ฉันไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดคลอด แต่ฉันได้เรียนรู้มากมายจากประสบการณ์นี้ เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยคุณเตรียมตัวได้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้คาดหวังที่จะเข้ารับการผ่าตัดคลอดก็ตาม
ฉันไม่ได้วางแผนให้ลูกสาวต้องจบลงด้วยการผ่าตัดคลอด แต่มันก็เป็นเช่นนั้น ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงหวังว่าฉันจะใช้เวลามากกว่านี้ในการเตรียมตัวสำหรับความเป็นไปได้ของการผ่าตัดคลอด ดังนั้นฉันจึงไม่ตกใจกับกระบวนการและการฟื้นตัวมากนัก
การผ่าตัดคลอดโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับฉันและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกอย่างแน่นอน แต่ก็มีรายละเอียดมากมายที่ฉันยังไม่พร้อมจะรับมือการได้รับข้อมูลเชิงลึกจากคุณแม่ที่ผ่านเหตุการณ์นี้ ประสบการณ์การคลอดและหลังคลอดของคุณจะได้รับแง่บวกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เหตุใดการเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัด C-Section จึงมีความสำคัญ
การตั้งครรภ์ทั้งหมดของฉันใช้เวลาไปกับการเตรียมตัวสำหรับการคลอดตามธรรมชาติ การคลอดทางช่องคลอด และการจัดการความเจ็บปวดโดยไม่ใช้ยา นั่นไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับทุกคนหรือทุกการตั้งครรภ์ แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการในเวลานั้น ฉันดูวิดีโอทั้งหมด อ่านหนังสือทั้งหมด และฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติทั้งหมดที่ฉันหาได้
ช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวลได้
การเตรียมพร้อมสามารถช่วยบรรเทาความกังวลและความวิตกกังวลที่พ่อแม่มือใหม่มีได้บ้าง ฉันทั้งกลัวและคาดว่าจะหลีกเลี่ยงการคลอดบุตร ฉันทำได้ไม่ดีนักกับบาดแผลเล็กๆ น้อยๆ และการแทรกแซงทางการแพทย์ ดังนั้นการตื่นตัวในขณะที่ท้องของฉันถูกผ่าออกจึงฟังดูคล้ายกับความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของฉันเลย น่าเสียดายที่เมื่ออายุได้ 41 สัปดาห์และ 6 วัน พยาบาลผดุงครรภ์ ทีมพยาบาล และสูติแพทย์ของฉันตัดสินใจว่าการผ่าตัดคลอดจะเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการพาลูกสาวของฉันซึ่งไม่เต็มใจอย่างยิ่งที่จะปรากฏตัวออกมาสู่โลกนี้
สามีของฉันและฉัน หลังจากที่ประเมินข้อดีข้อเสียของทั้งสองทางเลือกในห้องในโรงพยาบาลแล้ว ก็ตัดสินใจว่าพวกเขาคิดถูก มีความเป็นไปได้สูงมากที่เธอจะติดอยู่ในช่องคลอด ส่งผลให้เราทั้งคู่ตกอยู่ในอันตราย
การผ่าตัดผ่าคลอดเป็นไปอย่างราบรื่นและเหมือนกับที่แพทย์ของฉันบอก และใช้เวลาประมาณ 40 นาทีเท่านั้น แต่สิ่งเดียวที่ทำให้ความวิตกกังวลไม่เดือดพล่านจนกลายเป็นความตื่นตระหนกคือคำพูดของแพทย์ที่ให้ความมั่นใจว่าเขาจะช่วยให้ลูกน้อยของเราพ้นจากโลกได้อย่างปลอดภัยในขณะที่เขาบีบมือของฉันไว้เหนือม่านผ่าตัด
คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังหลังมาตรา C
เมื่อลูกสาวของฉันเกิดมาและฉันรู้ว่าเธอปลอดภัย ความกลัวส่วนใหญ่ของฉันก็หายไปหมด แต่มีบางสิ่งในการฟื้นฟูการผ่าตัดคลอดโดยที่ฉันไม่ได้เตรียมตัวไว้เลย
ถ้าฉันสามารถย้อนเวลากลับไปคุยกับตัวเองที่กำลังท้องได้ ฉันจะแนะนำให้เธอพิจารณาและเตรียมพร้อมสำหรับความเป็นไปได้ของการผ่าตัดคลอดจากนั้นเธอก็สามารถมุ่งความสนใจไปที่การตกหลุมรักลูกสาวแรกเกิดของเธอได้มากขึ้น และให้ความสำคัญกับวิธีนำทางการเดินทางสู่การเป็นแม่ที่ไม่คาดคิดนี้น้อยลง
จำเป็นต้องรู้
มีเรื่องราวดีๆ ในส่วนของซีเซคชั่นมากมาย ที่จริงแล้ว คุณแม่ผ่าคลอดคนอื่นๆ ที่ฉันเคยพูดคุยด้วยได้อธิบายว่าการผ่าตัดผ่าคลอดครั้งที่ 2 และ 3 ของพวกเขาฟื้นตัวได้ง่ายกว่ามากเนื่องจากพวกเขารู้ว่าจะต้องคาดหวังอะไร
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการกู้คืน C-Section
หากคุณเป็นแม่ครั้งแรกหรือเพิ่งคลอดบุตรทางช่องคลอด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการผ่าตัดคลอดและระหว่างพักฟื้น รายละเอียดหลายอย่างเหล่านี้จะแตกต่างอย่างมากจากการคลอดทางช่องคลอด
- การฟื้นตัวไม่ใช่เรื่องง่าย:นี่อาจเป็นส่วนที่ยากที่สุดของการมีการผ่าตัดคลอด แม้ว่ากระบวนการจะไม่ง่ายหรือไม่เจ็บปวด แต่ก็จะดีขึ้นในแต่ละวันที่ผ่านไป
- การผ่าตัดคลอดแบบ C ไม่ใช่วิธีง่ายๆ ในการคลอดบุตร: จริงๆ แล้วการผ่าตัดแบบผ่าคลอดทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อร่างกายและจิตใจของคุณ กระบวนการคลอดบุตรอาจสั้นลง แต่ก็ยังให้กำเนิดมนุษย์ และนั่นไม่ใช่เรื่องง่าย
- คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ: คุณจะฟื้นตัวจากการผ่าตัดช่องท้องใหญ่ ความช่วยเหลือจากคนรอบข้างถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
- คุณยังสามารถให้นมบุตรได้ภายในชั่วโมงแรก: ตราบใดที่การผ่าตัดคลอดเป็นไปอย่างราบรื่น และทารกไม่จำเป็นต้องพักรักษาใน NICU คุณก็ควรจะสามารถ ให้นมบุตรในช่วงปลายชั่วโมงแรกหลังคลอด หากคุณเลือก (คุณจะต้องคำนึงถึงเวลาที่ใช้ในการปิดแผลด้วย)
- คุณจะมีเวลาพักรักษาในโรงพยาบาลนานขึ้น: คุณมีแนวโน้มที่จะถูกเก็บไว้ที่โรงพยาบาลตั้งแต่สามถึงห้าวันหลังคลอดหากคุณมีการผ่าตัดคลอด
- ก้าวแรกจากเตียงเป็นสิ่งที่ยากที่สุด: เมื่อฉันลุกขึ้นครั้งแรก ด้วยความช่วยเหลือจากพยาบาลสองคน ฉันคิดจริงๆ ว่าจะไม่มีวันเดินอีกเลยบริเวณแผลและน้ำหนักของมดลูกทำให้การเดินจากเตียงครั้งแรกยาก แต่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
- คุณอาจจะเดินได้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด: ฉันรู้ว่ามันฟังดูบ้าระห่ำ แต่เมื่อมองย้อนกลับไป มันก็ยังรู้สึกอย่างนั้น แต่พยาบาลมักจะช่วยเหลือคุณในการเข้าห้องน้ำครั้งแรก 12-24 ชั่วโมงหลังการผ่าตัดคลอด
- คุณจะต้องมีอารมณ์แปรปรวนอย่างมาก: นี่เป็นเรื่องจริงหลังคลอด แต่ถ้าคุณเข้าสู่กระบวนการโดยคาดหวังว่าจะคลอดทางช่องคลอด คุณอาจรู้สึกหนักใจกับ สูญเสียประสบการณ์นั้นไปในตอนแรก เช่นเดียวกับรายละเอียดส่วนการผ่าตัดคลอดอื่นๆ ทั้งหมด อาการนี้จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
- คุณอาจอาเจียน: อาการนี้เป็นเรื่องปกติในระหว่างการคลอดทางช่องคลอด แต่หลังการผ่าตัดคลอด ร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับฮอร์โมน การให้ยาทางหลอดเลือดดำจำนวนมาก และอาการช็อคเล็กน้อย พยาบาลจะไม่รู้สึกเบื่อหน่ายกับสิ่งนี้และคงจะคาดหวังได้
- คุณไม่สามารถกินได้ทันที: ทุกเดือนของการวางแผนมื้ออาหารหลังคลอดจะต้องรออีกประมาณ 24 ชั่วโมง ในช่วงสองสามชั่วโมงแรกหลังคลอด คุณจะมีเฉพาะของเหลวเท่านั้น จากนั้นจึงดำเนินการจนถึงมื้อแรกที่แท้จริง
- การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง: ร่างกายของคุณเพิ่งเติบโตเป็นมนุษย์ และคุณมีผิวหนังและกล้ามเนื้อหลายชั้นที่ถูกตัดทะลุ คุณต้องพักผ่อนให้มากที่สุด ถ้าคู่ของคุณหรือพยาบาลเสนอให้คุณนอนก็จัดการเลย!
6 วิธีสำคัญในการเตรียมตัวสำหรับการจัดส่ง C-Section
คุณอาจไม่ได้วางแผนที่จะมีการผ่าตัดคลอด ฉันไม่ได้อย่างแน่นอน อันที่จริงมันเป็นสิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการหรือจินตนาการ แต่ถ้าคุณกำลังจะคลอดบุตร การผ่าตัดคลอดก็เป็นไปได้เสมอ
อย่าทำสิ่งที่ฉันทำ: ผลักความเป็นไปได้ออกไปจากใจของคุณและตกใจกับกระบวนการนี้โดยสิ้นเชิง ให้เตรียมพร้อมสำหรับโอกาสที่จะเข้ารับการผ่าตัดคลอดแทน การเตรียมตัวหลายอย่างเหล่านี้จะยังคงให้บริการคุณในช่วงหลังคลอด ไม่ว่าคุณจะคลอดด้วยวิธีใดก็ตาม
จำเป็นต้องรู้
หากคุณวางแผนการผ่าตัดคลอด แพทย์ควรให้คำแนะนำเฉพาะแก่คุณในการปฏิบัติตาม สิ่งเหล่านี้อาจแตกต่างกันไป แต่อาจรวมถึงการหลีกเลี่ยงการโกนและน้ำหอม และการหยุดยาบางชนิดก่อนทำหัตถการ
1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทานอาหารเป็นเวลาหลายวัน
ไม่ว่าคุณจะเตรียมและแช่แข็งไว้เองหรือจัดให้เพื่อนและครอบครัวมาส่ง คุณจะต้องการอาหารมากมายที่คุณและคู่ของคุณไม่ต้องเสียเวลาเตรียม ขออาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่คุณรัก
2. นำชุดกลับบ้านที่ไม่ใช่กางเกงมาด้วย
หากคุณต้องผ่าแบบ c-section คุณจะมีแผลสดบริเวณส่วนโค้งของสะโพกโดยมีผ้าพันแผลหนาหลายชั้น กางเกงคงจะไม่สบาย เตรียมชุดกลับบ้านอย่างน้อย 1 ชุด เช่น ชุดเดรสหรือชุดจั๊มสูท เพื่อไม่ให้ขอบเอวกางเกงทำให้การเดินทางกลับบ้านอึดอัด
จำเป็นต้องรู้
การออกจากโรงพยาบาลถือว่าคุณเพิ่งคลอดมนุษย์ทั้งตัวก็ไม่เป็นไร เลือกสิ่งที่สบายใจที่สุดเมื่อกลับบ้าน
3. หาเครื่องรัดหน้าท้อง
นี่จะเป็นกุญแจสำคัญในการกู้คืนการผ่าตัดคลอดและทำให้การเคลื่อนไหวง่ายขึ้นมาก โรงพยาบาลอาจจะจัดหาให้คุณ แต่มันจะเป็นปัญหามาตรฐาน ค้นหาสิ่งที่คุณชอบพร้อมบทวิจารณ์ดีๆ จากคุณแม่คนอื่นๆ เพื่อให้คุณสามารถออกจากโรงพยาบาลได้โดยได้รับการช่วยเหลือและปราศจากความเจ็บปวดมากที่สุด นี่แหละตัวที่ฉันใช้และชอบ
4. พิจารณามื้ออาหารก่อนเกิดของคุณอย่างรอบคอบ
มื้อสุดท้ายก่อนเกิดนั้นสำคัญพอๆ กับมื้อแรกหลังคลอด หากคุณได้รับการเตรียมตัวในโรงพยาบาลเพื่อรับการผ่าตัดคลอด (หรือต้องการการผ่าตัดฉุกเฉินหลังเลิกงาน) คุณจะไม่ได้รับอาหารจนกว่าคุณจะอยู่ในห้องพักฟื้น รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเต็มไปด้วยโปรตีนก่อนไปโรงพยาบาลเพื่อให้คุณรู้สึกแข็งแรงเมื่อเข้าสู่กระบวนการคลอดบุตร (หากคุณรู้ว่าคุณกำลังมีการผ่าตัดคลอดล่วงหน้า ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการจำกัดอาหารหรือให้ของเหลวเพียงอย่างเดียวก่อนการผ่าตัดแปดชั่วโมง)
5. ถามเกี่ยวกับนโยบายโรงพยาบาล C-Section
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ให้สอบถามโรงพยาบาลที่คุณจะทำการคลอดบุตรว่าพวกเขาจะจัดการกับการผ่าตัดคลอดอย่างไร คุณจะต้องการทราบว่าพวกเขายอมให้หนีบสายสะดือล่าช้าหรือไม่ สามารถมีคนอยู่ได้ในระหว่างการผ่าตัดกี่คน คุณสามารถตรวจแบบเนื้อแนบเนื้อในห้องผ่าตัดได้หรือไม่ และเปอร์เซ็นต์การคลอดแบบผ่าคลอดเมื่อเปรียบเทียบกับวิธีอื่นๆ เป็นเท่าใด โรงพยาบาลในพื้นที่
6. ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
นี่คือสิ่งหนึ่ง เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันดีใจที่ได้ทำระหว่างประสบการณ์การคลอดบุตร เมื่อเราตัดสินใจว่าการผ่าตัดคลอดเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด ความกลัวเรื่องการผ่าตัดก็เข้ามาครอบงำฉัน ฉันกลัวทั้งตัวเองและลูกสาวของฉัน สามีของฉันรู้ว่าฉันกลัวโดยไม่ต้องบอกเขา แต่ทีมแพทย์เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจตรงไปตรงมากับพวกเขา
เมื่อศัลยแพทย์ พยาบาล และวิสัญญีแพทย์มาที่ห้องของฉัน ฉันก็รีบตัดทันที ฉันบอกพวกเขาว่าฉันกลัวและหนักใจมากฉันคาดว่าจะเขินอายหรือถูกปัดออก แต่พวกเขาต่างก็ให้ถ้อยคำปลอบใจฉัน จริงๆ แล้วหมอขอให้ฉันอธิบายทุกอย่างที่ทำให้ฉันกลัวให้ฟัง
เคล็ดลับด่วน
หากคุณต้องการการผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน คุณอาจไม่มีเวลาสำหรับการอภิปรายยืดยาวเหล่านี้ พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนที่จะทำงานเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับการผ่าตัดคลอดที่อาจเกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณสบายใจได้
หลังจากแจกแจงความกลัวทั้งหมดของฉันแล้ว เขาก็ให้คำตอบที่จริงใจและทำให้ฉันมั่นใจ วิสัญญีแพทย์ยังบอกฉันด้วยวิธีที่สบายใจและสนุกสนาน ว่าเธอจะทำให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ตื่นตระหนกเต็มที่ในระหว่างการผ่าตัด
การตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความกลัวช่วยให้ฉันเข้าห้องผ่าตัดได้อย่างมีความมั่นใจเล็กน้อย การรู้ว่าทีมแพทย์เข้าใจความกังวลใจของฉันและพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ฉันสบายใจนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการในช่วงเวลาเหล่านั้นพวกเขาช่วยให้ฉันยึดมั่นในความหวังจนกระทั่งในที่สุดฉันก็สามารถอุ้มลูกสาวไว้ในอ้อมแขนได้
C-Sections ก็สวยได้
การผ่าตัดคลอดไม่ใช่เรื่องราวการเกิดที่ฉันต้องการ แต่อาจเป็นเรื่องที่ฉันต้องการก็ได้ การเผชิญหน้ากับความกลัวการผ่าตัดคลอดกลายเป็นประสบการณ์ที่สวยงามในระยะยาว หากคุณเคยพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน แค่รู้ว่าคุณแข็งแกร่งเกินกว่าจะนำชีวิตมาสู่โลกนั้นสวยงามและน่าชื่นชมไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น