เรียนรู้วิธีกำหนดขอบเขตกับลูกๆ ที่เป็นผู้ใหญ่และเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
สื่อและวัฒนธรรมตะวันตกให้ความสำคัญกับช่วงปีแรกๆ ของการเลี้ยงลูกมากจนไม่มีกฎเกณฑ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับวิธีจัดการกับช่วงปีหลังๆ การกำหนดขอบเขตกับลูกที่โตแล้วเป็นงานที่พ่อแม่ทุกคนต้องเผชิญในบางจุด และคุณสามารถฝึกกำหนดขอบเขตได้ไม่ว่าลูกๆ ของคุณจะดูหมิ่นคุณหรือไม่ก็ตาม พ่อแม่มือใหม่และมายาวนานทุกคนสามารถหันมาใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเริ่มกำหนดขอบเขตและเสริมสร้างความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ที่คุณต้องการเห็น
วิธีเฉพาะในการเริ่มกำหนดขอบเขตกับเด็กที่โตแล้ว
การเริ่มต้นบางสิ่งอาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดที่คุณเคยทำ การเริ่มกำหนดขอบเขตกับลูกๆ ที่โตแล้วอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว คุณคงไม่อยากผลักไสพวกเขาออกไป แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็อยากให้พวกเขาเคารพคุณในฐานะผู้ใหญ่และพยายามมุ่งหน้าสู่ชีวิตอิสระของตัวเอง ผลการศึกษาพบว่าอาจมีความตึงเครียดอย่างมากระหว่างเด็กที่เป็นผู้ใหญ่กับผู้ปกครอง การกำหนดขอบเขตเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยลดความเครียดและมุ่งสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
หากคุณกำลังดิ้นรนกับการกำหนดขอบเขตเหล่านั้นหรือคุณไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นอย่างไร นี่เป็นก้าวแรกที่ดี
หยุดให้ยืมเงินพวกเขา
ปัญหาขอบเขตที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งที่พ่อแม่ของเด็กที่เป็นผู้ใหญ่อาจพบเจอคือคำถามทางการเงิน จากข้อมูลของ Pew Research Center ความเป็นอิสระทางการเงินเป็นหนึ่งในประเด็นที่โดดเด่นที่สุดระหว่างพ่อแม่และลูกที่เป็นผู้ใหญ่ในปัจจุบันท้ายที่สุดแล้ว คุณอยากเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับบุตรหลานของคุณเสมอ และสำหรับผู้ปกครองบางคน การสนับสนุนทางการเงินแก่บุตรหลานของคุณไม่ได้ส่งผลเสียต่อการเงินของคุณเอง อย่างไรก็ตาม มันสามารถทำให้คุณซึ่งเป็นผู้ปกครอง รู้สึกถูกหลอกและไม่พอใจที่การทำงานหนักทั้งหมดของคุณไม่ได้รับการตอบแทน
บ่อยครั้ง การเป็นกระดูกสันหลังทางการเงินให้กับลูกๆ ที่โตแล้วจะทำให้เด็กๆ เหล่านั้นมีความปลอดภัยที่พวกเขายังไม่ได้รับ พวกเขาจำเป็นต้องเป็นอิสระทางการเงินสำหรับตนเองและพึ่งพาความปรารถนาดีของคุณหากพวกเขาตกอยู่ในภาวะผูกพันจริงๆ ปัญหาไม่ได้เป็นปัญหาเรื่องเงินมากนัก แต่เป็นปัญหาเรื่องการเคารพตนเอง พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะทำงานตามไลฟ์สไตล์ของตนเอง และอย่าคาดหวังว่าการทำงานหนักของคนอื่นจะทำให้พวกเขาใช้ชีวิตต่อไป
อย่าโดดเพื่อกอบกู้วัน
ความขัดแย้งเกี่ยวกับการเลือกชีวิตเป็นสาเหตุหนึ่งของความตึงเครียดที่พบบ่อยที่สุดระหว่างเด็กที่เป็นผู้ใหญ่และผู้ปกครองเป็นการดึงดูดใจมากที่จะขอร้องชีวิตลูกๆ ของคุณ หากคุณเห็นพวกเขาตัดสินใจได้ไม่ดี จำไว้ว่าคุณมีประสบการณ์หลายปีในการทำผิดพลาด และสมองของคุณสามารถเข้าใจรูปแบบต่างๆ ได้ทันที แต่เป็นประสบการณ์ที่ลูกๆ ที่โตแล้วของคุณขาดเมื่อคุณพยายามกอบกู้โลกอยู่เสมอ
ไม่เพียงทำให้คุณเหนื่อยล้า แต่ยังส่งผลเสียต่อความเป็นอิสระและความภาคภูมิใจในตนเองของลูกด้วย พวกเขาต้องทำผิดพลาดโดยตรงเพื่อทำความเข้าใจน้ำหนักของผลลัพธ์เชิงลบใดๆ คุณไม่ได้เรียนรู้บทเรียนจากการอ่านเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น คุณเรียนรู้ผ่านการใช้ชีวิตเหล่านั้น
อย่ารับสายทุกสาย
เด็กบางคนแยกจากพ่อแม่ได้ยากขึ้นเมื่ออายุ 20 ต้นๆ หากลูกที่โตแล้วโทรหาคุณหลายครั้งต่อวันร้องไห้หรือตะโกนเพราะเหตุภัยพิบัติ คุณก็อาจจะมีปัญหาเรื่องขอบเขต
เพื่อที่จะเป็นแบบอย่างขอบเขตความสัมพันธ์ที่ดีให้กับลูกๆ คุณต้องวางขอบเขตความสัมพันธ์ของคุณเองใช่แล้ว นี่อาจเป็นเรื่องยากจริงๆ ในฐานะคนที่ช่วยให้ลูกๆ ใช้ชีวิตมาหลายทศวรรษ อย่างไรก็ตาม การรบกวนชีวิตของผู้อื่นตลอดทั้งวันสำหรับปัญหาที่มีวิธีแก้ไขง่ายๆ เป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้
คุณมีความรับผิดชอบและจิตใจของตัวเอง และลูกๆ ของคุณจำเป็นต้องเรียนรู้ว่าเพื่อให้คุณเคารพพวกเขา พวกเขาก็ต้องเคารพคุณในทางกลับกัน การกำหนดขอบเขตที่ดีในช่วงเวลาสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับลูกที่เป็นผู้ใหญ่ในที่สุด
จัดทำสัญญาให้พวกเขาเริ่มจ่ายค่าเช่า
เด็กผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ที่บ้านกับพ่อแม่เป็นสถานการณ์ที่เป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าที่เคย แต่การอาศัยอยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงอาจทำให้ผู้คนไม่สามารถกลับไปใช้นิสัยเดิมได้ยาก วิธีหนึ่งที่จะทำให้เด็กๆ เคารพบ้านและโอกาสที่พวกเขาต้องมีในการอาศัยอยู่ที่นั่นก็คือทำให้พวกเขามีส่วนร่วมกับบ้านอย่างแข็งขัน
โดยพื้นฐานแล้ว เด็กผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ที่บ้านควรจ่ายค่าเช่าและค่าสาธารณูปโภคในบ้านคิดเหมือนกับผู้เช่าหรือนักเรียนประจำคนอื่นๆ พวกเขากำลังครอบครองพื้นที่และพวกเขาจำเป็นต้องจ่ายค่าพื้นที่นั้น ไม่จำเป็นต้องมีลักษณะเหมือนการแบ่งบิล 50/50 คุณสามารถกำหนดการชำระเงินที่พวกเขาสามารถครอบคลุมได้อย่างสม่ำเสมอโดยพิจารณาจากรายได้ปัจจุบันของพวกเขา และถ้าบ้านของคุณหมดเงินแล้วหรือคุณสามารถจ่ายค่าจำนองหรือค่าเช่าได้อย่างสบายใจ คุณสามารถเก็บเงินค่าเช่าไว้เพื่อมอบให้ในภายหลังเมื่อพวกเขาพร้อมที่จะย้ายออก
เตือนพวกเขาว่าคุณมีความรับผิดชอบเช่นกัน
ก้าวสำคัญในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นคือการเตือนลูก ๆ ของคุณว่าคุณมีความรับผิดชอบนอกเหนือจากพวกเขาเช่นกัน ใช้ชีวิตของพวกเขาเองเชื่อมโยงกับชีวิตของคุณ เพื่อที่พวกเขาจะได้เห็นว่าพวกเขากำลังเอาเปรียบตรงไหน
ตัวอย่างเช่น หากคุณโทรหาลูกและขอให้พวกเขามาช่วยแขวนโคมไฟใหม่ แต่พวกเขากำลังเดินออกไปนอกประตูเพื่อทำธุระ คุณจะไม่ทำให้พวกเขารู้สึกผิด มัน. ดังนั้น เมื่อคุณบอกว่าคุณไม่สามารถไปทานอาหารมื้อสายหรือช่วยพวกเขาจัดห้องนั่งเล่นในวันหยุดถัดไปได้ พวกเขาควรเข้าใจว่าเวลาของคุณมีค่าพอๆ กับของพวกเขา และคุณก็ไม่ได้เป็นหนี้พวกเขาอีกต่อไป มากกว่าที่พวกเขายินดีจะมอบให้
อย่าเป็นคนดีเสมอไป
ผู้ปกครองของเด็กผู้ใหญ่เป็นศิลปินที่เชี่ยวชาญเรื่องการเดินไต่เชือกระหว่างการให้คำตอบและคำแนะนำแก่เด็กๆ ที่พวกเขาจำเป็นต้องได้ยินและการเป็นคนดี เมื่อลูกๆ ของคุณมีชีวิตอิสระ คุณอาจต้องบอกพวกเขาตรงๆ คุณไม่ได้ช่วยให้ใครนำทางไปสู่อนาคตที่ประสบความสำเร็จ หลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่คุณเสียใจ และเลี้ยงดูลูกที่ปรับตัวได้ดี (หากพวกเขากำลังมีลูก) ด้วยการพูดจาจาหยาบคาย
คุณไม่ใช่เครื่องจักรหยอดเหรียญที่พร้อมจะตัดสินใจแทนพวกเขาเสมอ แต่คุณอยู่ตรงนั้นเพื่อให้คำแนะนำที่ถูกต้องตามประสบการณ์และมุมมองของคุณ ไม่ว่าพวกเขาจะเลือกที่จะรับมันหรือไม่นั้นไม่ใช่เป้าหมาย นั่นเป็นการที่คุณไม่ปล่อยให้พวกเขาสร้างความคาดหวังต่อพ่อแม่ตลอดชีวิตที่พวกเขาต้องการให้คุณเป็น
ให้กำลังใจกันและกันให้สำรวจส่วนใหม่ๆ ของตัวเอง
เด็กๆ เจริญรุ่งเรืองเมื่อพวกเขาเป็นผู้ใหญ่และทดลองกับตัวตนใหม่ๆ ทุกประเภท ตั้งแต่สไตล์ อาชีพ จนถึงแฟชั่นและวัฒนธรรมย่อย ผู้คนเติบโตขึ้นอย่างมากหลังจากที่พวกเขาทิ้งวัยเด็กไว้ข้างหลัง แต่พ่อแม่ก็เติบโตเช่นกัน เมื่อลูกๆ ออกจากบ้าน พ่อแม่จะได้รับโอกาสใหม่ที่จะสำรวจชีวิตอีกครั้งและดูว่าพวกเขาต้องการนิยามตัวตนของตนเองเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่อย่างไร
หากคุณสนับสนุนให้บุตรหลานสำรวจงานอดิเรกและความสนใจใหม่ๆ เช่น ชมเชยการแต่งหน้าลุคใหม่ หรือฟังพวกเขาพูดถึงการฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งแรก พวกเขาอาจเริ่มสะท้อนพฤติกรรมนั้นกลับมาหาคุณ ดังนั้น หากคุณมีลูกที่มีส่วนร่วมมากเกินไปและวิพากษ์วิจารณ์วิถีชีวิตหลังลูกของคุณมากเกินไป ให้ให้กำลังใจและคุณควรได้รับมันกลับไปหาคุณ
คาดการณ์ปฏิกิริยาของพวกเขาต่อขอบเขตและเตรียมการตอบโต้ที่มั่นคง
คุณคงไม่อยากถูกจับได้ว่าไม่ได้เตรียมตัวเมื่อลูกที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีอารมณ์ผูกพันหรือมีสิทธิ์ตอบสนองไม่ดีต่อการกำหนดขอบเขตของคุณพวกเขาอาจรู้สึกเหมือนวิถีชีวิตปัจจุบันของพวกเขากำลังตกอยู่ในอันตรายและกำลังตอบสนองจากสถานที่แห่งความกลัว นี่คือเมื่อการฝึกฝนการตอบสนองอย่างมั่นคงล่วงหน้าจะช่วยให้แน่ใจว่าขอบเขตยังคงถูกกำหนดไว้
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้วลีเช่น:
- ฉันรู้ว่าคุณเจ็บปวด แต่นี่คือสิ่งที่ฉันตัดสินใจแล้ว
- ฉันเคารพขอบเขตของคุณและคุณต้องเคารพขอบเขตของฉัน
- หากคุณต้องการพูดคุยเรื่องนี้เพิ่มเติมเมื่อคุณมีเวลาดำเนินการ ฉันยินดีอย่างยิ่ง แต่จำไว้ว่าฉันไม่เปลี่ยนใจ
- นี่เป็นขอบเขตที่ยากสำหรับฉันและฉันไม่ปรับเปลี่ยน
เตือนพวกเขาว่ามีขอบเขตเพื่อช่วยให้คุณทั้งคู่เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ไม่ใช่แยกคุณออกจากกัน และท้ายที่สุดแล้ว การใช้ขอบเขตบางอย่างสามารถช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีและดีได้
ทำให้ลูกๆ ของคุณประสบความสำเร็จ
ท้ายที่สุดแล้ว เป้าหมายของการเป็นพ่อแม่ของเด็กที่เป็นผู้ใหญ่คือการช่วยให้พวกเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่และเป็นอิสระในตอนนี้ ความเป็นอิสระนั้นอาจดูแตกต่างไปสำหรับทุกคน แต่หากคุณกำลังดิ้นรนกับการมีลูกที่มีสิทธิ์ได้รับเงินหรือพื้นที่ของคุณ ไม่เคารพเวลาของคุณ หรือกำลังเผชิญกับวิกฤตครั้งแล้วครั้งเล่า (เรื่องเล็กๆ น้อยๆ) คุณก็อาจมี ปัญหาขอบเขต โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับสิ่งเหล่านี้ตลอดไป และสามารถใช้ขอบเขตเหล่านี้กับลูกๆ ที่เป็นผู้ใหญ่เพื่อปรับความสัมพันธ์ของคุณได้