มองไปรอบๆ ตัวสิ. คนส่วนใหญ่ที่คุณเห็นว่ากำลังรอมอคค่าลาเต้หรือสแกนร้านขายของชำในแถวชำระเงินด้วยตนเองนั้นเป็นคนโกหก จากการวิจัยพบว่า 75% ของคนโกหกวันละสองครั้ง ซึ่งหมายความว่าครอบครัวและคนที่คุณรักส่วนใหญ่เคยโกหกคุณมาก่อน และคุณคงเคยโกหกตัวเองไปหนึ่งหรือสองครั้ง แล้วทำไมเราถึงโกหก?
จิตวิทยาของการโกหกอาจเป็นแนวคิดที่ซับซ้อนเพราะคนเราโกหกด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน บางคนโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงการลงโทษ ในขณะที่บางคนอาจโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่นบางคนอาจโกหกเพราะไม่มีแรงกระตุ้น ในบางสถานการณ์เราอาจโกหกด้วยเหตุผลหลายประการ
การทำความเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงโกหกอาจช่วยให้คุณเข้าใจเจตนาของพวกเขาได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการโกหกผู้อื่น และที่สำคัญที่สุด อาจช่วยให้คุณมองเห็นคำโกหกเมื่อคุณได้ยินคำโกหก
10 เหตุผลทางจิตวิทยาของการโกหก
ใครๆก็โกหกกันเป็นพักๆ อย่างไรก็ตาม จำนวนและความรุนแรงของการโกหกนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-แอลเอ มีคำอธิบายมากมายว่าทำไมคนเราถึงโกหก การศึกษาของมหาวิทยาลัยตรวจสอบผู้เข้าร่วม 632 คน และคำโกหกรวมกัน 116,366 รายการที่พวกเขาบอกตลอดระยะเวลา 91 วัน นั่นเป็นรายการนิทานยาวที่ค่อนข้างยาว
การศึกษาพบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว 25% ของผู้เข้าร่วมโกหกมากกว่าวันละสองครั้ง และผู้เข้าร่วมหนึ่งในเปอร์เซ็นต์แรกของผู้โกหกในการศึกษานี้บอกคำโกหกโดยเฉลี่ย 17 ครั้งต่อวันนอกจากนี้ การศึกษายังพบว่า 90% ของการโกหกถือเป็นการโกหกเล็กๆ น้อยๆ เช่น การบอกคนที่คุณชอบให้ของขวัญโดยไม่เป็นอันตราย
นอกเหนือจากการศึกษาความถี่ที่ผู้เข้าร่วมพูดโกหกแล้ว การศึกษายังตรวจสอบด้วยว่าเหตุใดผู้เข้าร่วมจึงโกหก คำตอบของผู้เข้าร่วมว่าทำไมพวกเขาถึงโกหกถูกแบ่งออกเป็นเก้าหมวดหมู่ที่แตกต่างกัน ด้านล่างนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้ผู้คนโกหกตามการศึกษานี้
เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์
บางครั้งคนเราโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงการทำสิ่งที่ไม่อยากทำ เช่น คุณเคยได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้หรือดินเนอร์กับครอบครัวที่ไม่สบายใจที่บ้านเพื่อนแล้วไม่อยากไปไหม? แน่นอน เราทุกคนเคยไปที่นั่นมาแล้ว ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณอาจหาข้อแก้ตัวได้ คุณอาจบอกว่าคุณได้วางแผนกับคนอื่นไว้แล้ว หรือคุณต้องอ่านบางบทให้จบก่อนที่ชมรมหนังสือของคุณจะพบกันในตอนเย็น และคุณจะไม่สามารถยกเลิกอีกครั้งได้ผู้คนใช้คำโกหกเป็นเครื่องมือในการหลีกเลี่ยงผู้คนและสถานการณ์ที่พวกเขาไม่อยากเจอ
เพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้น
บางคนสนุกกับการแกล้งดีๆ และหลายๆ คนชอบความรู้สึกของการเล่าเรื่องตลกที่ทำให้คนหัวเราะมากมาย แม้ว่าเรื่องตลกนั้นจะทำให้คนอื่นต้องรับผิดชอบก็ตาม วิธีหนึ่งที่จะผ่อนคลายอารมณ์หรือทำให้เรื่องแกล้งเกิดขึ้นคือการพูดโกหก
บางทีคุณอาจเคยบอกเรื่องโกหกเหล่านี้มา คุณเคยเล่าเรื่องตลกสมัยก่อนนี้ว่า "คุณมีอะไรติดอยู่บนเสื้อของคุณ" หรือไม่? จากนั้น คุณชี้ไปที่รอยเปื้อนในจินตนาการบนหน้าอกของบุคคลนั้น ดูพวกเขาตื่นตระหนก และมองลงไปที่ไม่มีอะไร เพียงเพื่อพูดว่า "ทำให้คุณดู"
สถานการณ์นี้ถือเป็นเรื่องโกหกในทางเทคนิค แต่มันมีไว้เพื่อหัวเราะ ไม่ใช่เพียงเพื่อหลอกลวง
เพื่อปกป้องตัวเอง
บางครั้งผู้คนในชีวิตของคุณถามคำถามส่วนตัวหรือคำถามส่วนตัวที่คุณไม่ต้องการตอบ บางทีคนแปลกหน้าในร้านขายของชำอาจถามชื่อของคุณหรือคนที่คุณชอบใหม่อาจขอที่อยู่ของคุณเพื่อไปรับคุณในวันแรกในสถานการณ์เหล่านี้ คุณอาจโกหกโดยให้ชื่อปลอมหรือละเว้นที่อยู่เพื่อปกป้องตัวคุณเอง
เพื่อปกป้องคนอื่น
มีใครเคยบอกความลับที่คุณไม่ควรบอกแก่คุณบ้างไหม? หากคุณสามารถเก็บความลับได้ มีโอกาสที่คุณอาจต้องโกหก ณ จุดใดจุดหนึ่งเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อมูลแพร่กระจาย นั่นเป็นเพราะว่าผู้คนไม่เพียงโกหกเพื่อปกป้องตัวเองเท่านั้น แต่ยังทำเพื่อปกป้องผู้อื่นอีกด้วย
บางครั้งข้อมูลไม่ใช่ของคุณที่จะแบ่งปัน และคุณอาจบอกเล่าเรื่องโกหกสีขาวหรือเรื่องโกหกโดยการละเลยเพียงเพื่อเก็บข้อมูลนั้นไว้เป็นส่วนตัว แม้ว่าคุณอาจจะโกหกคนหนึ่ง แต่คุณก็กำลังรักษาความปลอดภัยให้กับอีกคน
เพื่อให้คนอื่นชอบพวกเขา
คนเรามักจะโกหกเพื่อให้คนอื่นประทับใจ พวกเขาอาจไม่ต้องการทำให้ใครบางคนผิดหวัง หรืออาจกังวลว่าพวกเขาจะถูกปฏิเสธหากมีคนอื่นรู้ความจริงเกี่ยวกับพวกเขาคนๆ หนึ่งอาจขยายความจริงออกไปเพื่อให้ฟังดูประสบความสำเร็จมากขึ้น เพิ่มความนิยม หรือทำให้ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ
เพื่อรับผลประโยชน์ส่วนตัว
บางครั้งผู้คนก็โกหกเพื่อเข้าถึงผู้คนและโอกาสที่จะปรับปรุงสถานการณ์ในชีวิตของพวกเขา ตัวอย่างเช่น บางคนอาจโกหกประวัติย่อของตนและบอกว่าพวกเขาทำงานด้านการพิมพ์มาเป็นเวลา 10 ปี ทั้งที่พวกเขาทำงานสายงานนี้เพียงห้าปีเท่านั้น ในกรณีนี้ การเปิดเผยความจริงอาจช่วยให้บางคนได้งานที่ได้ค่าตอบแทนดีกว่า ซึ่งสามารถช่วยพัฒนาทักษะและเลี้ยงดูครอบครัวได้ เป็นเครื่องมือที่ผู้คนใช้เพื่อค้นหาผลประโยชน์สูงสุดของตน
เพื่อรับผลประโยชน์เพื่อผู้อื่น
การโกหกไม่ได้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลเห็นแก่ตัวเสมอไป จริงๆ แล้วบางครั้งผู้คนก็โกหกเพื่อช่วยผู้อื่น
ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะปรับปรุงเรซูเม่ของเพื่อนเพื่อช่วยให้พวกเขาได้งานทำ หรือคุณอาจเกินจำนวนภาพวาดที่เพื่อนศิลปินขายไปเพื่อช่วยให้ได้ลูกค้ารายอื่น ผู้คนอาจมีความสนใจเป็นของตัวเอง แต่พวกเขายังใส่ใจความเป็นอยู่ที่ดีของเพื่อนและครอบครัวด้วย และมักจะทำเท่าที่ทำได้เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสให้กว้างขึ้น
การทำร้ายผู้อื่น
เวลามีคนโกหกคุณ มันอาจเจ็บปวดแสนสาหัส น่าเศร้าที่บางครั้งคนที่โกหกอาจต้องการทำร้ายความรู้สึกของคุณจริงๆ การโกหกสามารถช่วยให้คนๆ หนึ่งควบคุมคุณหรือสถานการณ์ได้ และสามารถใช้เพื่อบงการหรือชักชวนผู้อื่นให้ทำและเห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาปกติจะไม่เห็นด้วย
ตัวอย่างเช่น หากมีคนต้องการการสนับสนุนทางการเงินสำหรับโครงการที่พวกเขาลงทุน พวกเขาอาจให้ข้อมูลบางอย่างเกินจริงเพื่อทำให้ข้อตกลงดูน่าสนใจยิ่งขึ้น หรือบางคนอาจโกหกเกี่ยวกับอายุของตนในแอปหาคู่เพื่อพยายามพบกับผู้สมัครที่ปกติแล้วพวกเขาอาจไม่ติดต่อกันด้วยหากพวกเขาซื่อสัตย์เกี่ยวกับอายุของตน
เพื่อปกปิดคำโกหกก่อนหน้านี้
การโกหกมีวิธีที่จะยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป เอฟเฟกต์ก้อนหิมะนี้มักเกิดขึ้นเพราะเมื่อมีการโกหกครั้งหนึ่ง อาจต้องใช้อีกเรื่องหนึ่งเพื่อปกปิดหรือสนับสนุนการโกหกครั้งแรก
ตัวอย่างเช่น หากคุณโกหกใครสักคนและบอกพวกเขาว่าคุณไปเล่นสกี พวกเขาอาจถามคุณว่าเนินเขาเป็นยังไงบ้าง คุณเคยล้มหรือเปล่า หรือคุณทำอะไรอีกในขณะที่คุณกำลังเพลิดเพลินกับอากาศหนาวเย็น เมื่อคุณตอบคำถามเหล่านี้ การโกหกครั้งหนึ่งอาจกลายเป็นการโกหกต่อเนื่องที่คุณอาจไม่ได้วางแผนไว้ด้วยซ้ำ ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณอาจจะจมลึกลงไปในเรื่องราว 10 เรื่องที่เริ่มต้นจากการโกหกเพียงครั้งเดียว
เพื่อบอกเล่าเรื่องราวด้านข้างของพวกเขา
ในบางกรณี คนๆ หนึ่งอาจพูดโกหกโดยไม่รู้ด้วยซ้ำ เพราะมันดูเหมือนจะไม่เป็นเรื่องโกหกสำหรับพวกเขา ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจเล่าเรื่องจากมุมมองของตนเพื่อแบ่งปันว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรกับประสบการณ์บางอย่าง เรื่องราวอาจแตกต่างกันเล็กน้อยจากเรื่องราวของคนอื่นที่มีประสบการณ์เดียวกัน
นอกจากนี้ บางคนก็โกหกโดยไม่ได้ตั้งใจเนื่องจากความทรงจำที่ไม่น่าเชื่อถือ การสูญเสียความทรงจำไม่ได้เกิดขึ้นตามอายุเท่านั้น ในความเป็นจริง สถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือเต็มไปด้วยอารมณ์อาจทำให้ผู้คนสร้างความทรงจำที่ผิดพลาดได้ ความทรงจำเหล่านี้ดูเหมือนเป็นความจริงสำหรับคนที่กำลังนึกถึงมัน แต่อาจจะไม่ใช่ความจริงตามวัตถุประสงค์ที่คนอื่นนึกถึงได้
ใครโกหกใคร?
การศึกษาของมหาวิทยาลัยยังวัดว่าใครโกหกตลอดระยะเวลาสามเดือน ผลการวิจัยพบว่าคนส่วนใหญ่โกหกคนที่รัก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 51% ของผู้เข้าร่วมโกหกกับเพื่อน และ 21% หรือผู้เข้าร่วมโกหกกับสมาชิกในครอบครัว นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วม 11% โกหกเพื่อนร่วมงานจากโรงเรียนหรือสภาพแวดล้อมทางธุรกิจ ในขณะที่ประมาณ 9% ของผู้ตอบแบบสำรวจโกหกคนแปลกหน้า และ 8% ของผู้เข้าร่วมโกหกกับคนรู้จักทั่วไป
น่าเสียดาย นั่นหมายความว่าคนส่วนใหญ่โกหกผู้ที่ใกล้ชิดที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณมีแนวโน้มที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับคนเหล่านี้ในแวดวงสังคมที่อยู่ติดกัน ซึ่งหมายความว่าคุณมีโอกาสและบทสนทนาที่อาจเกิดการโกหกมากขึ้น
เงื่อนไขทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการโกหก
ในขณะที่บางคนโกหกอยู่บ้าง แต่ก็มีคนที่โกหกในทางพยาธิวิทยาเช่นกัน คนโกหกทางพยาธิวิทยามักจะรู้สึกว่าถูกบังคับให้พูดโกหก และอาจโกหกโดยไม่ได้ประโยชน์ใดๆ เลย แม้ว่าการโกหกทางพยาธิวิทยาจะไม่ใช่ภาวะสุขภาพจิตในตัวมันเอง แต่ก็อาจเป็นอาการของโรคทางจิตบางอย่างได้ การวินิจฉัยทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่โกหกทางพยาธิวิทยามีดังต่อไปนี้
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อต้านสังคม
ความผิดปกตินี้มาพร้อมกับกระบวนการคิดที่ผิดปกติ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อต้านสังคมมักไม่รู้สึกว่าตนห่างไกลจากการกระทำของตนและขาดความรับผิดชอบต่อสังคม พวกเขาอาจเพิกเฉยต่อความคิดและความรู้สึกของผู้อื่น ไม่ปฏิบัติตามกฎหมาย และมักจะมีส่วนร่วมในการหลอกลวงและการบงการ
ความผิดปกติของบุคลิกภาพแนวเขตแดน
นี่คือภาวะสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของตนเอง ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแนวเขตแดนอาจมีอารมณ์แปรปรวน พบกับรูปแบบความคิดขาวดำที่ทำให้สถานการณ์ดูดีไปหมดหรือแย่ไปหมด และมีส่วนร่วมในพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น เช่น การโกหก
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพในอดีต
ภาวะสุขภาพจิตนี้เรียกอีกอย่างว่าความผิดปกติทางบุคลิกภาพอย่างมาก มักเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่พูดเกินจริง พฤติกรรมเรียกร้องความสนใจ ตลอดจนการบงการ และความหุนหันพลันแล่น เมื่อรวมกันแล้วลักษณะเหล่านี้อาจทำให้คนโกหกบ่อยขึ้น
ความผิดปกติที่เกิดจากข้อเท็จจริง
ภาวะสุขภาพจิตนี้ก่อนหน้านี้เรียกว่ากลุ่มอาการมันเชาเซน มันเกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งทำราวกับว่าพวกเขามีความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจทั้งๆ ที่เขามีสุขภาพที่ดีจริงๆ พวกเขาอาจโกหกเกี่ยวกับอาการของตนเอง เปลี่ยนแปลงการทดสอบ หรือแม้แต่ทำร้ายตัวเองเพื่อพิสูจน์ว่าพวกเขาไม่สบาย
ความผิดปกติอื่นๆ
นอกเหนือจากที่กล่าวข้างต้น ยังมีความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ที่อาจส่งผลให้ผู้คนโกหกได้ ตัวอย่าง ได้แก่ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหวาดระแวง ซึ่งบุคคลหนึ่งรู้สึกไม่ไว้วางใจหรือสงสัยอย่างมากต่อคนรอบข้าง เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตที่ทำให้ผู้คนขาดการเชื่อมต่อจากความทรงจำ จิตสำนึก และตัวตน
นอกจากนี้ คนที่มีปัญหาสุขภาพจิตบางคนยังโกหกเพื่อป้องกันไม่ให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขากำลังเผชิญอะไรอยู่ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคการกินผิดปกติอาจโกหกว่าในหนึ่งวันเขากินไปแล้วไปมากขนาดไหนแล้วเพื่อหลีกเลี่ยงการกินอาหารมื้ออื่น หรือนักพนันที่ชอบบีบบังคับอาจโกหกว่าตนใช้เงินไปเท่าไหร่ในการไปเที่ยวคาสิโน
ประสาทวิทยาของการโกหก
เพลงกล่อมเด็กยอดนิยมบ่งบอกว่ากางเกงของคนๆ หนึ่งจะลุกเป็นไฟเมื่อพวกเขาโกหก อย่างไรก็ตาม สมองจะสว่างขึ้นเมื่อคุณโกหก ไม่ใช่กางเกงของคุณ บุคคลอาจโกหกผ่านภาษากายของตนได้ อย่างไรก็ตาม พวกมันไม่สามารถเอาชนะเครื่องสแกนสมองได้
จากการวิจัย พื้นที่ต่างๆ ของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าจะถูกกระตุ้นเมื่อมีคนโกหก ตัวอย่างเช่น รอยนูนหางด้านซ้ายและรอยนูนหน้าผากด้านขวาจะถูกกระตุ้นทุกที่ที่บุคคลพูดโกหก อย่างไรก็ตาม การวิจัยยังพบว่ายิ่งคนโกหกติดต่อกันมาก พื้นที่ในสมองก็จะยิ่งทำงานน้อยลง
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณโกหกครั้งแรกในการสนทนา พื้นที่เหล่านี้อาจถูกเปิดใช้งานอย่างเต็มกำลัง อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณไปถึงคำโกหกที่สี่ พื้นที่เหล่านี้จะเปิดใช้งานน้อยลง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าเมื่อการโกหกเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาจต้องใช้ความพยายามน้อยลงในการทำให้มันดำเนินต่อไป
Little White Lies and Beyond
ผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตหรือผู้ที่ต่อสู้กับการโกหกทางพยาธิวิทยาสามารถขอรับการรักษาโดยติดต่อนักบำบัด ผู้ให้คำปรึกษา หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่นๆ เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เหล่านี้จะสามารถสร้างแผนเฉพาะเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับอาการใดก็ตามที่บุคคลกำลังประสบ และสร้างแผนในการก้าวไปข้างหน้า
คนส่วนใหญ่โกหกเป็นครั้งคราว และไม่จำเป็นต้องมีอะไรผิดปกติกับเรื่องนั้น มันแค่หมายความว่าคุณเป็นมนุษย์ อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าตัวเองโกหกบ่อยขึ้นหรือเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะเจาะจง คุณสามารถขอคำแนะนำจากนักบำบัดเพื่อทำความเข้าใจประสบการณ์ของคุณให้มากขึ้น มันอาจช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น และทำให้คุณเข้าใกล้การพูดความจริงมากขึ้นไปอีกขั้น