การเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยนคืออะไร? ประโยชน์และตัวอย่าง

2024 ผู้เขียน: Carl Kingsman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-26 15:52

การเลี้ยงดูลูกอย่างอ่อนโยนเป็นคำที่มีต้นกำเนิดในหนังสือ The Gentle Parenting Book โดย Sarah Ockwell-Smith ซึ่งมีรายละเอียดวิธีการเลี้ยงลูกให้สงบและมีความสุขมากขึ้นตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุเจ็ดขวบ การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนเป็นแนวทางที่แตกต่างจากการเลี้ยงดูแบบเดิมๆ มันเป็นรูปแบบการเลี้ยงดูที่ผ่อนคลายและช่างสังเกตมากขึ้นซึ่งนำโดยความเห็นอกเห็นใจ การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนช่วยให้ผู้ปกครองสามารถตั้งความคาดหวังที่สมจริงยิ่งขึ้นสำหรับบุตรหลานและพฤติกรรมของพวกเขา

การเลี้ยงดูลูกอย่างอ่อนโยนคืออะไร

การเลี้ยงลูกแบบอ่อนโยนเป็นแนวทางใหม่ในการเลี้ยงดูที่มีศูนย์กลางอยู่ที่แนวคิดหลักในการทำความเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจ ความเคารพ และขอบเขต ตามข้อมูลของ Ockwell-Smith

เด็กนำ

การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนแตกต่างจากการเลี้ยงดูแบบเดิมๆ หลายประการ หนึ่งในนั้นคือการปล่อยให้เด็กเป็นผู้นำในการตัดสินใจ แทนที่จะเป็นผู้ใหญ่ มีไว้เพื่อให้เด็กควบคุมได้มากขึ้น และช่วยให้ผู้ปกครองฝึกความยืดหยุ่นกับตารางเวลา พฤติกรรม และอื่นๆ มากขึ้น

ไม่แสดงพฤติกรรมติดป้ายกำกับ

องค์ประกอบอีกประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกอย่างอ่อนโยนก็คือ ไม่มีพฤติกรรมใดที่ถูกระบุว่า 'ดี' หรือ 'ไม่ดี' และพฤติกรรมทั้งหมดถูกมองว่าเป็นการตอบสนองต่อความต้องการที่ 'พบ' หรือ 'ไม่ได้รับการแก้ไข'

สังเกตความต้องการของผู้ปกครอง

การดูแลตนเองของพ่อแม่ถือเป็นหลักอีกอย่างหนึ่งของการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยน Ockwell-Smith ตั้งข้อสังเกตว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องดูแลตัวเองและความต้องการของพวกเขาก่อน ก่อนที่จะมอบความสะดวกสบาย การดูแล และการเชื่อมต่อที่ดีที่สุดให้กับลูก

เป็นผู้นำด้วยความเอาใจใส่

Ockwell-Smith ยังแนะนำด้วยว่าลักษณะส่วนใหญ่ของการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนคือการตอบสนองต่อลูกของคุณด้วยความเอาใจใส่และความเข้าใจตัวอย่างเช่น พัฒนาการของเด็กหลายๆ ด้าน เช่น การปลอบประโลมตนเอง เป็นพฤติกรรมการเรียนรู้ที่เด็กสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์และเติบโตถึงระดับของการพัฒนานั้นเท่านั้น ตามหลักการเลี้ยงดูที่อ่อนโยน พ่อแม่ควรเคารพลูกๆ ของตนในเอกลักษณ์เฉพาะตัว และตั้งความคาดหวังตามความเป็นจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็กในขณะที่พวกเขาเติบโตและพัฒนา

วิธีฝึกเลี้ยงลูกอย่างอ่อนโยน

Ockwell-Smith ให้คำแนะนำว่า "การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนเป็นวิธีหนึ่งของความเป็นอยู่ มันเป็นกรอบความคิด" และแนะนำว่าไม่มีกฎเกณฑ์ที่ตายตัวและรวดเร็วที่กำหนดวิธีที่ผู้ปกครองสามารถฝึกฝนการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนได้ หากพวกเขาเป็นผู้นำด้วย ค่านิยมหลัก การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนเป็นส่วนใหญ่เกี่ยวกับความตั้งใจและความคิดเบื้องหลังการกระทำของผู้ปกครอง ซึ่งอาจดูแตกต่างออกไปสำหรับทุกคน วิธีปฏิบัติในการเลี้ยงดูลูกอย่างอ่อนโยนได้แก่:

• ให้ลูกจัดตารางเวลาของตัวเองในแต่ละวัน
• ติดตามความสนใจของบุตรหลานและลองทำกิจกรรมที่พวกเขาเลือก
• ปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนเพื่อที่จะเป็นผู้ดูแลที่ดีขึ้น
• ตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจเมื่อลูกร้องไห้ โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• อย่าหวังให้ลูกทำตัวเป็นผู้ใหญ่เวลาอารมณ์เสีย
• การเล่นเกมที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่าลูกของคุณต้องการเล่นอย่างไร
• ให้ลูกของคุณได้แสดงออกในสิ่งที่รู้สึกว่าเหมาะสมกับพวกเขา
• สังเกตพฤติกรรมของลูกโดยไม่ตัดสินหรือติดป้าย

วินัยการเลี้ยงลูกที่อ่อนโยน

Ockwell-Smith สร้างความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนกับการเลี้ยงดูแบบยินยอม และตั้งข้อสังเกตว่าเด็กๆ ไม่ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากพ่อแม่ที่ฝึกฝนการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนเสมอไป ผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องตอบรับทุกความต้องการของบุตรหลาน

วินัยเป็นโอกาสในการสอน

การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนถือเป็นโอกาสในการสอนเด็กๆ โดยที่ผู้ปกครองสามารถแสดงให้เห็นถึงวิธีใช้ความเห็นอกเห็นใจ ความเคารพ และคุณสมบัติอื่นๆ ที่พวกเขาต้องการให้ลูกพัฒนาในโลกแห่งความเป็นจริง ซึ่งหมายความว่าผู้ปกครองสามารถทำหน้าที่เป็นแบบอย่างให้กับบุตรหลานของตนได้ และแสดงให้เห็นว่าไม่ตะโกนหรือใช้พฤติกรรมที่ไม่ช่วยเหลืออื่นๆ เมื่อต้องรับมือกับความขัดแย้ง

ขอบเขตที่น้อยลงและสม่ำเสมอมากขึ้น

แนวทางนี้ตั้งข้อสังเกตว่าวินัยควรเหมาะสมกับวัย และสนับสนุนให้ผู้ปกครองกำหนดขอบเขต/กฎเกณฑ์น้อยลงโดยเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าสำคัญที่สุด แต่ยังส่งเสริมพวกเขาอยู่เสมอ สิ่งนี้มีไว้เพื่อให้ลูกของคุณเข้าใจถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึงเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น ตัวอย่างของขอบเขตได้แก่:

• อย่าทำร้ายใครอีก
• เคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น
• ห้ามวิ่งหรือขว้างสิ่งของเข้าไปข้างในเพราะอาจไม่ปลอดภัย
• ให้ผู้อื่นแบ่งปันความคิด/ความคิดเห็นของตน
• อย่าตัดสินคนอื่น

ทำความเข้าใจพฤติกรรม

การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนเน้นไปที่การเอาใจใส่และความเข้าใจ ซึ่งหมายความว่าแง่มุมเหล่านี้จะต้องถูกส่งต่อไปสู่ระเบียบวินัย รูปแบบการเลี้ยงดูแบบนี้สนับสนุนให้ผู้ปกครองปล่อยให้ลูกอธิบายว่าเหตุใดพวกเขาจึงแสดงพฤติกรรมใดก็ตามที่พวกเขาทำ จากนั้น โดยการทำความเข้าใจสาเหตุจากมุมมองของเด็ก ให้ก้าวไปข้างหน้าร่วมกันเพื่อช่วยให้เด็กเข้าใจว่าเหตุใดพฤติกรรมดังกล่าวจึงเป็นอันตรายหรือไม่ช่วยเหลือ มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เด็กเรียนรู้จากการกระทำของตนเอง แทนที่จะรับการลงโทษแบบเดิมๆ เช่น การนั่งนอกเวลา ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกเข้าใจผิด

หลีกหนีจากการลงโทษ

การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนส่งเสริมให้ผู้ปกครองหลีกหนีจากรูปแบบการลงโทษแบบเดิมๆ ที่ใช้กันมานาน การลงโทษรูปแบบเก่าๆ เหล่านี้ ได้แก่ การให้เด็กเข้าเวลา การตีก้น หรือการจำกัดการเข้าถึงสิ่งของที่ต้องการ เช่น การเอาของเล่นออกไปรูปแบบการเลี้ยงดูเชื่อว่าการลงโทษประเภทนี้สอนให้เด็กไม่แสดงอารมณ์ ปล่อยให้พวกเขารู้สึกเข้าใจผิด และไม่สอนให้เด็กประพฤติตนอย่างเหมาะสมจริงๆ เพียงแต่จะปฏิบัติตามการลงโทษ

ประโยชน์ของการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยน

การใช้รูปแบบการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนมีประโยชน์หลายประการซึ่งอาจช่วยส่งเสริมการเติบโตและความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นระหว่างพ่อแม่และลูก

การเลี้ยงดูบุตรที่ได้รับอนุญาต

การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนเป็นรูปแบบหนึ่งของการเลี้ยงดูแบบเผด็จการ ซึ่งตามข้อมูลของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) เกี่ยวข้องกับพ่อแม่ที่ "เลี้ยงดู ตอบสนอง และให้การสนับสนุน แต่ยังกำหนดขีดจำกัดที่มั่นคงสำหรับบุตรหลานของตน" จากข้อมูลของหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ รูปแบบการเลี้ยงดูแบบนี้มีประโยชน์หลายประการ เช่น:

• ลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลในเด็ก
• ลดโอกาสเสพสารเสพติด
• การป้องกันพฤติกรรมปัญหาภายนอก
• ส่งผลเชิงบวกต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก
• เพิ่มความสามารถทางสังคม
• ได้รับอัตราผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนที่สูงขึ้น
• อัตราการฟื้นตัวเพิ่มขึ้น
• ส่งผลเชิงบวกต่อการเจริญเติบโต

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยน

การพยายามเรียนรู้และปรับใช้รูปแบบการเลี้ยงลูกแบบใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย และมีแนวโน้มว่าคุณอาจประสบปัญหาบางอย่างระหว่างทางเมื่อคุณและครอบครัวปรับตัวและเรียนรู้เกี่ยวกับกันและกันมากขึ้น

ต้องใช้เวลา

สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองคือต้องจำไว้ว่าการเห็นผลของการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนอาจต้องใช้เวลา และการไม่เห็นผลทันทีก็ไม่ควรท้อใจ คุณและลูกของคุณทั้งเรียนรู้และฝึกฝนสิ่งใหม่ๆ ในเวลาเดียวกัน ซึ่งหมายความว่าจะต้องมีช่วงการเรียนรู้และปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างทางพยายามอย่าตัดสินตัวเอง และจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกคือการวิ่งมาราธอน ไม่ใช่การวิ่งระยะสั้น

ลื่นไถลไปสู่รูปแบบเก่า

รูปแบบการเลี้ยงดูแบบดั้งเดิมและรูปแบบการลงโทษมีมานานแล้ว ในขณะที่ฝึกการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยน เป็นเรื่องปกติที่จะกลับไปสู่รูปแบบเก่าๆ และส่งลูกของคุณหมดเวลาเมื่อมีพฤติกรรมที่เป็นปัญหาเกิดขึ้น โอกาสในการเรียนรู้เป็นส่วนสำคัญของการเลี้ยงลูกอย่างอ่อนโยน ซึ่งหมายความว่าหากคุณพบว่าตัวเองหวนกลับไปสู่วิถีเดิมๆ คุณควรให้พระคุณแก่ตัวเองแบบเดียวกับที่คุณจะมอบให้ลูก แสดงสิ่งที่คุณรู้สึกกับลูกของคุณและอธิบายว่าปฏิกิริยาของคุณไม่ได้ช่วยให้พวกเขาเข้าใจหรือเติบโตจากปฏิกิริยานั้นได้อย่างไร ทุกคนล้วนเคยผิดพลาด

ความแตกต่างระหว่างการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนและการเลี้ยงดูแบบดั้งเดิม

การเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนแตกต่างจากการเลี้ยงดูแบบเดิมๆ ในหลายประการ ในแนวทางปฏิบัตินี้ ผู้ปกครองใช้ความพยายามโดยเจตนาที่จะตอบสนองต่อลูกและพฤติกรรมของพวกเขาก่อนด้วยความเคารพและความเข้าใจ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การลงโทษการเลี้ยงดูแบบดั้งเดิมให้แนวทางที่แตกต่างกันสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก และให้ความสำคัญกับความไม่สมดุลระหว่างพ่อแม่และลูกมากขึ้น ตัวอย่างความแตกต่างระหว่างการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนและการเลี้ยงดูแบบดั้งเดิม ได้แก่:

• อ่อนโยน: ให้ลูกเลือกชุดเอง

  ดั้งเดิม: การเปลี่ยนเสื้อผ้าของลูกให้สอดคล้องกับความคาดหวังของสังคมมากขึ้น

• อ่อนโยน: เล่นเกมกระดานตามกฎใหม่ที่ลูกของคุณตั้งขึ้น

  ดั้งเดิม: ทำให้ลูกของคุณเล่นเกมกระดานตามกฎที่ตั้งไว้

• อ่อนโยน: ถามลูกของคุณว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อพบกับพฤติกรรม

  ดั้งเดิม: การส่งเด็กให้หมดเวลาเนื่องจากพฤติกรรมที่เป็นปัญหา

• อ่อนโยน: ใช้พี่เลี้ยงเด็กเพื่อให้คุณได้พักผ่อนและเติมพลังยามค่ำคืน

  แบบดั้งเดิม: บังคับตัวเองให้ใช้เวลากับลูก แม้ว่าคุณจะละเลยความต้องการของตัวเองก็ตาม

• อ่อนโยน: ติดตามความสนใจตามธรรมชาติของบุตรหลานและให้กำลังใจพวกเขา

  แบบดั้งเดิม: การส่งเสริมให้บุตรหลานมีความสนใจที่ตรงกับความคาดหวังของสังคม

มาเป็นผู้ปกครองที่ 'อ่อนโยน'

มีประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูแบบอ่อนโยนซึ่งอาจช่วยกระชับสายสัมพันธ์ระหว่างคุณและลูกเมื่อคุณทั้งคู่เติบโตและเรียนรู้ไปพร้อมๆ กัน คุณอาจพบว่ามันท้าทายในช่วงแรกที่จะเลิกใช้แนวทางการเลี้ยงดูแบบเดิมๆ ที่ใช้กันทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณถูกเลี้ยงดูมาแบบเดิมๆ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่เป็นเรื่องปกติ และไม่มีใครเป็นพ่อแม่ที่ 'สมบูรณ์แบบ' ได้ การเป็นผู้นำด้วยค่านิยมหลักของความเห็นอกเห็นใจ ความเคารพ และความเข้าใจเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มสอนลูกของคุณให้มากขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง อารมณ์ของพวกเขา และการกลายเป็นมนุษย์ที่รอบรู้