การเว้นระยะห่างทางสังคม แม้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ แต่ก็อาจทำให้เด็กๆ เข้าใจสับสนได้อย่างไม่น่าเชื่อ การช่วยให้บุตรหลานเข้าใจแนวคิดนี้สามารถช่วยครอบครัวของคุณในการรับมือกับโรคระบาด เช่น โควิด-19 รวมถึงสิ่งอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
อธิบายการเว้นระยะห่างทางกายภาพให้เด็กๆ
เนื่องจากกฎและข้อบังคับเกี่ยวกับการเว้นระยะห่างทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป คุณจึงต้องอธิบายให้เรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่คุณอธิบายให้ลูกฟังการทำเช่นนี้ในวัยที่เหมาะสมสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจการกระทำและข้อควรระวังบางอย่างที่ครอบครัวของคุณทำเพื่อความปลอดภัยของทุกคน
ช่วยให้เด็กวัยหัดเดินเข้าใจการเว้นระยะห่างทางสังคม
ตามหลักการแล้ว เด็กเล็กจะไม่ออกจากบ้านเว้นแต่จำเป็นในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ หากพวกเขาจะไม่ได้อยู่ในรถเข็นเด็ก ในอ้อมแขนของคุณ หรือเป้อุ้มเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับที่อยู่ของพวกเขาเมื่อออกไปในที่สาธารณะ และพยายามให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการสัมผัสบุคคลอื่นหรือสิ่งของที่จัดการในที่สาธารณะ กลุ่มอายุนี้อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะในการจัดการในช่วงที่มีการแพร่ระบาด เช่น โควิด-19 เนื่องจากเด็กวัยหัดเดินมักจะชอบลงมือปฏิบัติและเพลิดเพลินกับการสำรวจด้วยประสาทสัมผัสทั้งหมด ก่อนออกจากบ้านควรพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับการจับมือและไม่สัมผัสผู้อื่น อย่าลืมนำของเล่นที่สามารถฆ่าเชื้อได้ง่ายและจะดึงดูดความสนใจของพวกเขามาด้วย รู้ว่าหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงการให้พวกเขาอยู่ในพื้นที่ของคนอื่นได้ นั่นคือชัยชนะ คุณยังสามารถ:
- พูดว่า "คนอื่นป่วยและเราไม่อยากป่วย เราจะจับมือกันวันนี้เมื่อเราออกไปข้างนอก"
- เสริมเชิงบวกให้พวกเขาจับมือคุณหรือปล่อยให้คุณถือ
- เสนอของว่างพิเศษที่พวกเขาชอบมากเมื่อคุณถือหรือเข็นพวกเขาในรถเข็นเด็ก และเตือนพวกเขาว่าเรากินขนมนี้เฉพาะเมื่อถูกอุ้มหรือนั่งในรถเข็นเท่านั้น
- พูดว่า "มันสำคัญมากที่เราต้องสวมหน้ากากแบบพิเศษในวันนี้เพื่อให้เรารักษาสุขภาพให้แข็งแรง" หรือ "มาสวมหน้ากากวันนี้และแกล้งทำเป็นว่าเราเป็น (ใส่สัตว์หรือตัวละครที่เด็กชื่นชอบ)"
สำหรับกลุ่มอายุนี้ ทางที่ดีที่สุดคือใช้คำพูดที่เรียบง่ายเพื่อให้ลูกจดจำสิ่งที่คุณพูด คุณไม่จำเป็นต้องปรึกษาเรื่องโรคระบาดกับพวกเขา แต่ถ้าคุณเลือกที่จะทำ อย่าทำให้พวกเขากลัวหรือทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัย พยายามทำธุระให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และปล่อยให้ลูกของคุณรู้ว่าพวกเขาจับมือคุณหรือนั่งบนรถเข็นได้ดีแค่ไหน
ช่วยให้เด็กเล็กเข้าใจแนวคิดเรื่องการเว้นระยะห่างทางกายภาพ
สำหรับเด็กโต คุณสามารถอธิบายโรคระบาดด้วยคำพูดง่ายๆ จากนั้นให้สังเกตว่าทุกคนกำลังทำสิ่งที่เรียกว่าการเว้นระยะห่างทางสังคม เพื่อไม่ให้ไวรัสแพร่กระจายได้ง่าย เป็นไปได้ว่าคุณจะได้รับคำถามจำนวนพอสมควรจากลูกของคุณ ดังนั้นควรตอบให้กระชับและสงบ คุณสามารถพูดได้ว่า:
- " การเว้นระยะห่างทางสังคมหมายถึงการรักษาระยะห่างระหว่างผู้คนหรือม้าประมาณหกฟุต"
- " เราเว้นระยะห่างทางสังคมเพื่อช่วยให้เราและคนอื่นๆ ปลอดภัยจากการแพร่เชื้อโรค"
- " เชื้อโรคสามารถแพร่กระจายได้หากมีคนไอหรือจามใกล้ ๆ คุณ ดังนั้นเราจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาระยะห่างระหว่างเราและผู้อื่นให้มากที่สุดในขณะนี้"
- " เราจะสวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอกวันนี้และพยายามไม่สัมผัสใบหน้า เมื่อกลับบ้าน เราจะล้างมือให้สะอาดเป็นพิเศษ"
ให้ความมั่นใจกับลูกของคุณว่าคุณจะปกป้องพวกเขาให้ปลอดภัย และทุกคนพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่แพร่เชื้อโรคอีกต่อไป ช่วยให้พวกเขาประมวลผลความรู้สึกเกี่ยวกับการเว้นระยะห่างทางสังคม และดำเนินการต่อไปในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ในปัจจุบันหรือเหตุการณ์อื่นๆ ที่ตามมา
พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับการเว้นระยะห่างทางสังคม
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการระบาดใหญ่โดยละเอียดยิ่งขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับวุฒิภาวะของวัยรุ่น ช่วยให้พวกเขาประมวลผลอารมณ์ของตนเกี่ยวกับการเว้นระยะห่างทางสังคม และให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจความหมายอย่างถ่องแท้ ลูกวัยรุ่นของคุณอาจคิดถึงเพื่อนและสงสัยว่าทำไมพวกเขาไม่เห็นเพื่อนบางคน อภิปรายว่าบุคคลบางคนอาจไม่แสดงอาการหรือใกล้จะแสดงอาการ เพื่อให้ทุกคนเว้นระยะห่างทางสังคมเพื่อความปลอดภัยมากที่สุด เตือนพวกเขาต่อไปว่านี่เป็นเพียงชั่วคราวและพวกเขากำลังทำงานได้ดีตามกฎการรักษาระยะห่างทางกายภาพ
ฝึกการเว้นระยะห่างทางสังคมกับลูกของคุณ
ก่อนออกไปข้างนอก ทางที่ดีควรฝึก Social Distancing กับลูกของคุณก่อน สำหรับลูกน้อยจริงๆ ให้พวกเขาตกแต่งหน้ากากอนามัยหรืออุปกรณ์ป้องกันใบหน้าอื่นๆ หากคุณวางแผนที่จะให้พวกเขาสวม สวมหน้ากากด้วยและทำให้เกมนี้เป็นเกมที่สนุกกับลูกของคุณโดยแกล้งทำเป็นสิ่งที่พวกเขาชอบ เช่น สัตว์ หนังสือโปรด หรือตัวละครทางโทรทัศน์ ฝึกฝนที่บ้านก่อนออกไปในที่สาธารณะเพื่อให้พวกเขาเตรียมตัวให้พร้อมที่สุด สำหรับเด็กๆ และวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่า คุณสามารถฝึกซ้อมที่บ้านก่อนออกไปข้างนอกได้ ทดสอบกฎระยะทางหกฟุตกับพวกเขาสองสามครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจสิ่งที่มองเห็นก่อนที่จะออกไป
การบังคับใช้มาตรการเว้นระยะห่างทางสังคม
เมื่อคุณออกไปในที่สาธารณะและลูกของคุณกำลังจะล่มสลายหรือมีปัญหาในการฟัง วิธีที่ดีที่สุดคือสงบสติอารมณ์และดำเนินการอย่างรวดเร็ว เนื่องด้วยการแพร่ระบาด เช่น โควิด-19 ที่กำลังดำเนินอยู่ การปล่อยให้ลูกของคุณจมอยู่ในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่านนั้นไม่เหมาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาทุ่มตัวเองลงกับพื้นหรือมีแนวโน้มที่จะพุ่งตัวออกไป
ลบลูกของคุณออกจากสถานการณ์
ถ้าเป็นไปได้ บอกลูกของคุณอย่างใจเย็นว่าคุณจะออกไปข้างนอกด้วยกันเพื่อให้คุณทั้งคู่ปลอดภัย หากพวกเขาไม่เดินออกไปพร้อมกับคุณ ให้รับพวกเขาแล้วมุ่งหน้าออกไปโดยเร็วที่สุด เมื่อลูกของคุณผ่อนคลายมากขึ้นแล้ว ให้พูดคุยว่าทำไมพวกเขาถึงอารมณ์เสีย ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา และเตือนพวกเขาว่าการอยู่ใกล้กันในที่สาธารณะเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อที่คุณทั้งคู่จะได้ไม่ป่วย หากลูกของคุณพร้อมแล้ว ให้กลับเข้าไปใหม่แล้วลองอีกครั้ง แต่ถ้าไม่ ก็ไม่เป็นไรที่จะกลับบ้านแล้วลองออกไปท่องเที่ยวในเวลาอื่นถ้าเป็นไปได้
เคล็ดลับความสำเร็จ
คุณยังสามารถ:
- ระวังให้มากกับการออกไปข้างนอกที่จำเป็นเฉพาะเมื่อลูกของคุณมีแนวโน้มว่าจะอารมณ์ดีเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่หิวหรือเหนื่อยเกินไปเมื่อคุณออกไปข้างนอก นอกจากนี้ เด็กๆ มักจะมีช่วงเวลาหนึ่งของวันที่ดูเหมือนหงุดหงิดมากขึ้น ดังนั้นควรพยายามหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านในเวลานั้นหากเป็นไปได้
- สำหรับลูกคนโต ให้เตือนพวกเขาต่อไปว่าคุณทั้งคู่ต้องอยู่ใกล้กันและอยู่ห่างจากคนอื่นให้มากที่สุดระหว่างการออกนอกบ้านครั้งนี้ ส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีของพวกเขาในเชิงบวก และทำให้พวกเขารู้สึกภูมิใจในตัวเองที่ได้ช่วยเหลือครอบครัวและผู้อื่นให้ปลอดภัย
- สำหรับวัยรุ่น จงให้กำลังใจพวกเขาด้วยเช่นกัน และเตือนพวกเขาว่านี่เป็นเพียงชั่วคราว
- ระวังสัญญาณของลูกที่ใกล้จะล่มสลาย และพยายามรีบทำธุระให้เสร็จหรือกลับบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการล่มสลายครั้งใหญ่เมื่ออยู่ในที่สาธารณะ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องไม่อนุญาตให้บุตรหลานของคุณโยนตัวเองลงบนพื้นหรือขว้างปาตัวเองเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เกิดโรคระบาด
ทำให้ครอบครัวของคุณปลอดภัย
โรคระบาด เช่น ไวรัสโคโรนา อาจรู้สึกเครียดมากที่ต้องผ่านพ้นไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกที่มีปัญหาในการทำความเข้าใจการเว้นระยะห่างทางสังคม พูดคุยกับลูกของคุณต่อไปด้วยวิธีที่เหมาะสมกับวัยและใจดีกับตัวเองในช่วงเวลานี้ติดตามกฎและคำแนะนำใหม่ๆ อยู่เสมอ และพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ครอบครัวของคุณปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้