โด-ซี-ทำท่าสนุกไปกับสเต็ปแดนซ์พื้นฐานเหล่านี้
การเรียนรู้สเต็ปแดนซ์เป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและเรียนรู้รูปแบบการเคลื่อนไหวที่สนุกสนานไปพร้อมๆ กัน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับประวัติศาสตร์สแควร์แดนซ์ และวิธีเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐาน
ประวัติสเต็ปแดนซ์สแควร์
ท่าเต้นแบบสี่เหลี่ยมมีต้นกำเนิดมาจากอังกฤษในศตวรรษที่ 17 แต่ก็ได้รับความนิยมทั่วยุโรปเช่นกัน เป็นไปได้ว่าการเต้นรำนั้นมีต้นกำเนิดมาจากการเต้นรำแบบสก็อตแลนด์ แต่นี่เป็นเพียงการคาดเดาจากนักประวัติศาสตร์การเต้นรำ
ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การเต้นรำนี้ถูกกำหนดให้เป็นการเต้นรำประจำรัฐอย่างเป็นทางการใน 19 รัฐของสหรัฐอเมริกา และยังคงได้รับความนิยมอย่างมากจากคนรุ่นเก่าและในงานเทศกาลและงานแสดงสินค้าต่างๆ
สเต็ปเต้นรำแบบสี่เหลี่ยมขึ้นอยู่กับรูปแบบที่ออกแบบโดยนักออกแบบท่าเต้นหลายคน และ "ผู้เรียก" จะส่งสัญญาณสเต็ปชุดถัดไปให้นักเต้นทันเวลาตามเสียงเพลง บันไดมีหลากหลายสไตล์ ซึ่งรวมถึงการเต้นรำแบบอังกฤษดั้งเดิม การเต้นรำแบบมอร์ริส และควอดริลล์
ขั้นตอนพื้นฐาน
การเต้นรำแบบสี่เหลี่ยมมักประกอบด้วยคู่สี่คู่ โดยแต่ละคู่จะอยู่ด้านที่แตกต่างกันเพื่อสร้างเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส นักเต้นแต่ละคนเริ่มหันหน้าไปทางตรงกลาง และแต่ละคู่จะต้องเป็นคู่ชาย/หญิง แน่นอนว่าชายและหญิงสามารถเต้นรำด้วยกันได้ ตราบใดที่บทบาทของชายและหญิงได้รับการกำหนดและตัดสินใจล่วงหน้า
ผู้หญิงที่อยู่ทางซ้ายของผู้ชายเรียกว่า "มุม" ของเขา และผู้ชายที่อยู่ทางขวาของผู้หญิงก็คือมุมของเธอ จากนั้นคู่รักจะถูกนับเลขและเคลื่อนทวนเข็มนาฬิกาผ่านจัตุรัส คู่เต้นรำดั้งเดิมมักไม่มีความหมายใดๆ เนื่องจากขั้นตอนการเต้นรำแบบ Square Dance บางขั้นตอนต้องมีรูปแบบที่เรียกร้องให้มีคู่เต้นรำที่สับเปลี่ยนกันได้คุณมักจะพบว่าผู้หญิงจะเต้นรำกับผู้ชายสองสามคนในระหว่างการเต้นรำ
ด้านล่างนี้คือสเต็ปพื้นฐานของการเต้นสแควร์:
มือถือ
นี่คือเมื่อมือของนักเต้นคนหนึ่งมารวมกันด้วยมือของนักเต้นอีกคน เมื่อกำนี้หัก กำมือก็หมด
อัลเลมองเดซ้าย
นี่คือเวลาที่มุมหันหน้าเข้าหากันและจับมือซ้ายไว้ พวกเขาเดินไปรอบ ๆ กันและกลับสู่ตำแหน่งเดิมของตนเอง นอกจากนี้ยังมี Allemande Right ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวแบบย้อนกลับ
โซ่สุภาพสตรี
ผู้หญิงที่โทรเข้ามาแยกตัวเดินเข้าหากันและจับมือขวา ผ่านมาวางมือแล้วยื่นมือซ้ายให้คู่กัน
ยอดคงเหลือ
คู่หูจับมือขวา กระโดดด้วยเท้าซ้าย ข้ามไปทางขวา กระโดดด้วยเท้าขวา แล้วข้ามไปทางซ้าย การเคลื่อนไหวนี้คล้ายกับการเต้นรำแจ๊สจังหวะเกรปไวน์สเต็ป มักจะมีซ้ำ
ตรงข้าม
นี่คือตอนที่นักเต้นรวมตัวกับนักเต้นที่อยู่ตรงข้ามกับพวกเขา
ชุด
นักเต้นสองแถวเผชิญหน้ากัน โดยปกติแล้วจะมีผู้หญิงอยู่ในบรรทัดเดียว ผู้ชายอยู่อีกแถวหนึ่ง โดยปกติต้องใช้คู่รักหกถึงแปดคู่
ทางเดิน
คู่หูประสานมือและเดินทวนเข็มนาฬิกากลับไปยังตำแหน่งเดิม
ไปเต้นสแควร์ที่ไหน
การเต้นรำแบบจัตุรัสยังคงเป็นรูปแบบการพลศึกษายอดนิยมที่สอนในโรงเรียนรัฐบาลหลายแห่ง ตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาถึงมัธยมปลาย เด็กบางคนจะได้สัมผัสกับสเต็ปแดนซ์ผ่านชั้นเรียนออกกำลังกาย
หากคุณไม่ได้เรียนรู้วิธีการเต้นรำแบบสแควร์ในโรงเรียน ยังมีวิธีอีกมากมายให้เรียนรู้วิธีการ ห้องเต้นรำในท้องถิ่นบางแห่งมีชั้นเรียนเต้นรำแบบ Square Dance ในราคาประหยัด นอกจากนี้ยังมีสมาคมเต้นรำต่างๆ เช่น United Square Dancers of America (USDA)เมื่อไปที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสเต็ปแดนซ์ รวมถึงชั้นเรียนและเทศกาลต่างๆ ที่เปิดสอนทั่วประเทศ
สุดท้ายนี้ ลองพิจารณาสร้างคลับเต้นรำของคุณเอง ไซต์โซเชียล เช่น Myspace, Facebook และ Craigslist ทำให้การเริ่มกิจกรรมใหม่และสร้างเครือข่ายกับคนอื่นๆ ที่อาจสนใจเข้าร่วมเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคย
การเรียนรู้สเต็ปแดนซ์เป็นวิธีที่สนุกสนานในการออกกำลังกายไปพร้อมๆ กับการเรียนรู้งานฝีมือใหม่ๆ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่มีการจำกัดอายุ ทำให้เป็นกิจกรรมที่สมบูรณ์แบบทั้งเด็กและผู้ใหญ่