กลิ่นเทียนช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอมที่ผ่อนคลาย กลิ่นเทียนที่ผ่อนคลายที่สุดบางกลิ่นทำมาจากน้ำมันหอมระเหย แม้ว่าน้ำหอมสังเคราะห์จะช่วยทำให้บ้านของคุณรู้สึกสงบได้
1. ผ่อนคลายไปกับเทียนหอมลาเวนเดอร์
อาจเป็นกลิ่นที่โด่งดังที่สุดในน้ำมันหอมระเหยอโรมาเทอราพี ลาเวนเดอร์ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติคลายความเครียด หากคุณกำลังมองหากลิ่นที่จะคืนความสงบหลังจากวันที่แสนวุ่นวายและยาวนาน เพียงแค่จุดเทียนกลิ่นลาเวนเดอร์ ถอดรองเท้า ยกเท้าขึ้น และเปิดเพลงเบาๆ ที่ผ่อนคลายคุณก็จะเข้าสู่การพักผ่อนทันที
- ลาเวนเดอร์เป็นการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีเพื่อบรรเทาอาการไมเกรนและอาการปวดหัวในรูปแบบอื่นๆ
- ยังใช้เพื่อช่วยผู้นอนไม่หลับด้วยการปรับปรุงการนอนหลับด้วยคุณสมบัติที่สงบและผ่อนคลาย
- จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ การศึกษาระบุว่าลาเวนเดอร์สามารถช่วยปรับปรุงความผิดปกติทางระบบประสาทได้
2. ผ่อนคลายด้วยกลิ่นซิตรัสอโรมา
กลิ่นซิตรัส เช่น มะนาวหรือส้มสามารถล้างหมอกออกจากจิตใจได้ทันทีและบรรเทาความตึงเครียดที่สะสมตลอดทั้งวัน
- กลิ่นซิตรัสช่วยยกอารมณ์อันน่าเบื่อหน่ายของคุณด้วยการเติมกลิ่นหอมของแสงแดดให้บ้านของคุณ
- อดไม่ได้ที่จะรู้สึกเครียดน้อยลงเมื่อได้กลิ่นซิตรัสสดชื่นมาทักทาย
3. ผสมไพน์และวานิลลา
บางวันอาจต้องผสมผสานกลิ่นหอมเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย! อาจฟังดูเป็นกลิ่นสนและวานิลลาที่ตัดกันเกินกว่าจะผสมผสานเข้ากับความสดชื่นได้ แต่กลิ่นทั้งสองนี้เข้ากันได้ดีมาก
- การจับคู่เทียนหอมไพญองกับวานิลลาเดอเลเช่ มอบกลิ่นหอมผ่อนคลายที่จะทำให้บ้านของคุณมีบรรยากาศอบอุ่น
- ไม้สน Piñon นำกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์มาสู่บ้านของคุณ แต่งแต้มด้วยกลิ่นหอมหวานของต้นสนตัดใหม่ๆ ในขณะที่ vanilla de leche มีกลิ่นวานิลลาเล็กน้อย
- การผสมผสานนี้เปรียบเสมือนการสูดอากาศบริสุทธิ์ เป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อกลิ่นหอมอันแสนสบายเหล่านี้อยู่รอบตัวคุณ
4. คลายเครียดด้วยเทียนเปปเปอร์มินท์
กลิ่นหอมสดชื่นของเปปเปอร์มินต์อดไม่ได้ที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น แม้แต่ชาวกรีก โรมัน และอียิปต์โบราณก็ยังยอมรับคุณประโยชน์ของมัน พวกเขาใช้มันเพื่อรักษาข้อร้องเรียนด้านสุขภาพจิต โดยเฉพาะผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- กลิ่นเปปเปอร์มินต์ทำให้จิตใจคุณสดชื่นแทบจะในทันที
- เปปเปอร์มินท์ขึ้นชื่อว่าเป็นลิฟต์อารมณ์ที่สามารถช่วยทำให้ความคิดของคุณปลอดโปร่ง
5. ผ่อนคลายไปกับเทียนยูคาลิปตัสสเปียร์มิ้นต์
คล้ายกับผลของเปปเปอร์มินต์ สเปียร์มินต์มีคุณสมบัติที่ทำให้สงบและผ่อนคลาย เมื่อผสมกับยูคาลิปตัส กลิ่นเทียนนี้จะมีพลังเหมือนกลิ่นที่ต้องมีติดตัวเพื่อช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายเมื่อกลับถึงบ้านทุกวัน
- ยูคาลิปตัสใช้รักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจและจะช่วยให้คุณหายใจได้ดีขึ้น เพื่อให้คุณสามารถหายใจเข้าลึกๆ และทำใจให้สบาย
- ในการแพทย์องค์รวม ยังใช้รักษาอาการปวดหัวจากความตึงเครียดได้อีกด้วย
6. ลดความตึงเครียดด้วยเทียนโรสแมรี่
หากคุณมีวันที่แย่และรู้สึกว่าตัวเองใกล้จะหมดเชือกแล้ว ให้หยิบเทียนหอมโรสแมรี่มา โรสแมรี่เป็นกลิ่นที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับอาการปวดหัวและความเหนื่อยล้าทางจิตใจ รวมถึงความเหนื่อยล้าทางร่างกาย
7. ลดความเครียดด้วยสายน้ำผึ้งและดอกมะลิ
กลิ่นดอกไม้ดีๆ สองกลิ่นทำให้เทียนนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับพื้นที่ปลอดความเครียด จุดไฟในถ้ำหรือห้องนอนของคุณแล้วหลับตาเพื่อเข้าสู่ค่ำคืนฤดูร้อนอันอบอุ่นทันที
- สายน้ำผึ้งเป็นที่รู้กันว่าสามารถบรรเทาอาการวิตกกังวลและปวดหัวจากความเครียด และในบางกรณีก็มีอาการซึมเศร้า
- เชื่อกันว่าน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิมีฤทธิ์สงบในระบบประสาท ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้
- สำหรับคนทำเทียนแบบ DIY กลิ่นนี้อาจกลายเป็นกลิ่นโปรดของคุณก็ได้
8. ผสมเสจ คาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ และไทม์
การผสมผสานสมุนไพรสี่ชนิดนี้ในเทียนจะทำให้ห้องของคุณมีกลิ่นอายของสวนกระท่อมสไตล์อังกฤษ สมุนไพรเหล่านี้บรรเทาความเครียด ความตึงเครียด ความบาดหมาง และความวิตกกังวล
- ลาเวนเดอร์เป็นสมุนไพรที่ได้รับการจัดตั้งขึ้นเพื่อต่อสู้กับความเครียดและการร้องเรียนที่เกี่ยวข้อง
- ปราชญ์แสดงให้เห็นว่ามีอิทธิพลต่อระดับโดปามีน นี่เป็นสารเคมีในสมองที่ทำให้รู้สึกมีความสุข
- โหระพาเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการบรรเทาอาการความดันโลหิตสูงและการลดความเครียดที่ส่งผลต่อหัวใจ
- คาโมมายล์มีคุณประโยชน์มากมายโดยเฉพาะทำหน้าที่เป็นยาระงับประสาท
9. หลบหนีด้วยเทียน Bahama Breeze
ชื่อ Bahama Breeze จะส่งคุณเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบและความสงบ เทียนหอมนี้ดึงดูดจินตนาการและสามารถพาคุณไปยังชายหาดที่อบอุ่นพร้อมสายลมที่พัดผ่านได้ในทันที พิสูจน์ให้เห็นว่าแม้แต่กลิ่นที่มนุษย์สร้างขึ้นก็สามารถมีมนต์ขลังได้
10. ผ่อนคลายและปล่อยวางไปกับ Macintosh Apple Candle
ชื่อแอปเปิ้ลอร่อยๆ แมคอินทอช ต้องเป็นเทียนที่อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมจากสวนผลไม้นานาชนิด เพลิดเพลินไปกับกลิ่นแอปเปิ้ลกรอบๆ และเปลือกผลไม้ กลิ่นหอมสดชื่นของแอปเปิ้ลจะอบอวลไปทั่วบ้านของคุณ และหากคุณหลับตาลง คุณอาจเชื่อว่าคุณกำลังอยู่กลางสวนผลไม้บนภูเขาแค่กลิ่นนั้นก็น่าจะเพียงพอที่จะคลายความตึงเครียดของวันได้แล้ว
ผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วยกลิ่นเทียนหอม
กลิ่นเทียนมีให้เลือกมากมายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย การเลือกกลิ่นเทียนโดยคำนึงถึงความผ่อนคลายถือเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีเยี่ยม! อะไรจะน่ารื่นรมย์ไปกว่าการได้อยู่ท่ามกลางกลิ่นหอมอันแสนน่ารักและผ่อนคลาย