คุณตั้งตารอที่จะเกษียณอายุเกือบตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของคุณ แต่เมื่อผ่านไปไม่กี่ปีคุณก็รู้สึกเบื่อ งานอดิเรกเกษียณอายุสามารถรักษาได้ ลองดูงานอดิเรกยอดนิยมสำหรับผู้สูงอายุ เช่น การเดินทาง การเป็นอาสาสมัคร หรือทำอาหาร ค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหลแล้วกลิ้งไปกับมัน
สิบงานอดิเรกเกษียณอายุ
แม้ว่าบางรายการอาจไม่ดึงดูดใจตั้งแต่แรกเห็น ให้ลองใช้ทั้งหมดเมื่อคุณเกษียณแล้วจริงๆ ตัวอย่างเช่น คุณอาจคิดว่าคุณไม่ชอบทำอาหาร แต่อาจเป็นได้ว่าคุณไม่เคยชอบความกดดันที่ต้องทานอาหารบนโต๊ะในช่วงเวลาหนึ่งๆ เลยการเกษียณอายุสามารถช่วยเปลี่ยนงานที่เคยน่าเบื่อให้เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและผ่อนคลายได้จริง
1. การเดินทาง
ไม่มีเวลาใดที่จะดีไปกว่าการเดินทางไกลไปกว่าการเกษียณอายุก่อนกำหนด เนื่องจากไม่มีภาระผูกพันในการทำงาน และเด็กๆ ทุกคนก็เติบโตขึ้นแล้ว ปีแรกของการเกษียณอายุถือเป็นโอกาสทองในการเดินทางไปทั่วโลก ไม่ว่าคุณจะคาราวานใกล้บ้านเพื่อพักผ่อน หรือหากคุณไปเยือนสถานที่ห่างไกลที่คุณไม่เคยใช้เวลามาก่อนในชีวิต การเดินทางอาจเป็นประสบการณ์ที่เปิดหูเปิดตา โปรดทราบว่าการเดินทางไม่จำเป็นต้องเปลืองเงิน แม้แต่ที่เที่ยวต่างประเทศบางแห่งก็ค่อนข้างแพง (เมื่อคุณจ่ายค่าตั๋วเครื่องบินแล้ว) เพราะเศรษฐกิจในท้องถิ่นแตกต่างจากที่อเมริกามาก
2. อาสาสมัคร
การทำงานอาสาสมัคร ไม่ว่าจะสัปดาห์ละครั้งในห้องสมุดท้องถิ่นหรือทุกวันที่ศูนย์เด็ก สามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น ในขณะเดียวกันก็สร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับชีวิตของผู้อื่นในชุมชนของคุณหลายๆ คนอ้างเหตุผลแรกที่จะไม่เป็นอาสาสมัครเพราะขาดเวลาว่าง ทำให้การเกษียณอายุเป็นช่วงเวลาที่ดีในการทำงานอาสาสมัคร มองหาโอกาสในการสร้างความแตกต่างในสถานประกอบการในท้องถิ่น เช่นเดียวกับโรงเรียน โรงพยาบาล และองค์กรที่ไม่แสวงหากำไร
3. ศิลปะและหัตถกรรม
บางทีคุณอาจควิลท์มาทั้งชีวิต หรือไม่ได้หยิบพู่กันเลยตั้งแต่เรียนศิลปะในโรงเรียน แต่การเกษียณอายุคือเวลาที่ต้องลองสิ่งใหม่ๆ! ลองความพยายามทางศิลปะและความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ หรือสิ่งที่สมบูรณ์แบบที่คุณมีความสุขมาตลอดชีวิตพร้อมกับเวลาพิเศษที่คุณมีในวัยเกษียณ ไอเดียสำหรับกิจกรรมศิลปะและงานฝีมือที่ควรลอง ได้แก่:
- สี
- ออกแบบเครื่องประดับ
- งานปักครอสติช ปัก หรือถัก
- ควิลท์หรือเย็บ
- ทำเครื่องปั้นดินเผา
- เรียนการทอตะกร้าหรือไม้เก้าอี้
- เรียนงานไม้
- ทำโปรเจกต์กระจกสี
- ออกแบบบอนไซ
กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้ตัวเองมีงานยุ่งเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างของขวัญให้เพื่อนและครอบครัวนับไม่ถ้วนอีกด้วย
4. ดนตรี/ละคร/เต้นรำ
ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมกับผู้ชม ผู้เล่นบนเวที หรือเจ้าหน้าที่โรงละครในการรับตั๋วและไฟวิ่ง การมีส่วนร่วมกับศิลปะการแสดงก็เป็นเรื่องที่สนุกสนานได้มาก หากคุณต้องการมีส่วนร่วม ให้โทรติดต่อโรงละครชุมชนท้องถิ่นและศูนย์ชุมชนเพื่อดูว่ามีโอกาสใดบ้าง หากคุณต้องการสนุกกับการทำงานหนักของผู้อื่น ให้เริ่มชมรมที่คุณและเพื่อนๆ ไปดูการแสดงเดือนละครั้งหรือสัปดาห์ละครั้ง
5. สโมสร/สมาคม
สโมสรและสมาคมหลายแห่งสามารถจัดให้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและกิจกรรมสนุกสนานสำหรับผู้สูงอายุ ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมองค์กรระดับประเทศอย่าง Red Hat Society หรือสร้างชมรมเล็กๆ ในท้องถิ่นของคุณเอง เช่น ชมรมไพ่ประจำสัปดาห์ กิจกรรมประเภทนี้จะให้ปฏิสัมพันธ์ที่มีคุณค่าแก่ผู้สูงอายุ
6. แบบฝึกหัด
ออกกำลังกายได้ทุกรูปแบบ! การเกษียณอายุเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการมีรูปร่างที่ดี หรือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีรูปร่างที่ดีหากคุณอยู่ในสภาพดีอยู่แล้ว ออกกำลังกายเป็นประจำโดยมีแรงกระแทกต่ำ เช่น ไปเดินเล่นตอนเช้าหรือว่ายน้ำตอนบ่าย หรือฝึกโยคะหรือไทเก๊กทุกวัน ความฟิตไม่ได้หมายถึงการวิ่งมาราธอน แต่หมายถึงการลุกจากโซฟา
7. ทำอาหาร
การอบและทำอาหารเป็นเรื่องสนุกหากคุณใช้เวลาเพลิดเพลิน อ่านหนังสือหรือนิตยสารทำอาหาร หรือดูรายการทำอาหารในโทรทัศน์เพื่อหาแรงบันดาลใจ จากนั้นลองสูตรอาหารบางอย่างที่คุณสนใจจริงๆ เมื่อคุณทำบางอย่างที่แทบจะรอไม่ไหวที่จะกินมื้อเย็น คุณจะสนุกกับขั้นตอนการทำอาหารมากขึ้น การทำขนมอบและนำไปให้เพื่อนบ้านเป็นของขวัญหรืออบเค้กพิเศษสำหรับวันเกิดญาติก็เป็นเรื่องสนุกเช่นกัน ท่าทางทั้งหมดนี้จะได้รับการชื่นชมอย่างมาก
8. กลางแจ้งที่ยิ่งใหญ่
คุณสนใจนกหรือดอกไม้มาโดยตลอด แต่ไม่มีเวลาเรียนรู้เกี่ยวกับพวกมันจริงๆ หรือไม่? ผู้เกษียณอายุสามารถทำงานอดิเรกได้หลายอย่างในการเกษียณอายุ รวมถึงความชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้งที่เพิ่งค้นพบ แม้ว่าแพทย์อาจไม่แนะนำการปีนเขา แต่การเดินเล่นบนทางเดินไม้กระดานผ่านพื้นที่ชุ่มน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีและน่าสนใจในแง่ของสิ่งแวดล้อม
9. สอน
ก่อนเกษียณทำอะไรก็สอนให้คนรุ่นใหม่ได้ หรือสอนงานอดิเรกของคุณ เช่น ถักนิตติ้งหรืออบขนม โปรแกรมการศึกษาผู้ใหญ่มักมองหาผู้สอนนอกเวลาภาคค่ำสำหรับหลักสูตรประเภทนี้ และถึงแม้จะไม่ได้สร้างรายได้เต็มเวลา แต่การสอนชั้นเรียนประเภทนี้อาจเป็นกิจกรรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เกษียณอายุ
10. เชื่อมต่อกับครอบครัวอีกครั้ง
ชีวิตมีเรื่องยุ่ง แต่การเกษียณอายุช่วยให้บรรเทาจากการแข่งขันหนู เชิญครอบครัวของคุณมาบ่อยกว่าที่เคยหรือเสนอที่จะดูแลหลานๆ ของคุณทุกสุดสัปดาห์เพื่อให้ลูกๆ ของคุณได้มีเวลาอยู่กับตัวเองเขียนจดหมายส่งรูปให้ญาติที่อยู่ห่างไกลหรือไปเยี่ยมบ่อยขึ้น ซื้อเว็บแคมสำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อสนทนากับลูกหลานที่อยู่ห่างไกล
งานอดิเรกดีๆ เพื่อการเกษียณ
สรุปแล้ว การเกษียณอายุอาจเป็นช่วงเวลาแห่งความสนุกสนาน การผ่อนคลาย และประสิทธิภาพการทำงาน งานอดิเรกสำหรับผู้เกษียณอายุทั้ง 10 ประการนี้อาจจะดึงดูดมากกว่างานอดิเรกอื่นๆ แต่อย่างน้อยก็ควรมีบางอย่างสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเล่นกอล์ฟหรือเป็นอาสาสมัครในโรงเรียนประถม คุณสามารถเพิ่มปีทองของคุณเองด้วยกิจกรรมสนุก ๆ มากมายในช่วงเกษียณอายุ