หลีกหนีสู่โอเอซิสในสวนหลังบ้านของคุณเองด้วยสวนนั่งสมาธิที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีความสงบและมีสมาธิ สร้างสวนเซนหรือสวนนั่งสมาธิซึ่งจะช่วยให้คุณปลดปล่อยความเครียด มองเข้าไปข้างใน และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งหมดจากการใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ ด้วยเคล็ดลับที่สร้างสรรค์และคำแนะนำจากมืออาชีพ คุณสามารถออกแบบสวนนั่งสมาธิที่จิตวิญญาณของคุณปรารถนา
กำหนดสวนของคุณด้วยกำแพง
ในพื้นที่กลางแจ้งทั้งเล็กและใหญ่ คุณสามารถสร้างความเป็นส่วนตัวและความหมายเล็กๆ น้อยๆ ให้กับสวนของคุณได้โดยใช้ผนังที่จัดวางไว้อย่างชาญฉลาดสำหรับแนวทางธรรมชาติ คุณอาจพิจารณาใช้พุ่มไม้หนาๆ เช่น บ็อกซ์วูด หรือพุ่มไม้ดอก เช่น ไลแล็ค พุ่มไม้ฮอลลี่และเบอร์รี่ที่หลากหลายก็ใช้ได้ดีเช่นกัน หากคุณต้องการเพิ่มองค์ประกอบไม้หรือโลหะในสวนสมาธิของคุณ เพิ่มความเป็นเซนในพื้นที่ของคุณ ให้พิจารณาใช้ผนังไม้หรือรั้วโลหะที่มีส่วนโค้งแทนขอบคมเพื่อความสมดุล
เพิ่มเส้นทางเพื่อทิศทางที่ชัดเจน
การทำสมาธิสามารถเกิดขึ้นได้ก่อนที่คุณจะนั่ง ดังนั้นให้กำหนดการเดินทางผ่านสวนสมาธิของคุณให้ชัดเจน เพิ่มทางเดินหินหรือคอนกรีตในสวนสมาธิของคุณซึ่งจะให้ทิศทางที่ชัดเจนไปยังจุดศูนย์กลางของพื้นที่ แทนที่จะใช้เส้นทางที่เป็นเส้นตรง ให้ลองเพิ่มเส้นโค้งเพื่อให้ดูน่าสนใจและให้ความรู้สึกที่เปิดกว้างมากขึ้น ใช้หินธรรมชาติที่มีสีและรูปทรงต่างกันเพื่อเพิ่มความสมดุลและเซนในสวนสมาธิของคุณ
มีลานนั่งสมาธิส่วนกลาง
แม้ว่าสวนนั่งสมาธิของคุณควรให้ความรู้สึกเหมือนเป็นพื้นที่นั่งสมาธิในอุดมคติไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็ตาม แต่ก็ควรรวมพื้นที่นั่งสมาธิส่วนกลางไว้เพื่อให้เป็นสถานที่สงบและสงบที่สุดในสวนด้วย มีสองวิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้ คุณสามารถลองใช้วิธีเชิงเส้นโดยจัดพื้นที่นั่งสมาธิไว้ที่ขอบสวน การเพิ่มพุ่มไม้หรือต้นไม้เพิ่มเติมในบริเวณนี้จะเพิ่มความหมายเพิ่มเติมควบคู่ไปกับผนังสวนของคุณ
อีกทางเลือกหนึ่งคือการออกแบบพื้นที่นั่งสมาธิทรงกลมตรงกลางสวนของคุณ แนวทางนี้สร้างการไหลที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสวนของคุณและเสริมการทำสมาธิแบบมีศูนย์กลางของคุณเอง คุณสามารถสร้างพื้นที่หินหรือแม้แต่สนามหญ้ากลางสวนที่ล้อมรอบด้วยเส้นทางคดเคี้ยวเพื่อช่วยให้สวนของคุณรู้สึกมีจุดมุ่งหมายและเป็นศูนย์กลาง
รวมน้ำไหล
คุณลักษณะของน้ำที่ไหลไม่เพียงแต่ครอบคลุมธาตุน้ำเพื่อความสมดุลเท่านั้น แต่ยังเพิ่มเสียงที่สวยงามและผ่อนคลายให้กับสวนสมาธิของคุณอีกด้วย คุณสามารถเพิ่มบ่อน้ำเล็กๆ ได้หากมีพื้นที่เพียงพอ หรือเพิ่มน้ำพุเล็กๆ สองสามแห่งเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเดียวกันในระดับที่เล็กกว่า คุณสมบัติของน้ำตกในสวนก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน คุณสามารถเพิ่มการอาบน้ำนกสักสองสามอ่างและเพลิดเพลินไปกับเสียงน้ำกระเซ็นของเพื่อนขนนกต่างๆ
ใช้พรมกลางแจ้งสำหรับพื้นผิวและสี
พรมกลางแจ้งเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มสีสันและพื้นผิวให้กับสวนของคุณ ใช้สิ่งเหล่านี้เป็นชั้นๆ ในพื้นที่ทำสมาธิส่วนกลางของคุณเพื่อนำความนุ่มนวลและรูปแบบที่สร้างแรงบันดาลใจมาสู่การปฏิบัติของคุณ คุณยังสามารถปูพรมทั่วสวนใกล้บริเวณที่นั่งเล่น ทางเข้า และสถานที่ที่คุณต้องการเน้นได้อีกด้วย พรมยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับไว้ใต้เสื่อโยคะเพื่อรักษาความสะอาดและเพิ่มเบาะพิเศษให้กับพื้นที่กลางแจ้ง
เลือกที่นั่งที่คุณชื่นชอบ
แม้ว่าการฝึกสมาธิของคุณอาจเกี่ยวข้องกับการใช้เสื่อหรือนั่งบนพื้น แต่ก็ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะรวมตัวเลือกที่นั่งหนึ่งหรือสองแบบไว้ด้วย คุณสามารถวางสิ่งเหล่านี้ไว้ตามทางเดินในสวนซึ่งคุณอาจต้องการพักผ่อนหรือใช้เวลานั่งสมาธิ ลองใช้ม้านั่งที่ทำจากโลหะ คอนกรีต หรือไม้เพื่อเพิ่มองค์ประกอบต่างๆ ให้กับสวนของคุณ คุณยังสามารถเลือกเฟอร์นิเจอร์กลางแจ้ง เช่น เก้าอี้หวายหรือเครื่องร่อนโลหะ ไม่ว่าที่นั่งแบบไหนที่กระตุ้นให้คุณนั่งพักผ่อน นั่นเป็นที่นั่งที่ดีที่สุดสำหรับสวนฝึกสมาธิของคุณ
เพิ่มผนังไม้ระแนง
ผนังไม้ระแนงในสวนของคุณเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความเป็นส่วนตัว ความสูงที่สมดุล และองค์ประกอบไม้เพิ่มเติม ส่วนเพิ่มเติมนี้จะเป็นสถานที่สำหรับปีนเถาวัลย์หรือเป็นฉากหลังที่สวยงามสำหรับม้านั่งในสวน
รักษาแบบดั้งเดิมด้วยองค์ประกอบหิน
ในสวนเซนแบบดั้งเดิม คุณมีแนวโน้มที่จะเห็นหินมากกว่าน้ำ คุณสามารถใช้ก้อนกรวดเล็กๆ แทนธาตุน้ำ หรือคุณสามารถเพิ่มลักษณะของหินเพิ่มเติมทั่วทั้งสวนของคุณ มองหาหินขนาดใหญ่ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ รูปปั้นหินที่ส่งเสริมการฝึกฝนของคุณ หรือรูปปั้นหินที่คุณรัก
ยกระดับการฝึกโยคะของคุณด้วยลานยกสูง
หากสวนฝึกสมาธิของคุณขยายเลยลานบ้านของคุณ แสดงว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับประสบการณ์โยคะที่ยกระดับแล้ว หากสวนของคุณไม่มีสถานที่ดังกล่าว ให้ลองเพิ่มลานยกพื้นบริเวณส่วนกลางของสวน ไม่เพียงแต่จะดีสำหรับการทำสมาธิหรือการฝึกโยคะของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเอนกายและผ่อนคลายอีกด้วย
ส่งเสริมการเดินทางที่สนุกสนานด้วยสะพานเล็กๆ
ไม่ว่าจะอยู่เหนือผืนน้ำเล็กๆ หรือเตียงดอกไม้ที่เต็มไปด้วยดอกไม้ สะพานเดินเล็กๆ จะช่วยเพิ่มความน่าสนใจให้กับสวนของคุณ สะพานข้ามก้อนกรวดหรือทรายเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับสวนเซน
เลือกเซรามิคสวยๆ
ถึงแม้จะเป็นเพียงของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ แต่เซรามิกก็สามารถเพิ่มรายละเอียดที่สวยงามให้กับสวนนั่งสมาธิของคุณได้ คุณสามารถรวมวัสดุนี้เข้ากับกระถางต้นไม้หรือการตกแต่งสวนด้วยเซรามิกได้อย่างง่ายดาย คุณอาจใช้กระเบื้องเซรามิกใกล้กับแหล่งน้ำของคุณหรือรวมเข้ากับงานศิลปะที่เป็นแรงบันดาลใจในการฝึกสมาธิของคุณ
ไปใหญ่ด้วยศาลา
ลักษณะหรูหราของสวนใดๆ ก็ตาม เช่น ศาลา จะให้รายละเอียดทางสถาปัตยกรรมที่สวยงามและเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการหยุดและไตร่ตรองคุณสามารถเลือกศาลาเล็กๆ ที่วางอยู่ในสวนของคุณได้อย่างง่ายดาย หรือขยายพื้นที่ลานยกสูงของโซนนั่งสมาธิตรงกลางให้มีคาน หลังคา และที่นั่งในตัวสำหรับโครงสร้างศาลาที่ดูโดดเด่น
มองหาโอกาสในการใช้ Lattice
Latticework เป็นแอปพลิเคชั่นจัดสวนสุดคลาสสิกที่มีราคาไม่แพงและใช้งานได้หลากหลาย ไม่ต้องพูดถึง มันนำองค์ประกอบไม้มาสู่สวนสมาธิของคุณและกระตุ้นให้เถาวัลย์เติบโต คุณสามารถเลือกรูปลักษณ์คลาสสิกด้วยไม้ขัดแตะสีขาวหรือไม้ย้อมสี คุณสามารถเพิ่มความลึกและความซับซ้อนให้กับสวนของคุณได้โดยใช้ตะแกรงที่มีเฉดสีเขียวหรือสีดำเข้ม
สร้างแรงบันดาลใจการเคลื่อนไหวด้วยการแกว่งหรือเปลญวน
การผ่อนคลายและความสนุกสนานเล็กๆ น้อยๆ สามารถอยู่ร่วมกันในสวนสมาธิของคุณได้ ชิงช้าในสวนเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความเคลื่อนไหวให้กับสวนของคุณและส่งเสริมการเคลื่อนไหวให้กับตัวคุณเองคุณยังสามารถใช้เปลญวนเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวที่เชิญชวนให้คุณพักผ่อนและมองเข้าไปด้านในในขณะที่เพลิดเพลินกับสวนของคุณ
เพิ่มเจดีย์ในสวนของคุณ
สิ่งที่ต้องมีทุกสวนฝึกสมาธิคือมีเจดีย์อย่างน้อย 1 องค์ เจดีย์คือโครงสร้างใดๆ ก็ตามที่ทำจากหิน ไม้ หรืออิฐ และมักมีลักษณะคล้ายหอคอย สำหรับสวนแห่งการทำสมาธิ เจดีย์ของคุณอาจเป็นจุดเล็กหรือจุดโฟกัสขนาดใหญ่ของพื้นที่ก็ได้ เจดีย์อาจเป็นโครงสร้างเรียบง่ายที่ทำจากหินไม่สม่ำเสมอ หรือมีลักษณะคล้ายโครงสร้างที่เพรียวบางกว่าซึ่งมีความหรูหราและมีรายละเอียด เพิ่มโครงสร้างนี้ใกล้กับพื้นที่นั่งสมาธิหรือจุดสนใจใจกลางสวนของคุณ
สร้างแถลงการณ์ด้วยโลหะ
ลักษณะโลหะในสวนสมาธิของคุณสามารถสร้างการเคลื่อนไหวหรือโครงสร้างได้ ขึ้นอยู่กับชิ้นส่วนที่คุณเลือก โครงสร้างโลหะที่มีศิลปะและนามธรรมจะช่วยเสริมการเคลื่อนไหวของธรรมชาติในสวนของคุณชิ้นส่วนที่มีโครงสร้างมากขึ้น เช่น รั้ว ซุ้มประตู โครงบังตาที่เป็นช่อง และหลังคาสวน จะสร้างสมดุลให้กับองค์ประกอบอื่นๆ ในพื้นที่การทำสมาธิของคุณ
สร้างเสียงที่ไพเราะด้วยกระดิ่งลม
ไม่ว่าจะทำจากไม้ โลหะ หรือกก กระดิ่งลมทำให้สวนหลายแห่งดูแปลกตา แขวนกระดิ่งลมไว้ใกล้บริเวณสวนที่คุณชอบอยู่ แทนที่จะแขวนไว้เป็นคอลเลกชั่น ลองจัดกระดิ่งลมต่างๆ ไว้ทั่วสวนของคุณเพื่อความสมดุลและเสียงที่ไพเราะในทุกที่ที่คุณก้าว
ปรับสมดุลสวนของคุณด้วยต้นบอนไซ
ต้นไม้ที่ปลูกในกระถางที่สามารถออกดอก ใบไม้ หรือผลที่สวยงามเป็นพืชที่สมบูรณ์แบบสำหรับสวนฝึกสมาธิ เนื่องจากคุณสามารถปลูกต้นบอนไซในกระถางได้ จึงเหมาะสำหรับสวนหรือสถานที่เกือบทุกขนาด ต้นบอนไซสามารถนำโชค ความกลมกลืน และความสงบสุขมาสู่สวนสมาธิของคุณได้
ปลูกหญ้าประดับ
หญ้าประดับในสวนสมาธิมีประโยชน์หลายประการในการฝึกสมาธิของคุณ หญ้าประดับมักจะเติบโตได้ง่ายและสร้างประสบการณ์ธรรมชาติที่สวยงามในช่วงสายลมอ่อนโยนของฤดูร้อน ให้คิดว่ามันเป็นเสียงสีขาวธรรมชาติสำหรับสวนทำสมาธิของคุณ ลองใช้หญ้าป่าญี่ปุ่นหรือหญ้าม้าลายเพื่อเพิ่มพื้นผิวและความเคลื่อนไหวให้กับสวนสมาธิของคุณ
นำโชคมาสู่สวนของคุณด้วยไม้ไผ่
ไม้ไผ่เป็นพืชที่ใครๆ ก็ปลูกได้ เป็นทางเลือกที่ง่ายสำหรับสวนฝึกสมาธิของคุณ ไม้ไผ่เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดในการนำโชคลาภมาสู่พื้นที่ และสวนทำสมาธิของคุณเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเติมต้นไม้ที่มีประโยชน์นี้ คุณสามารถปลูกต้นไผ่ลงดินโดยตรงหรือจะตั้งโชว์ในกระถางก็ได้ ไม้ไผ่ยังเป็นพืชที่ดีเยี่ยมสำหรับสร้างกำแพงภายในและรอบๆ สวนนั่งสมาธิของคุณ
ใช้พืชเพื่อดึงดูดสัตว์ป่ามาที่สวนสมาธิของคุณ
เติมเต็มสวนสมาธิของคุณด้วยเสียงร้องของนกในท้องถิ่นและปีกผีเสื้อสีสันสวยงามโดยการเพิ่มต้นไม้ที่ดึงดูดสัตว์ป่า ดอกเดซี่ ดอกโคนฟลาวเวอร์ และดอกแอสเตอร์จะเชิญนกมารวมตัวกันในสวนของคุณ แดฟโฟดิล เสจ และลาเวนเดอร์จะกระตุ้นให้ผีเสื้อในภูมิภาคของคุณทำตัวเหมือนอยู่บ้าน ดาวเรืองยังมีชื่อเสียงในด้านการวาดภาพนกและผีเสื้ออีกด้วย หากต้องการสัตว์ป่าเพิ่มเติม ลองสุนัขจิ้งจอกและฮอลลี่ฮ็อคเพื่อดึงดูดนกฮัมมิ่งเบิร์ดและดอกทานตะวันเพื่อดึงดูดผึ้ง
สร้างจุดสนใจในสวนของคุณด้วยต้นไม้โดดเด่น
เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบเพื่อกระตุ้นให้เกิดสมาธิระหว่างการทำสมาธิ ให้มองหาต้นไม้และดอกไม้ที่มีลักษณะโดดเด่น เช่น สี รูปร่าง และความสูงสีและรูปร่างเชิงเส้นของ snapdragons จะนำโฟกัสที่สมดุลมาสู่สวนของคุณ ความสูงของดอกทานตะวันหรือดอกรักเร่ที่มีสีจัดจ้านจะช่วยเพิ่มจุดสนใจอันงดงามให้กับโอเอซิสแห่งการทำสมาธิของคุณ
เพิ่มความสูงด้วยเถาวัลย์ปีนเขา
ยกระดับสวนสมาธิของคุณด้วยการเคลื่อนไหวอันสง่างามและความสูงของการปีนเถาวัลย์ เถาวัลย์บอสตัน ดอกกุหลาบปีน และดอกไฮเดรนเยียปีน ล้วนช่วยเพิ่มความสูงที่สวยงามให้กับรายละเอียดแนวตั้งของสวนของคุณ วางไว้ใกล้เสา กำแพง โครงตาข่าย หรือโครงบังตาที่เป็นช่องเพื่อกระตุ้นให้พวกมันเจริญเติบโต
นำสวนสมาธิของคุณมาไว้ในบ้าน
ไม่ว่าคุณจะมีฤดูหนาวที่รุนแรง ฤดูร้อนที่ร้อนระอุ หรือพื้นที่ภายนอกไม่เพียงพอ สวนทำสมาธิในร่มสามารถช่วยให้คุณโอบรับเซนแห่งธรรมชาติภายในผนังบ้านของคุณได้ออกแบบสวนทำสมาธิในร่มของคุณอย่างพิถีพิถันเพื่อให้เป็นสถานที่ที่เข้าถึงได้เพื่อแสวงหาความสงบ สมดุล และการใคร่ครวญ
- สร้างพื้นที่นั่งสมาธิในห้องอาบแดดโดยเปิดรับแสงธรรมชาติและใช้ไม้กระถางเพื่อนำด้านนอกเข้ามา
- เพิ่มกรวดและน้ำพุเพื่อยกระดับองค์ประกอบของธรรมชาติในพื้นที่ของคุณ
- เปลี่ยนห้องว่างของคุณให้เป็นสวนนั่งสมาธิด้วยต้นไม้ที่เหมาะกับแสงน้อยและสภาพแวดล้อมในร่ม
- เพิ่มงานศิลปะที่ได้แรงบันดาลใจจากธรรมชาติ ความสมดุล และความสงบ
- ขยายแสงธรรมชาติให้มากที่สุด และแขวนตะกร้าต้นไม้จากเพดานเพื่อให้ล้อมรอบตัวคุณด้วยธรรมชาติ
- ใช้โรงเก็บของกลางแจ้ง เรือนกระจก บ้านริมสระน้ำ หรือเกสต์เฮาส์ เพื่อรักษาระยะห่างจากบ้านของคุณแบบที่สวนกลางแจ้งจัดให้
- เพิ่มสวนเซนขนาดเล็กลงในพื้นที่ในร่มของคุณด้วยกรวดหรือทรายเพื่อส่งเสริมการทำสมาธิ
- ลดความยุ่งเหยิงให้มากที่สุดและลบองค์ประกอบใดๆ ที่ทำให้เสียสมาธิ มีพลังมากเกินไป หรือขัดแย้งกับบรรยากาศสวนของคุณ
- เพิ่มเทียน เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหย หรือธูปที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมของธรรมชาติ
ค้นหาความสงบในสวนสมาธิแห่งความฝันของคุณ
สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำเมื่อออกแบบและวางแผนสวนทำสมาธิของคุณคือการรวมองค์ประกอบที่คุณรักอย่างแท้จริง ส่งต่อองค์ประกอบใดๆ ที่ไม่เพิ่มคุณค่าให้กับการฝึกสมาธิของคุณ และประหยัดพื้นที่และงบประมาณสำหรับสิ่งเหล่านั้นที่สร้างบรรยากาศที่คุณปรารถนา ด้วยการวางแผนในใจและองค์ประกอบทั้งหมดที่สร้างแรงบันดาลใจในการทำสมาธิ สวนของคุณจะกลายเป็นสภาพแวดล้อมที่สงบสุขที่สุดของคุณในไม่ช้า