สูตร Enchilada Casserole มังสวิรัติอบในเตาอบ

สารบัญ:

สูตร Enchilada Casserole มังสวิรัติอบในเตาอบ
สูตร Enchilada Casserole มังสวิรัติอบในเตาอบ
Anonim
หม้อตุ๋น Enchilada
หม้อตุ๋น Enchilada

ส่วนผสม

สูตรนี้เสิร์ฟได้ 6 ที่

  • 3, (14 ออนซ์) ซอสมะเขือเทศกระป๋อง
  • พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงหัวหอม 1 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
  • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
  • ยี่หร่าบด 1 ช้อนชา
  • เกลือทะเล 1/4 ช้อนชา
  • น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
  • 1 หัวหอมสับ
  • 12 ตอติญ่าข้าวโพดอ่อน
  • แจ็คชีสวีแกนขูด 2 ถ้วย
  • 3 (4.25 ออนซ์) กระป๋องมะกอกหั่นลูกเต๋า เทน้ำออก
  • 1 (4 ออนซ์) พริกอ่อนหั่นลูกเต๋า เทน้ำออกก็ได้

คำแนะนำ

  1. เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์
  2. ในกระทะขนาดใหญ่ ผสมซอสมะเขือเทศ พริกป่น หัวหอมผง ผงกระเทียม ออริกาโนแห้ง ยี่หร่าแห้ง และเกลือทะเลเข้าด้วยกัน นำไปเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง คนเป็นครั้งคราว
  3. ในขณะที่ซอสกำลังร้อน ให้ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน เพิ่มหัวหอมและปรุงอาหาร กวนเป็นครั้งคราวจนนิ่มประมาณห้านาที นำหัวหอมและซอสมะเขือเทศออกจากเตา
  4. ผสมมะกอก หัวหอม และพริกหั่นเต๋า
  5. ทาซอสประมาณ 1/4 ถ้วยที่ด้านล่างของถาดอบหรือกระทะลาซานญ่าที่มีขอบขนาด 9x13 นิ้ว
  6. จุ่มตอร์ติญ่าแต่ละอันในซอส วางด้านล่างของกระทะด้วยตอติญ่าชั้นเดียว (ประมาณ 3 ตอติญ่า)
  7. ทาส่วนผสมมะกอก 1/3 ให้ทั่วแป้งตอติญ่า แล้วโรยด้วยชีส 1/2 ถ้วย เทซอส 1/2 ถ้วยลงบนชีส จุ่มตอติญ่าลงในซอสที่เหลือและวางไว้บนชั้นล่างสุดในชั้นเดียว
  8. ทำซ้ำขั้นตอนที่หกและเจ็ด โดยทำซอส มะกอก ชีส และตอติญ่าเพิ่มอีกสองชั้น และปิดท้ายด้วยตอติญ่าแช่น้ำอีกชั้นหนึ่ง เทซอสที่เหลือลงบนตอติญ่าแล้วโรยด้วยชีสที่เหลือ
  9. ปิดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบอุ่นเป็นเวลา 30 นาที เปิดฝาออกแล้วปรุงต่ออีก 30 นาทีจนชีสเกิดฟอง

รูปแบบ

พิจารณารูปแบบต่อไปนี้

  • แทนที่มะกอกด้วยเซตันสับละเอียด 2 ถ้วยที่คุณปรุงด้วยหัวหอม
  • งดพริกเขียวหั่นเต๋าแล้วเปลี่ยนเป็นข้าวโพดกระป๋องแทน
  • แทนที่มะกอกด้วยถั่วดำสุกแล้ว 2 ถ้วย

แนะนำ: