หากคุณมีชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายโดยมีเวลาเตรียมอาหารในตอนเย็นหรือวันหยุดสุดสัปดาห์น้อย หม้อปรุงอาหารแบบแช่แข็งอาจเป็นวิธีที่ดีในการประหยัดเวลาในตอนเย็น เพียงทำสูตรเหล่านี้ไว้ล่วงหน้า แช่แข็งแล้วเพลิดเพลินกับอาหารโฮมเมดร้อนๆ ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ
เอนชิลาดาหม้อตุ๋น
สูตร Enchilada Casserole นี้เป็นอาหารจานอร่อยที่เสิร์ฟได้ 6 ที่ ใช้ชีสและไก่สองชนิด ทำง่ายและอุ่นอีกครั้งสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัวในอนาคต โดยจะเก็บในช่องแช่แข็งได้ประมาณ 3 เดือน
ส่วนผสม
- 1 หัวหอมสับ
- กระเทียม 3 กลีบสับ
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรสทาโก้ 2 ช้อนโต๊ะ
- ไก่ 10 ออนซ์ สุกและหั่นเต๋า
- ซัลซ่า 1/2 ถ้วย
- ผักชีสดสับ 3 ช้อนโต๊ะ
- 2 ถั่วดำกระป๋อง 15 ออนซ์ เทน้ำออก
- มะกอกดำหั่นชิ้น 1 ถ้วย
- 8 ตอติญ่า
- ซาวครีม 1 ถ้วย
- เชดดาร์ชีส 1 ถ้วย
- มอสซาเรลล่าชีส 1 ถ้วย
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ
- ตั้งน้ำมันให้ร้อน
- ผัดหัวหอมและกระเทียม
- เพิ่มเครื่องปรุงรสทาโก้ ไก่ ซัลซ่า และผักชี
- คนให้เข้ากัน
- เติมเกลือและพริกไทยตามชอบ
- อัดจาระบีจานหม้อปรุงอาหารขนาด 2 ควอร์ตที่สามารถวางไว้ในช่องแช่แข็งได้
- จัดจานด้วยตอติญ่าสี่แผ่น
- ช้อนส่วนผสมไก่ครึ่งช้อนบนตอติลญ่า
- เติมถั่วดำครึ่งหนึ่ง
- ตักครีมเปรี้ยวมาราดถั่ว
- วางเชดดาร์ชีสครึ่งหนึ่ง และมอสซาเรลลาชีสอีกครึ่งหนึ่ง
- วางตอติญ่าอีกชั้นไว้ด้านบนของส่วนผสม
- ตักส่วนผสมไก่ที่เหลือลงบนตอติญ่า
- ใส่ถั่วที่เหลือและครีมเปรี้ยว
- โรยหน้าด้วยชีสที่เหลือ
- ปิดด้วยฟอยล์
- อบทันทีที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์เป็นเวลา 30 นาที หรือปล่อยให้เย็นแล้วห่อเพื่อเก็บในช่องแช่แข็ง
- เมื่อแช่แข็งแล้ว ให้ละลายในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมงหรือข้ามคืน
- อบด้วยกระดาษฟอยล์ประมาณ 30 ถึง 40 นาที หรือจนเกิดฟอง
- เสิร์ฟพร้อมผักนึ่ง
พาสต้าและเนื้อ
พาสต้าและเนื้อวัวสูตรนี้น่าจะเข้ากันได้ดีกับเด็กเล็ก สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึงสามเดือนเช่นกัน สูตรนี้เสิร์ฟได้ 6 ที่ด้วย
ส่วนผสม
- เนื้อดินไม่ติดมัน 1 ปอนด์
- 1 หัวหอมสับ
- กระเทียม 3 กลีบสับ
- 1 พริกเขียวสับ
- 1 ซอสมะเขือเทศกระป๋อง 8 ออนซ์
- 1 วางมะเขือเทศกระป๋อง 8 ออนซ์
- น้ำ 3/4 ถ้วย
- โหระพา 1 ช้อนชา
- ออริกาโน 1 ช้อนชา
- พาสต้าข้อศอก 16 ออนซ์ อัลเดนเต้สุก สะเด็ดน้ำ
- ซาวครีม 1 ถ้วย
- นม 1 ถ้วย
- พาร์เมซานชีส 2 ถ้วย
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ
- ผัดเนื้อในกระทะให้เหลือง
- ผัดหัวหอม กระเทียม และพริกหยวก
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
- ใส่ซอสมะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศเข้มข้น และน้ำเปล่า ผสมให้เข้ากัน
- ใส่โหระพาและออริกาโน่
- เคี่ยวประมาณ 10 นาที
- เอาออกจากความร้อน
- ใส่มักกะโรนีที่ปรุงสุกลงไป
- เคลือบอย่างดี
- วางส่วนผสมลงในจานทาน้ำมันขนาด 2 ควอร์ต
- ตั้งกระทะให้ร้อนครีมและนมจนเกิดฟอง
- ราดส่วนผสมมักกะโรนี
- โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีส
- อบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ หรือ 30 นาที หรือปล่อยให้เย็นเพื่อแช่ช่องแช่แข็ง
- ปิดด้วยฟอยล์ให้แน่น
- เมื่อพร้อมที่จะละลายน้ำแข็ง ปล่อยให้หม้อปรุงอาหารละลายในตู้เย็น แล้วอบประมาณ 30 ถึง 40 นาที หรือจนเป็นฟอง
- เสิร์ฟพร้อมซีซาร์สลัดและขนมปังกรอบ
หม้อพาสต้าพิซซ่า
หม้อตุ๋นง่ายๆ แบบนี้ถูกใจทั้งครอบครัวแน่นอน คุณยังสามารถปรับแต่งท็อปปิ้งเพื่อให้ได้รสชาติพิซซ่าที่คุณชื่นชอบได้อีกด้วย ทำหน้าที่หกครั้ง
ส่วนผสม
- เนื้อดิน1ปอนด์
- หัวหอมใหญ่สับ 1 หัว
- กระเทียมกานพลูสับ 1 อัน
- 1/2 ช้อนชา เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 ซอสมะเขือเทศขวด 26 ออนซ์
- พาสต้าโรตินี่ขนาด 8 ออนซ์ สุกและสะเด็ดน้ำ
- มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย 3 ถ้วย
- เปปเปอโรนีหั่นบางๆ 4 ออนซ์
คำแนะนำ
- ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วปรุงหัวหอมและกระเทียมจนมีกลิ่นหอม
- ใส่เนื้อบดลงไปผัดจนเป็นสีน้ำตาล
- ใส่พาสต้า ซอส ชีส 1 ถ้วย และเครื่องปรุงรสลงไป
- กดส่วนผสมลงในถาดอบขนาด 9x13 แล้วโรยชีสที่เหลือและเปปเปอโรนีหั่นบางๆ
- ปิดฟรีซไว้ได้นานถึงสามเดือน
- ปรุงทันทีอบที่ 350 องศา 30 นาที
- วิธีทำอาหารทีหลัง ให้ละลายในตู้เย็นข้ามคืน แล้วอบที่ 350 เป็นเวลา 30 นาที
หม้อตุ๋นบลูเบอร์รี่เฟรนช์โทสต์
ทำสูตรนี้ล่วงหน้าและแช่แข็งก่อนอบ ใช้สำหรับมื้อสายหรือรับประทานอาหารเช้าสำหรับมื้อเย็นในคืนหนึ่ง เสิร์ฟได้ 6 ที่
ส่วนผสม
- ขนมปัง 10 แผ่นหั่นสี่ชิ้น
- ครีมชีส 4 ออนซ์ หั่นเป็นก้อนขนาด 1/2 นิ้ว
- บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
- 4 ไข่
- นม 1 ถ้วย
- วานิลลา 1/2 ช้อนชา
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/4 ถ้วย
- อบเชย 1 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศ 1/4 ช้อนชา
คำแนะนำ
- ทาจารบีจานอบขนาด 9x13
- จัดเรียงขนมปังครึ่งหนึ่งไว้ที่ด้านล่างของจาน
- วางครีมชีสก้อนไว้บนขนมปัง
- เทบลูเบอร์รี่ลงบนครีมชีส และโรยหน้าด้วยขนมปังที่เหลือ
- ผสมไข่ นม วานิลลา น้ำเชื่อม และเครื่องเทศเข้าด้วยกัน แล้วเทส่วนผสมลงบนขนมปัง
- ปิดด้วยพลาสติกแรป แล้วแช่เย็นข้ามคืนหรือแช่แข็ง
- ละลายในตู้เย็นข้ามคืน แล้วอบที่ 350 องศา 30 นาที
เคล็ดลับตู้แช่แข็ง
เมื่อทำหม้อปรุงอาหารเสร็จแล้ว อย่าลืมทำตามคำแนะนำในการแช่แข็ง:
- ทำให้หม้อเย็นลงก่อนนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง
- ห่ออาหารอย่างดีเพื่อป้องกันไม่ให้ช่องแช่แข็งไหม้ ใช้ห่อแช่แข็งหรือถุงปิดผนึกสำหรับงานหนัก
- ติดป้ายจานเพื่อให้คุณรู้ว่ามีอะไรอยู่ในช่องแช่แข็งของคุณ เพิ่มคำแนะนำในการละลายและคำแนะนำในการปรุงอาหาร ปากกามาร์กเกอร์กันน้ำถาวรบนฉลากไปรษณีย์ทำงานได้ดี
- สังเกตสิ่งที่คุณเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง เขียนวันที่บนอาหารแต่ละมื้อเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าไม่เพียงแต่อาหารนั้นปรุงเมื่อใดเท่านั้น ลองกินหม้อตุ๋นที่เก่าแก่ที่สุดดูก่อน
วางแผนล่วงหน้า
เก็บหม้อปรุงอาหารหนึ่งหรือสองใบไว้ในช่องแช่แข็งตลอดเวลา และทุกครั้งที่คุณกดดันให้ทานอาหารเย็น คุณจะพบว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์มาก ลองใช้สูตรอาหารเหล่านี้หรืออาหารแช่แข็งล่วงหน้าอื่นๆ เพื่อประหยัดเวลา เงิน และสุขภาพจิตในตอนเย็น