การเล่นเกมทุกช่วงวัยรวมถึงช่วงวัยเกษียณดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ เกมสำหรับผู้สูงอายุช่วยให้สมองตื่นตัว ส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม
เกมไพ่สำหรับผู้สูงอายุ
หลายคนเล่นเกมไพ่มาทั้งชีวิต ดังนั้นการเล่นต่อไปจะช่วยเพิ่มจิตวิญญาณและกระตุ้นความทรงจำ ลองดูเกมไพ่กลุ่มสำหรับผู้อาวุโส
- Pinochle เป็นเกมไพ่อาวุโสยอดนิยมที่มีหลากหลายรูปแบบ
- Bridge เป็นอีกหนึ่งเกมไพ่ที่จะช่วยให้จิตใจเฉียบแหลม
- Canasta ได้รับความนิยมในช่วงทศวรรษ 1950 ทำให้ได้รับความนิยมในหมู่ผู้อาวุโสในปัจจุบัน
- รัมมี่เป็นหนึ่งในเกมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกและเหมาะสำหรับผู้เล่นสองถึงสี่คน
- การขโมยคัดเรื่องเป็นที่ชื่นชอบมาก มีแม้กระทั่งชมรมสมาชิกด้วย
- โป๊กเกอร์จีนเป็นรูปแบบที่สนุกสนาน โดยมีไพ่ 13 ใบที่จัดเป็นมือสไตล์โป๊กเกอร์ 3 มือ
- Big two เป็นเกมไพ่ที่มีการแข่งขันซึ่งเกี่ยวข้องกับกลยุทธ์ที่ชาญฉลาดและการเล่นที่รอบคอบ
- Solitaire เป็นเกมไพ่ยอดนิยมตลอดชีวิตที่มีรูปแบบต่างๆ มากมาย
เกมกระดานสำหรับผู้ใหญ่
เกมกระดานเป็นอีกวิธีที่ดีในการโต้ตอบกับผู้อาวุโสคนอื่นๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกมที่คุณเลือกนั้นง่ายพอที่จะเล่นและมีตัวอักษรขนาดใหญ่ที่อ่านได้ง่าย
- แบ็คแกมมอนสามารถเล่นได้โดยผู้เล่นสองคน และเป็นหนึ่งในเกมกระดานที่เก่าแก่ที่สุดในโลก
- Scrabble เป็นเกมคำศัพท์สำหรับผู้เล่นสองคนขึ้นไปที่จะท้าทายทักษะคำศัพท์
- Go เป็นเกมกระดานที่มีต้นกำเนิดจากเอเชียที่มีความคล้ายคลึงกันหลายประการกับ Othello และ Reversi
- หมากรุกเป็นเกมคลาสสิกเหนือกาลเวลาที่ท้าทายให้ผู้เล่นคิดนำหน้าคู่ต่อสู้หลายก้าว
- หมากฮอสจีนที่ประดิษฐ์ขึ้นอย่างแปลกประหลาดในเยอรมนี เป็นเกมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เล่นสูงสุดหกคน
- Trivial Pursuit ทดสอบความรู้และความทรงจำของผู้เล่นในหกหมวดหมู่ที่หลากหลาย
- Hive เป็นเกมแนวนามธรรมที่ยอดเยี่ยมที่เล่นได้อย่างง่ายดายบนพื้นผิวเรียบ
เกมสนุก ๆ ให้เล่นเป็นกลุ่ม
การแยกตัวออกจากสังคมอาจเป็นปัญหาที่สร้างความเสียหายให้กับประชากรสูงอายุ นี่คือเหตุผลที่สนับสนุนเกมที่มีผู้เล่นหลายคน
- ไพ่นกกระจอกเป็นเกมไพ่สำหรับผู้เล่นสี่คน ซึ่งทุกคนต่างแข่งขันกันเพื่อสร้างมือที่ดีที่สุดที่จะชนะ
- Bingo เป็นเกมโปรดเก่าที่ได้รับความนิยมจากผู้อาวุโสและในคาสิโนมาโดยตลอด มันเป็นทั้งแบบโต้ตอบและน่าตื่นเต้น มีชุดบิงโกดีๆ มากมายสำหรับผู้สูงอายุ
- Dominoes เป็นเกมแบบเรียงต่อกันที่มีรูปแบบมากมายและมีการเล่นในสวนสาธารณะในเมืองทั่วประเทศ
- Boggle เป็นเกมคำศัพท์ที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็วซึ่งเข้าถึงได้ง่ายกว่า Scrabble และสนุกได้ง่ายกว่าในกลุ่มใหญ่
- Yahtzee เป็นเกมลูกเต๋าง่ายๆ ที่ยืมองค์ประกอบบางอย่างจากมือโป๊กเกอร์ขั้นพื้นฐาน
- Bocce เป็นเกมกลางแจ้งแสนผ่อนคลายที่ผู้เล่นทุกระดับความฟิตสามารถเพลิดเพลินได้
- Quoits เป็นเกมโยนแหวนที่จะล้วงความทรงจำจากการไปเยี่ยมชมงานรื่นเริงในท้องถิ่น
เกมปริศนาเดี่ยวสำหรับผู้สูงอายุ
เกมปริศนาท้าทายความสามารถในการแก้ปัญหาของสมอง ทำให้เหมาะสำหรับการรักษาความคล่องตัวทางจิตในปีต่อๆ ไป
- ปริศนาอักษรไขว้มักจะเล่นคนเดียว ทดสอบคำศัพท์ และขยายทักษะทางภาษา
- Sudoku เป็นเกมไขปริศนาตัวเลขที่ปรากฏในนิตยสารและหนังสือพิมพ์เป็นประจำ
- เกมจับคู่ 3 เช่น Candy Crush Saga มีให้บริการบนอุปกรณ์หลากหลาย รวมถึงพีซี iPhone และ Android
- จิ๊กซอว์เหมาะสำหรับผู้อาวุโส คุณสามารถเริ่มต้นบนโต๊ะกาแฟหรือที่ศูนย์อาวุโสและทำงานได้ตลอดเวลา
- ปริศนาค้นหาคำมอบชั่วโมงแห่งความสนุกไม่ว่าจะเล่นออนไลน์หรือในรูปแบบปากกาและกระดาษแบบดั้งเดิม
- คำศัพท์ที่สับสนสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นของเล่นพัฒนาสมองจริงๆ ในขณะที่ผู้เล่นส่วนใหญ่ยังคงเข้าถึงได้
ทำให้เกมอาวุโสเป็นกิจกรรม
สำหรับคนหลายๆ คนในช่วงปีทอง การใช้เวลาตามลำพังอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่สมรสเสียชีวิตหรือเมื่อการมีส่วนร่วมในชุมชนถูกตัดลงเนื่องจากความคล่องตัวด้วยการจัดกิจกรรมรายสัปดาห์หรือรายเดือนด้วยเกมและกิจกรรมสนุกๆ ช่วยให้ผู้อาวุโสสามารถเชื่อมต่อและกระตือรือร้นได้ ส่งเสริมพวกเขาผ่านกลุ่มคริสตจักรและศูนย์อาวุโส ต้อนรับทุกคนที่ต้องการเล่น หรือแม้แต่ผู้ที่เพียงเพื่อดูในฐานะผู้ชม