องจับสิ่งของและหยิบเข้าปาก โปรดจำไว้ว่าทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นบางคนจะพร้อมเร็วกว่านี้และบางคนอาจต้องรอนานกว่าวันเกิดครึ่งปีเล็กน้อยจึงจะเริ่มต้นได้ ความพร้อมของลูกน้อยเป็นกุญแจสำคัญในการประสบความสำเร็จในการลงทุนครั้งนี้ ดังนั้นอย่ารีบเร่ง
ประโยชน์ของการหย่านมที่มีทารกนำ
การแนะนำอาหารแข็งตั้งแต่เริ่มต้นอาจดูเหมือนเป็นแนวคิดที่น่ากลัว แต่ผู้ปกครองหลายคนรู้สึกว่าคุณประโยชน์มีมากกว่าข้อเสีย ต่อไปนี้เป็นเหตุผลสำคัญบางประการที่ผู้ปกครองพยายามหย่านมโดยมีทารกเป็นแกนนำ และบางสิ่งที่ควรพิจารณาในการตัดสินใจ
ปรับปรุงความคล่องตัว
ตลอดปีแรกของทารก เป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่จะต้องช่วยลูกสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับอนาคตของพวกเขา BLW อาจสร้างความเลอะเทอะเล็กน้อย แต่ยังช่วยให้บุตรหลานของคุณมีโอกาสพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวและการประสานมือและตาเป็นประจำ นี่เป็นการขัดเกลาความสามารถในการจับวัตถุขนาดเล็กและเคลื่อนย้ายเข้าปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังจะพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวในช่องปาก ความสามารถในการเคี้ยวและกลืนได้เร็วกว่าทารกที่กินนมด้วยช้อน
ส่งเสริมนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
การวิจัยเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกแสดงให้เห็นว่าความไวต่อเนื้อสัมผัส รสชาติ และสีเกิดขึ้นเนื่องจาก "การป้อนอาหารเร็วลำบาก การกินอาหารที่เป็นก้อนช้าเมื่อหย่านม ความกดดันในการรับประทานอาหาร และความเลือกสรรเร็ว" นอกจากนี้ ยังตั้งข้อสังเกตด้วยว่าวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาเหล่านี้คือการเสนอตัวเลือกอาหารสดใหม่ และรับประทานอาหารประเภทเดียวกับลูกน้อยของคุณ การหย่านมที่นำโดยทารกช่วยส่งเสริมแนวคิดทั้งสองนี้ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกของคุณจะกลายเป็นคนที่จู้จี้จุกจิก
เทคนิคนี้ยังสอนการควบคุมตนเองอีกด้วย ลูกน้อยของคุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าเมื่อใดที่พวกเขาต้องการมากขึ้นและเมื่อใดที่พวกเขาอิ่ม ซึ่งจะช่วยลดกรณีการถุยน้ำลายเนื่องจากการให้อาหารมากเกินไป และส่งเสริมนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพสำหรับอนาคตของลูกคุณ
ประหยัดเวลาและเงินของผู้ปกครอง
อาหารทารกที่ซื้อในร้านมีราคาแพง - และการทำอาหารเองอาจใช้เวลานาน การหย่านมที่นำโดยทารกทำให้พ่อแม่สามารถเสิร์ฟอาหารแบบเดียวกับที่พวกเขากินในแต่ละวันให้กับลูกน้อยได้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ประหยัด และเหมาะสำหรับผู้ปกครองที่มีงานยุ่งที่ต้องจัดการเรื่องงานหรือตารางงานของลูกหลายๆ คนได้สะดวกยิ่งขึ้น
ทักษะทางสังคมที่เฉียบแหลม
BLW สนับสนุนช่วงเวลารับประทานอาหารของครอบครัว นี่เป็นปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ยอดเยี่ยมที่ได้รับการปรับปรุงโดยการกระทำทางประสาทสัมผัสของการรับประทานอาหาร การกระตุ้นประสาทสัมผัส การรับรส และกลิ่นของบุตรหลาน จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษาอย่างแท้จริง ผู้ปกครองสามารถใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสในการแนะนำคำศัพท์ใหม่ๆ ให้กับลูกน้อยของตน และสามารถใช้เป็นประสบการณ์ความผูกพันที่ดีได้
อนุญาตให้มีอิสรภาพก่อนกำหนด
แม้จะน่าตื่นเต้นพอๆ กับการดูลูกน้อยของคุณลองอาหารใหม่ๆ การป้อนอาหารด้วยช้อนก็เป็นกระบวนการที่น่าเบื่อ เมื่อลูกน้อยของคุณรับประทานอาหารเสร็จ อาหารของคุณก็จะเย็นลงแล้ว ในการเปรียบเทียบ หากลูกน้อยของคุณดูดนมเอง คุณทั้งคู่ก็สามารถเพลิดเพลินกับมื้ออาหารไปพร้อมๆ กันได้! นอกจากนี้ยังสร้างความมั่นใจซึ่งอาจส่งผลต่อกิจกรรมอื่นๆ
ข้อเสียของการหย่านมที่มีทารกนำ
แม้ว่า BLW จะได้รับความนิยมมากในหมู่ผู้ปกครอง แต่วิธีนี้ก็มีข้อเสียอยู่บ้าง ข่าวดีก็คือ เรามีเคล็ดลับในการลดแง่ลบของวิธีนี้
BLW ยุ่งมาก
ผ้ากันเปื้อนไม่เหมาะกับการหย่านมที่นำโดยทารก การให้ลูกน้อยของคุณควบคุมมื้ออาหารได้อย่างเต็มที่หมายความว่าพวกเขาจะกำหนดตำแหน่งที่อาหารจะลงด้วย น่าเศร้าที่มันไม่ได้อยู่ในปากของพวกเขาเสมอไป เวลารับประทานอาหารอาจค่อนข้างยุ่งเหยิงระหว่าง BLW โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์และแฮ็กหลักที่สามารถช่วยลดปัญหานี้ได้ซึ่งรวมถึงการใช้ผ้ากันเปื้อนแบบคลุมทั้งหมด วางกระดาษสำหรับขายเนื้อหรือแผ่นรองม่านอาบน้ำบนพื้นเพื่อขจัดคราบสกปรก และปิดพื้นผิวการกินของลูกน้อยด้วย Glad Cling'n Seal เพื่อการทำความสะอาดแบบง่ายๆ
อาการแพ้อาจระบุได้ยาก
ข้อดีที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของน้ำซุปข้นคือคุณสามารถระบุได้อย่างง่ายดายว่าลูกของคุณมีอาการแพ้หรือไวต่ออาหารบางประเภทหรือไม่ อาหารผสมไม่ได้ให้ตัวเลือกนั้นแก่คุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้น ให้พิจารณาวางส่วนผสมบางอย่างไว้ในขณะที่คุณกำลังเตรียมอาหาร ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังทำ Chicken Alfredo ให้ทิ้งไก่ฉีกไว้ด้านข้างก่อนจะนำไปผสมกับซอสที่ทำจากนม ปล่อยให้พวกเขาลองไก่หรือบะหมี่ แต่แทนที่จะลองดื่มนมอีกโอกาสหนึ่ง ผู้ปกครองสามารถค่อยๆ เพิ่มอาหารลงในมื้ออาหารของทารกได้เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้
ข้อกังวลด้านความปลอดภัยอาจเกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองไม่ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์
เช่นเดียวกับประสบการณ์การรับประทานอาหารอื่นๆ เมื่อผู้ปกครองไม่ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์บางประการ อาจมีความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยได้การลองอาหารใหม่ๆ ถือเป็นเหตุการณ์สำคัญที่น่าตื่นเต้นสำหรับทั้งทารกและผู้ปกครอง แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องรอจนกว่าลูกน้อยจะมีพัฒนาการพร้อมที่จะเริ่มกิจกรรมนี้ เด็กทุกคนจะเดินและพูดตามวัยที่แตกต่างกัน ความพร้อมในการเริ่มอาหารแข็งก็ไม่ต่างกัน
เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะขึ้นล้อแล้ว ผู้ปกครองก็จำเป็นต้องคอยดูแลลูกตลอดมื้ออาหารและปฏิบัติตามแนวทางการเตรียมอาหารที่แนะนำ สิ่งนี้สามารถลดอาการสำลักได้อย่างมาก สำหรับผู้ปกครองที่ยังคงไม่แน่ใจเกี่ยวกับการกระโดดไปสู่ของแข็งที่ส่งตรงจากขวด มั่นใจได้ว่านักวิจัยพบว่ากรณีของการสำลักนั้นไม่ได้ดีไปกว่าการที่คุณใช้เส้นทางแบบเดิมๆ ดังนั้น การเลือกการหย่านมที่นำโดยทารก คุณเพียงแต่สอนลูกของคุณถึงความสำคัญของการควบคุมสัดส่วนไม่ช้าก็เร็ว
ตัดสินใจว่าการหย่านมที่มีทารกนำนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่
หากคุณยังคงชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียของการหย่านมที่นำโดยทารก ให้พิจารณาเริ่มต้นด้วยวิธีการให้อาหารแบบผสม ลองใช้น้ำซุปข้นก่อนหกเดือนแล้วจึงเปลี่ยนมาใช้ BLW หลังจากที่ลูกน้อยของคุณบรรลุเป้าหมายที่จำเป็นสำหรับอาหารแข็ง
BLW ไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการลองใช้วิธีป้อนอาหารด้วยวิธีนี้ เรามีสูตรสำเร็จ! คู่มือการหย่านมที่นำโดยเด็กของเราจะอธิบายรายละเอียดทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับกระบวนการที่น่าตื่นเต้นนี้ พร้อมด้วยเคล็ดลับและคำแนะนำเพื่อทำให้การผจญภัยในการทำอาหารครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่ไร้ความเครียด